養顏烏髮—首烏紅棗糖茶

 

 

     今天是三八婦女節,芳姐祝各位女士們身體健康,青春常駐,生活愉快!

     今天介紹這味[首烏紅棗糖茶]有補血養顏,消脂減肥,烏髮黑髮的功效,做法亦簡單,適合不同年齡的婦女飲用.常服能令面色紅潤,頭髮有光澤.

     用料是: 首烏(製首烏更佳)1兩,紅棗15粒,蜜棗4粒.

     做法: 首烏浸洗,紅棗去核;將全部材料放入瓦煲內,用8碗水煮約2小時,成3~4碗即成.

     小貼士: 紅棗要買有核那種療效才好,去核後要放雪櫃儲存.此糖茶能降低血脂,對預防動脈硬化亦有幫助.

     小啓: 婦產及幼兒食療部分會在[寳寳好]網站刋登,請登入[我的連結—寳寳好]網站瀏覽,並登記作會員,多謝支持!

62 comments »

  1. stella said,
    23 6 月, 2015 @ 3:57 下午

    芳姐, 我現正餵母乳, 請問可以吃首烏粉嗎? bb現在15個月大, 如果人奶內有此中藥傳給bb是好還是不好? thx..

  2. 芳姐 said,
    8 2 月, 2015 @ 2:39 下午

    CHU:
    好像是金燕牌.超巿得這種賣.首烏不貴的,我都忘了價錢.

  3. Chu said,
    8 2 月, 2015 @ 11:47 上午

    Hi, 又係我,請問首烏嘅價錢多少?

  4. Chu said,
    8 2 月, 2015 @ 11:43 上午

    你好, 請問”首烏核桃黑芝麻粉”是什麼牌子?謝謝

  5. 芳姐 said,
    23 7 月, 2014 @ 4:18 下午

    方方:
    應該不關北茋南棗水的事,頭暈有很多原因造成,有可能血虛,頭風,肝陽上亢等,如有高血壓更要小心頭暈現象,建議看中醫治理,了解原因.

  6. 方方 said,
    23 7 月, 2014 @ 12:11 下午

    芳姐,

    喝了北芪南棗水後頭暈,請問是什麼問題?

    方方

  7. 芳姐 said,
    18 3 月, 2014 @ 9:58 下午

    雲雲:
    鬼剃頭主要是精神太緊張所致,故治本之道是放鬆自己,學習舒緩情緒.可以去超巿買首烏核桃黑芝麻粉,每日沖服1包,服用幾盒會見效.

  8. 甩頭髮 said,
    18 3 月, 2014 @ 4:02 下午

    芳姐 :
    想間我仔今年18歲幾年前都試甩頭髮….(鬼剃頭)很吾開心!
    有什麼湯水可以飲。
    多謝賜教

    雲雲

  9. 芳姐 said,
    12 12 月, 2013 @ 11:30 下午

    方方:
    子宮肌瘤可以服制首烏.當歸就不宜吃.

  10. 方方 said,
    12 12 月, 2013 @ 6:05 下午

    芳姐,請問有子宮肌瘤可否食制首烏?

  11. said,
    3 10 月, 2013 @ 3:17 上午

    請問製首烏是什麼?跟首烏片有何分別?

    • 芳姐 said,
      3 10 月, 2013 @ 8:29 上午

      籃:
      製首烏是生首烏用黑豆汁經九蒸九曬而成,補益功效大.生首烏則潤腸通便.你購買時講明要[製首烏].

  12. 阿珍 said,
    15 8 月, 2012 @ 5:18 下午

    謝謝芳姐﹗

  13. 首烏茶 said,
    15 8 月, 2012 @ 1:11 下午

    溏泄是什麼意思?

  14. 匿名訪客 said,
    15 8 月, 2012 @ 6:30 上午

    芳姐,
    你好,請問有沒有什麼體質人士忌服此茶?

    • 芳姐 said,
      15 8 月, 2012 @ 8:09 上午

      訪客:
      首烏茶有益,但大便溏泄及有痰濕者不宜飲此茶.

  15. Chi said,
    29 5 月, 2012 @ 1:25 下午

    芳姐,
    你好, 請問這糖茶適合男士飲用嗎? 可以烏髮嗎? 因為我先生兩鬢旁有很多白髮, 請問有哪些湯水適合飲用呢?

