By 芳姐 ( 8 10 月, 2015 at 10:25 下午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮, 更年期綜合症
婦女踏入更年期，最易出現心氣不足、心悸、怔忡不安、失眠、精神恍惚等症狀，有些更會出現流虛汗情況。日常就需要多用一些補脾胃、養心神的食療作調理。
[麥米紅棗粥]能養心神、健脾胃、止虛汗，是更年期婦女的良好保健品，味道又好，可常服。
用料是：小麥米2兩，白米2兩，紅棗6粒。
做法：麥米搗碎，白米沖洗；紅棗去核；將全部材料加水煮約1小時即可早、晚供食。連服3天為一療程
~ 小貼士：麥米搗碎易出味及易於吸收，此粥平和，老幼可食。對神經衰弱、失眠、脾虛泄瀉者都有幫助。
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芳姐： 我新抱出風癩看個醫生都未有好轉,請問可外搽什麼推介,謝謝.
kula:
你可以用竹蔗,馬蹄,茅根,紅蘿蔔,生薏米各適量煲糖水供兩個小朋友飲,有防治水痘作用,可連服3劑.g6pd患兒可飲的.
elsa:
你可以用淮山1兩,杞子3錢,雪耳2錢,南北杏1兩煲瘦肉湯供服;或煲些節瓜黃豆排骨湯;蓮藕黑豆排骨湯都適合你姐姐飲.
wing:
你可能是陰虛有點內熱,但不是真熱,故會手脚冰冷.你試用北茋3錢,太子參,沙參,玉竹各3錢,陳皮1塊,無花果4粒煲瘦肉湯服,有助健脾益氣,滋陰潤燥.8碗水煮成4碗,全家可飲,你一天分服2碗.
儀妺:
小朋友必須引導吃菜,否則只吃生果會缺乏很多有益身體的維生素,亦缺乏粗纖維通便.可以煲些羅宋湯,將所有湯料切細碎,加一罐茄膏及一個紅菜頭同煮,和西餐廰的差不多,小朋友喜歡食的.讓他們習慣吃菜.番薯煲粥每天服,有助通便.生果中火龍果,大蕉都是通便生果.或去超巿買西梅乾,每次吃4粒,然後飲大大杯水,都很快通便.
芳姐,我個小朋友5歲岩岩出左水痘.我煲左莞茜水比佢沖涼,又煲左竹蔗水比佢飲.
今日見到佢d痘痘開始乾同開始結焦喇.另外家中仲有個細既(佢有g6pd),但未見佢出水痘.有咩可以比佢地兩個一齊飲下?
thanks芳姐
芳姐，你好，請問我姐姐65歲，有血糖，血壓偏高，腎功能不全，現再有肺積水，在醫院中，可以煲啲咩食或湯水比佢?謝謝。
芳姐, 你好!
前幾日看中醫醫師說有感冒.吃藥好點, 但還是有點累和氣不順加有點胃氣?還可喝些什麼??還有問題想請教,本身容易起痱滋, 但有會手腳冰冷, 面青口唇白,是否虛火加寒底??因不太懂分別??
芳姐你好,我家小孩喜歡食肉,菜就甚少食,但他喜歡食水果,最近排便有困難,有食療能幫他嗎？謝謝 !
訪客:
一般洛神花那個果是不用的,因為裡會很多核,不好吃.拿來煲湯則没問題,煲任何蔬菜肉湯放10粒,8粒下去煲都應該有益健康.
芳姐，你好!家里种了两棵洛神花摘了很多，看到你食疗里可以做蜜饯，果实是不是不用放的?果实有什么作用麻烦你介绍一下?能煲汤吗？
PRISCILLA:
黑芝麻不用洗,白鑊炒香後放玻璃瓶儲存,用時才沖洗.
芳姐：想請教黑芝麻洗好才炒會否有水氣不昜存儲？還是炒好煮時才洗洗？
何寧:
南瓜對糖尿病者有益,有助刺激胰島素生長.可以用長形味淡些那種南瓜,用半斤加水煮1小時服,有助改善高鉀症.因為瓜類如冬瓜,葫蘆瓜,苦瓜等都是鉀較低的食物.冬瓜1斤,冬菇6朵,黑木耳1朵煲瘦肉湯服都有益.
