小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1392 comments »

  1. 芳姐 said,
    10 2 月, 2017 @ 3:40 下午

    Heiyumama:
    辛夷花,麥冬在中藥店有售.

  2. Heiyumama said,
    10 2 月, 2017 @ 1:06 下午

    芳姐。辛夷花同才麥冬係邊買到?謝謝你

  3. 芳姐 said,
    9 2 月, 2017 @ 3:29 下午

    Heiyumama:
    你試用麥冬3錢,羅漢果1/4個,辛夷花6朵,4碗水煮20分鐘供服,連服3劑,有助化痰止咳,收鼻水,潤腸.

  4. 芳姐 said,
    9 2 月, 2017 @ 3:20 下午

    Chan wing:
    你囡囡可能鼻水倒流引致咳,試用紫蘇葉3錢,辛夷花3錢,甘草1錢,3碗水煮成1碗供服,睡前2小時飲,有助散寒止咳收鼻水.

  5. Heiyumama said,
    9 2 月, 2017 @ 1:48 下午

    佢日頭夜晚都有咳

  6. Heiyumama said,
    9 2 月, 2017 @ 1:47 下午

    芳姐。我女二歲三個月
    本來前排只在夜晚訓教時乾咳,後來咳有痰聲但未見痰係咩色!因為咳五出啲痰,有黃綠色鼻涕
    睇過二次西醫都沒用。加上依幾日女女成日話想大便又去五到!到臨訓先去到小小便便?應該可以用咩食療幫助下?

  7. Chan wing said,
    9 2 月, 2017 @ 9:45 上午

    我個女兩歲,呢兩日全日無咳間中有鼻水但到睡覺時不用5分鐘就即刻咳唔停,當睡著了已為好啲瞓到晚上3點幾再咳唔知點算好

  8. 芳姐 said,
    6 2 月, 2017 @ 8:39 上午

    mimi:
    你試用蘇子,萊菔子,紫蘇葉各3錢,紅糖少許,3碗水煮15分鐘供服,有助化痰止咳,連服3劑.

  9. mimi said,
    6 2 月, 2017 @ 3:08 上午

    芳姐:新年好,我小孩四歲,夜晚先咳,咳著好耐啦!之前流鼻水,睇西e吃完葯,收左鼻水,但仲咳,聽落好多痰,請問煲咩俾她飲!thanks🙏🙏🙏

  10. 芳姐 said,
    1 2 月, 2017 @ 2:07 下午

    Bing:
    你試用紫蘇葉3錢,生薑3片,甘草1錢,3碗水煮成2碗供囡囡服,有助散寒止咳.連服2劑.

  11. Bing said,
    1 2 月, 2017 @ 1:50 下午

    芳姐,
    你好!我的女兒兩歳。她早上不咳,但到睡覺(午睡和晚上睡覺)都會咳,
    痰是白色。請問這是寒咳嗎?可以什麼止咳呢?可以吃什麼呢?多謝!

  12. Ray said,
    31 1 月, 2017 @ 11:43 上午

    芳姐:
    我女兒三歲半,咳左個幾兩個月都沒好,最近呢兩日咳得嚴重左,帶鼻水。之前食過抗生素和咳藥,都搞唔掂。 見到巨咁辛苦,好心痛。請問有乜嘢可以幫到巨?唔該曬!

    • 芳姐 said,
      31 1 月, 2017 @ 5:38 下午

      Ray:
      你試用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗8粒,去核切片,陳皮1塊,5碗水煮成2碗供囡囡服,連服3~4劑,對小兒百日咳有效.

  13. 芳姐 said,
    17 1 月, 2017 @ 3:31 下午

    mon:
    你試沙參,玉竹,麥冬各3錢,紅蘿蔔1個,紅棗6粒去核煲瘦肉湯服,全家可飲.有助清肺止咳.可連服2~3劑.