    • 芳姐 said,
      29 5 月, 2012 @ 8:10 下午

      Chi:
      首烏紅棗糖茶男士都可以服,如白髮早生,可以去超巿買首烏黑芝麻霜,每天沖服1包,有助黑髮防脫髮.

  16. Haz said,
    25 8 月, 2011 @ 3:22 下午

    呀,還有,我還很年輕,才二十歲,唔知點解近年甩了很多頭髮,所以才想問有甚麼湯對此有益。
    叧外, 我有少少貧血的,手足會泠,氣短,易累,體質應該偏寒。
    而且我最近面上長了很多豆豆….因為我平時是不會長很多的…
    很多問題….麻煩你了!!

    • 芳姐 said,
      25 8 月, 2011 @ 5:27 下午

      Haz:
      你的情況可能和精神緊張,荷爾蒙分泌失調有關.可以吃首烏黑芝麻糊.亦可以用黑豆煲魚湯服,有助改善症狀.但最重要是放鬆心情,多吃新鮮蔬果和飲水.

  17. Haz said,
    25 8 月, 2011 @ 12:46 下午

    芳姐,
    想生髮,還可以飲甚麼湯? 謝謝

    • 芳姐 said,
      25 8 月, 2011 @ 5:15 下午

      Haz:
      想生髮試去超巿買首烏無糖黑芝麻霜,每日沖兩杯服用.或用黑豆1兩,首烏5錢,南棗6粒煲塘虱魚湯服,有助益肝腎,長髮.

  18. TT said,
    19 7 月, 2011 @ 10:29 上午

    有高血壓可食用嗎?

  19. erica said,
    11 7 月, 2011 @ 9:25 下午

    芳姐,
    我漏了問你是否一定要瓦煲呢? 謝謝了!!

  20. erica said,
    11 7 月, 2011 @ 3:06 下午

    芳姐,
    因本人覺得紅棗很燥, 可否其他東西代替呢?

  21. 芳姐 said,
    14 3 月, 2010 @ 10:02 下午

    CC:
    你可以每天飲1碗,.總之一星期有2~3天飲用就得.

  22. CC said,
    14 3 月, 2010 @ 9:41 下午

    兩至三次=兩至三碗?

  23. 芳姐 said,
    14 3 月, 2010 @ 2:03 下午

    CC:
    想生髮,一星期可飲2~3次.另外可以用扁柏浸威士忌作外塗,有用的.

  24. CC said,
    14 3 月, 2010 @ 11:23 上午

    想生髮, 應一星期飲幾多碗?
    謝謝!!

  25. 芳姐 said,
    13 3 月, 2010 @ 3:10 下午

    Jc:
    謝謝指教!桑椹應該是’Mulberry’.
    ‘raspberry’ 是紅莓,中藥覆盆子來的.馬上更正!^^

  26. jc said,
    13 3 月, 2010 @ 2:14 下午

    應該是 Mulberry.

  27. 芳姐 said,
    12 3 月, 2010 @ 3:24 下午

    Wendy:
    歡迎常來瀏覽!

  28. Wendy said,
    12 3 月, 2010 @ 2:21 下午

    芳姐,
    多谢你指教.

  29. 芳姐 said,
    12 3 月, 2010 @ 9:57 上午

    Wendy:
    應該是’mulberry’.(先前寫錯了raspberry,現更正!) 你看看我今天我寫這篇[桑椹酒],圖中那些便是.外國出產的桑椹子更大粒,更烏黑油亮.但核多味較酸,不及國內出產的好味.

  30. Wendy said,
    12 3 月, 2010 @ 9:49 上午

    芳姐,
    多谢你提点. 请问”桑椹”系咪指”Blackberry”呢?

  31. 芳姐 said,
    11 3 月, 2010 @ 11:03 上午

    Wendy:
    有時候白髮是家族遺傳,亦有可能是肝腎不足引起,精神壓力大都可引致白髮,因此要先了解自己是否因精神繄張,或自身其它問題而作出改善.
    食療肯定有幫助,可以一星期飲用首烏紅棗茶2~3次,如果加些桑椹子療效更佳.桑椹乾品在中藥店有售.鮮品可以在菜巿塲買來當口果吃,今天我才買了一籃,才8元,不貴的.不算太甜,但不酸的,幾好味.

