小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1392 comments »

  1. Smile said,
    12 11 月, 2016 @ 1:48 下午

    唔該芳姐

  2. Smile said,
    12 11 月, 2016 @ 1:12 上午

    芳姐
    我剛感冒病好,仲有咳,可煲咩呀?
    冇痰,想日好想咳,一咳個頭扯住痛,因為覺得有嘢cake喉嚨,會好大力咁咳

    • 芳姐 said,
      12 11 月, 2016 @ 9:08 上午

      Smile:
      你可用鮮龍脷葉1兩,蘋果1~2個,無花果4粒,南北杏1兩煲瘦肉湯,全家可飲,煲1小時就成.

  3. 芳姐 said,
    8 11 月, 2016 @ 5:06 下午

    Sarah:
    服西藥後2小時飲最佳.可加蜜糖.

  4. Sarah said,
    8 11 月, 2016 @ 2:39 下午

    謝謝芳姐今晚試下, 如有食西藥要相隔時間服用嗎?? (因未食完抗生素) 另見你之前提及痰多可加蘇子,萊菔子, 可以加埋一齊煲嗎?? 另湯水會苦嗎?? 可否加蜜棗/ 無花果/ 蜜糖?? 不好意思, 咁多問題, 謝謝幫忙

  5. 芳姐 said,
    8 11 月, 2016 @ 1:04 下午

    sarah:
    你試用麥冬,桔梗,辛夷花各3錢,甘草1錢,4碗水煮成碗半,供囡囡一天服,有助止咳,收鼻水.

  6. Sarah said,
    8 11 月, 2016 @ 10:39 上午

    小女2歲半一個月前感冒發燒, 好左之後係咁咳同有鼻水, 睇左三次醫生無再瞓教咳但日間仍有咳同鼻水, 好多痰, 上星期又突然發燒, 燒完後又返咳, 呢個幾星期晚晚咳醒好多次, 有咳到嘔同回唔到氣, 面都紅曬, 鼻水仍然止唔到, 日間都有咳. 食埋抗生素都唔得, 唔知點算, 可以煲咩比佢飲? 之前有試過煲雪梨水加果皮同薑, 適合嗎??

  7. 芳姐 said,
    1 11 月, 2016 @ 7:40 上午

    Shirley:
    你試用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,與白米,瘦肉煲稀粥供仔仔服,對痰咳有良效.

  8. Shirley ka said,
    1 11 月, 2016 @ 12:29 上午

    芳姐:
    仔仔15個月大,一個星期前有鼻水,無睇過醫生,3日後收了鼻水開始有痰咳,好多痰,到訓覺時咳得更為厲害,飲過川貝燉蘋果及洋蔥水都沒有好轉,但我將川貝燉蘋果加到奶/粥內餵食仔仔都有點抗拒,請問還有哪些湯品適合?謝謝!

  9. 芳姐 said,
    27 10 月, 2016 @ 7:50 下午

    Jackie:
    仔仔晚上咳多屬寒咳,可以用紫蘇葉3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮成2碗供1天服,有助散寒亦咳,如痰多加蘇子,萊菔子各3錢一齊煮.

  10. Jackie said,
    26 10 月, 2016 @ 11:08 下午

    芳姐,
    小兒2歲8個月,痢苔偏白,估計是寒咳。試过川貝燉+虎乳靈芝+果皮+雪梨,第一晚很好,冇乜點咳。第二晚照樣比佢飲,咳咗大半晚。第三日冇飲,但開始發燒+流鼻水。睇西醫食咗退燒藥,但冇比其他中藥或湯水。夜晚依然咳到飛起。今日第四日,燒退咗,鼻水少咗(白色)但咳唔停,完全冇停過。我地比不斷比佢飲暖水星,空掌拍背,吸氣管藥都冇用。剛瞓覺前比咗洋蔥+蜜糖水,小睡左半小時,而家又咳過。見倒佢咁都好櫈佢辛苦。求教。

  11. 芳姐 said,
    26 10 月, 2016 @ 7:14 上午

    Joanne:
    仔仔可能寒咳,羅漢果雖然化痰,但寒涼.不要放羅漢果和麥冬,改放蘇子,萊菔子各3錢,甘草1錢,配桔梗3錢同煮.

