糖尿病調理—冬瓜瘦肉響螺乾湯

9.16A

   糖尿病人士如果要太秋冬進補,不宜選用肥膩高脂肪及太峻烈的中藥材作食材,宜用滋陰潤燥,補益肝腎,並有降血糖作用之食材.冬瓜能利尿,降血糖,是糖尿病人理想食物.糖尿病人消渴嚴重時,可以用冬瓜1斤連皮煲水代茶飲,能生津止渴,改善症狀.今天推介用響螺乾煲冬瓜瘦肉湯,好味又有營養,有滋陰補腎,健肝益脾及利水消腫等功效.

   用料是: 美國響螺乾2,瘦肉6,生薑2,冬瓜1,陳皮1.

   做法: 響螺乾,陳皮浸洗;瘦肉切塊出水;冬瓜連皮洗淨,切塊;將全部材料放入煲內,7碗水煮個半小時即成.飲湯吃湯料.

   ~ 小貼士: 此湯鮮甜好味,全家老少皆可服.對陰虛火旺及水腫人士均有幫助.

69 comments »

  1. Sa Sa said,
    20 11 月, 2014 @ 12:31 下午

    芳姐
    我女兒也經常頭痛,但她是餵人奶的,可否飲此湯(天麻3錢,黃精5錢,紅棗6粒,生薑2片煲大魚頭),謝謝!
    Sa Sa

    • 芳姐 said,
      20 11 月, 2014 @ 12:55 下午

      sa sa:
      餵人奶都可以飲此天麻黃精魚頭湯,要連服3劑.

  2. Lily said,
    23 10 月, 2014 @ 11:55 下午

    芳姐,多謝你!

  3. 芳姐 said,
    23 10 月, 2014 @ 12:43 下午

    lily:
    淮山,杞子,粟米連鬚對糖尿病人有益,有降血糖作用.可以用淮山1兩,太子參3錢,杞子3錢,粟米連鬚1~2支煲豬展湯服,全家可飲,有助增强體質.

  4. Lily said,
    23 10 月, 2014 @ 9:41 上午

    芳姐,請問高血壓糖尿病人抵抗力差易病,日常可煲咩湯來增加抵抗力,最好小朋友都可飲,謝謝!

  5. 芳姐 said,
    2 10 月, 2014 @ 12:33 下午

    沙沙:
    坐月天書已加印至第三版,是熱賣之書,你可以一齊買,方便日後生產完應用.先謝謝你的支持!

  6. 沙沙 said,
    2 10 月, 2014 @ 10:03 上午

    好。我立即去買,坐月天書也出了嗎?我一拼去買

  7. 沙沙 said,
    1 10 月, 2014 @ 12:35 下午

    芳姐,試左你介紹嘅魚頭天麻果然無左頭痛。
    多謝你。另外想問。而家有bb三個月。有咩湯水可以適合飲?或者有咩餸菜啱食?糖水又應該咩糖水呢?好多問題,謝謝你解答

    • 芳姐 said,
      1 10 月, 2014 @ 1:01 下午

      沙沙:
      懷孕3個月最重要吸收足夠葉酸,鈣,鐵等食物.飲些清潤湯水,但木瓜,薏米不要食,以免子宮收縮.你可以去書局買我出的[懷孕天書]作參考,內裡有齊懷孕需要注意事項,適合的湯水,餸菜,糖水等食療.是海濱圖書公司出品.張佩芳著作.現在已開始加印第二版,很暢銷的.

  8. 沙沙 said,
    27 9 月, 2014 @ 8:10 上午

    我明白了。謝謝芳姐。我自己本身不懂煮飯。謝謝你解答

  9. 芳姐 said,
    26 9 月, 2014 @ 10:55 下午

    沙沙:
    你未買過大魚頭?那你用瘦肉代替吧!大魚頭又要煎又要煮,看你都不在行了!當然瘦肉不及大魚頭補腦,如不怕煩去淡水魚檔買大魚頭1個,煎香後與天麻,黃精一齊煮,飲湯吃魚頭.

  10. 沙沙 said,
    26 9 月, 2014 @ 10:46 下午

    不好意思。我什麼都不懂。大魚頭去街市魚檔就可買?謝謝你芳姐

  11. 沙沙 said,
    26 9 月, 2014 @ 7:12 下午

    芳姐。。我有bb三個月。。經常頭痛。一痛痛二三天。我不敢食藥。。又會痛到嘔。。有什麼方法可以止頭痛和預防?
    謝謝

    • 芳姐 said,
      26 9 月, 2014 @ 8:15 下午

      沙沙:
      你常頭痛,試用天麻3錢,黃精5錢,紅棗6粒,生薑2片煲大魚頭湯服,煮大約45分鐘即成,飲湯吃大魚頭.不影響胎兒,有健腦益智功效,又有袪風止頭痛功效.川芎不能用,會令子宮收縮的.這款天麻黃精湯主要補肝腎,益氣血,袪風止頭痛,可以一星期2~3次,至症狀好為止.

