By 芳姐 ( 22 3 月, 2018 at 3:17 下午)
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「桑寄生蓮子雞蛋糖水」是舊日普羅大眾價廉物美的保健茶飲，能補肝腎、袪風濕、强筋骨、養顏、安胎。對風濕痺痛日久、筋骨不利、腰膝痠痛之症頗具療效，尤其是懷孕及產後婦女，容易腰骨勞損，可常飲用桑寄生茶。
近年有些中藥店有蒸製過的桑寄生賣，一大盒，售價較普通桑寄生貴一倍有多，但仍然算便宜，煲湯後少了苦澀味，加蓮子、紅棗或圓肉同煮，甘甜順滑，非常可口。
用料是：桑寄生1兩半，蓮子1兩，圓肉10粒，雞蛋2隻，片糖適量。
做法：雞蛋烚熟，去殼備用；桑寄生、蓮子浸洗；將桑寄生、蓮子、圓肉用6~7碗水煮45分鐘，加入片糖及雞蛋，煮至糖溶即可供食。
~ 小貼士：圖中的是製過的桑寄生，顏色較未製過的深色些，枝葉又較乾淨。此茶老少皆宜，常服更能養顏美肌。但孕婦不宜用圓肉，改用紅棗6~8粒就成。
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芳姐,你好
我太太懷孕26週，開始出現大腿抽筋同坐骨神經痛，請問係吾係飲此湯好？
定係可以燙其他的湯水？請問一下，謝謝你
Wilson:
小腿抽筋可能缺鈣或受了寒,可以飲此湯,但孕婦不宜用圓肉,改用紅棗5粒代替.另外可以穿襪套睡以作保暖.坐骨神經痛可以用藥棉沾青梅酒作外塗,輕輕按摩,每日1次,能止痛.
芳姐
謝謝你的回覆。甘如果係大腿抽筋又可以點辦呢？
Wilson:
大腿,小腿抽筋都可能是缺鈣,要看醫生作檢查.
謝謝你，芳姐
hello 芳姐
我約30歲，經期算準時，唔痛，但血好少，之前有睇中醫，佢都有開藥比我食，但食左兩三個月暫時未有改善，佢提到我脾腎唔好，腎水不足，想睇下有無啲咩野湯水可以日常煲下，補一補腎
唔該哂芳姐
Yuen :
桑寄生茶能補肝腎,加蓮子補脾,加圓肉或紅棗補血,可以一星期2劑,來經停服.平時可以煲些黑豆黑桑椹水飲用,很補血,又補腎.黑豆如白鑊炒12分鐘儲存,隨時最2湯匙,加1湯匙黑桑椹,泡茶服都得.
芳姐，你好！
我現在懷孕約20週，剛起傷風咳，喉嚨乾痛，請問可以煲些什麼湯水舒緩一下？
另如有傷風咳，可飲用桑寄生蛋茶嗎？
謝謝你！
Grace:
你可以用芫荽葱各3棵,生薑3片,茶瓜4條滾鯇魚片1條,滾15分鐘,飲湯吃些茶瓜,對喉嚨乾痛有舒緩作用.桑寄生茶暫時不宜,等喉痛消失才飲.
謝謝芳姐的回覆。
那請問此湯可連續幾天飲用？
感謝
Grace:
連服3劑都可以.
謝謝芳姐的回覆🙏🏼
芳姐, 請問桑寄生可否與乾石斛,蓮子一起煲茶? 可否隔夜飲? 謝謝
chan:
桑寄生可和蓮子,石斛一起茶,如隔日飲要將渣撈走.
芳姐你好，
我現在懷孕19週， 時不時會有流啡的情況， 但不是很多 每次見有少少啡 就會買桑寄生蛋茶喝， 非常見效第二天便沒有流啡， 請問我 如果每天都喝一碗可以嗎？
Jen:
桑寄生茶能安胎,但不用天天飲,一約一星期3~4次已足夠.都要讓身體自己工作的.
明白的，有人說桑寄生蛋茶會很長胎，飲得多會否bb長的太大很難生？
Jen:
桑寄生茶有助安胎,一般飲用兩三個月,胎兒穩陣了就不用飲,未聴過因此胎兒長得太大.