訪客:
手術後可以用北茋5錢煲瑤柱陳皮粥食.或用北茋5錢,淮山1兩,紅棗6粒煲石崇魚湯服,有助加快傷口癒合.如買不到石崇魚,就用石九公,牛鰍等海魚.
芳姐，
想請教糖尿病患者如鉀高有什麼湯水食療輔助？
芳姐，請問我爸爸有急性心肌梗塞，要做通波仔手術，請問術後有咩食療適合？
你好！請問口腔有痱滋，應該煲什麼會消除或减輕？
CINDY:
你可用玄參,麥冬各3錢,羅漢果1/4個,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助滋陰降火,消痱滋.
衛衛:
你仔仔可能有點心火或肝火,可以用蓮子連芯1兩,麥冬3錢,燈芯草6扎,薏米1兩,6碗水煮成2碗供服,連服3劑.
YUIYUI:
你仔仔是否痰多咳?如果有痰,可用蘇子,萊菔子各3錢,紫蘇葉2錢,生薑3片煲瘦肉粥或湯供服,煲20分鐘就成,有助散寒,化痰,止咳.如服用後症狀改善,可多服2劑.另外病好後可以用虎乳靈芝3錢,淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯,此湯全家可飲.有助健脾,强肺氣,改善體質.一星期2次.
WINNIE:
肝膽鬱結要學習放鬆心情.平時可以用玫瑰花1湯匙,佛手柑2錢泡茶服,可加蜜糖.用五指毛桃1兩,佛手柑2錢陳皮1錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服亦有助舒緩.
徐太:
如果你覺得吃木瓜致敏,就試停食一段時間,看是否改善?因為每個人都會對某些食物過敏,必須找出致敏源頭,以後避免食用才可減少發病.可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,分2天服,有助清熱消疹.可連服2劑(飲4天).
李老太:
洋葱水可以繼續飲,如見效,一日分別蒸兩個服用都可以.另外你可以用北茋3錢,桂枝3錢,生薑3片,紅棗6粒煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,有助增强體質,改善畏寒肢冷.
芳姐早,我的兒子已兩歲,中午睡最多只睡半小時,晚上又不能一睡到天亮,經常轉來轉去,最近他更在身上抓,好像有東西咬他一樣,搞到他跟我每晚兩個都睡不好,我想問有什麼食療可幫他?萬分感謝 !
謝謝你！芳姐
芳姐，小兒二歲半，已經有三次支氣管炎入院，近半年來每個月都會食西藥。最近上了幼稚園情況更嚴重，九月份支氣管炎入院，出院後一星期感冒咳嗽，呢兩天轉涼，現在又不停咳，今次冇鼻水，不過夜晚食完西藥訓覺每小時咳，他時常病我都已經好灰心。。希望有咩湯水適合小兒？還有我不知道他寒底定熱底，平時應否給他食薑？
芳姐，肝膽鬱結應飲什麼湯水呢？謝謝
芳姐：
你好,我今年55歲,近兩個月身體皮膚非常敏感,㑹紅和起小粒,痕癢,但過一陣消失,不過情況都是重覆,看西醫都是給敏感葯類固醇葯膏,葯用沖涼液,但都無效,令我十分困擾,晚上睡不好,我最近多吃了木瓜,有關係嗎？請問有什麼方法? 謝謝你 。
芳姐：
你好，今日從你的網頁找了一條止咳秘方，蒸洋蔥汁，飲了喉嚨舒服了很多。因為感冒和有少少發燒，食了西藥3天，非常發散，出很多冷汗。今天下午才飲，現在都有咳，風吹來有點冷，不想再吃西葯，食了好疲倦。請芳姐介紹一條良方。謝謝1
李老太
LALA:
生蛇必須於黃金72小時內治療,癒後良好,但過了72小時才用藥,好後都會疼痛好一段日子.如在治療期,可以用鮮茅根1扎,竹蔗2條,紅蘿蔔1個,馬蹄6粒,生薏米1兩,5碗水煮成2~3碗服,連服3劑,有助舒緩不適及清臟腑熱.服西藥後2小時飲.
