By 芳姐 ( 16 3 月, 2011 at 7:38 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
現時不少產婦都會餵哺人奶,皆因明白到母乳對嬰兒有多大益處,對產婦本身亦有好處.但有些產婦常覺奶水不足,就需要飲用多些有催乳作用的湯水來作調理.
木瓜,無花果,豬脚等都有催乳作用,可用來煲湯,配鷓鴣,百合,杏仁等來煲煮,更有補虛潤肺功效,對產後婦女大有幫助.
用料是: 鷓鴣1隻,木瓜1個,鮮百合2兩,無花果4粒,南杏1兩,生薑3片.
做法: 鷓鴣劏洗淨,出水;鮮百合洗淨;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4碗即成,飲湯吃湯料.
~ 小貼士: 此湯對經常吸煙,喉涸咽乾人士亦非常適合.
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你好芳姐
請問乳鴿湯是否可以回奶？
剖腹生產第四天剛回家 不餵母乳的，但是乳房漲痛，裏面全是一塊塊 ，之前看你網址是否煲益母草加紅糖？還有山楂？
有沒有這個的食譜和份量？明天第四天可以開始喝嗎？飲多少天
期待你的回覆謝謝你芳姐
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
周小姐:
乳鴿,豬肝,陳皮,麥芽及麥類製品,山楂,萊菔子(白蘿蔔的種子),蒲公英等都有回奶作用.可以多用.益母草山楂紅糖水你可以飲,有助加快子宮康復.連服3劑.
你好芳姐
剛剛第二胎剖腹產子，請問在醫院第二天 和第三天最好吃點什?
我是不餵母乳的。另外是否一直喝陳皮炒米水 ？如果身體這樣是否用糙米或者紅米比較好？
但個人有點虛弱的感覺, 手腳冰冷， 還有什麼湯水這兩天可以喝？
10分期待你回覆！🙏🏻期待你的意見
周小姐:
剖腹產第二,三天不宜用太行氣的中藥或生薑,以免有出血症狀.陳皮炒米水,加些圓肉或紅棗都有補血作用.用紅糙米或黑糙米較佳.可以煲些蓮藕紅豆紅棗陳皮豬展湯,或節瓜黃豆瑤柱瘦肉湯都適合.出院後煲些石崇魚湯服,配北茋,黨參,紅棗,陳皮煮1小時飲用,能加快深層傷口癒合及改善虛弱感覺.
芳姐
請問飲左陳皮水回奶 點算？
may:
可以用青木瓜1個,無花果4粒,王不留行3錢煲瘦肉湯催奶.
芳姐 請問要煲幾耐？
訪客:
煲1小時就成.
芳姐
坐月第九日，我經常覺得熱又好大汗，加上經常口渴，懷孕時都有出汗，但冇依家咁怕熱，產前係寒底，依家體質好似轉變左，唔知係咪個人燥熱，過度進補所致，有咩方法可解決，謝謝費神
Athena:
如果你没有哺乳,可以用花旗參片3錢,麥冬3錢,浮小麥5錢,北茋3錢,紅棗5粒去核,5碗水煮成2碗服,花旗參片後下,連服3劑,看能否改善?如果哺乳的,浮小麥改用糯稻根5錢就成.
謝謝芳姐：）
生完即刻飲過兩次回奶茶，不過有點後悔，搞到而家吾谷奶，我還可以回奶嗎？
Ada:
如果回奶後時間短的,例如兩三天,飲些催奶湯水,加上BB吸吮,或可以上返奶,但時間長了就没辦法.
芳姐
想問唔小心食左退奶食物，乳鴿可以怎樣？謝謝
水晶:
如果餵開奶,吃一次乳鴿不會回奶.你煲些青木瓜花生無花果鮮魚湯,飲2劑即可催奶.用量隨意.
芳姐！
想問下我新抱生完bb一個多月， 但佢咳咗兩天， 她
是餵全人奶，請問有什麼可以㷛給她飲呢？又唔影響BB呢？
Oi Fei:
你試用白蘿蔔1個,葱4棵,生薑3片,冰糖適量,5碗水煮成2碗供服,連服2~3劑,對哺乳没影響.
芳姐
食什麼食物/湯水會收奶嗎？
小姆:
炒麥芽1兩,陳皮2個煲水飲有助回奶.豆豉,陳皮,豬肝,韭菜,麥芽類製品,乳鴿等都有回奶作用.
食鷓鴣會退奶嗎?知道乳鴿是會收奶, 不知鷓鴣會不會, 謝謝!
