By 芳姐 ( 24 2 月, 2012 at 8:59 上午)
· Filed under 更年期綜合症, 老人病/骨傷/關節病
女性年近50至55歲,會出現更年期症狀,而男性和女性一樣都會有更年期,只是症狀不太明顯而已.男性的更年期一般在55至65歲左右,其主要症狀有神疲乏力,心悸失眠,心煩易怒,頭痛,記憶力衰退,精神緊張及不易集中,皮膚搔癢,腰膝痠軟等.
[鮮巴戟桑寄生雞肉湯] 有滋補肝腎,强筋健骨功效.對防治男性更年期出現肝腎不足,脾腎陽虛症狀者很有幫助.
用料是: 鮮巴戟2兩(乾品5錢),桑寄生1兩,青仁黑豆1兩,南棗4粒,雞胸肉1塊.
做法: 雞胸肉出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用6,7碗水煮約3小時即成4碗即成.
~ 小貼士: 此湯男女可服,對中,老年人更有養顏,抗衰老,烏鬚黑髮等作用.
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芳姨，你好，我丈夫年55，工作煩忙，天天跑步。近月消瘦倦怠，易怒，功能衰退，常覺口渴，跟以往，樂觀積極的性格南轅北轍，有甚麼湯水可有幫助？
謝謝
翠絲
翠絲:
男人同樣會有更年期,只是一般症狀不太明顯而已.你可以用沙參,玉竹,麥冬各3錢,百合1兩,杞子3錢,麥米1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有助清心安神,滋陰潤燥,8碗水煮成4碗,全家可飲,一星期服2~3劑.
JANET:
這款湯屬補益湯,可以一星期服2次.眼白黃可用綿茵陳1兩,蜜棗2粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑.
你好芳姐
呢個湯幾奈飲一次比較好？飲得密怕唔怕？
我爸爸以前有肝炎，而家好返，但我見佢眼白都好黃，有咩湯岩佢飲？
我媽話佢只岩飲d溫性湯水
謝謝；）
jojo:
你試用北茋5錢,浮小麥1兩,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助止虛汗.
芳姐，你好，我今年52歲，已屆更年期，半年前開始晚間大量出汗（不是淡汗），出汗至醒每晚兩三次，我曾服甘麥大棗湯三個月，汗止了便停服。但不足兩星期，即最近出汗情況又出現，但今次有所不同，，是醒後才出汗（是淡汗），每天朝早五六點就醒，醒後在很短時間（半分鍾內）就出很多汗，但汗止了又感到很冷；請問是什麼原因，有什麼食療可改善？多謝芳姐賜教
coffee:
金蟬花近年已被研究出其基因圖譜和冬蟲草極為相似,因為都是一種蟲被一種專吃蟲的菌吃掉,然後在蟲身上長滿菌絲,再在頂部開出花來的一種半蟲半植物的食療品,理論上和冬蟲草功效相苦.中醫書將其作用主要治視力衰退,强壯體質方面.甲狀腺等問題吃之無妨.可以配紅蘿蔔,杞子,紅棗同煮瘦肉湯,煲1小時,每次用3錢就夠.你可以吃三文魚頭豆腐湯.輸卵管閉塞建議看西醫.月經不調看中醫較佳.食療可用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時服,一星期2次.有助調經.
芳姐，本人有輕微輸卵管閉塞➕上沒有來月經已好幾個月，但幸好沒有任何肚痛徵狀，已看了中醫，吃了多劑中藥，吃中藥日子，每天會有微小的啡血到，但吾吃藥嗰日就沒啡血到，你會有什麼輔助湯水介紹給我，定我要看西醫冶療，請給我指導，如吾理會它，又吾唸住生B，會否繼續惡化？煩惱，請再次指導我
芳姐，我在妳文獻中睇到飮股絞藍茶有益，我在華潤堂買左，是茶葉的，不是茶包，啱我以上體質飲嗎？可否天天泡飲？還有甲狀腺水泡仔，可否吃三文魚頭豆腐湯嗎？謝回答
芳姐，我買左金嬋花，好多泥，個樣子好似蟬銳，不過是實心的，有什麼用途，可以介紹一下嗎？還有以上的症狀甲狀腺水泡仔，加細少的皮下(手位置)脂肪瘤，是硬硬的，有什麼湯水，茶療介紹，麻煩解答，感謝妳
coffee:
你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,生薑3片,甘草1錢,烏梅2粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善痰飲?
