By 芳姐 ( 27 9 月, 2013 at 10:27 上午)
· Filed under 家常食療
出汗是人體的體溫調節方式。天氣熱，做運動時人體會通過汗液蒸發幫助機體把體温降低，這是十分正常的，但如没有做運動，天氣又不熱也無故流汁,就要留意是否出虛汗了。
中醫認為出汗過多會耗氣傷津，日間無故汗出稱為[自汗]；如果入睡後出汗，醒後汗止,則稱為[盜汗]。種種汗出異常,可能是某些疾病在體表的表現。現分述如下：
額頭：心火、肝火上炎或臟腑內傷引起。
半邊額頭：大病後陰陽兩虛，寒阻經絡百會穴導致。
鼻頭及鼻樑兩側：肺氣不足。
下巴周圍：腎虛，冠心病。
頸部：肝氣鬱結。
胸口：氣虛血瘀。
半身出汗：氣血不足，常見於中風，半身不遂病人。
手脚心：脾虛濕盛，血虛，陽虧等。
中藥浮小麥是治虛汗良藥，出虛汗多者不妨去中藥店買些浮小麥，用白鑊炒香儲存，每次取2湯匙泡茶飲，能止自汗。如屬盜汗者，可加五味子、杞子各1湯匙同泡茶飲，常服有助止盜汗。
Permalink
連服3劑即是3日每天服兩碗？如見效就一星期其中六日每天飲兩碗是這樣嗎？謝謝:)
Hyy:
你可能肺氣虛或脾氣虛,都會汗出異常.可用北茋3錢,浮子麥1兩,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如見效,一星期2次.另外現時我見taste超巿有韓國食品展,有大麥和大麥茶包賣,
夏天最好經常飲些大麥茶,有助止汗.
你好 我本來流汗也算利害 可自從半年前開始練跑（長跑）後 汗量愈來愈勁 現在也算熱 可現在就算正常步速落樓買少少野 也感覺到全身都在出汗 胸 背的汗直流 請問我的是什麼問題呢？以前都唔會咁勁。謝謝
CHAN CHI LING:
眼癢多收有點風,肝有點熱,試用綿茵陳5錢,防風3錢,白朮3錢,蜜棗2粒,5碗水煮成2碗,有助健脾,清肝熱,袪風.
Iris:
你試在茶料中加3錢桂枝及3錢北茋同煮,有助改善.
芳姐: 請問小女十三歲, 一向脾胃虛弱敏感, 之前你教我桂枝白芍白術雲苓, 體質好了很多, 最近常眼痕, 每晚難以入睡, 11時上床, 要至二, 三時才可入睡, 看中醫說他脾虛肝熱, 請問平常可給她甚麼湯水調理, 請指教!
芳姐, 你好
本人21歲. 近兩年才開始腋下出汗. 就算在冬天外面好凍,或者一緊張, 腋下都會出汗,而且比較多.
經常手冷腳冷. 除了喝這個茶之外, 還可以煲D咩湯吃D咩改善? 謝謝
芳姐,
在這裡看完真的獲益良多.
請問浮小麥的英文是什麼呢? 另外想問可否只用五味子用作泡茶之用? 本人有多汗症, 只用五味子泡茶可否有幫助呢?
謝謝你
candy:
浮小麥是小麥未成熟乾的穎果,故英文一般照譯light wheat,blighted wheat.五味子有收歛止汗作用,加女貞子同泡茶,有助止虛汗,但最好略為打碎才易出味.
呀詩:
你的情況建議要看中醫作調理.可能來經時氣血虛才會這樣.如來經時發冷又汗出.可用北茋5錢,浮小麥1兩,黑棗6粒,桂枝錢,5碗水煮成2碗服,一星期2次,有助改善.
芳姐你好，本人48。但發覺每次月經來前3至4天，睡至半夜會全身發冷，但又出汗，全身濕透，維持已有10年。至第二天我會全身乏力，頭重重，好虛脫。請問是甚麼問題呢？
Helen:
你可用槐花3錢(中藥店有售),淡菜2兩,無花果6粒煲瘦肉湯供你先生服,煲個半小時就成,有助防止痔瘡出血.另外可用北茋5錢,陳皮1塊煲粥服,有助加快傷口癒合.
芳姐：
你好！我先生在十二月三十日割痔瘡，但到現在大便時仍有血，有什麼湯水可快些埋口❗️
Christy:
你先生可能是體內病邪未去,加上飲了涼藥,身體可能受不了.建議要看醫生.如出虛汗多,可用黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服2劑應可改善.要多飲水,多休息.如有燒必須看醫生.