明白，謝謝方姐 ☺
芳姐你好！我有个男性朋友他大概40岁出头，他后脚跟痛，是肾虚吗？吃什么好呢？
芳姐你好！我有个男性朋友他今年四十岁左右，脚后跟痛吃什么好呢？他肾虚吗？
珍:
脚後跟痛可能與勞損或體重過高有關,可以試用香茅6支,切碎,青蘋果2個(投入滾水中浸片刻去農藥及蠟),去核切塊,生薑4,5片,冰糖適量,5碗水煮成2碗供服,連服3~4劑,有助活血通絡.另外可以用温熱薑水浸脚,以增加血液循環.
多谢芳姐！
芳姐，你好：
請問黎緊經可以飲這個糖水嗎？
還想請問有冇一啲湯水或食療可以用黎調理身體，幫助黎月經呢？因我兩個女(已過20歲)經常都超過兩至三個月先黎一次經。
MAN:
此湯來經可飲.你可以用黨參1兩,淮山1兩,杞子3錢,紅棗6~8粒,生薑3片煲竹絲雞1隻,8碗水煮成4碗,全家可飲,兩個女一星期服2劑,服1~2個月試試,來經停服.
芳姐：
唔知黎緊經可唔可飲呢個糖水？
仲想問，我兩個女經常都會超過兩至三個月先黎一次經，唔知有冇一啲食療或湯水可以解決到佢哋呢個問題呢？她們已過20歲了。
芳姐，
我媽媽做了通波仔手術3個月，她有血壓高，也食緊2隻薄血藥，請問應飲甚麼湯水呢?
另外她隻右腳外側由腰間到脚跟的神經線時常扯住痛，企不到太耐，又時常失眠，請問應飲甚麼湯水呢?
謝謝你!
happyday:
你試用香茅6支,黃薑3片,青蘋果2個,去核,冰糖適量,4碗水煮半小時成2碗供服,有助活絡,强筋骨,可連服3~4劑.
芳姐你好
我先生有遲些問題有咩湯水可以煲？我們打算懷孕。謝謝。
Gie:
請問你先生有什麼問題?
你好，芳姐，請問我女10歲半剛來了初經，有咩可以煲比佢飲下，同埋每次經前後有咩需要注意，謝謝
Yuen:
初來經最重要教囡囡注意清潔衛生,及來經前及來經期間不要吃生冷及凍飲,以免引致痛經.可煲些紅豆,花生,杞子紅糖水供食用,有助補血.
芳姨，感謝你回覆！我女真係好大頭蝦同騰雞，成日要我提住佢更換注意衛生，頭一次份量都來得小但都來左6日，明白紅豆花生杞子紅糖水要煲幾耐的呢？咁紅糖係邊種糖？我家有黑糖磚可以沖水比佢飲嗎？紅棗水又可以嗎？吾好意思比較多問題🙏感謝你
Yuen:
紅豆花生杞子紅糖水可用黑糖,没問題,但不宜單用黑糖沖水,會令囡囡嗜甜不太好.紅豆湯浸半個鐘,煲1個鐘,可連湯料同食更佳.紅棗水可以,要去核.
芳姐，你好!我今年四十岁，最近发現身體有不适，比如，腰酸腳软，間中头昏(已较長時)，口干，尿頻，睡眠不好。最近两个月月经首两天都一滴滴的，极少量近黑色，第三，四天量多，同時有四五次黑色块形物排出。早上起床滿脸的油。芳姐，請教一下，这是不是阴虚的现象，我该如何去调理？
Emily:
建議你看中醫調理身體,了解多些自己體質.你經量少色暗有些血瘀症狀,應看中醫治理.腰酸脚軟可能肝腎虧虛,總之五臟都有點毛病,要好好調理.試用制首烏5錢,黑豆1兩,芡實1兩,圓肉3錢,陳皮1個煲瘦肉湯服,有助補益肝腎,養血安神.
芳姐；
你好！請問懷孕初期可否日日飲桑寄生茶？謝謝！
菲菲:
無需日日飲的,一星期2~3次已很足夠.