芳姐，真的感謝你抽時間，而又無私奉獻的回答。我會試下你提意的方法。本人仲有一個問題想你指教，本人有中醫師所謂痰濕的症，困擾已一年，喉嚨正中位總有種被一塊細少黏膜漿住的感覺，chok 吾出，吾上吾落的感覺，但又未至於系一舊痰，只是間歇性吾夠瞓，由其朝早起床時有種被針剌的感覺，但飲水，後就舒緩沒事，本人本身有甲狀腺微小的水泡仔，已有專科醫生跟進，無須吃薬，Tsh t3 t4 都正常，可有待觀察。以上的病症，請問你可否教我茶療和湯水，舒緩以上喉嚨的東西，（診未變頑痰的時候）以作防護，感激
Coffee:
你試用蒲公英1兩,野菊花5錢,6碗水煮10分鐘,加入涼水至温,替狗狗作外洗劑,1天可分開2次沖洗,有助止癢及消炎.薏米利尿,狗狗和人仔一樣,利尿東西吃得太多自然多尿.並非傷腎的.川斷能補肝腎,强筋骨,性微温.可以加入巴戟杜仲牛七中,加强療效.桑寄生蓮子蛋茶都有益,可分別服用.陰虛內熱用量少些,每様錢就夠.對脚踭痛應有幫助.
芳姐，我無意中看見你有解答狗狗的問題，本人狗狗已十歳，是狗公，前手踭即是兩隻前手都有）已有五年，反覆看過 vet doctor 都是開有關皮膚科的藥，但冶標吾冶本，已變成慢性濕診，最終放棄西醫冶療，自己改用生地，綠豆，生薏米煲痩肉給牠飲，見有作改善，但天氣一轉，皮膚又繼續痕癢，見牠又抓損了，真無奈，吾知系米年紀大，加重左生薏米，見牠近況又尿床（即是滴尿情況，我聽人説男性不宜多用生薏米，會傷腎，而腎和尿尿又有相關關系，但吾用生薏米又怕幫吾到牠的濕診，但跟你的外敷止痕方劑，又很難幫牠，因狗狗經常性自己抓自己或脷自己的手腳，我又試過買金盞花茶煲水代飲，但牠很精靈，吾多鍾意飲，只喜歡飲有肉煲過的湯，請問有什麼止痕方劑？而又吾影響到腎的方劑？見到牠成日抓都心痛，年紀又開始老邁，真苦惱。
芳姐，我想請問加左川斷的藥有咩功效，我有用巴戟杜仲牛七雲苓生田七及無花果煲痩肉，如再加川斷，功效會更好嗎？因本人有間歇性腳後踭痛，通常起床時或久休之後(如坐得久，直立起身時）但行順了又沒痛沒事，不是腳板底痛，因工作關系長期企，請問陰虛內熱，合用嗎？桑寄生蓮子疍茶又合用嗎？因事態未嚴重，想作一個預防保健湯。感謝回答。
芳姐,
鮮巴戟桑寄生雞肉湯 – 假如沒有鮮巴戟﹐ 請問乾巴戟要用多小?
謝謝
凌太:
乾品巴戟可用5錢.
KATI:
有味甘麥大棗湯適合更年期患者.即小麥米1兩,炙甘草2錢,紅棗(或南棗)6粒,由這3種中藥材調製的食療,對更年期婦女最適合,又好味,可常服,加冰糖或瘦肉煮都得,5碗水煮成2碗服,你加鮮淮山同煮亦可,更有益.
[六味地黃丸]買不到.鮮山药可買,可否用作更年期佐膳?謝謝!
kati:
你那處能否買到[六味地黃丸],這種中成藥有滋補肝腎功效,對潮熱盜汗很有幫助.另外試用黑芝麻3錢,黑豆1兩,黑棗6粒,5碗水煮成2碗服,飲湯吃湯料,連服3劑,看能否改善蕁麻疹問題?