芳姐,你好! 我先生昨日发烧同咳,喝咗沙溪凉茶同退烧药.出咗一身汗.今日他已经没再发烧. 但是昨晚半夜发冷和出一身冷汗.今日又不时頭同身都出虚汗同干咳.那我应该煲什么给他喝好呢?
芳姨您好
我剛懷孕六週，近日晚上胸囗盜汗嚴重，醒後感覺很熱，汗黏黏的。睡眠質素差，多夢，易醒，每晚醒三至五次。
請問我可以飲浮小麥茶嗎?
謝謝
daisy:
你試用青仁黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗8粒,百合1兩,6碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?此湯能止盜汗,清心安神.
芳姐，您好！請問浮小麥用白镬炒香儲存，要炒熟嗎？兩歲小孩可以喝嗎？她平時睡覺就專門頸出汗。謝謝芳姐幫助。
訪客:
浮小麥用白鑊炒過可殺蟲,耐儲存.炒5分鐘就成.幼兒都可以用,很平和的.
芳姐：
我家有一包谷芽，形狀看上去很象浮小麥，它們的功效有什麼不同？謝謝！
Elaine:
谷芽有助消米麵等的積滯,與山楂,雞內金各3錢同煮瘦肉湯,能消肉食及澱粉等腸胃積滯,全家可服.
芳姐,
你好,仔仔連續2天飲過茶茶,咳,小了點,但一訓覺,又頻密,仍未根治,日頭都有2聲,我見他脷胎呈白色,請問我可以陳皮雪梨燉汁給他試試嗎?請問還有什麼可試一下?萬分打擾,真不好意思,謝謝你,芳姐.
**另仔仔的痰應該已經清了,再听不到痰聲,唯獨仍剩下乾咳
winky:
如乾咳,可用沙參,麥冬各3錢,茯苓4錢,防風3錢,白朮3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有滋陰潤燥,止咳去濕(舌苔白是濕重的表現)功效.可連服3天.
芳姐,
你好,仔仔連續2天飲過茶茶,咳,小了點,但一訓覺,又頻密,仍未根治,日頭都有2聲,我見他脷胎呈白色,請問我可以陳皮雪梨燉汁給他試試嗎?請問還有什麼可試一下?萬分打擾,真不好意思,謝謝你,芳姐.
謝謝芳姐:)!!
謝謝你芳姐
兒子今天起身變有痰了,听聲應該挺貼氣管,杰身的,請問應該在原有的方上加上什麼還是改BO什麼,打攪晒,唔好意思,
原本你提供的藥方: 花旗參,桔梗,麥冬,各2錢,羅漢果1/4個,甘草1錢,3碗水煮15分鐘服
WINKY:
你試減去花旗參,用桑葉,菊花各3錢,加入湯方中煮15分鐘飲,對痰熱咳有幫助.
芳姐：
本人懷孕17週，晚上睡覺經常盜汗，有什麼方法解決？
謝謝
Kelly:
你可用黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,應可見效.
芳姐.
有事急請教
仔仔(2YRS)近一星期不停乾咳,帶佢睇中醫都睇左幾次仍未收效,昨晚訓訓下突然咳到嘔,所以今日迫於無奈畀佢睇西醫,吃了點西藥,醫生話佢冇喉嚨發炎,又冇鼻水,冇氣管收窄,我懷疑佢秋燥,未知是否?
而且佢近2天冇便便,肚好脹,(經常性肚脹,平日每天有便便都脹…不知什麼原因,醫生話佢肚好多氣)
請問我應該點做好??麻煩你.謝謝,.
winky:
你試用花旗參,桔梗,麥冬,各2錢,羅漢果1/4個,甘草1錢,3碗水煮15分鐘供仔仔服,有滋陰清肺虛火及止咳作用.另外煲些番薯粥作早餐,有助排便.可以幫他順時鐘方向搓肚仔,肚脹時搓10分鐘左右.