  12. Joanne said,
    25 10 月, 2016 @ 11:31 下午

    芳姐,
    試過,飲左之後咳多左。

  13. 芳姐 said,
    25 10 月, 2016 @ 4:49 下午

    Joanne:
    你可以用麥冬,桔梗各3錢,羅漢果1/4個,4碗水煮成2碗供仔仔飲,連服3劑,有助化痰止咳.

  14. Joanne said,
    25 10 月, 2016 @ 8:35 上午

    小孩5歲半男,早上咳有痰。飲過白术益智仁紫蘇葉,夜晚睡覺無咳,但早上咳醒。應該飲什麼?謝謝

  15. 芳姐 said,
    11 10 月, 2016 @ 5:08 下午

    STEPHANIE:
    你試用羅漢果1/4個,桔梗,辛夷花,麥冬各3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗,一天分服,連服3劑,有助止咳,收鼻水.

  16. stephanie said,
    11 10 月, 2016 @ 12:51 下午

    芳姐,你好!
    小兒3歲半,兩星期前開始一瞓覺就咳,看了3次西醫都未好,本身有鼻敏感,鼻水倒流,昨晚仲咳嗽到停不到,有嘔吐及咳到面赤,飲熱小小的湯,喉嚨感辣口,請問有什麼食療或湯水可舒緩此問題,謝謝。

  17. 芳姐 said,
    6 10 月, 2016 @ 3:01 下午

    Mama K:
    你試用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗6粒,去核切片,陳皮1個,5碗水煮成2碗,供囡囡一天服,連服3劑,對小兒百日咳或久咳不好有幫助.不是藥,可放心服用.

  18. Mama K said,
    6 10 月, 2016 @ 1:06 下午

    你好, 我兒23個月大, 之前感冒後, 久該未愈(一個月多), 有睇過中醫, 食藥粉, 依然半夜咳醒(日頭沒有咳), 可有咩湯水或食品幫助止咳?
    謝謝你!

  19. 芳姐 said,
    4 10 月, 2016 @ 1:59 下午

    丁媽:
    你可用川貝末3錢蒸燉蘋果1個,陳皮1塊,1碗水大火蒸半小時供服,可加蜜糖,每日1碗,連服4~5天,有助化痰止咳.燕窩坊間太多假品,又含激素,建議用優質雪耳燉南北杏雪梨更佳.

  20. 丁媽 said,
    4 10 月, 2016 @ 8:13 上午

    咳嗽已經無痰!謝謝

  21. 丁媽 said,
    4 10 月, 2016 @ 8:09 上午

    芳姐, 小朋友2歲,剛支氣管炎及輕微肺炎初癒,日頭無咳或鼻水,精神食慾都好好,但每晚一訓覺就咳嗽到喊醒,要食舒緩敏感藥水先訓得到,有無湯水可以治療,現時朝早已食冰糖燕窩,仲有煲川貝鱷魚肉淮山百合湯飲。麻煩晒

  22. 芳姐 said,
    3 10 月, 2016 @ 5:39 下午

    Fornia:
    仔仔的情況没好轉,唯有看中醫治理.因為食療只能作輔助治療.鼻水多可用6朵辛夷花拍碎泡茶供服,能減少鼻水流出.

  23. YS Mok said,
    3 10 月, 2016 @ 5:13 下午

    芳姐, 你好,
    小兒10個月大,2日前開始有痰咳,
    伴有鼻水, 濃洁帶黃, 沒有鼻塞,
    睡眠不錯, 精神也好,
    請問可以服用甚麼湯水食療可代痰咳, 改善情況?
    謝謝

  24. Fornia said,
    3 10 月, 2016 @ 11:48 上午

    芳姐,我已試用洋蔥水2天給仔仔飲用。第一天有好轉,第二天又轉差。現在仍鼻塞、鼻涕倒流,咳嗽時乾咳,時痰咳。夜晚最嚴重。洗鼻只有少量鼻水流出。
    昨晚睡前與半夜給了兩次咳水,好似咳嗽加劇。請問還可以用甚麼湯水﹖
    應該再給法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢嗎﹖謝謝

  25. 芳姐 said,
    2 10 月, 2016 @ 4:06 下午

    Selina:
    你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供仔仔服,有助清痰.連服3劑.