芳姐你好，
本人最近發現經常口乾、 咀唇爆裂 ，每天已喝很多水，晚上小便次數多了，而且小便量也非常多，現懷孕約10週，我可以喝甚麼湯水？
另外請問桑寄生和 螺旋海藻都可在上環買到嗎？我見螺旋海藻煲湯用的份量是一湯匙，請問是粉狀的嗎？謝謝！
ice:
桑寄生,螺旋海藻在皇后大道西149~170號多間店有售.螺旋海藻是一條條的,浸開一片片,可按個人喜好用1~2湯匙,浸開很多的.口乾可以用花旗參,麥冬各1湯匙泡茶服.買些涼果紅莓乾食,或飲紅莓汁有助減少夜尿.
謝謝你！另外還有經常頭痛，導致晚上訓得唔好，睇醫生又沒說為何會這樣，有開止痛藥給我，但因我是孕婦，我不想吃太多藥，請問有什麼湯水可 舒緩頭痛？
ice:
可以煲些粉葛瘦肉湯服,可加些生薑,紅棗,有助舒緩頭痛肩頸痛.
芳姐，請問懷孕5週3，第二胎，已開始有早孕反應，經常想吐但吐不出來，常常口乾口渴，想找有味道的東西喝，可以飲花旗蔘水 & 老陳皮冰糖燉檸檬嗎？
還有什麼可以代口喝又可舒緩孕吐的？謝謝
Hi, 芳姐，
你好!我係一位80的長者,己經失眠了幾年,每晚請請9時睡覺2時就醒,又多夜尿,但係我又唔想依賴安眠藥,請教一下可以煲什麼湯水？
allyko:
你試去佐敦裕華超巿買[老人睡好茶],20元1包,一包有10小包,臨睡前半小時飲1包,有助安睡.我見內容都很平和,是用酸棗仁,圓肉,百合等這類中藥材.較方便,不用煲煮.
Hi, 芳姐,
你好!點解長者有時血壓好高,又時就血壓正常,她本來就沒有三高的問題,又不需要吃藥,
請問可以煲甚麼湯水呢!
tsangman:
長者容易受情緒影響血壓波動,如果吃得過鹹亦易引致血壓升高,所以都要留意.平時只要多菜少肉,避免過鹹食物,保持心境開朗可減少血壓升高.五行素菜湯;紅菜頭紅蘿蔔番茄瘦肉湯,合掌瓜/絲瓜豆腐鮮魚湯都適合.
hi,芳姐
我婆婆幾年前跌倒個額頭,缝了十幾針現在就時常頭暈,頭麻痺,老人家這就是頭瘋,
請問可以煲甚麼湯水呢!謝謝你
yip:
你婆婆經常頭暈,應該看醫生檢查是否血壓高,或有其他毛病.如果是頭風,在頭暈時可以用川芎2錢,白芷3錢,菊花3錢,鈎藤3錢,紅棗4粒煲湯服,5碗水煮成2碗服,連服2~3劑
芳姐:
婆婆睇個醫生,一時就血壓高,有時就血壓正常,今日睇醫生血壓就正常,多謝你答我的問題
你好，芳姐，我現在懷孕18週,昨日白帶帶血，有少少肚痛，昨晚肚痛多左，胎一動硬起就痛，跟住肚輕左就唔痛，睇醫生叫我入院觀察，照超聲波話胎正常有心跳正，但留院觀察，今日肚就間中少少痛，芳姐現在我情況可以飲些咩湯水，我擔心胎有咩事，謝謝
karenwong:
你可能胎動不安.可以用杜仲5錢,桑寄生5錢,黑豆1兩,南棗5粒煲瘦肉湯服,有助安胎.連服3劑,看能否改善?
芳姐好，昨天見有新鮮蓮子賣就買了些少欲煲糖水，今天拿出來想煲時發現有些蓮子長芽了，請問蓮子芯發芽還可以食嗎？謝謝你。
Naomi:
鮮蓮子發芽可以食的.
芳姐：
你好！想問下懷孕5週見紅可否飲用桑寄生蓮子蛋茶，除左哩樣請問還有其他安胎既湯水嗎？謝謝！
菲菲:
除了桑寄生茶,可以用杜仲1兩,黑豆1兩,紅棗6粒煲排骨湯服.杜仲是安胎藥,能補肝腎.
