尿酸高調理—青木瓜薏米椰子水
香港人好吃海鮮，尤其是一些家庭聚會出現海鮮大餐，再加上啤酒助慶，中、老年人如果有家族痛風病史的，就要特別留意少吃含嘌呤高的海鮮、動物內臟及啤酒等食物，否則易患上痛風性關節炎。
今天推介這款「青木耳薏米椰子水」好味又能抑制尿酸，幫助加快將尿酸排出體外，有痛風傾向人士可常服。
用料是：青木瓜一小個，薏米1兩，椰子水1~2瓶。
做法：青木瓜連皮洗淨，去籽後切塊；薏米浸洗；全部材料煮40分鐘成2碗左右即可供服。
~ 小貼士：如果有鮮椰水效果更佳，用鮮椰子水可另加1碗水烹煮，味道更香甜可口。當然除了飲此食療，痛風患者日常也要少吃含嘌呤太高的食物才可減少病發。
你好，最近經常下雨，一到雨天周身唔舒服，眼皮重好眼訓，有點頭暈，肩頸酸痛，牙肉腫，皮膚痕，糸咪太濕重？可有湯水舒緩？謝！