傑:
食鷓鴣不會退奶.
謝謝你, 芳姐！你真的很有心,感激你。
Vera:
滿月後每天飲肉湯,只要不肥膩,配些瓜果,蔬菜,令營養較全面没問題.
芳姐： 請問滿月後仍每天飲有肉的湯會影響健康嗎？
shan:
可以一星期飲2劑,繼續飲至新髮長出來為止.
芳姐, 我已飲了3次(飲完2天, 隔1-2天再飲), 脫髮情況真的大大改善, 真的謝謝你!
芳姐, 你好:
我餵人奶給bb已4個月, bb體重正常, 但近這一個月, 我脫髮情況非常嚴重, 不知是否補身及休息不足
請你提供一些滋補湯水給我解決脫髮問題, 謝!
shan:
你可用制首烏1兩,黑豆1兩,桑椹子3錢,黑棗或南棗6粒煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服.一星期2劑(飲4天),有助改善脫髮問題.餵完奶才飲.
LEOPARD:
旺角 長旺街街巿及奶路臣街各有兩檔活雞檔都有活鷓鴣賣.
我住九龍區，我想買鷓鴣，唔知邊到有得買？希望你幫到我！thx
我家姐生完兩三曰，已可走動
芳姐，謝謝你的建議，我家姐血壓高末能出院，請問可吃什麽？謝謝
BingBB:
產後高血壓,宜用山楂決明子菊花各3錢,3碗水煮成2碗供服,連服3~5劑,有助降血壓.山楂有助袪惡露,決明子助排便,菊花明目平肝火.多吃些黑木耳都對產婦高血壓有益,並有補血袪瘀功效.可炒菜或煲湯都得.
芳姐你好
我家姐剛生完一兩日﹐係開刀﹐炒米茶加果皮煲水飲可以嗎?
重可以飲同食咩? 佢都有精神但個傷口痛
謝謝
Bing BB:
炒米茶適合產婦飲用,有暖胃功效.但如果你家姐是餵人奶的,不宜用果皮,因為陳皮有回奶作用.改用紅棗5,6粒,去核同煮就成.有補血功效.傷口痛大概5~7天疼痛可減少,可用北茋3錢煲瑤柱粥服,有助加快傷口癒合.
芳姐,請幫忙睇我聯絡芳姐,謝謝
好好:
已看過了,如果真是煮不腍那些蓮子,撈起不要給客人吃啦!^^
芳姐
你好!請問有妊娠期糖尿產婦,產後如何調理?有那些食物不可吃?她是在美加的,調理會比較難,因有很多食材買不到,希賜教,謝謝!
Janet liu:
糖尿病產婦可以每天吃點小麥杞子粥,有養心益脾,除煩止渴,明目等作用.小麥2兩,杞子5錢.黨參,北茋,淮山,沙參,玉竹,百合雪耳,黑木耳,杞子,黃精,首烏,麥冬等這類補益藥對糖尿病產婦皆有益,如買得到,可以適量用來煲瘦肉或雞肉湯,作調補之用.雞必須去皮,不要吃太肥膩及脂肪高食物.
甜食,蜜餞及太甜的生果不宜食,動物內臟,含脂肪高及膽固醇高食物亦不宜.
謝謝！
但仔仔只有四個多月，現在是全人奶，我應該幾時才給他飲，又要比幾多呢？
另外韮菜，韮黃，豆豉，豆辨醬，會唔會令到收奶呢？
仲有我大女（4歲半），她經常在舌頭生倉，我可以煲咩給她飲，而且她每晚有咬牙，都好大聲和大力，又可以煲咩呢？
Sorry,太多問題了。希望你能回復。謝謝！
Mabel:
4個月可以給些少生果蓉,些少固體類食物,如米糊,少量不加調味的湯都可以,在兩餐奶之間飲.豆豉,豆瓣醬,豬肝,陳皮,穀芽,麥芽等都有回奶作用.
你囡囡可能有些虛熱,可以用蓮子1兩(連芯最好),百合1兩,燈芯草3~4扎,5碗水煮成2碗供服,可加些少冰糖好味些.飲3天應可改善症狀.
謝謝！
我仔仔咳和多痰，可以點幫佢？
另外我見其他人燉海參黑豆湯，有什麼功效和煮法？
Mabel:
你試用鮮龍脷葉1兩,羅漢果半個,南北杏1兩煲雪梨或蘋果湯服,有清熱化痰止咳之效.海參燉黑豆有補腎健脾,養顏抗衰老等作用.可配竹絲雞或瘦肉,加生薑,紅棗同煮.黑豆浸洗;浸發海參及烏雞出水,將全部材料放入燉盅內,注入開水,燉3小時即成,飲湯吃湯料.