芳姐
24歲的兒子有鼻敏感，驗血知道有很多敏感源。半來他是紅唇齒白的，近年不知為何口唇邊有紫色邊，而且容易嘴角裂，有時覺得唇癢，乾，塗唇膏解決不了，而且他喜歡舐唇。 有無湯水可以幫都佢。謝
Agnes
芳姐:
本人51歲，每天都大汗淋漓，看了很多中醫也解决不了，近日看的中醫說我陽虚，過往的中醫當我陰虛去醫，弄至我身體日漸虛弱，但我喝了他二十多劑药也沒有改善，他說我體質敏感，改少許藥也不可，到現在他說都不知開什麽藥給我，要我停一會，還說我要吃人參，由上星期開始我每天含參二至三片另泡參水喝，感覺有少許改善，但昨晚突然發燒，不知是否不適合我，煩請芳姐幫忙。
rainbow:
發燒就不要吃人參了,可能作感冒都未定.有些人更年期會經常潮熱盜汗,大汗淋漓.可用五味子,女貞子,浮小麥各3錢,白鑊炒香,然後泡茶飲,連服一段時間可見效.
芳姐你好，
小兒16歲，自小學起手脚心出好多汗，是什麽原因？是否用浮小麥泡水飲就可改善？還可有什麽啱小兒呢？
beebee1997:
有些人手脚心汗腺特强,會出汗過多,暫無方法改善,必須通過手術切除汗腺才成.浮小麥茶可以試試,看能否改善?反正很平和,售價便宜.
小兒3歲，之前發燒感冒食了3天西藥，而家仲有少少痰和大便乾硬，本身氣管不太好，現在可煲什麼飲？！thx
cathy:
你可以用鮮龍脷葉1兩,羅漢果半個,紅蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果5粒煲瘦肉湯服.有助止咳化痰,潤腸通便.
芳姐你好！
本人生完仔仔後，只要無冷氣地方都會出汗，外面23度大風，個人急又出汗，好麻煩呢！、想問煲什麼湯或茶飲可以改善下？多謝。
Don
lutfamily:
你可能氣虛,可用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,連服3劑,停兩天再服一療程,應可改善.
芳姐你好，
小兒剛3歲，發覺無論午睡或晚上睡覺都會很大汗，頸、背部、手臂都會有汗，半夜要替他換衫同沙巾! 同時他的氣管比較敏感，請問小兒流的是否所謂虛汗? 有什麼湯水和涼茶可以幫助減少流汗?
謝謝
Daphne:
你可以用北茋3錢,黑豆1兩,紅棗6粒,浮小麥3錢,5碗水煮成2碗,連服3劑,停3天再服一療程.有助改善仔仔出虛汗情況.可常服.
芳姐你好，請問秋天的潤燥湯水如雪梨或羅漢果等適合寒性體質飲用嗎？謝謝
穎:
羅漢果,雪梨都偏寒,對肺臟有熱者適合.寒性體質秋燥期間可用清補涼湯,有清熱,補益,涼燥功效,任何體質皆宜.或將雪梨改蘋果,紅蘿蔔,可減少寒性.例如玉竹,蘋果,無花果,蜜棗煲瘦肉湯就能防秋燥,又不寒涼.
芳姐，
Thank you
多謝芳姐回答，非常感激，謝謝
芳姐，想問手術後大概幾日後可食北芪粥同石崇魚湯呢?謝謝
becky:
手術後第二天可服北茋粥;出院後可飲石崇魚湯.如患者脾胃功能恢復,可燉些花膠供食都有助加快康復.
我本身比較容易胃熱同肺燥，但系又唔飲得寒涼野，如夏枯草只可飲1／3杯，如果唔系半夜會頭暈，額頭冰涼，難以入睡；我掌心一向偏熱，又口乾；冬天將至，有甚麼湯及糖水我可飲用呢? 謝謝。
Bing:
我想你的熱多屬虛熱,故不能用太寒涼東西.宜用沙參,玉竹,麥冬各3錢,百合1兩,雪耳2錢,無花果4粒煲瘦肉湯服,有滋陰潤燥作用,一星期2次,服用一段時間有效.不時可煲些皮蛋鹹瘦肉粥做早餐.或煲些木瓜雪耳杏仁糖水清肺熱都得.
非常多謝芳姐解答，祝生活愉快
葉狀瘤:
你可以重用北茋,有助傷口加快癒合.例如用北茋5錢,江瑤柱,陳皮各適量煲粥供女兒手術後服.或用北茋3錢,黨參3錢,淮山,芡實,蓮子各適量,蜜棗2粒煲石崇魚都有益.
