By 芳姐 ( 6 8 月, 2016 at 6:22 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 情志病／失眠／脫髮, 花草茶
大都巿生活壓力大、精神緊張，患神經衰弱者為數不少。如何知道自己患上神經衰弱呢?不妨留意有没有以下一些情況出現：
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常感精力不足，記憶力減退，腦力遲鈍、注意力無法集中，工作效率顯著減退，即使有充分休息也不能消除疲勞感。
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情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，易焦慮和緊張不安。
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情緒一緊張，即引起頭痛、頭脹或肌肉疼痛。
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睡眠障礙，難以入睡，多夢易醒。
以上情況如持續3個月以上即表示你已患上神經衰弱，需要好好調理。今天介紹一味簡單易泡的「桑椹棗仁茶」，對防治神經衰弱很有幫助。
用料是：桑椹子2湯匙，炒棗仁1湯匙，紅糖少許。
做法：將材料放入壼內，先用開水沖洗一遍，再注入開水及紅糖，焗15分鐘可飲。
~ 此茶對婦女產後體虛，失眠易驚醒都有益。對久病目暗耳鳴，腸燥便秘都有幫助。最好選圖中這種深黑色這種熟透了的桑椹乾果，滋陰養血功效更佳.。
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Twinnie:
你可以去中藥店買浮小麥幾兩,白鑊炒7分鐘儲存,青仁黑豆幾兩,白鑊炒12分鐘至皮裂開儲存,每次各取一湯匙泡茶供仔仔飲,可以加紅棗4粒(去核切片)一齊泡,焗15分鐘可飲一星期飲4~5次,有助止虛汗.另外面有青筋通常是風重及脾虛,可以用淮山1兩,雞內金2錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,一星期3劑.
小兒出世至今，鼻樑眉心時有藍筋青筋，是什麼原因呢？老人家説有風
請問芳姐此茶適合4歲男童飲嗎？小兒臉色偏白，胃口不太好，很晚才能入睡而且有盜汗情況復！可有食療，茶飲可助入眠，增進食慾呢？衷心感謝！
Polly:
懷孕可飲桑椹棗仁茶.
懷孕14週 可以飲桑椹棗仁茶嗎?
訪客:
苦瓜加薑及蒜茸炆一星期食2次可以,會偏寒,所以蒜頭,薑可加多些少.
非常感謝你呀芳姐，忘記了問，苦瓜加疆炆後是否一星期食兩次都可以，會不會太寒涼架？
訪客:
番石榴肉,番石榴乾,番石榴葉皆有降血糖作用.坊間的[敵糖]茶包就是番石榴葉製成的,可每日1包,沖泡至淡,一盒可服3個月.而番石榴性温,所以寒底者都可以長期飲用.經後可以煲些紅菜頭紅蘿蔔番茄紅腰豆瘦肉湯服,能補氣血.
芳姐你好，我昨天有飲一大支蕃石柳茶，血糖真的沒有高了，好感激。
請問蕃石榴茶是否適合長期飲用，体虛，胃寒的經期可否飲用，還是每日飲一杯夠了，不用飲一大支？另外想問番石柳葉煲水是否都一樣的？
如果糖尿病人經期後可飲什麼補血呢？謝謝
芳姐，
近月來睡眠非常差，睡二至三個小時就醒，之後半睡半醒和很多發夢，早上醒來好累覺得好似無睡過一樣。已持續4個星期了，請問有沒有食療幫助呢？因不想食安眠藥！
謝謝你
清:
你可以用炒棗仁,柏子仁,圓肉各1湯匙,4碗水煮20分鐘服,連服5~7天,有助養心安神.
好的，謝謝芳姐
訪客:
番石榴茶幾時飲都得.兩餐之間服最適合.
唔該晒芳姐，那麼有冇話空腹好啲還是得閒飲下冇所謂？
訪客:
你可以飲炒米茶,没問題.秋葵較寒涼,你可用番石榴乾泡茶飲,不寒涼.在上環皇后大道西多間店有售,很便宜的.2元左右一兩.