Hello芳姐,
請問小產後可以煲什麼湯水調理？謝謝
momo:
小產了可以煲些益母草紅棗小米粥食用.益母草5錢,紅棗6粒,小米2兩,紅糖適量,有助加快子宮康復,可連服3~4劑.用黑木耳2~3朵煲瘦肉湯亦有益,可加紅棗,生薑.
多謝芳姐^_^
芳姐
請問懷孕4个月，可以飲黨參煲的湯嗎？
另外，懷孕期間可以吃”粉片魚頭煲“嗎？
謝謝妳
方太:
懷孕4個月,如感到氣虛,精神不夠,可以用黨參,用3錢就夠,以免上火.粉片魚頭煲,粉片是粉皮嗎?没問題,可以食.
芳姐
你好！
妈妈下星期做膝關節置換手術。請教我應煲什麽湯給她
mei mei:
你可以煲這款桑寄生蓮子圓肉蛋茶供服.可煲些薯仔番茄小海魚湯;合掌瓜黃豆無花果豬展湯供服,以增加蛋白質,營養素.
謝謝芳姐
請問媽媽可否適合飲，田七，雞血藤，川牛膝這湯水？她有食血壓葯
meimei:
田七降血壓,食血壓藥用田七2~3錢,雞血藤5錢,川牛膝2錢煲湯,隔開2小時服應没問題.
你好！我老公經常熬夜唔夠訓，膝蓋今日有少少腫痛，請問可以煲咩舒緩一下？
cherrylau:
膝蓋腫痛要清楚發病原因才能推介食療.
你好，芳姐
老公腳踝碎骨，做完手術休息中……
現時情況醫生話未消腫，一到下雨天會更很痛
可以煲甚麼湯水？我對煲湯水零知識，煩請賜教！
感激不盡，謝謝！
yoyo:
你可用田七3錢,雞血藤5錢,川牛膝3錢,紅棗6粒煲豬展湯供你先生服,5碗水煮成2碗,連服3劑,材料中藥店有售.有助活血袪瘀消腫.疼痛時宜用冷敷,不宜熱敷.
連服3劑活血去瘀後，還可以煲甚麼來幫助他？
yoyo:
如腫痛改善,可用巴戟,杜仲各5錢,肉蓯蓉3錢,川牛膝3錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲豬展湯服,8碗水煮成4碗,可分2天飲.有助補肝腎,强筋骨,加快康復.期間不要吃梨,吃太酸食物,會妨礙骨的生長.
活血去瘀那個用豬展幾多？連服3劑後，可以隔多久可再服？
強筋骨那個又用豬展幾多？
感謝回覆！
芳姐 :
請問懷孕初期咳嗽，請問有什麼湯水或茶飲，可以用來止咳呢?
方太:
你試用紫蘇葉3錢,生薑3片,甘草2錢,4碗水煮成2碗服,有助止咳,又能安胎.
芳姐，懷孕初期飽飽滯滯，想嘔又嘔唔出，每日如是，好快又肚餓，但又食唔落，有咩湯水或茶飲可化解，謝謝
Cherie:
可以用砂仁2錢打碎,生薑3片,糖些少泡茶服,有助健脾理氣,安胎.
你好芳姐
請問平時怎選擇好的桑寄生？ 通常$20-25已經一大盒。但好多都有碎枝要浸洗和出水先乾淨。
另外想問2歲小童 一星期可飲一次？
如果用紅棗取代圓肉都可以？功效會不同？ 謝
K:
我在西營盤皇后大道西買到制桑寄生,少苦澀味,稍貴些少,通常都會有碎枝的,可以自己用篩篩走些零碎的.紅棗健脾補血;圓肉補血安神但較温燥,小朋友不宜用太多.一星期1次可以.
你好，芳姐
本人怀孕16周，比较容易上火，分泌物也比较多，请问有什么汤水可以改善下？
訪客:
你可用白果10粒,去芯,芡實1兩,茯苓5錢,陳皮1個煲瘦肉湯服,6碗水煮成2碗,一天分服,連服3劑,有助健脾袪濕,滅少分泌物.