  14. 芳姐 said,
    17 1 月, 2017 @ 3:27 下午

    janice:
    你試用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,陳皮1塊煲肉碎粥供服,連服3劑,有助袪痰止咳.

  15. mon said,
    17 1 月, 2017 @ 11:54 上午

    芳姐:
    女兒聖誕時發燒傷風後,直至現在還有咳,都是早上及下午三時後至睡前,每次都只是咳一聲,沒痰,平均約半小時咳一次,我應該煲乜湯好?感謝

  16. janice said,
    17 1 月, 2017 @ 3:27 上午

    宝宝8個月大,咳嗽了十日了,看了e生吃了药不见好转,而且宝婴丹、猴枣散都吃不见效,白天不怎麼咳,一到半夜咳嗽严重,有時咳吐醒,痰带白黄色,呼吸带痰有杂声。试了川貝母粉加老陳皮炖雪梨,也不怎麼有效。请问有什麼良方可以让她试吃

  17. janice said,
    17 1 月, 2017 @ 3:25 上午

    宝宝咳嗽了十日了,看了e生吃了药不见好转,而且宝婴丹、猴枣散都吃不见效,白天不怎麼咳,一到半夜咳嗽严重,有時咳吐醒,痰带白黄色,呼吸带痰有杂声。试了川貝母粉加老陳皮炖雪梨,也不怎麼有效。请问有什麼良方可以让她试吃

  18. 芳姐 said,
    13 1 月, 2017 @ 3:52 下午

    Ellen:
    你可以用蘇子,萊菔子各3錢煲瘦肉粥供仔仔服,連服3劑,能化痰止咳.

  19. Ellen said,
    13 1 月, 2017 @ 5:35 上午

    你好:我仔仔十個半月大 感冒咗3日 而家有鼻水 日頭有小咳 夜晚咳得勢利啲 多痰 痰係白色而且希 都係咳得勢d痰跟住嘔出籬 請問佢可以飲咩?或煲咩粥俾佢食 唔該曬!

  20. 芳姐 said,
    3 1 月, 2017 @ 12:22 下午

    Joyce:
    你試用白蘿蔔1個,雪梨2個,去核,南北杏1兩,陳皮1個,生薑3片煲瘦肉湯,全家可飲,有助清肺熱,化痰止咳.

  21. Joyce said,
    3 1 月, 2017 @ 9:39 上午

    我大女高燒5天, 昨日退左, 但傷風好厲害, 因吃了很多藥所以面青口唇白咁, 可以煲什麼湯水給她?
    細仔10個半月, 咳很勁, 有痰, 但不太多, 咳不出痰在喉嚨, 所以常作嘔又嘔不出, 吃了2天西藥也是這樣, 可煲什麼湯?
    謝~~~

  22. 芳姐 said,
    31 12 月, 2016 @ 1:23 下午

    grace:
    你試用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,麥冬3錢煲瘦肉粥供BB服,有助化痰止咳,兩餐之間要幫BB拍背,輕輕拍,拍到有咳表示該處積痰,要多拍兩下,然後飲水,有助將痰排走.

  23. grace said,
    31 12 月, 2016 @ 8:18 上午

    你好 芳姐 bb14個月 23號開始高燒39.x 直到27號退左 28號婆婆又幫佢狂著衫 焗到又再高燒入院 照左x光肺有少許花 現在已經退燒出院了 咳有痰 但吐不出 有鼻水 可以煲咩比bb?

  24. 芳姐 said,
    22 12 月, 2016 @ 5:08 下午

    Venus:
    你試用桔梗3錢,麥冬3錢,羅漢果1/4個,辛夷花3錢,甘草1錢,4碗水煮20分鐘供服,連服3劑,有助化痰止咳,收鼻水.