今年我58歲，幾乎半年沒有月經，開始有潮熱。兩個月前，感覺心口背部疼痛，经醫生跟進，不是心脏病发,而是，胃酸倒流,一個星期後，蕁麻疹總是發生腹部胸部,下午和深夜,非常癢。也試過不吃組胺的食物，穿舒適的衣服。醫生只推薦採抗組胺劑。我還檢查我有沒有幽門螺旋桿菌。什麼都沒有。現在我只沐浴後或前上床睡覺前常常把一些玉米澱粉轻拍在身上，以減輕我的癢. 己经超過六個星期. 变了慢性蕁麻疹.
希望你能回答我的問題：
1。難道是不是因為更年期的問題潮熱出汗 ,還是我的整個人身體都有毒? 绵茵陈可以吗?
2。希望你能介紹一些湯水。我住在美國小鎮不容易購買中國藥材。
Peny:
你平時可用沙參,玉竹,麥冬各3錢,太子參3錢,雪耳2錢,百合1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,一星期2次,飲湯吃些湯料,有滋陰潤燥及補身功效.
芳姐，你好！我今年五十多快更年期了，平時容易上火適合飲這湯嗎？身體很差想補的話可以煲些什麼？謝謝
芳姐，你好，我媽咪今年52歲，在多年之前係輸卵管到生左個水瘤(良性)，因為肥胖未發覺舊年先去檢查到及做左切除子宮同輸卵管手術，我見她身體同精神一直都唔係甘好，我可以多煲d咩湯水比她飲？
may:
你平時可用淮山,蓮子,芡實,茯苓各5錢,紅棗6粒煲豬展湯供令堂服,有助健脾和胃,吸收好自然精神好.亦可在湯料中加北茋,黨參各3錢,以補氣提神.
芳姐
Thank you very much！
sue:
手指和脚離心臟最遠,如果心力不足,就會感到血循環不好,指尖和脚都常常冰冷甚或疼痛.可用薑水(最好買到薑粉,拌入温熱水中)用來浸脚,以增加血液循環,可改善.你試用小麥米1兩,百合1兩,圓肉4錢,紅棗8粒煲水代茶飲,要煲夠2小時,連湯料服療效最佳,有補血,養心,安神功效.
芳姐你好！
我住在外國較凍的地方，手指和腳都有痛，是不是血氣不好才會這樣！有甚麼湯水可以飲用？还有我都是更年期，有時睡得不好！甚麼湯水適合我飲用呢？
Dear芳姐,
謝謝您
中藥店買桑寄生（片狀、没葉），不像您照片上po帶葉莖枝不知道有没有差別.
芳姐您好,
想請最近腰痛去中藥店買桑寄生, 台灣中藥店售桑寄生跟你照片上不同(桑寄生切片很大片)?不知是不是正品.
smiles:
桑寄生有强筋骨,補肝腎等功效,腰痛合用.台灣出的是片裝,香港售賣的多數連枝帶葉那種.療效一樣的.
芳姐，
我今年已经53歲了，我现在仍然有period到，但我在9日17號開始直到现在己經7個星期了，最初是很少量的，但是在最近一星期内，我的period 連带有一些血塊，我^想請問芳姐為何我有這現象的，是否很不正常呢? 有何方法或者食療可以幫我呢，但我是食素的，可以幫我解決這煩惱嗎? 麻煩你啦。
煩惱人:
53歲應是收經期,會有月經混亂情況,有時子宮肥大都會令經血量多,建議必須看婦科作檢查,因為這個年紀宜每年定期作一次婦檢,連續3年婦檢没問題才3年作一次婦檢就較理想.你試用鮮茅根1扎,鮮蓮藕節3個,生地1兩,丹皮5錢,片糖適量,5碗水煮成2碗服,有助涼血止血.可連服3劑.
芳姐您好:
請問一下，我媽媽66歲，大腿骨折開刀，此湯對骨折手術後休養或老人生軟骨，有幫助嗎??能使用此藥方嗎??還是有何更好的藥方能提供，媽媽有糖尿病並有服高血壓藥。謝謝!!
abcd:
令堂可以服此湯.或燉些花膠食,配淮山,杞子,瘦肉同燉就成,有助骨質生長.