芳姐，你好。听说孕妇不可以吃白果，是真的吗？
訪客:
孕婦可以吃白果,但不宜過多,白果條芯有小毒,必須去掉才煮.
芬姐您好:我先生78歲因撞到脑，導致脑出血，在本月5及16號做了兩次手術，他做過通波仔，肝酵素高及有些肝纖維化及硬化，長期服用心血管、高血压、尿酸、阿斯匹灵等藥品，不知有什麽湯及食物適合他及要戒吃什麽食物，望芳姐能在百忙中賜教，不勝感激。
KK:
五味子能降肝酵素,可去韓國食品店找找,有五味子濃縮果汁賣,每天沖服1杯服最佳.少吃菇類,豆類,動物內臟,啤酒等食物.可以用薏米,赤小豆煲瘦肉粥作早餐,有助利尿抑制尿酸.赤小豆少含嘌呤,又利尿降尿酸,是唯一尿酸患者可用之豆.
芳姐你好
我的女兒剛剛證實懷孕， 想請教有什麼湯水可以給她在這段時間飲呢?
方太:
你可以煲些桑寄生蓮子雞蛋茶供你女兒飲,有助安胎,一星期2劑,連服2個月.
多謝芳姐。請問每劑要放多少桑寄生和蓮子?
蓮子是白蓮子還是湘蓮呢？
方太:
湘蓮好些,用1兩,桑寄生1兩,冰糖適量,烚熟雞蛋1隻,其他材料煲1小時後才放入烚熟雞蛋,浸5分鐘食用.
謝謝芳姐。
除桑寄生蓮子蛋茶外，還有什麼湯水可給她每日飲呢？
方太:
初懷孕只要飲食營養均衡,多吸收葉酸和鈣就成,任何清淡湯水都可以,例如豆腐鮮魚湯;菠菜肉片湯;紫菜豆腐蛋花湯等.可去大眾或各大書店買我本《懷孕天書》作參考,海濱圖書公司出品,張佩芳著.
謝謝芳姐。忘記問每次要加多少水煲呢？
方太:
看你放多少材料,如2人量放4碗水煮20分鐘左右成2碗就成.人多就放多些材料及加多些水.滾湯通常滾20~30分鐘.
你好
芳姐您好:
目前我懷孕10週，因工作因素長時間用電腦及都待在冷氣房，造成眼睛乾澀刺痛，便秘嚴重，手腳怕冷，異位性皮膚炎也加劇，想請教您我可以喝什麼茶好呢！
多謝您耐心答覆
Dora:
你可用炒香的黑豆,桑椹子各1湯匙泡茶服,可入茶包袋,每天沖服1包,有助改善.
芳姐，
你好，我想你介紹一個經前飲的湯，每到經前2星期我總會肚痛，頭暈，作嘔的感覺，
謝謝你。
JOJO:
你可用山楂5錢,生薑3,4片,紅糖適量,3碗水煮成1碗服,來經前幾天服,連服2~3劑,有助温經止痛,止嘔止暈.
芳姐你好，本人30歲，前年小產，現孕6週，於4月13日見紅後至於有少量流啡。請問桑寄生蓮子蛋茶是否適合所有體質懷孕女士安胎，(我去買桑寄生時見盒上寫住活血，是否ok？)謝謝你！
芳姐：
妳好，懷孕10週有些喉嚨痛和咳，請問可煲什麼湯水？謝謝你。
Annie:
你可用青欖10粒,青蘿蔔1個,南杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服,8碗水煲個半小時成4碗,可分2天服,有助利咽止咳.
芳姐你好，我今年40歲，上年九月小產，宜家又有咗一個月，但我腸胃唔好，易肚屙，蒸蘋果又冇效，有冇好方法，謝謝!
Jiu:
腸胃欠佳,可用淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,陳皮1塊,紅棗6粒煲豬展湯服,煲夠個半小時,飲湯吃湯料,一星期2劑.全家飲份量可適量加些.