  25. Venus said,
    22 12 月, 2016 @ 12:08 下午

    芳姐,您好! 請問我細女2歲4個月大,11月中開始傷風感冒, 流鼻水, 咳, 看了醫生食藥, 咳嗽未斷尾, 上星期四食完最後1次抗生素, 星期六半夜發燒咳嗽, 最高39度5, 西醫確診是病毒感染, 急性支氣管炎, 之後5天一直發燒(睡覺時最高39度5), 多咳嗽(經常咳醒), 多痰(好傑, 咳不到出來), 多鼻涕(不肯申鼻涕), 但有精神; 到昨天(星期三)才退燒, 今天(星期四)沒有燒, 但仍多咳嗽(仍會咳醒), 多痰(仍然好傑, 咳不到出來), 多鼻涕(不肯申鼻涕)。請問煲什麼給她喝?謝謝您!

  26. San said,
    16 12 月, 2016 @ 9:43 下午

    芳姐,請問我大女四歲,這幾天晚上大約在早上4-6點不停的咳嗽。白天只是間唔間幾聲咳,沒有鼻水,咳嗽時不太樣有痰,。我前天煲了你之前教的鷓鴣湯給她喝,但是沒有好轉。請問有什麼可以给她喝?唔該曬你

    • 芳姐 said,
      17 12 月, 2016 @ 11:59 上午

      San:
      你試用桔梗,麥冬各3錢,五味子2錢,甘草1錢,4碗水煮20分鐘供囡囡飲,有助歛肺止咳.早上4~6點是肺排毒時間,故最容易咳.

  27. Su said,
    7 12 月, 2016 @ 10:33 下午

    您好芳姐,
    我的女兒好了很多,謝謝!!!現在痰清了隔時還有咳、鼻水還有少許,請問還有什麼煲給她飲清底?謝謝幫忙!!!

  28. 芳姐 said,
    5 12 月, 2016 @ 9:18 上午

    Sally:
    你試用烏梅2粒,菊花1小撮,麥冬3錢,甘草1錢,3碗水煮10分鐘供服,連服3劑,有助歛肺氣止咳.病好後可用淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,無花果4粒,陳皮1塊,紅棗6粒煲瘦肉湯,全家可飲,有助健脾益氣,强壯體質.

  29. Sally Ko said,
    4 12 月, 2016 @ 11:22 下午

    芳姐你好,
    小兒患左甲型流感發高燒,食完特敏福抗生素退燒了,但咳嗽嚴重,無痰,日頭夜晚都好咳,咳到聲都沙,請問可以煲咩食療可舒緩咳嗽?咩湯水啱佢飲?因食得太多西葯食到好弱。謝謝!

  30. 芳姐 said,
    4 12 月, 2016 @ 1:14 下午

    SU:
    你試用蘇子,萊菔子,法夏各3錢,陳皮1個,辛夷花6朵,甘草1錢,4碗水煮半小時供服,連服2劑,如見效,再服1~2劑,有助化痰止咳,收鼻水.

  31. 芳姐 said,
    4 12 月, 2016 @ 1:11 下午

    dora:
    你試用桔梗,麥冬各3錢,羅漢果1/4個,甘草1錢,3碗水煮成碗半供服,如晚上咳多,用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,麥冬3錢煲瘦肉粥供食,對痰咳有幫助.

  32. Su said,
    4 12 月, 2016 @ 2:56 上午

    芳姐你好,我女兒今年四歲。5日前吃了一杯雪糕就不停地咳。晚上也咳到睡不了。起初以為是感冒,就她過往给她的成藥,但一點也没有用,不停哋咳。兩日後帶她看西醫,她說是哮喘。現在用spray的藥,是咳少了,但也咳。起初是乾咳,現在是有痰和鼻水。請問有什麼湯水可以幫助她?謝謝!!!

