By 芳姐 ( 6 8 月, 2010 at 7:13 上午)
· Filed under 內分泌疾病/造血系統疾病
甲狀腺功能減退人士很多時會出現神疲乏力,記憶力衰退,心煩易怒,失眠等心脾兩虛的症狀.平時可多用一些有益氣健脾,補血養心的食療作調理.
[參苓白朮湯] 有健脾養心,氣血雙補的功效.對記憶力下降,精神萎靡,倦怠乏力,面色萎黃的甲減人士非常適合.
用料是: 黨參6錢,茯苓1兩,白朮2錢,桂圓肉4錢,當歸3錢,紅棗10枚.
做法: 將材料浸洗,用8碗水煮2小時成3碗即成.
~ 小貼士: 此湯可加瘦肉或其它肉類同煮.對神經衰弱,或婦女崩漏,月經過多者同樣有幫助.
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芳姐，
我月經期間常頭痛，請問是什麼原因， 和應該吃什麼呢？
謝謝！
Namnam:
來經頭痛有可能昰血虛,肝火或血瘀引致,最好看中醫了解一下.血虛,可以用紅棗,玉竹,麥米各適量煲粥食.肝火可以煲些夏枯草茶或滾些金針絲瓜豆腐湯服;血瘀可用川芎泡綠茶服.
芳姐,
請問 以上食療是經期吃嗎？ 或應該在那個時間吃？
Namnam:
紅棗麥米粥來經期及經前都可以服,但八珍湯宜來經前或經後才服.鐵丸醫生開的照常服就成.
芳姐，
另請問 血虛是不是吃八珍湯也有用？ 八珍湯是不是在經期前吃也可以？ 我有吃鉄丸，請問有幫助嗎？
謝謝你！
請問參苓白朮散 如想自製，應怎樣做？ 謝謝
Namnam:
參苓白朮散主要是人參,白朮,茯苓,甘草,淮山各12克,蓮子,薏米,桔梗,砂仁各6克,紅棗3粒.但自己製太麻煩又儲存不久,坊間很多現成的沖劑及粉劑,買現成的算了.
請問如自己磨粉，每日吃多少克？謝謝
Namnam:
自己磨粉,以香港潮濕的天氣很易變壞,磨粉後要白鑊炒乾才存放,建議你買現成的較佳.一天吃2湯匙.
請問人參應該一開始就放，定係應該煲到最後5分鐘先放呢？謝謝你！
請問 可以直接 用 人參,白朮,茯苓,甘草,淮山,蓮子,薏米,桔梗,砂仁，紅棗 來煲湯嗎？如煲湯的話，各材料份量應該放多少呢？ 四人份量，謝謝！
Kellie:
人參湯人參不宜過量,用2~3錢就夠,其餘白朮,茯苓可用4錢,甘草2錢,淮山,蓮子,薏米各用5錢,紅棗5粒,桔梗,砂仁用2錢就夠.
請問係咪 8 碗水（1.5 L) 煲成 4 碗？ 謝謝你！
另請問可以一星期煲兩次，連續飲一個月嗎？
芳姐，如果小朋友血氣不足經常痾一粒粒的大便煲咩湯好
芳姐你好,
如果濕重，身體有虛，冇血氣，可飲什麼
Joan
joan:
體虛有濕可以用淮山,蓮子,茯苓,芡實各1兩,圓肉5錢,紅棗5粒煲排骨湯服,此湯全家可飲,煲個半鐘.一星期2劑.
黎太:
此湯來經前後都可以服,没問題.
芳姐妳好！
請問此湯有冇分月經來前或後飲比較好？
您好:)我想問我媽咪做完甲狀腺全部切除手術,以家月尾要做化療+電療
我想問以家可以食d咩令到佢之後冇甘辛苦~~thanks~
waiyin:
你可用生地,玄參,麥冬,沙參,蘆根,天花粉各3錢,5碗水煮成2碗供服,對化療,電療後口渴咽乾很有幫助.如經濟能力好,可以用花旗參,石斛磨粉,每天早,午,晚各服1茶匙,温水送服,有助益氣養陰,生津.
芳姐你好!
因子宫肌瘤引起的月经过多及血崩,服这汤有幫助吗?
丁丁
丁丁:
子宮肌瘤引起月經過多,可用生地5錢,鮮蓮藕節3個,茅根1扎,5碗水煮成2碗服,有助止血崩.
建議看中醫治理,否則很容易貧血.
淮山放多少兩？如果夏天爆嘴唇，咩原因呢？有咩湯水合適？麻煩你。
ZenZen:
淮山通常放1兩.咀唇乾裂,是陰虛有熱之象,宜用海玉竹5錢,無花果6粒,蘋果,雪梨各1個煲瘦肉湯服,有滋陰潤燥之效.
芳姐，月經過後想煲當歸，用你上述的材料+瘦肉6兩做為保健湯水可以嗎？（沒甲減等問題）另外沒白术，可以用什麼代替呢？當歸湯水其實是不是人人都合適的？男人可以飲嗎？多謝。
Zenzen:
當歸含雌激素,不宜單用來煲水飲,配伍其它藥材就可以,男人如果血虛都可以服用,没問題.用量宜小,3錢以內就可以.白朮可用淮山代替.