  32. Wendy said,
    11 3 月, 2010 @ 10:06 上午

    芳姐,

    我以前有一把乌黑亮丽的黑发, 但是近两年来长左好多白发, 越拔越多, 吾知系未饮太多白箩卜汤既关系呢?
    请问长饮首乌红棗茶是否有帮助改善呢? 请你多多指教. 多谢你.

  33. 芳姐 said,
    10 3 月, 2010 @ 10:45 下午

    mayluk:
    不加蜜棗,可以用片糖代替.
    版面上這隻原來叫’puffin’ 哈哈!我現在才知牠的名字!樣子儍儍哋,幾可愛的!

  34. mayluk said,
    10 3 月, 2010 @ 9:34 下午

    芳姐:
    首烏紅棗糖茶,唔加蜜棗可以嗎?

    ps:版面上既puffin鳥很可愛呢^^

    mayluk

  35. 芳姐 said,
    9 3 月, 2010 @ 9:34 下午

    mo:
    祝頭髮越長越密,烏黑油亮! ^^

  36. mo said,
    9 3 月, 2010 @ 9:09 下午

    芳姐.上次你教我煲首烏湯.我每個星期煲2-3次.到現在我的頭髮已生出來了.有大約一厘米長啦.心情都靚返晒了.唔該晒你呀.

  37. 芳姐 said,
    9 3 月, 2010 @ 10:26 上午

    蛋糕人:
    歡迎瀏覽!

  38. 蛋糕人 said,
    9 3 月, 2010 @ 9:47 上午

    唔該晒!

  39. 芳姐 said,
    9 3 月, 2010 @ 8:03 上午

    funbeauty:
    歡迎常來瀏覽! ^^

  40. funbeauty said,
    9 3 月, 2010 @ 12:50 上午

    芳姐:
    我終於來到你的新家了(自xC9)

  41. 芳姐 said,
    8 3 月, 2010 @ 10:21 下午

    My1833:
    青邊鮑可以配竹絲雞或雞胸肉煲湯,加些冬菇,瑤柱,極之鮮味,有補腎益精,明目等功效.亦可以配淮山,杞子,紅棗煲豬展湯.對高血壓,糖尿病等人士很有裨益.常服能增强體質,益晴明目.

  42. my1833 said,
    8 3 月, 2010 @ 9:53 下午

    hihi:
    芳姐…
    講問青邊鮑魚保咩湯..好呢 ?

  43. 芳姐 said,
    8 3 月, 2010 @ 3:14 下午

    蛋糕人:
    紅棗最好買優質有核,油潤那種,雖然貴些少,但物有所值.冇核那種很多時是那些製過紅棗茶,紅棗晶等的[渣]來的,你想想有什麼療效?

  44. 蛋糕人 said,
    8 3 月, 2010 @ 3:06 下午

    芳姐︰所有湯水,用紅棗係咪要有核先好,用冇核可以嗎?兩者有咩分別?

  45. 芳姐 said,
    8 3 月, 2010 @ 3:01 下午

    B Team Leader :
    歡迎常來瀏覽!

  46. B Team Leader said,
    8 3 月, 2010 @ 2:58 下午

    GOOD & SIMPLE for my hair!

  47. 芳姐 said,
    8 3 月, 2010 @ 2:52 下午

    車厘子:
    如果你買到新鮮龍脷葉,可以用1兩,加石黃皮1兩,南北杏1兩,雪梨1個,無花果4粒煲瘦肉湯服.(龍脷葉,石黃皮在生草藥檔或花檔有售)
    或用川貝3錢,白果(去芯)6粒,芡實1兩,紅蘿蔔1個煲瘦肉湯服.能止咳,化痰,定喘.

  48. 車厘子 said,
    8 3 月, 2010 @ 1:33 下午

    芳姐,
    你好! 小囡上星期開始咳嗽及有痰,醫生話佢氣管敏感及有些氣速.但到現在,她早上及晚上仍然咳嗽及有痰.我已經給她喝了兩天的川貝海底椰煲鱷魚肉湯, 但好像沒有改善.她時常咳不到痰出來.請問煲什麼給她治療.

  49. 芳姐 said,
    8 3 月, 2010 @ 12:44 下午

    小吉婆婆:
    ^^ 多謝讚賞!

  50. 小吉婆婆 said,
    8 3 月, 2010 @ 10:41 上午

    好正呀..芳姐

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