芳姐，
我仔仔已經四個多月，但我乳汁不多加上我經常手腳筋骨痛（其實周身都痛），有咩方法解決和點解會痛呢？（仔仔有G6PD)
另外我想問傷風咳可否飲鷓鴣湯呢？
謝謝！
Mabel:
你乳汁不夠,加上周身痛,可能是氣血不足,宜多用些補益食品,試用青木瓜1斤,無花果6粒,紅棗10粒煲鯽魚湯服,能增加乳汁,(本來應加花生,但令兒患蠶豆症,故少用果仁.)用粉葛1斤,老桑枝5錢,紅棗10粒煲豬骨湯,對周身痛有幫助.鷓鴣補益,外感未清不宜用.
芳姐: 今晚會煲你介紹那個肉蓯蓉海參, 請問幾碗水及要煲多久呢? 你曾經介紹那個巴戟燉海參適合我嗎? 謝謝
樂太:
肉蓯蓉湯可以用5碗水煮成2~3碗.巴戟燉海參亦有助補腎陽,可以服用.
謝謝你芳姐, 你真的是太好人了~
是啊, 我最大的問題就是心情放不開, 我會盡力~
請問以上你介紹給我的食療, 來經期間可以用嗎? 我很長暗瘡, 可以常飲嗎?
不好意思, 問題太多, 打攪你了, 謝謝!
樂太:
你試試飲用一段時間,看能否改善症狀?可能令心情放鬆起來都未定.這些食療來經都可以飲.調理好內分泌,暗瘡問題都能消失.
衷心多謝你呀~ 希望不久將來可以有好消息和你分享! 祝願你事事順利, 身體健康~
樂太:
要保持開朗心情啊!如果遲些懷了孕就不要飲花茶了,因為花茶會令子宮輕微收縮的.
樂太:
茉莉花在茶葉店,或大間海味中藥店有售,不貴的.上環德輔道西及皇后大道西很多店都有售.
感謝指點~ 請問茉莉花在那裡買到呢?
謝謝您芳姐. 你的解答讓我覺得還有希望~
我經前乳房會痛, 來經時有少量血塊, 下腹經常凍冰冰, 以上食療有幫助嗎? 我大熱天時, 間中都會覺得漸寒漸凍, 好似由心凍出來, 但又沒有傷風感冒, 是太虛的表現嗎? 謝謝費神~
樂太:
你的情況是肝氣鬱結,加上氣滯血瘀造成.你試用玫瑰花,茉莉花各1小撮,加金橘2~3茶匙,用沸開水沖茶飲.(韓國出產的金橘茶在惠康,百佳超巿有售),將玫瑰花,茉莉花用開水沖泡,焗5分鐘後,調入金橘飲用即成,很方便的.對不孕症肝氣鬱結,月經不調,經來腹凍,乳房胸脇脹痛,精神抑鬱均有益處.可每天飲用,至症狀改善為止.
芳姐您好, 多謝你一直以來的分享, 獲益良多,感謝~
我和丈夫一直都想有小朋友, 但嘗試年多都未有好消息, 身體檢查一切正常, 但看過多個中醫都說我虛, 說我內感未清, 但吃藥快一年都沒成效, 我易燥易生暗瘡, 睡不好又多夢, 易怒又易受驚, 我這樣的體質是否不會懷孕, 芳姐可以幫幫我嗎?
樂太:
如果身體檢查一切正常,用食療調理會有助懷孕.但最重要是放鬆心情,不要過份緊張.平日試用小麥米1兩,甘草1錢,紅棗10粒,茯神4錢,5碗水煮成2碗供服.有助舒緩情緒,一星期可服2~3次,有益又好味.花膠,海參,海馬有補腎精之效,你和你丈夫每星期可以用少量這些材料,加肉蓯蓉3錢,淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯,飲湯吃花膠或海參.經常食用,有助懷孕.
芳姐你好
有七個星期BB，呢幾日行路時和坐底起身時盤骨有點痛，請問可以煲些什麽湯水飲呢？
hing:
你試用杜仲1兩,栗子10粒,紅棗8粒煲豬尾骨湯服,能强壯筋骨,又有安胎作用.如果加1兩桑寄生同煮,療效更佳,但湯味就有些少澀.