芳姐，您好
本人已懷孕8週，腰膝四肢酸痛，孕吐劇烈，眼睛乾澀刺痛，分泌物呈豆腐渣，畏寒，易怒，精神倦怠，想請教您我喝桑寄生+杜仲還需加什麼為好？
感恩您的答覆^^感恩
Grace:
懷孕後荷爾蒙急增,有些孕婦會因此心緒不寧,要學習放鬆才是,可以經常用麥米,百合,紅棗,炙甘草煲湯作調理.腰膝痠痛,可用桑寄生,杜仲各5錢,黑豆1兩,紅棗或南棗6粒煲糖水服,連服3劑,有助改善.
芳姐，我現34周，有輕微妊娠糖尿，現在又有妊娠血壓高，請問可以煲什麼湯水？謝謝。
睿:
你可用合掌瓜1個,淮山1兩,杞子3錢,粟米連鬚2支,煲瘦肉湯服,煲2小時,飲湯吃些粟米等材料,有助改善.連服3劑,如有舒緩,一星期2劑.
感谢芳姐的指点。
芳姐你好，8月份坐完月子后感觉脚气很严重该怎么办好啊？还有就是寶寶现在7个月大，这样的天气晚上睡觉头出汗很厉害，有合适的汤水吗？拜托
winnie:
你可以用黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗4粒去核,5碗水煮成碗半,供寶寶1天分服,連服3劑,有助止盜汗.脚氣重可以用黑豆1兩,赤小豆1兩,薏米1兩,蒜頭5,6粒,陳皮1個煲瘦肉湯服,6~7碗水煮成3碗,一天分服,連服3劑.
芳姐:你好。
請問黃耳已浸發并已存放在冰箱約3個月，還可食用嗎？謝謝。
粉紅木偶:
但凡菌類都不宜浸發後存放太久,因容易產生亞硝酸鹽致癌物質.故存3個月不要用啦!
芳姐,
多謝你教我做桑寄生蛋茶. 好好味道.
May
如果怕圓肉熱氣可以不加园肉嗎? 或者可加什么增加味道.
May:
你可用南棗6粒代替圓肉就成.
芳姐:
經期未到肚谷谷.牙肉腫爆飛滋,好快肚餓. 但虛不受補. 可以飲迄些什麼?謝!
Wing:
你可以用青木瓜1個,雪耳2錢,陳皮1個煲鮮魚湯,有助滋陰潤燥,降火.對胃部不適有益.
芳姐:
你好!媽媽六十多有糖尿,前排感冒巳經好了. 但間中都有些鼻水晚上咳, 還有 嘴下巴位敏感. 吃西藥. 也未完全好得晒. 昨天睇中醫醫師說風寒. 有什麼食療幫助下?謝謝!
小敏:
你可用青欖10粒,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,生薑3片煲瘦肉湯,有助利咽,止咳.不寒涼的.
芳姐:
你好!
請問是否在普通的中藥店，就可以買到蒸製過的桑寄生呢?
謝謝!
Ada:
製桑寄生並非間間中藥店有售.我在西營盤皇后大道西一帶的中藥店差不多間間有售.
你好芳姐，
我唔係好識煲湯水，現在懷孕差不多3個月，本身都是寒底的人，我平時可煲什麼湯水較好呢？
謝謝你。
cathyho:
懷孕初期,可以多煲些補充葉酸及鈣的湯水,例如鮮淮山,紅蘿蔔,杞子鮮魚湯;菠菜金針豬肝(或牛肉)湯等都有益.可以在左手邊[婦女產前/產後]找合適湯水.亦可以去各大書店買我本《懷孕天書》作參考.全書有詳細介紹每個孕期適合的食療,包括湯水,餸菜,茶飲等.
你好芳姐：
謝謝你的回覆。我都有買你幾本書參考一下！
訪客:
謝謝支持!
請問此糖水，兩歲小朋友適合飲用嗎？
訪客:
兩歲小朋友都可以飲用,但圓肉較温燥,可改用紅棗或南棗.
Hi, 芳姐，
我家人最近做了搳蠻腸手術，請教一下可以煲什麼湯水？
謝謝你。
jojo:
你可以用北茋,黨參各5錢,杞子3錢,紅棗6粒,陳皮1塊煲海鱸魚或石崇魚湯,有助加快康復.