謝謝芳姐，另外，我血糖己高到糖尿病水平，請問炒米水是否可以飲？另外，我知秋葵對降血糖很有用，但好寒涼，如果加薑飲用是否合適呢？（本人是瘦，虛，胃寒，平日都易上火的，只有坐月時飲鹿茸都不會喉嚨痛的。）
文:
你可以用炒棗仁,柏子仁各1湯匙泡茶服,每日1劑,連服一段時間至症狀好為止.
芳姐你好, 我產後常失眠，但血糖高，可以飲用? 怕冷，己產後兩個月了。
訪客:
桑椹子在皇后大道西一帶多間店有售,你指明要黑色桑棗就成.用炒棗仁,柏子仁白鑊炒過泡茶服亦有助安眠,減少發惡夢,月經期間都可以飲.不燥火的.
我最近睡眠不太好
又未至於好差
但起身後總有種未夠精神的感覺
但又不能吃圓肉 一吃就爆瘡
但先覺得桑椹子實在太酸
在哪裡才可以買到黑色的？
有沒有其他好推薦
又可以在月經期間飲用的？
無限個感謝！
华;
你試用益母草5錢,黑豆1兩,紅棗8粒,紅糖適量,5碗水煮成2碗,一天分服,一星期3次,經來停服,服3週,看能否改善?飲湯吃些黑豆.如不見效,要看中醫治理.
芳姐，自从生了小孩月经量就比以前少，但一直还算正常，但最近两三个月都太小了，我自己都觉得不正常，有有什么汤水可以调理下？而且每次来都腰酸，提不起精神～麻烦啦！芳姐！
謝謝芳姐
man ling:
棗仁炒製過易出味,藥典有謂[生用治失眠;熟用治好眠]之說,但實驗証明,生用、熟用均有鎮靜安神及催眠功效.
芳姐,你好!
酸棗仁有分生棗仁和熟棗仁二種?
請問桑椹棗仁茶用生棗仁或熟棗仁?二者有何分?謝謝回覆!
芳姐，你好，我先生睡眠質量比較差，訓兩三個鐘就會醒，醒左之後就好難再訓返，好容易扎醒，特別系這幾個月轉做夜班之後，生活規律顛倒，通常都系白天睡覺，夜班上班，睡眠問題就更加嚴重、更加頻繁了，請賜教改善方法，謝謝！
katrina:
你可以在先生睡前煮杯暖牛奶供服,或用百合1兩,圓肉10粒,2碗水煮成1碗,飲湯吃湯料,有清心補血安神功效.一星期3次.或用酸棗仁3錢,柏子仁3錢,白鑊炒香入茶包袋,供你先生帶返公司沖泡飲用,有助安睡.
CY:
苧麻即苧麻根.
芳姐, 現37週, 想煲北芪苧麻鯽魚湯, 但多間藥材舖均不知道此藥材, 最後有一間有苧麻根, 請問是否同樣藥材可用?
芳姐，
請問有小小感冒，可否焗山楂杞子水飲？
謝謝！
milky:
有些少感冒可以飲山楂杞子水.
芳姐，如想焗水飲，又有何介紹？麻煩哂🙏
may may:
小便有血要繼續看醫生治理.可以用鮮茅根1扎,鮮蓮藕節3個,薏米1兩,5碗水煮成2碗服.有没有問醫生是否身體對某些食物敏感引致出現溶血情況?醫生有没有說血尿成因?必須問清楚的.
芳姐:
本人好多時小便帶微微橙色, 西醫話小便帶血, 請問有冇方法改善, 已多飲水, 但飲太多要成日去廁所o
芳姐:
你好！近來心跳比平常快些，尤其是晚上影響睡眠。請問可有食療改善呢？
謝謝你
清:
心跳快可能和精神緊張有關,要學習放鬆才成.試用麥米2兩,茯神4錢,百合1兩,炙甘草1錢煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服,連服2劑,看能否改善?