芳姐，你好，
我經常飯後有胃痛，西醫比咗减低胃酸既西藥我食，請問有胃痛可否飲薑茶？我都係 Taste 買咗樽即容薑母茶，係天然薑母茶精，如果沖1杯要落幾多？薑茶燥唔燥？如有喉嚨痛可否飲？睡前飲對身体好唔好？唔好意思太多野問，麻煩哂！
beebee1997:
你經常飯後胃痛,要留意是否胃酸倒流?平日可多用猴頭菇,青木瓜,椰菜,西蘭花這類食物煲湯作菜,對保護胃壁很有幫助.薑茶如果不是太濃不會造成胃痛的,可以用2茶匙沖來試味,一般可用到1湯匙.喉嚨痛就不好飲啦!睡前2小時飲應該没問題.我習慣早上飲一杯的.隨個人喜好而定.如怕燥可買加了蜂蜜那種.
芳姐，你好，
我和仔仔 (13歲) 好多時手脚冰凍，冬天更甚，請問可否一起飲薑荼？曾經有中醫話我氣血不足,肝腎脾胃皆虛，可否介紹一些日常湯水或保健茶等給我？另外，我個仔每餐飯後都很快要去大便, 大便多數稀薄像蛋花般，除了多煲一些淮山,蓮子,芡實粥供服外.還有什麽可煲給他吃？麻煩哂！
beebee1997:
你和仔仔都屬脾腎陽虛.可以用黨參5錢,北茋5錢,炒扁豆2兩,紅棗6粒煲湯或煲粥服.有良效.薑茶可每天飲,有助暖胃.日常可以多用薑汁煮菜,例如薑汁牛肉飯就是很好的食療.
唔好意思,芳姐,我食完飯之後得唔得呢.^^
Milk:
没問題的.通常清熱解毒,消積袪瘀等作用的湯,怕胃受不了,故多數飯後服;而有補益作用的湯水,想胃腸吸快些,故宜飯前服而已.
唔好意思,這種薑茶+紅棗茶,應該飯前飲OR飯後飲呢??? 謝謝芳姐^^
Milk:
我習慣早餐前飲.你可以飯前飲的.
芳姐今天放工後去細間超市,那裡沒有~紅棗茶~之後去裕x買咗紅棗當歸茶~
+黑糖薑荼…..想知都同樣可治療手腳冰凍’肚谷谷’腰酸背痛等症狀??
Milk:
這兩種茶可以配搭一起沖飲的.對你的症狀應該有幫助,但要有點耐性,飲用一段時間才見效.
我今天在’Taste’超巿見到有瓶裝的即溶薑茶,名為’GINGEN’要57元一瓶,我未開來試味,我貪它好處是用量隨意,可隨意搭配,加紅棗茶料,或加其它材料都得.不用每次都用1整包.
芳姐,
您好! 想問如果我陰虛有虛火, 腎精不足(之前中醫說我的) 可否飲此湯?
訪客:
可以飲此湯的,但黨參可放少些,以免燥火.
明白了, 謝謝芳姐~~
小水兒:
歡迎瀏覽!
芳姐，你好，你寫的東西我日日都會睇，這兩天有些失落，希望你可以寫一些簡單容易整的食譜，日日要返工，又唔多識煮，又有血壓高，尿酸高，真係唔知可以有什麼可以食，近日睡醒手指有的緊，好像機械手指，又有些痛，請教我煮些什麼來吃可以有幫助，感謝你。
JC:
好啦,寫些簡易食譜給大家.請看今日的介紹.^^
Milk:
甲狀腺雖然是身體一個小小的內分泌腺,但它確能影響全身各種內分泌,包括月經.建議你找醫生作詳細檢查,或到幾間大學的中醫門診找婦科教授診症,以治愈閉經.
芳姐真’真感激^^,想知道我這樣是不是[甲狀腺]毛病OR{甲亢}引至閉經??? ^^
謝謝芳姐~~
其實”甲減”或”甲亢”是否都是脾虛所致呢?
小水兒:
患甲狀腺毛病成因複雜,有些是先天性甲狀腺發育不良,亦有可能是精神壓力大,空氣,食物污染,長期缺碘,青春期神經機能不穩定,老人氣血不足,肝腎虧虛等都可能引致.其中很多都會有脾虛現象.
芳姐,
我媽媽之前看醫生驗血, 醫生話她甲狀線偏高, 請問是你所講的甲亢還甲減? 可否飲上述的湯水? 要戒什麼食物? 還可以煲什麼湯水或吃什麼食物對她有幫助呢? 謝回覆!!