芳姐，你好。
餵母乳,每天都飲了很多上奶湯水,但仍然很少奶,是否乳線不通,如果乳線塞,可用什麼湯水幫助？
sue:
很多初次生產的婦女都有可能出現缺乳情況,不要心急,可以用温熱毛巾作熱敷,然後在乳房四周作按摩,助乳腺疏通.食療可以用通草3錢,豬蹄(或豬展1個),花生1兩同煮湯.如果氣虛就加2錢人參或黨參,如果虛不受補,就改用花旗參片,煮好湯後才下,焗片刻可飲.
芳姐，你好。
我生完BB，刚满月，请问可以饮花旗参汤吗？
有朋友送左白兰氏鸡精比我，放左系雪柜已经半年了，能否喝呢？
lucy:
可以飲花旗參湯的.白兰氏雞精如果没變壞可以飲.半年應該没問題,但都要看清楚到期日子.過期就不要飲了.
芳姐 : 唔該哂, 我試完給你知效果如何 !
芳姐 : 本人已咳了很久(喉嚨痕乾咳及有很多白色痰倒流),西医話上呼吸道敏感, 食藥時就好D, 停藥就再咳. 但食藥又很攰, 可否有食療湯水改善情况(我已到更年期階段), Thanks !
May
May:
你試用防風3錢,白朮,茯苓4錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3天,有化痰止咳之效.平日可以用海玉竹3錢,無花果4粒煲蘋果瘦肉湯服.
芳姐,
呢個湯如果不用木瓜, 可以用其他代替嗎 ? 家人總怕木瓜的味道.
這數天的天氣如此乾燥, 應該都是不錯的選擇, 謝謝你 !!
KK:
可以用雪耳,紅蘿蔔代替.
謝謝芳姐。請問有點咳除了飲羅漢果外，可飲什麼湯?粉葛赤小豆、花旗蔘等湯可飲嗎?
Sze:
你可以煲些西洋菜陳腎杏仁蜜棗湯供服,能清肺熱止咳嗽.用量隨意,煲夠3小時就不寒涼.粉葛湯亦能解表,花旗參老黃瓜湯對口苦口乾症狀有助.
芳姐 :
早晨呀,想問鷓鴣係邊到可以買到呀!因我個邊街市是冇得賣的.因妳好多湯水都是用佢的.THX.
rebecca:
鷓鴣不難買的,港九新界都有,旺角大街巿最平,一隻大大的野生鷓鴣才賣55元.細隻的只售25元左.其它如灣仔,上環等街巿55元一隻的是紅咀法國種鷓鴣,像乳鴿般大.
芳姐你好！自從上個月喉痛傷風咳後，聲音一直很”盟”和沙，但鼻水不多亦沒有鼻塞，卻感到鼻水倒流到喉嚨，喉部有黏液似的，咳嗽不多。已吃了傷風藥、咳水等但都沒有改善，每人苦惱。請問可吃 / 喝什麼醫治?謝謝。
Sze:
你試每天用羅漢果半個,無花果4粒,切片,沖水焗茶飲.或用茯苓,白朮各4錢,陳皮2錢,生薑3片,紅棗4粒煲水代茶服,能化痰止咳.5碗水煮1小時成2碗.
唔好意思, 請問用多少水煲呢? 要煲幾耐?
Cat:
淡菜在雜貨店或海味店有售.即俗稱的[旺菜].可用5碗水煮個半小時成3碗左右,很好味的.
多謝芳姐介紹.
請問我是否需要日日飲用? 淡菜那裡可以買到?
芳姐,
本人已懷孕16週,但現在有便秘,有咩方法? 醫生叫我唔好食葉酸, 睇下有冇改善,是否一個好方法?
醫生話我胎盤低,我好擔心和可能唔可以順產和會影響BB.點樣可以令胎盤上升呢?
QQ:
你可以每天用番薯煲粥服,或吃些松子仁,對胎兒有益,又能通便.胎盤低,一下子很難會上升,但如果體質改善,没有便秘,情況會好起來.改善便秘最重要.
芳姐, 我有痔瘡問題, 請問有無食療可介紹?
Cat:
痔瘡可以用淡菜2兩,黑木耳1朵,無花果4粒煲瘦肉湯服,能防止痔瘡發作.平日可多吃些松子仁,無花果,桑椹子,矮瓜,藍莓,番薯等,對痔瘡有幫助.
芳姐
請問無花果乾可加進麥皮內吃嗎?宜每天吃少量嗎?孕婦宜吃無花果嗎?謝謝
琪琪:
無花果有潤肺養顏,抗癌,增加乳汁之效,其含鈣量極高,適合孕婦食用.可加入麥皮內吃.