CONNIE:
本來鱷魚乾較急凍品療效更好,但必須買真正鱷魚肉乾,因為坊間不少是一種蜥蝪肉假冒出售.所以為安全計,用急凍鱷魚肉穩陣.
芳姐您好，請問生蛇可以㷛什麼湯水或食療？謝謝！
芳姐您好，請問乾品和急凍的鱷魚肉有什麼不同的功效？價錢都不一樣？請賜教！謝謝！
MILKY:
糙米要先白鑊炒香才用,可一次炒多些.任何人都可以飲.
芳姐，
你好！請問糙米茶是否任何人也可以飲的，飲之前糙米是否要炒過才可以焗水？
謝謝！
芳姐, 你好! 奇異果是否寒涼??因脾胃比較差, 昨晚吃完奇異果, 過了一會攪肚痛和肚瀉2次!可多吃什強化脾胃!謝!
琪琪:
奇異果你選金奇異果,較甜少酸味,應該不會攪肚的.紅棗小米粥最健脾胃,可多煲些來服食.紅棗6~8粒,小米2兩,煲1小時服.
mary:
骨裂要多休息,可以用田七3錢,雞血藤5錢,紅棗6粒煲雞胸肉1塊,5碗水煮成2碗服,有助加快康復.塗喜療妥有用,但因含類固醇,故只能薄薄塗一些.
flora:
男士脫髮較難處理,原因是可能雄激素分泌過多引致.可以去超巿買首烏核桃黑芝麻糊沖劑服食,隔日1劑服,有助防脫髮及黑髮.喉嚨常痛可以用羅漢果1/4個泡茶常服.睡眠欠佳,易攰,可用淮山,茯神,蓮子各5錢,圓肉3錢,百合1兩煲瘦肉湯服,一星期2~3次.
kelly:
你可以用辛夷花6朵,拍碎泡茶服,可調入蜜糖,好味些.每日1杯,至症狀消失為止.
芳姐, 你好!
我先生前天走路不小心扭了一下, 腳面肿了, x光: 第五骨尾骨裂, 西醫生只用腳托固定, 塗喜療妥, 一周再复診.
請教芳姐: 這時候要不要看跌打用中藥包, 会快一些好呢? 另外, 想請問有什么湯水可以幫到他快些恢复?? 謝謝!
MARY
芳姐你好～想請教一下男士約29歲但已輕微脫髮/頭油多/易出汗/喉嚨經常痛/睡眠質素不好/訓極都攰。有咩湯水好介紹？麻煩你了，謝謝！
芳姐, 你好!
最近天氣開始轉涼, 本身有鼻敏感,空氣太焗或轉天氣就好不舒服, 可以怎樣舒緩??
我意思係食零芝丸或冬蟲草丸好些, 如買丸不知有沒有效用或你有什麼可以推介.謝謝
PRISCILLA:
靈芝較護肝,買靈芝丸好些.
芳姐: 想問如果肝腎比較虛, 想食些保建品, 請問零芝較好或冬蟲草?
IVY:
你可以用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,冰糖少許,3碗水煮10分鐘供服,有暖胃止嘔及安胎作用.可連服幾天.
芳姐，
謝謝您解答, 再請問媳婦她現在開口唔開胃, 很想食嘢但每次食完之後就好辛苦想嘔, 所以唔敢食, 我又應該點做? 謝謝!
訪客:
這款粥傷風都可以服,小朋友都可食.浮小麥是未成熟麥米的種子,能止虛汗,故流汗多用浮小麥(5錢就夠),如虛汗不多,失眠心悸者用小麥米.
IVY:
你要安心靜養,可以用桑寄生1兩,蓮子1兩,紅棗/南棗6粒煲糖水服,有助安胎,可每天服1劑,5碗水煮成2碗服.因為已經有棗加入去,無需再飲紅棗杞子茶.
芳姐你好，請問這款粥有傷風咳嗽可以吃嗎，小朋友幾歲以上適合吃？小麥米與浮小麥是不是同一樣嘢？謝謝你.
芳姐，
您好!
媳婦現在懷孕兩個月，她見紅請問應該點做? 已經睇了醫生亦服過藥，情況好了幾日之後又再有血流，她每天都飲紅棗/藍棗，圓肉，杞子水是否因此有影響?