  12. Miu said,
    26 9 月, 2014 @ 12:44 下午

    謝謝芳姐回復!請問田七湯同雞血滕湯一星期飲幾多次?
    祝芳姐身體健康!

    • 芳姐 said,
      26 9 月, 2014 @ 2:55 下午

      miu:
      田七雞湯可連服3劑.之後隔兩天煲雞血藤湯,一星期2次.

  13. 芳姐 said,
    26 9 月, 2014 @ 11:12 上午

    miu:
    跌斷手骨,可用生田七3錢煲雞胸肉1塊,5碗水煮成2碗供服,可加薑棗適量同煮.一星期後用雞血藤1兩煲冰糖水服,5碗水煮成2碗,有助加快康復.不要吃過酸的東西,及不要吃梨,以免妨礙骨的癒合.

  14. 芳姐 said,
    26 9 月, 2014 @ 11:09 上午

    sally:
    白內障手術後可以用北茋3錢,杞子4錢,椹桑子3錢煲瘦肉湯服,如有鮑魚同煮更佳.因為鮑魚有明目魚之稱.喉嚨乾而咳,多屬燥咳,可以用沙參,玉竹,麥冬各3錢,無花果4粒,百合5錢煲瘦肉湯服,可加紅蘿蔔同煮,有助改善.可連服3劑,全家可飲.

  15. Miu said,
    26 9 月, 2014 @ 3:00 上午

    芳姐你好!家母差不多六十歲,昨天跌斷手骨,請問日常飲食有什麼湯水可以幫助快點康復?
    謝謝

  16. Sally said,
    25 9 月, 2014 @ 10:49 下午

    芳姐, 請推介白內障手術前後的食療, 謝謝!
    另外, 請問喉嚨有不舒服, 但不是痕或痛, 只是有時覺得 “確”而咳, 咁樣係屬於寒咳定熱咳?

  17. 芳姐 said,
    25 9 月, 2014 @ 1:10 下午

    陳師奶:
    你哪裡找到新鮮玉竹?很少有鮮玉竹賣的,是否正品?因為我未買過鮮玉竹,一般曬過不會變青的吧?抱歉答不到你問題!

  18. 芳姐 said,
    25 9 月, 2014 @ 1:08 下午

    訪客:
    猴頭菇可配雪耳,淮山,杞子,紅棗煲瘦肉湯.配響螺肉亦佳,海底椰可配雪耳,杏仁,無花果煲響螺湯,有强肺功效.

  19. 芳姐 said,
    25 9 月, 2014 @ 1:07 下午

    vivi:
    夏枯草內含很多種子,可用個細密的篩隔水來洗,或由得種子流走也没問題,主要作用是整棵草.

  20. 陈施奶 said,
    25 9 月, 2014 @ 10:18 上午

    芳姐,您好!請教下,新鮮玉竹放在太陽下曬了兩天後,變成青色了,還可以食用嗎?

  21. 匿名訪客 said,
    25 9 月, 2014 @ 10:15 上午

    芳姐,您好!請教一下,猴頭茹可以搭配響螺肉煲湯嗎?與什麽搭配一起煲湯效果更好呢?海底椰可以與響螺肉煲湯嗎?感謝芳姐。

  22. Vivi said,
    25 9 月, 2014 @ 9:04 上午

    芳姐

    我第一次㷛夏枯草,我清洗時出現很多一粒粒的籽,請問是否正常?謝謝

  23. t43k59g said,
    25 9 月, 2014 @ 2:02 上午

    芳姐, 請問可否同時加些少沙參,玉竹.. ? 另冬瓜可否用合掌代替? 因怕冬瓜會否寒涼一些.. 謝謝回答.

    • 芳姐 said,
      25 9 月, 2014 @ 8:18 上午

      t43k59g:
      冬瓜湯可加沙參,玉竹,改用節瓜或合掌瓜都得.

  24. tklricky said,
    25 9 月, 2014 @ 12:20 上午

    芳姐,
    多謝指教。

  25. 芳姐 said,
    24 9 月, 2014 @ 6:53 下午

    puiying:
    小朋友一上學會容易受感染,你煲的湯囡囡可以服.如經常傷風,上學時可以放兩片鮮檸檬入水壼中,讓她吸收多點維生素c以增强抗病能力,並教她勤洗手.如體虛鼻敏感,可用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,5碗水煮成2碗供服,一星期2次.

