關注自己的健康—四神牛鰍魚湯
健康是福，一點没錯﹗由於年紀關係，我一向很注意自己的健康，年年作體檢，注意飲食，一向以來相安無事，誰料上月無意中摸到腹部有個腫塊，心知不妙，馬上看醫生，並作體檢及照CT，醫生說左側腎有個很大腫瘤，嚇了一驚，專科醫生隨即轉介去醫院作一個詳細的正電子掃描，發覺腫瘤已伸延至腎靜脈，醫生建議馬上入院作切除手術，否則擴散便十分麻煩。
幸好手術很成功，雖然少了一側腎臟，但仍能健康生活，應該没有化療等後遺症。詳述手術原因，是希望各位網友時刻要留意自己身體變化，無論你如何小心謹慎，病魔隨時可能襲擊你﹗
親友都替我研究為何生活健康的人會無端長腫瘤，而且一點徵兆都没有。有人認為是水質、輻射等環境污染，有人認為可能是長期服用某些保健中成藥，令藥材中殘留的重金屬過多所引致，但都未必是事實。
總之「病向淺中醫」，一覺身體不妥，馬上要看醫生，雖然今次花了不少錢，最少不用之後受太多痛苦。現今要做的是盡快康復，過正常生活。所以今天介紹這款「四神牛鰍魚湯」，既能健脾補腎，提升身體免疫力，又有助改善體質，對手術康復者亦甚為有益。
用料是：淮山、蓮子、茯苓、芡實各5錢，陳皮1個，紅棗5粒，牛鰍魚1斤。
做法：各種材料浸洗；紅棗去核；牛鰍魚劏洗乾淨，用少許油煎香，煮滾9碗水，放入全部材料，煮個半小時成4~5碗即成。
~ 小貼士：用任何新鮮海魚煲湯，湯味都非常鮮甜可口及有益，但手術後病人忌用無鱗魚這類發物，生魚、山斑魚等易令患者長肉芽的淡水魚亦不適合用。
~ 感謝各位網友的關愛，衷心感激﹗^^
芳姐你好，
世事無常，健康是福。慶幸及早發現及早醫治，加油！祝早日康復，永遠身體健康！
芳姐早日康復
祝芳姐身體健康，受益於你的文章，默默為你加油，你都要好好休養，別太操勞。我相信在座好多位都得你的幫助，不過都請大家給芳姐空間好好休養。除了接魚，都學會釣魚，多貢獻，互相學習互相鼓勵，擊倒病痛。世上有此人芳姐，不收分文為有需要提供保健湯水智慧，實屬難能可貴願芳姐你得到耶和華上帝賜福……願他賜你健康……繼續不斷寫出優質保健知識文章，再次感謝感恩芳姐所付出的辛勞^~^
CK 1:
多謝你的支持和鼓勵!
我以前曾在慈善機構做義工多年,會內的朋友對我這個知識貧乏、見識不多能力不足的新人多加照顧和鼓勵,會長更建議我繼續進修才在食療界有所發展,後來因經常要回國內中醫院實習迫不得已退了會,所以才想出開這個食療網回饋社會的.
感恩有大家的支持,讓我生活得更為充實!^^
祝芳姐早日康復
芳姐，祝您早日康復，健康平安！想請教一下，小朋友日夜咳，鼻涕濃，痰濃，白黃痰，看了中西醫飲了咳水沒好，都煲過龍琍葉蘋果湯，蘇子萊服子陳皮湯，桔餅紅棗陳皮湯都冇效果，咳的更加嚴重了，今天發現好似有點腮腺炎，等下繼續去看西醫，請教一下芳姐，小朋友這種情況適合飲咩調理？
訪客:
你試用川貝末2茶匙,蘋果1個,去核(皮要用幼鹽擦洗乾淨用)切片,放碗中加大半碗水隔水蒸燉半小時供服,有助化痰止咳,連服3劑.如痰黃蘋果可改用雪梨,一樣要去核,但皮要一齊用.
芳姐你好，
我先生前列腺癌要做微創切除手術，請問術後有什麼湯水合適呢？
謝謝
Jojo:
番茄紅素對前列腺癌有益,但要煮熟才能釋出番茄紅素,可以用番茄,海藻煲鮮魚湯供服,鮮魚可用至1斤,煎香才煮,石崇魚或海鱸魚更佳.如手術後氣虛,可以用北茋黨參各3錢,淮山1兩,無花果4粒煲豬展湯供服.