小水兒:
甲狀腺素偏高應該是[甲亢],[甲減]是甲狀腺素減少的意思.此湯無論甲狀腺亢進或甲狀腺減少患者,只要有脾虛水腫症狀就可以服.甲亢患者初期少食海產,紫菜,海帶,昆布等;榴槤,芒果,栗子,花生亦不宜多食,當病情明顯好轉,就可以適量進食, 不必戒口.記得不要做高温運動.平日可以用些健脾益氣的食材煲湯,如黨參,北茋,淮山,杞子,蓮子,桂圓肉等,有助改善症狀.
芳姐又要煩妳^^ 我一路都冇經[我現在三十`六’七],咁之前我割咗息肉,26/10照超聲波而9/11去見doctor<無咗月經都有十幾年了….好煩呀!!!!What heppen!!!依家我成日手腳冰凍,肚谷谷,仲有時覺得肚好痛,周不時好似發緊夢咁,腰酸背痛…芳姐妳教吓我煲什麼來治療….
Milk:
你試試一樣簡單易煮的食療,就是用生薑,紅糖,紅棗3樣食材作調理,對血虛寒滯型閉經很有幫助.為免煲煮麻煩,你可以去超巿買[薑茶],或[黑糖薑母茶],加[紅棗茶](加1茶匙左右就可以)一齊沖服,每天1杯.有助改善手脚冰凍,肚脹等症狀.(我現在每天都1杯薑茶的,主要是想[瘦身],^^) 因為身體暖和才能增加身體的新陳代謝,少吃冰凍生冷東西對你都會有益.
Milk:
羅漢果茶稍為寒涼,你加陳皮同沖泡可減其寒涼之性.男女都可以飲.
芳姐^^:
我一路沒有月經來潮,咁之前都有問芳姐用什麼來調理,遲績都有,等,但外於一日要返十二個鍾的原因,只有星期日空閒,所以…..sorry,聽聞羅漢果茶很好,但我這樣飲唔飲得{是否要加陳皮},係咪男女都得呢(多謝細閱)^^
芳姐,
聽說[當歸]分頭, 身, 尾, 藥效都不一(破氣…..?),
可以說說其功效怎麼樣的嗎 ? 多謝你幫忙解答 !
細蚊:
黨歸頭補血,養血;歸身活血,補血; 歸尾破血,袪瘀.
芳姐,
想問花膠煲湯好還是燘好呢?
elaine:
花膠無論煲湯,烹調餸菜都有益.如果想易消化吸收,加些健脾藥,如淮山,蓮子,黨參等同煲湯,療效更顯.
芳姐,妳好!
請問每次煲湯的份量可否按照芳姐提供的相片一樣呢?
秀蘭:
拍照時因為要遷就排碟,故未必依足所寫的份量而擺放的.^^
芳姐
您好! 我囝囝4歲每天三餐後約一小時後就需要大便，這樣是否不正常? 他是寒底的有什麼湯水食療適合他?
謝謝
alice:
如果排便條狀,不是便溏的,每餐飯後都大便屬正常,但如果大便稀薄像蛋花般就是脾胃有濕或消化不良,要多煲一些淮山,蓮子,芡實粥供服.
你好 芳姐
唔好意思呀,請問想煲些 “鹿根” 給媽媽飲補下 (因之前跌到腳做過手術),請問可以加些什麼料煲好點, 可以給一家大細一起飲
另請問你之前介紹那鮑魚仔,大約多少錢呀 請問是否好貴呀!
amy:
鹿筋很有益,但[騷味]重,要加多幾塊薑及一些酒才成.可以用淮山,杞子,紅棗,圓肉同煲湯,圓肉補血,亦可以僻騷味.
澳洲的鮑魚仔可以煲得腍,煲湯亦很香很鮮味,要700元左右1斤.
芳姐,
我想問厚和大的花膠和細的花膠功效是否一樣的?
elaine:
大和厚的花膠膠質較重,滋補之力較强.但細花膠一樣有益.看自己經濟能力而用.
芳姐,
(如用牛蒡,冬菇,白蘿蔔,紅蘿蔔,蘿蔔苗就是坊間有售的現成[五行湯].) 咁冬菇用乾還是濕的.
elaine:
冬菇用乾的味道較好.
芳姐,
謝謝了!!!!!
芳姐:
我家有雲苓。茯苓係咪同雲苓都是同一樣呢 ?月經小可否飲這湯呢? 這湯一星期可飲多少次,男的都可以飲、是否一年四季可飲此湯。
60後:
雲苓即茯苓.經量少可以飲.一星期可飲2次,男女可服,四季可飲.但症狀改善就停服,到底是藥來的.
芳姐, 請問甚麼是甲減呢？多謝解答.
玲玲:
甲減就是甲狀腺功能減退.婦女最容易出現甲狀腺功能亢進,或甲狀腺功能減退疾病.甲減較甲亢病情較嚴重,要終身服甲狀腺素藥.
芳姐,
是否有五行湯, 有什麼用呢?
elaine:
[五行湯]其實是一種用五種不同顏色的素菜煮的湯,寓意古代五行[金木水火土]所代表的顏色,
如用牛蒡,冬菇,白蘿蔔,紅蘿蔔,蘿蔔苗就是坊間有售的現成[五行湯].有調整身體酸鹼度,防癌等功效.