  26. 芳姐 said,
    24 9 月, 2014 @ 6:47 下午

    tkiricky:
    便溏可以用炒扁豆,芡實各1兩煲粥供服,最好煲好後食埋粥料更佳.或去藥店買扁豆,芡實叫店員磨粉煲粥,每樣各放1湯匙,服幾天可改善.

  27. 芳姐 said,
    24 9 月, 2014 @ 6:44 下午

    杰仔媽咪:
    口生痱滋有點內熱,可以煲些皮蛋鹹瘦肉粥供食.紅薏米較白薏米更為有益,可以代替薏米用.金蟬花內仁肉杞子湯飲用没問題,不算很燥的,杞子菊花茶囡囡可以飲.

  28. 芳姐 said,
    24 9 月, 2014 @ 6:42 下午

    spethanie:
    花膠只要補益湯都可以放一兩塊,應該没問題.粟米,紅蘿蔔性質平和,可以放苦瓜一齊煲.蜜棗用糖製,可能用糖精,故除非湯料中有些東西有苦澀味,否則我多數用無花果代替.

  29. Puiying said,
    24 9 月, 2014 @ 6:08 下午

    芳姐:
    剛剛忘記問了,囡囡自八月開始上學K1就隔一頭半個月就會就清水鼻涕同兩聲咳,試用辛夷花湯水見效,但常反復,是抵抗力弱嗎?有什麼食療可改善,謝謝回覆!

  30. Puiying said,
    24 9 月, 2014 @ 5:46 下午

    芳姐:
    你好!
    我囡囡三歲半,前曰突然低燒多飲水后已無再燒,但第曰就流白色鼻涕,跟住流清水鼻涕同曰頭有兩聲咳,但條舌是白色,胃口正常,咁是寒定熱啊?昨天有焗羅漢果水飲用,同川貝燉雪梨,今日煲咗菜乾紅萝卜蠔豉湯,這些湯水是否適合,現在讀K1有什麼湯水食療適合,謝謝!

  31. tklricky said,
    24 9 月, 2014 @ 3:54 下午

    芳姐,你好!
    小兒5歲,大便常常見”希”爛,請教有什麼湯水食療改善?

  32. 杰仔妈咪 said,
    24 9 月, 2014 @ 11:09 上午

    芳姐 您好!
    我女七岁有散光眼;昨天焗咗杞子菊花茶今日就煲咗金蝉花内人肉杞子汤。但我唔知原来女儿已经嘴生痱滋两日;想请问有痱滋还适合喝加杞子的汤水吗?
    另外我买了红薏米但不知是否同平时的薏米一样的用法呢?我平时都系煲芦根薏米雪梨水多。谢谢你!

  33. Stephanie said,
    24 9 月, 2014 @ 8:56 上午

    芳姐您好,

    請問我喜歡吃花膠, (都係D一百蚊幾十塊個D平價嘢, 哈:P)
    我可唔可以咩湯都落兩塊落去煲架?

    另外,
    苦瓜黃豆排骨湯, 我可否放埋粟米/ 紅蘿蔔呢?
    而不放無花果放麥棗可以的嗎?
    苦瓜一隻,黃豆二兩,無花果4-6粒,西施骨12兩.
    分量好似唔多, 應該幾多水煲?

    最後,
    想請問以前呀媽煲親湯都多數會落麥棗, 其實可以的嗎?
    麥棗好似偏甜(見表面都有甜包著)
    落無花果係咪都一樣? 好似健康D?

    好多問題, 謝謝回覆 ^.^

  34. 芳姐 said,
    23 9 月, 2014 @ 6:03 下午

    yy:
    化療對造血細胞有損傷,故可以多吃些雪耳,黑木耳,可放任何補益湯中,煲完湯後撈些來吃,有助刺激造血細胞生長.另外可以用黨參,茯苓,白朮,炙甘草各2錢,黑木耳1朵煲豬展湯服,有助健脾益氣,强壯體質.亦可用沙參,玉竹,麥冬,雪耳各2錢,百合1兩,無花果4粒煲瘦肉湯飲,有助滋陰潤燥.對煩躁不安有幫助.

  35. YY said,
    23 9 月, 2014 @ 2:45 下午

    芳姐:
    你好!我媽媽有卵巢癌,她完成幾次化療後,剛剛做了切割手術,手術康復後仍要做化療。
    想請教你,有什麼食物或湯水對她有益?飲食有什麼要特別注意?
    十分謝謝!

  36. 芳姐 said,
    23 9 月, 2014 @ 6:40 上午

    IVY:
    蒜頭莧菜瘦肉湯,滾水落,滚20分鐘即可連湯料同食.