  26. Selina said,
    2 10 月, 2016 @ 9:46 上午

    芳姐,
    我仔快3歲,咳了一星期,現在咳比較少,晚上訓覺沒有咳,但白天一咳就很多啖痰聲,煲了5天川貝雪梨,痰依然清不到,還可以煲什麼好呢?

  27. 芳姐 said,
    30 9 月, 2016 @ 8:56 下午

    Fornia:
    你試蒸1個洋葱,去衣,切塊,隔水蒸半小時,壓洋葱汁供服,有助止咳.試連服2天.

  28. Fornia said,
    30 9 月, 2016 @ 12:33 下午

    芳姐,我已煲了法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服。仔仔仍然有痰咳嗽,及睡覺時鼻塞,平時不覺流鼻水。用鹽水通鼻有少量黃色鼻涕,請問可以用甚麼湯水﹖仔仔差不多一歲。謝謝

  29. 芳姐 said,
    27 9 月, 2016 @ 5:13 下午

    Fornia:
    痰多可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑可清痰.

  30. Fornia said,
    27 9 月, 2016 @ 1:39 下午

    芳姐,早幾天請教過,仔仔退熱後乾咳。您教用麥冬3錢,雪梨1個,去核,蘆根5錢,甘草1錢,5碗水煮成碗半供仔仔服,有助清熱止咳。現仔仔轉變為痰咳,咳嗽次數不多,痰咳不出來。請問是否仍可用同樣配方﹖

  31. 芳姐 said,
    24 9 月, 2016 @ 1:51 下午

    MOMO:
    剛開始咳,蒸些洋葱汁供服,或蒸隻鹽橙供服亦佳.都是大火蒸半小時,用湯匙壓汁供服就成,不用加水.

  32. 芳姐 said,
    24 9 月, 2016 @ 1:49 下午

    芊芊:
    有熱氣就不用加薑.白朮買回來用白鑊炒片刻,可加强健脾療效.

  33. momo said,
    24 9 月, 2016 @ 11:08 上午

    芳姐你好,我仔仔三歲,剛剛開始咳,不過無咩痰,可以煲咩湯水俾佢飲,謝謝

  34. 芊芊 said,
    24 9 月, 2016 @ 10:20 上午

    芳姐你好,请问炒白术是不是白术一样?如果有熱氣可以加生薑吗?谢谢!

  35. Fornia said,
    23 9 月, 2016 @ 9:46 下午

    謝謝芳姐

  36. 芊芊 said,
    23 9 月, 2016 @ 5:54 下午

    芳姐你好
    小孩5岁反反复复咳嗽,睡覺咳得厉害有时会咳到吐,睡覺会流很多口水?请问可以服用甚麽湯水?谢!

    • 芳姐 said,
      23 9 月, 2016 @ 10:06 下午

      芊芊:
      你試用炒白朮,益智仁各5錢,生薑3片,紫蘇葉3錢,紅糖少許,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助止咳,改善流口水.

  37. 芳姐 said,
    23 9 月, 2016 @ 5:35 下午

    Fornia:
    你試用麥冬3錢,雪梨1個,去核,蘆根5錢,甘草1錢,5碗水煮成碗半供仔仔服,有助清熱止咳.睡前要幫仔仔通鼻.用棉紙巾剪成條狀,浸淡鹽水,扭緊就可通鼻.千萬不要用棉花捧,以免傷及鼻黏膜.

  38. Fornia said,
    23 9 月, 2016 @ 5:07 下午

    芳姐您好﹗
    小兒快滿一歲,4日前斷續發高燒,食了數次西藥。
    伴有乾咳,沒有痰,但夜晚睡覺有鼻塞及咳嗽嚴重。
    精神不佳。
    請問可以服用甚麼湯水﹖
    謝謝

  39. 芳姐 said,
    19 9 月, 2016 @ 7:37 下午

    Julie:
    你試用紫蘇葉3錢,桔梗2錢,甘草1錢,3碗水煮15分鐘供服,有助散寒止咳,連服2劑,看能否改善?