芳姐感謝你
，並祝你早日康復。
好好敬上
芳姐，本已停經很，但最近兩半月有異常很少量岀血，每次幾天，疑似有子宮肌瘤，仍待跟進，請問芳姐，如做手術切除後，可以進食豬腳姜醋作補嗎？另請問芳姐，乳癌患者都可以吃姜醋嗎？或有什麼湯水食療可給我推介，謝謝
好好敬上
好好:
停經再來經都要留意作體檢,因為一般子宮肌瘤收經後會漸漸縮小不會作怪,但有少量出血到底不太好要了解原因.豬脚薑醋有益,但最好手術後3星期才食用.乳癌患者可以吃薑醋,最有益的是黑米醋,袪風又暖胃,但偏酸,癌症患者盡量少糖,可用羅漢果糖代替糖.平時多菜少肉飲食較理想,可以多煲些蔬果瓜菜湯,以堅果,豆類代替肉類,例如素羅宋湯就很有益.鮮魚湯亦有營養又不肥膩.
芳姐，祝早日康復，身體健康。
芳姐
！
祝早日康復
芳姐，祝早日康复 身体健康。
張老師,祝您早日康復要多休息及有空要到花園憩靜地方散步放開心情記緊帶口罩老師最近發現卵巢有粒朱古力瘤，但醫生可觀察,但我不知為何來月經前手腳很疲倦好似負十多斤東西,加上患上玫瑰痤瘡有時面紅,但目前己控制,希望老師可學我吃什麼減輕月輕前手腳疲倦方法謝謝
Salia:
通常氣血差的婦女較易出現朱古力瘤,同時容易來經前及經期間手脚疲倦無力,可以用北茋,黨參各3錢,桂枝2錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,一天分服,連服3劑.平時可以多用白背黑木耳適量加紅糖煮水飲,要吃黑木耳,有助減少朱古力瘤發大.
芳姐
祝早日康復..保重。
Ann
芳姐祝您快康復,那麼沒有什麼病徵,為何會這樣
Ada:
醫生說可能細胞突變,唉,其實這半年胃口稍差,瘦了些少,只是我自己不發覺而已,現在回想就知道是有些少徵兆的,只是自己無留意.
祝芳姐早日康復！
芳姐,祝您早日康復,芳姐你要多休息和保重,不好太操勞,無論伱有冇介紹湯水給網友,大家心中永遠都愛護您,要多保重
最近,因老板常罵員工心情很激動便走澡熱水涼,之後心和像血倒流,不知什麼原因,不知怎辦
Amy:
主要是情緒影響,要平靜情緒,可以用小麥米1兩,茯神5錢,甘草2錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助養心安神,連服3劑.
祝芳姐早日康復，多點休息，身體健康平安！
祝芳姐早日康復!身體健康。
祝芳姐早日康復，身體健康！
芳姐,
祝: 早日康復,健康是福
芳姐，衷心祝你早日康復
感謝老師分享。祝身體健康！
芳姐，希望你早日康復，好好休息，繼續能幫助更多的人。
祝芳姐早日康復，身體健康
芳姐，好好休息，祝您早日康復！
祝芳姐您早日康復,身體健康！
祝芳姐早日康復，身體健康！
芳姐，祝早日康復
祝芳姐早日復原。。及保重身體。
祝芳姐早日康復,身體健康！
芳姐
你要保重身體，希望早日康復！
芳姐，看到這個消息好心痛啊！芳姐也要注意多休息！早日康復！幸好芳姐平日注重保健，底子好治療過程就順利！
感恩有您的這個食療網站，每次煲湯都會來這裡找相應的食譜，非常非常有用！！真的好愛您啊 O(∩_∩)O！
祝芳姐早日康復,身體健康！
祝芳姐身體健康!
祝芳姐早日康復,身體健康！
Wing,Py,多多,好好,Joy:
謝謝你們的關心!
好好,你可以買些蛋白粉每天沖服2~3包,我女兒叫我每天服用,用44度水沖服,不能過用熱水的.其實只要少用激素飼養的家禽及食物都可以隨意食,豆腐少量吃没問是的.海藻,髮菜,馬蹄,黑木耳等都有助去塵煙毒,可適量食用.綠豆海藻湯,腐竹馬蹄白果糖水都適合一家飲用.如能買到髮菜可以多用來煮餸.
芳姐，好好休息，早日康復
謝謝您一直以來的無私分享
芳姐，你要好好休息，祝你早日康復！
芳姐，驚見文章，擔憂芳姐，祝願芳姐早日康復
芳姐，想請教乳癌除牛、雞、鴨、鵝不能進食外，仲話豆腐都不能吃，請問可以吃什麼來攝取蛋白質好呢？？
化療期間請問，可以吃什麼藥材？游水魚種類很少，請問白花鱸、白鰂魚可以煲湯食嗎？？
室內戴口罩、關窗、清新機仍聞到濃烈山火煙味，令各人喉部不適，請教芳姐，我可以煲什麼湯水一家人和癌者飲用？？對不起，又勞煩芳姐
好好敬上！
祝芳姐早日康復 身體安康
芳姐，祝早日康復 身體健康。