  37. 芳姐 said,
    23 9 月, 2014 @ 6:39 上午

    VIVI:
    你兒子可能淋巴結核,必須看醫生確診一下是否暗瘡,以免延誤治療.頸後如果是痰火核,可用夏枯草1兩,浙貝母3錢,羅漢果半個,5碗水煮成2碗服,有助消腫散結.但必須看醫生先.

  38. 芳姐 said,
    23 9 月, 2014 @ 6:36 上午

    蚊蚊媽媽:
    田七對骨折好,但金邊土鱉蟲一般對風濕骨痛有幫助,而且我對之認識不深,不知有没有毒性,故不能作回答.

  39. Ivy said,
    23 9 月, 2014 @ 6:18 上午

    芳姐你好,
    谢谢芳姐回復!请问这个汤要多少水?滚几耐呢?全部材料一齐落吗?唔该芳姐!

    —-你可以用蒜頭6~8瓣,莧菜半斤,瘦肉適量滾湯服,有助殺菌止腹瀉或攪肚等不適.

  40. Vivi said,
    23 9 月, 2014 @ 12:01 上午

    芳姐

    我兒子今年13歲半,最近在右手腋窩內生了一粒硬紅色的瘡,好像鼻子上的暗瘡似的,但暫時不會痛,請問是什麼?怎麼處理?
    另外頭後下面近耳朵位置有軟軟可移動的泡,黃豆般大小,左右都有,請問是什麼?怎解決呢?因最近背部長汗斑,不知是否有關,汗斑已看醫生及塗藥膏了。

  41. 蚊蚊媽媽 said,
    22 9 月, 2014 @ 10:59 下午

    芳姐,
    你好!請問田七煲金邊土鱉蟲是否對骨折扭傷好的,我是寒底可否飲用.多謝幫忙!

  42. Ivy said,
    22 9 月, 2014 @ 9:27 下午

    芳姐你好,
    不知道是否因为昨天晚歺吃了虾,整晚肚子不舒服,加上有点干咳,所以整晚睡不好。可以点做?唔该芳姐!谢谢!

    • 芳姐 said,
      22 9 月, 2014 @ 10:41 下午

      IVY:
      你可以用蒜頭6~8瓣,莧菜半斤,瘦肉適量滾湯服,有助殺菌止腹瀉或攪肚等不適.有點乾咳可以用紫蘇葉3錢,北杏3錢,片糖少許,3碗水煮10分鐘供服,能散寒止咳,解蝦蟹毒.

  43. 匿名訪客 said,
    22 9 月, 2014 @ 3:58 下午

    芳姐,您好!我女兒3.3歲,比較容易喉嚨不適,喉嚨痛就會流鼻涕,影響了她的胃口和睡眠,我們對此都很心痛。請教芳姐我們能通過什麽湯水來調理一下。遇上流鼻涕,有什麽方法能快速痊愈嗎?感謝芳姐!

    • 芳姐 said,
      22 9 月, 2014 @ 8:14 下午

      訪客:
      你可以用羅漢果1/4個,辛夷花朵,泡茶供服,有助消炎利咽,減少鼻敏感.可一星期2~3次,症狀改善就停.

  44. 芳姐 said,
    22 9 月, 2014 @ 3:51 下午

    蚊蚊媽媽:
    我在上環高陞街一些中藥店買到的.其他地方不清楚有没有售?

  45. 芳姐 said,
    22 9 月, 2014 @ 3:36 下午

    STELLA:
    你姪女可能氣虛流虛汗,可用北茋5錢,浮小麥1兩,紅棗6粒,杜仲5錢,黑豆1兩煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服,連服2劑(即服4天),有止虛汗,强腰膝等功效.

  46. 芳姐 said,
    22 9 月, 2014 @ 3:34 下午

    MAY:
    抱歉!我没買過鬆蓉菇,所以未能介紹湯水給你.

  47. 蚊蚊媽媽 said,
    22 9 月, 2014 @ 1:40 下午

    芳姐,
    你好!請問那裡可以買到黑杞子? 多謝幫忙.

  48. Stella said,
    21 9 月, 2014 @ 11:17 下午

    芳姐,妳好!
    本人姪女剛於18日剖腹生產并喂哺母乳,近日出現大汗及腰酸背痛,請問有何湯水適合?
    幾時何以食用杜仲之湯水?

  49. 亞May said,
    21 9 月, 2014 @ 11:10 下午

    芳姐:

    你好!

    請問鬆蓉菇有什麼湯料可以煲, 請覆!

    謝謝i

    May

  50. 亞May said,
    21 9 月, 2014 @ 10:28 下午

    芳姐:
    你好!

    可否新鮮蓮子丶百合丶淮山,栗子,瘦肉 煲湯 或 需要加什麼食材一起煲,請覆.

    謝謝。

    May

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