  40. Julie said,
    19 9 月, 2016 @ 4:09 下午

    你好~
    小兒三歲, 感冒後久久咳嗽未好, 常常半夜咳醒, 日間好小咳,冇痰
    試過飲洋蔥水,好了小小又沒改善….
    請問有咩湯水合適?

  41. 芳姐 said,
    14 9 月, 2016 @ 10:37 下午

    CO:
    你可以用辛夷花6朵拍碎,加滾水沖泡供囡囡飲,可加蜜糖,連服3劑.

  42. Co said,
    14 9 月, 2016 @ 1:36 下午

    芳姐請問小囡二歲流鼻水、可以飲咩野?謝謝

  43. 芳姐 said,
    14 9 月, 2016 @ 9:21 上午

    kelly 媽媽:
    你可用川貝末2~3錢蒸燉蘋果一個供服,要去皮,去核,可加蜜糖,每日1劑,連服3~5劑,有助減少氣管敏感.

  44. 芳姐 said,
    14 9 月, 2016 @ 9:19 上午

    senga:
    你仔仔可能鼻水倒流咳,可用辛夷花6朵,拍碎泡茶供服,可加蜜糖,每日1杯,至鼻水收為止.洋葱水可以飲,不是藥,没問題.

  45. Senga said,
    14 9 月, 2016 @ 8:51 上午

    芳姐你好,小兒兩歲半,早前流鼻水看了西醫,沒發燒,但身體比平時熱,吃了一星期藥,鼻水仍未止哂。
    間中有咳,沒有痰,亦咳不出來,鼻水清無黃,有口氣,夜晚訓覺有咳,無痰聲乾咳,但鼻塞有鼻寒聲。

    請問煲咩湯水適合?屬於熱定寒咳?有咩食療有助清鼻水同咳?
    試過飲兩次洋蔥水,合適嗎?

    謝謝

  46. Kelly媽媽 said,
    13 9 月, 2016 @ 10:37 下午

    芳姐你好!
    在26/8曾經就仔仔氣管咳請教妳良方,妳所建議的桔梗麥冬配方飲了4劑,後再煲虎乳靈芝鰐魚肉湯水,果皮燉川貝也飲了幾次。但是,亞仔的氣管咳依舊斷唔到尾,醒著的時候就會咳(1-2聲短促)。可以點做好呢?
    好煩好煩!
    Kelly

  47. 芳姐 said,
    13 9 月, 2016 @ 2:33 下午

    carrie:
    你繼續給2~3劑辛夷花桔梗甘草茶較適合.可加雪梨,但要去核.

  48. carrie said,
    13 9 月, 2016 @ 10:12 上午

    芳姐,您好!

    謝謝你回覆。
    仔仔飲左兩劑辛夷花桔梗甘草茶,有好轉,但昨日上學可能有冷氣今早又比較咳,多痰。昨日係學校老師話有綠色鼻涕添,回家又無。
    煲這茶可以加其他如紅蘿蔔或者梨嗎,仔仔每次飲都飲唔晒,唔太喜歡這味道。

    謝謝!

  49. 芳姐 said,
    9 9 月, 2016 @ 10:15 上午

    carrie:
    你仔仔可能鼻水倒流才會咳,試用辛夷花6朵,桔梗2錢,甘草1錢,3碗水煮15分鐘供服,有助止咳收鼻水,可連服3劑.

  50. carrie said,
    8 9 月, 2016 @ 3:30 下午

    芳姐,

    您好!

    小兒兩歲半(g6Pd),星期日開始傷風,有黃色杰鼻涕,醫生說喉嚨發炎,鼻膜發炎。早兩天煲龍脷葉雪梨百合湯給他,日間仲有咳,晚上下半夜咳比較密(是否那湯水太涼呢),時有痰聲,鼻涕依然有些少黃稠。請教芳姐他是寒咳定熱咳呀?可以煲咩湯水?

    謝謝!

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