芳姐：
四十多歲女性如希望延遲更年期的來臨，及希望減低更年期來臨後的不適，除了多吃花膠、海蔘及雞腳外，還有甚麼食療會有幫助？
另外，蠔豉是否適合更年期婦女？如果在更年期未來臨之前多吃蠔豉，會有幫助嗎？謝謝！
Gracefulgal
Gracefulgal:
蠔豉,黃豆,黑豆,桑寄生,紅棗等對更年期婦女都有益.可適量地服用,但不宜天天吃,任何再有益的食物,天天吃都不適合.只要保持心情愉快,合適地食用有益的食物,人會看來年輕些,更年期症狀亦可減少.
謝謝芳姐喔!
芳姐：
您好。
小兒5月便I6歳，去年夏天開始，稍作運動如放學歩行回家，身體感到熱，頭皮膚就好痕，直到頭皮出汘，或涼冷氣，頭皮痕才停止, 但頭皮沒有異樣(紅膧)。近日天氣熱，頭痕又回來了，他覺得很苦惱!
請問為何及有否湯水可幫助呢?
多謝幫忙!
Carrie
carrie:
建議你買一些少化學品的洗頭水,叫令兒勤些洗頭,可能頭皮上的汗腺給油脂塞住了,故會敏感頭痕,要涼冷氣才舒緩.但亦需留意是否頭皮生癬,通常頭皮癬不會產生紅腫炎症,但會很癢,故建議最好去看看醫生作檢查.如發現他頭皮上有多個圓形或不規則灰白色鱗屑斑,多是生癬.
anita:
黑豆如白鑊炒會温補些,你心火盛就不要炒了.可以用蓮子(連芯)1兩代替巴戟,對脾虛心火盛人士較適合.
芳姐 : 請問此湯用[黑豆]要不要先炒熟才放入煲? 另我想問脾虛心火盛人士可否喝此湯.Tks
芳姐,
近次月經完後的一兩天, 肚子都在攪肚痛, 便稀似水, 且腰榷骨非常捶捶痛.
朋友提議用 “留寄蘆” 同杜仲煲豬尾骨, 但想了解 留寄蘆是甚麼來的, 有無另一個名稱.
或想請教可有其它好方法指示. 先謝謝妳!!
cc:
劉寄奴為玄參科植物,有活血袪瘀通經作用,但一般較少用,月經不暢用益母草或山楂較佳.可以用益母草1兩,黑豆1兩,南棗6粒煲竹絲雞湯服,有活血調經,强體質之效.6碗湯煲成3碗服.來經前一星期開始服,連服3~5天.
北茋,黨參各3錢,淮山1兩,芡實1兩,煲瘦肉湯服會唔會上火嫁?
同埋我想問佢呢種虛但又易甘火既體質岩飲清補涼嗎?
唔該
KAY:
陰虛體質清補涼適合飲用.北茋,,淮山,芡實性平和,黨參較温補,可以不用黨參.
芳姐,多謝妳回覆~~
最後問一星期要飲幾多次? 一定要食哂全部百合+圓肉?
Andrea:
初服一星期,有改善可一星期2~3次,百合,圓肉隨量食用.
芳姐你好！想問:羊肉有何功效?和白萝卜一起煲湯有沒有問題?小女干咳可以吃吗?或要吃什麼?多謝！
meimei:
羊肉温補脾胃.對脾胃虛寒,體弱畏寒,腎陽虛等症狀均適合.可以和蘿蔔一齊煲湯.你囡囡乾咳可以吃,但不宜多.乾咳可以煲些雪耳木瓜杏仁糖水供服.
芳姐,我每晚都發夢訓得唔好請問飲咩好呢? THX!
Andrea:
你試用鮮百合1個,圓肉10粒,1碗水煮10分鐘供飲,睡前2,3小時食,有助清心安神.如用乾百合(1兩),要先浸水1小時,碗半水煮20分鐘供飲,可飲湯吃湯料才有療效.
Hi 芳姐:
I’m live in San Francisco, where can I buy 鮮巴戟?
cat:
我想美國未必有這種鮮巴戟賣,可以用乾品5錢代替,乾品在中藥店必定有售.
十分感謝您抽出寶貴時間的回覆!
你好
我個女18歲
佢身體好差
成日食完野肚痛(無飲冷野)
肚瀉完先會唔痛
佢係咪虛?
要食咩野先會好番?