芳姐，
你好！小兒4歲晚上有磨牙的情況，可以怎樣處理呢？這幾天還有少少咳和鼻水，會不會因感冒影響晚上磨牙呢？
LAM:
小朋友磨牙,可能精神緊張,因為小朋友上學後可能未能適應學校生活,出現緊張,晚上潛意識咬緊牙齒磨牙,故要多與仔仔傾談,多鼓勵贊賞.可以用小麥米2兩,茯神4錢,炙甘草1錢,紅棗8粒煲糖水服,8碗水煮成4碗,仔仔一天分服2碗,連服3劑.此湯全家可飲.有咳加3錢麥冬.鼻水多用6朵辛夷花泡茶供服.
芳姐：
您好！请问大便前有轻微肚痛以及大便有少许潺，咁样系咪肠热？遇到呢种情况饮食要注意什么？有食疗推介吗？
樂宜:
大便有潺,如果次次如此,建議要看醫作檢查,以防大腸出毛病.為安全計要去驗大便.
你好，請問桑椹子是新鮮定乾貨？，炒棗仁是仔什麼呢？
caca:
一般泡茶多用乾品桑椹子,棗仁是酸棗裡面的果仁,要白鑊炒過才易出味,中藥店有炒棗仁賣.
MAY:
你可以用女貞子,五味子各3錢,甘草1錢,4碗水煮半小時服,有助止盜汗,可連服3~5劑.
家家:
你可以用圓肉5錢,百合1兩,浮小麥5錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲瘦肉或糖水服,有助止虛汗,補血.改善心悸.6碗水煮成2碗服,一星期3劑.
Queenie:
剛懷孕要避免去空氣差人多地方,以免受感染.多飲水,多休息,放鬆心情.你可以用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3~5劑,有助止虛汗,增强體質.
kammy:
懷孕6個月開始可以用白蓮鬚1兩,蜜棗2粒煲水飲,有助清胎毒,一星期2劑,連服2個月就夠.如過了8個月,可以用黑芝麻粉2湯匙,開水調服,一星期2~3次,亦有助清胎毒.
milky:
你要留意少吃高脂肪肥膩東西,建議最好看看醫生,了解是否肝胆有毛病?
訪客:
一家人飲制首烏等材料可用5錢,瘦肉用多些就成.8碗水煮成4碗.
芳姐你好，
我今年55歲，經期自今年起開始繼繼續續來，但潮熱嚴重，汗流不止，皮膚上經常有一片汗水，總是濕濕的，汗味重，而且有心悸，常有疲倦感覺，皮膚常常癢癢的，有血虛跡象。幸好睡眠正常，做過身體檢查，各樣都冇問題！我之前看你介紹以麥米圓肉炙金草來焗水，我合用嗎？
另如果想煲湯，有什麼適合我呢？
芳姐，你好！
我剛懷孕約7-8週，經常覺得疲累，亦常常感到寒冷，但又會出汗，請問這是正常嗎？可以食d咩改善？謝謝！
芳姐你好!
之前见你教过人喝芝麻糊清胎毒，请问第几个月开始喝需要喝几久？是不是一定要喝现磨芝麻糊买有机芝麻粉冲泡来喝效果一样吗，份量需要几多呢？或有没更方便的汤水，谢谢你指教.
芳姐，
你好！
請問容易吃錯東西立刻會肚痛大便，如出不到大便就會標汗頭暈，試過暈了片刻，這種情況是什麽原因，可有食療改善？
芳姐
多謝解答,(制首烏5錢,杞子,桑椹子各3錢,黑豆1兩,南棗6粒煲瘦肉湯服,)這湯用多少水煲?是否一家人可飲?
芳姐你好:
请问更年期一直盗汗,精神欠佳,血压也不稳定,有咩可帮助？
芳姐
你好,請問母乳媽媽產後4個月一直脫髮,有咩湯水可解決?
訪客:
你可以用制首烏5錢,杞子,桑椹子各3錢,黑豆1兩,南棗6粒煲瘦肉湯服,一星期2~3次.
芳姐，本人買的黑桑椹子乾焗水後呈提子汁色，是否買了假貨？謝謝
GG:
黑桑椹子焗水會呈提子汁色的,没問題.我泡幾分鐘就拿來影相所以顏色未夠深.
芳姐,你好!
請問年紀大了,退黑激素下降,桑椹棗仁茶有幫助嗎?
man ling:
此茶年紀輕,年紀大,都有助防治失眠.