芳姐，又麻煩妳…小女今年 27，因乳房有良性葉狀瘤，巳安排做手術，想請教芳姐手術後，可否煲石崇魚(加茨實，淮山，蓮子)湯，若手術前有什麽湯水可飲呢? 謝謝
芳姐你好,我現懷孕15週,但這兩天有感冒,鼻涕和痰都是綠色,又有咳嗽和晚上喉嚨痛,應該是在工作地方被人感染,我不想吃西藥和中藥,請問有什麼湯水或茶可以緩解?我以前一有感冒失聲便會吃很多麥蘆卡蜜糖和煲鹹竹蜂,懷孕後是否不可再吃這些呢?謝謝芳姐解答!
mama:
痰和鼻涕都綠色,建議一定要看醫生,因為已有炎症,單靠食療不行.可以用羅漢果半個,胖大海3錢,3碗水煮成2碗飲,有助利咽止喉痛.蜜糖可以吃.但辛夷花等花草茶孕婦不宜.故需看西醫,西藥消炎較快.講明是懷了孕,醫生會知道開什麼藥對胎兒没影響的.
芳姐～紅糖系未即系片糖吖？甘煲几内？服几天？甘想清热气呢？谢谢
Small:
紅糖即片糖.服2劑,看能否改善?可煲些竹蔗馬蹄紅蘿蔔糖水清熱氣.
芳姐
女贞子是否男女大小也可飲用，謝謝
KF:
女貞子補肝腎,男女老幼可服.
芳姐,
你好!請問海膽有甚麼好處?我不吃生的食物,聽說可用來蒸水蛋,對身體好嗎?多謝幫忙!
蚊蚊媽媽:
近年水質受污染,故我甚少吃魚生.海膽鮮味我都不會生吃,煮熟吃口感麻麻,價錢又貴,故甚少買.如用來蒸水蛋不如用蒸熟的瑤柱絲、鮮蝦仁或銀雪魚肉更有益.^^
芳姐～你好！本人怀孕6個月多～呢兩日觉得头重重甘～吾知系未想作感冒～应该煲咩预防好呢？谢谢你
Small:
懷孕不適,可以用紫蘇葉3錢,生薑4片,紅糖適量,3碗水煮成2碗,趁温熱服,有助解表,袪風寒.亦有安胎作用.
芳姐
請問半邊額頭出汗，靜坐也大汗，曽腦血管出血，現在有服薄血藥，做了心蕆手術,可有湯水調理，謝謝
kf:
你可用浮小麥5錢,黑豆1兩,北茋5錢,五味子3錢,女貞子3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,停3天再服1療程.對你出汗情況有幫助.服薄血丸都可以飲.
芳姐, 請問係頭頂(即所有頭髮出汗)多到滴落面同頸, 一流流成半個鐘, 會係咩事呢? 謝謝!!
CAT:
頭頂出汗多都可能與半邊頭出汗近似,可以用北茋5錢,黑豆1兩,浮小麥5錢,五味子,女貞子3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如見效停幾天再服1療程.能補益肺腎,調補陰陽.
芳姐
請問嘴唇脫皮吃什麼
阿錦:
咀唇脫皮可多服用一些清潤湯水.如清補涼湯.木瓜雪耳杏仁糖水等.另外可多塗些凡士林膏,睡前塗厚些都有幫助.
What can I eat 肺氣不足 ? Thank you.
lolo:
肺氣不足,可以多用黨參或太子參各3錢,配北茋3錢,雪耳2錢,百合1兩,紅棗6粒煲豬展或豬肺湯服,有助補益肺氣.
芳姐
请问丹参係咪有通血管作用？可配什么煲汤？
Ling:
丹參能通血管,可配田七,紅棗煲瘦肉或生魚湯.但正在服薄血丸者不宜.
芳姐:
還有, 中醫叫他用 烏梅, 桔梗, 玄蔘, 浙貝母沖水飲, 喝後像少了痰同喉嚨痕癢減少, 但飲完又好口乾涸. 再三麻煩哂 !
芳姐:
家父兩肩膊頭常有內熱, 每天都不定時在下午3,4點開始, 一般會熱2個多小時. 看了好些中西醫還未見好….西醫初診是胃酸有的熱..中醫又說他非常濕重有風. 他常感喉嚨好痕痕癢癢, 有白痰. 他是個長期失眠的人, 且做過通波仔手術. 麻煩你多多指教提點, 可有良方. 非常感謝你!
蝦米:
令尊可以用玉竹1兩,薏米1兩,陳皮1塊,蜜棗2粒煲雞胸肉湯服,有滋陰改善肌肉緊張作用..喉嚨痕可用烏梅2粒,甘草4,5片,菊花1小撮泡茶飲,有助改善,不會感到口乾的.