唔該
KAY:
你女兒是脾胃虛寒,宜用桂皮1塊,乾薑3錢,紅棗6粒,3碗水煑成2碗服,可連服3劑.平時可以多用温補食療,如北茋,黨參各3錢,淮山1兩,芡實1兩,煲瘦肉湯服,有助健脾益氣,增强體質.6碗水煮成3碗左右,全家可飲.
芳姐：
謝謝您的回覆。說也是。小／大火要煲多久，水的份量多少。飲用次數, 家人可否飲用，散步有否幫助。
萬分感謝!
carrie:
可以用5~6碗水煮1小時成3碗飲用,全家可飲.散步有幫助的.
芳姐：您好。最近半年發覺腳背和腳踠的血管凸出，很不雅觀，站立久了曾有漲痛感，是否靜脈曲張，本人不是常常站立或坐下。有否食療。
謝謝!
Carrie
carrie:
你那些血管凸出未必是靜脈曲張,可能是淋巴郁滯,淋巴管運送功能欠佳都未定,可以多作按摩,由脚趾開始按上去,有時候可墊高雙脚,或作些運動,如游泳.可以用北茋3錢,赤小豆1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯,以助袪水腫,減輕血管壓力.飲食要戒鹹,鹽分用得多會水腫,令血管,淋巴管受壓.
芳姐, 您好呀!
請問可以加牛膝嗎 ? 因為大家作用都係筋骨方面. .. 另外, 本身熱底客容易生痱之既人 及 2歲 小朋友適合飲用此湯嗎?
多謝你既指教 ^^
東媽：
牛膝是味引藥，能引藥下行至腰膝，可以加３錢牛膝同用．此湯温熱，故巴戟用量可減少一半．２歲小兒不適合飲用．
芳姐你好,
我今年28睡， 經常訓得唔好無精神，容易上火，經後飲多杯紅棗水都會容易喉嚨疼。 看過中醫話我好虛，食過幾劑中藥后已經好很多。但系都系暫性， 通常過多一個月又會打回原形。媽咪的朋友去韓國旅行時帶左D蜜糖制過個紅參送比我， 我想問我食唔食得架？食紅參使唔使戒口架？ 家裡有還有一盒正官庒的紅參， 請問可以怎樣整？或者有咩食療可以改善我的體質呢？因為媽咪都唔系好識， 所以請教一下。謝謝！
肥ｐｏｏｈ：
你可能有點陰虛內熱，故易上火，不宜吃紅參，因為紅參温補，會令你更易燥熱，虛火盛，待體質改善才用．反而花旗參較適合你，可以用花旗參２錢，海玉竹３錢，南棗４粒，４碗水煮成２碗，花旗參片後下，有益氣養陰功效，改善精神不振．一星期服２～３次，至症狀改善為止．
芳姐你好:小女常覺腰骨痛和手腳冰冷。請問18歲可否飮以上湯?如不可以,可否介紹其它湯。謝謝
M:
你女兒可以飲此湯,有助改善症狀.可加杜仲5錢,牛膝3錢同煮,加强療效.
芳姐:
這個湯有感冒可不可以喝?
為何中醫師說濕疹要戒吃豆類,豆制品呢?赤小豆,扁豆,眉豆,黑豆,紅豆可不可以?
另外,我會感覺到每次吃完燕麥類食物都會生痱滋呢?不知是不是心理作用?…
Cara
wyccara:
濕疹患者許多時會因食物敏感而誘發病患發病,你是否對豆類及豆製品過敏呢?如果是就不宜吃,如果對豆類不過敏的可以吃.因每個人對食物過敏都不相同,故要自己留意,記錄低每次發病前吃下什麼,續逐樣找它出來,才可減少發病.多數對鵝肉,筍,無鱗魚,豬頭肉等過敏較為常見.吃燕麥不會生痱滋的,可能虛火引起,可以煲些蠔豉鹹瘦肉粥供服.此湯感冒未清不宜飲.
芳姐你好
請問我有一些鹿筋, 我想用燉的方法可配什麼藥材?
因最近我的腰痛, 推拿師說是腰肩膀勞損, 還有一点發炎.
靚媽上
靚媽:
鹿茸可以配巴戟,杜仲,南棗,栗子同燉,有强筋健骨之效;或配淮山,杞子,紅棗,瘦肉同燉,能健脾益血,强壯筋骨.