By 芳姐 ( 5 10 月, 2020 at 7:48 上午)
· Filed under 情志病/失眠/脫髮, 花草茶
都巿人生活壓力大,工作緊張,很容易出現精神抑鬱,心緒不寧,經常唉聲嘆氣,胸悶脅脹,睡不安寧等肝氣鬱結症狀。為了不讓症狀加重,要學習紓緩,凡事看開些,有需要時尋求專業人士輔導。中醫認為「百病皆由鬱起」,長期抑鬱會誘發多種疾病出來,包括「癌症」。平時不妨經常沖泡一些有助疏肝解鬱、緩和情緒的花草茶作調理。
「三花茶」的主要材料是玫瑰花,菊花,合歡花蕾。玫瑰能行氣解鬱、緩和情緒;菊花有疏肝清熱功效;合歡花蕾具凝神靜氣、防治失眠等功效。三花配合蜂蜜同泡茶飲,對肝氣鬱結、失眠多夢者很有幫助。
用料是:玫瑰花3錢,菊花2錢,合歡花蕾2錢,蜂蜜適量。
做法:將三花放入壼內,用開水先沖洗一次,再注入開水,焗5分鐘,調入蜂蜜即可飲用。
~ 小貼士:這款花茶味道清香又能安神,一般人群可服。但孕婦最好不要飲花茶,因為易令子宮收縮。
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三花茶, 看來是一個好的建議, 可惜我沒有試過, 我們香港人一般都是飲夏桑菊, 五花茶等, 效果都吾錯。
Anna from abctcm.com
芳姐:你好
最近總係覺得唞唔到氣,要好大啖咁深呼吸先覺得好少少。本身有胃炎,呢排覺得個胃空空地,有少少想嘔嘅感覺。請問呢種情況可以煲啲咩飲?
妮:
你可能肝氣犯胃,可以用玫瑰花、佛手柑、桂花各1湯匙泡茶常服,有助舒緩肝氣,健脾和胃.
芳姐:你好
請問呢個三花茶是否可以飲?佛手柑是佛手花嗎?
妮:
佛手柑是金黃色佛手曬乾的切片,用佛手花都可以,但不容易買到.
芳姐早晨。 請問您在港島哪裡買花茶的材料? 尤其是佛手柑,找了好久買不到。 想煮三花蜜茶「坐月天書」給女兒。也想知道坐月(喂人乳)可以喝五味子汁嗎? 謝謝,勞煩您。
蘇太:
我在上環[樓上]燕窩店買到切了幼絲的佛手柑,專用來泡茶的.西營盤皇后大道西一帶的中藥店亦有售.餵哺人奶亦可飲五味子汁,哺乳後才飲.
芳姐您好呀!有肝膽
屈結,煲什麽飲湯會有帮助呢
這款湯可以嗎?有三高, 82歲
麻煩了芳姐了
Yan:
你可以飲這款茶,如有糖尿不加蜜糖,可加甜菊葉3片,甜菊葉不升血糖的.三高症合飲.
多謝芳姐了👌
芳姐呀! 甜菊
在那个地方買呢🙏🙏
訪客:
我在西營盤皇后大道西的中藥店買的,該處149~172號一帶都有甜菊葉賣的,並不貴.
芳姐我己在中藥店買了
甜菊葉了,性質凉嗎?咁我媽媽有3高
有 肝酵素高可以飲嗎?
訪客:
令堂可以適量用甜菊葉,有助防治三高.
感谢了芳姐
💯👍👍
芳姐,
想請教一下,我正在坐月,可唔可以飲玫瑰花茶?
謝謝你。
Angela:
坐月可以飲玫瑰花茶,配圓肉補血養顏.
芳姐:请问我52岁今年以来经失眠,难入睡,易醒,吃什么好?谢謝!
訪客:
你可以用麥米1兩,茯神5錢,百合1兩,甘草2錢,紅棗6粒,圓肉10粒煲湯服,煲個半鐘,可分2天飲,連服1週,看能否改善?
芳姐,我老公感染了玫瑰糠疹,看了医生反反复复一直都不好,而且很痒,每天都要抹好几次药膏,应该要怎么调理下?
訪客:
你可以用蘆根1兩,綠豆1兩,銀花3錢,白菜(大棵)3~4棵,5碗水煮成2碗供服,連服3劑.
芳姐,
你好,請問白色桑子是否同黑色的一樣功效?謝謝了!
erica:
黑色桑椹子含花青素,其抗氧化及補眼功效白色桑椹子及不上,不過白色桑椹子對肺有益.
芳姐:
請問胃癌可唔可以飲椰子紅羅白有機雞湯?
(有機急凍嫩雞有註明話冇抗生素,冇激素,冇防腐劑,冇添加溶液)。
呢度有新鮮雞隻賣,但唔係有機雞。芳姐,有長輩話癌症人士不可以食雞,甚至兩腳動物都不能食。是否屬實?先謝芳姐!
好好敬上
好好:
可以的,有機雞無加化學東西,不過都要去皮才煮,因為癌細胞最喜歡高脂肪,糖及牛奶的東西,會加速其生長.兩脚動物可以食用,最重要是不肥膩,脂肪含量低就成.
芳姐
請問原隻靈芝磨粉,我想煲瘦肉、紅棗,還可加甚麼材料。若七個人飲份量要多少。要煲幾多時間。
謝謝!
Ann
Ann:
靈芝粉可配雪耳3錢,淮山1兩,杞子3錢,栗子3兩,紅棗6粒煲瘦肉湯,能補益肝腎,强壯體質.煲2小時,飲湯吃些湯料.
請問靈芝粉要用 多少。