  33. dora said,
    3 12 月, 2016 @ 12:34 上午

    芳姐你好,小女兩歲咳左幾日頭兩日有少少燒同咳,食左西藥已退燒,本來咳時冇痰聲,但呢兩日咳多左同有好多痰,同埋手心腳心比較熱,請問有咩湯水啱佢飮呢? thanks

  34. 芳姐 said,
    2 12 月, 2016 @ 9:32 下午

    summer:
    癲癎症可以用制首烏,天麻,白芍各3錢,雞蛋1個,先將中藥材用5碗水煮成2碗,去藥渣,加入打散雞蛋及調味供服.會減少發病.

  35. 芳姐 said,
    2 12 月, 2016 @ 9:27 下午

    Yeeki:
    你可用蘇子,萊菔子各3錢,入茶包袋,煲瘦肉粥供服.對痰咳有幫助,連服3劑.

  36. summer wong said,
    2 12 月, 2016 @ 2:46 下午

    芳姐你好,

    小女2歲,有癲癇症,有咩適合湯水給她呢?

    謝謝!

  37. Yeeki said,
    2 12 月, 2016 @ 1:29 下午

    芳姐你好
    小女四歲 上月感冒後持續有痰及鼻水
    日間咳嗽不多 但聽到她經常有鼻水聲
    但要她「呻」出來都只有少少白色鼻水
    只會晚上睡覺時會有咳嗽痰音很重(而且聽到她會磨牙)
    請問是哪種咳嗽呢?要煲甚麼湯水給她呢?
    謝謝你!

  38. 芳姐 said,
    1 12 月, 2016 @ 9:29 上午

    San:
    鷓鴣湯可以一星期2~3劑,有助强壯體質,減少咳喘,只要没發燒都可以飲.有咳有鼻水可以滾些芫荽葱生薑魚片水供服,有助解表,舒緩症狀.用量隨意.滾10分鐘可飲.

  39. San said,
    1 12 月, 2016 @ 1:25 上午

    芳姐,鷓鴣湯非常見較👍👍👍。我細女昨晚上沒有咳嗽!現在早上還有,請問可以再煲鷓鴣湯嗎?
    唔好意思我有很多問題,大女現正4歲,她沒有妹妹那麼嚴重,但咳有痰還有小小鼻水,但鼻水是清的。請問有什麼可以幫她?非常感謝

  40. San said,
    30 11 月, 2016 @ 1:13 上午

    謝謝你!她也可以用辛夷花嗎?早上有很多鼻涕!

  41. San said,
    29 11 月, 2016 @ 6:36 下午

    芳姐你好,女兒兩歲半在十月初開始傷風咳嗽到現在都還沒好。已經睇了多次醫生現在已經第二次食抗生素了,晚上咳嗽沒有好,已這幾天每天都咳到吐。早上都有咳,鼻水有是凊又時帶少許黃。每當跑和跳都咳到吐,西醫說她可能開始有哮喘。過去有幾天發燒。之前咳嗽有痰聲,但這幾天開放聽起來像普通咳和流鼻水,還有呼吸好大聲。請問你什麼可以幫助她?

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2016 @ 7:42 下午

      San:
      你試用蘇子,萊菔子各3錢,紫蘇葉2錢,瘦肉適量,4碗水煮20分鐘供一天服,有助化痰,散寒,止咳.如無發燒,痰變白色,可以用白果10粒,核桃肉1兩,南北杏1兩,紅蘿蔔1個煲鷓鴣湯服,有助補益肺脾腎,止咳定喘.

  42. 芳姐 said,
    27 11 月, 2016 @ 3:59 下午

    丁媽:
    你可以用川貝末3錢,蘋果一個,去皮,去核切塊,用1碗水蒸燉半小時供小朋友服,1歲以上可加少許蜜糖,連服3劑,有助化痰止咳.鼻涕多可用辛夷花6朵拍碎泡茶服,亦可加少許蜜糖.

  43. 丁媽 said,
    27 11 月, 2016 @ 8:53 上午

    另外可以燉川貝蘋果嗎?thx

  44. 丁媽 said,
    27 11 月, 2016 @ 8:48 上午

    芳姐早晨,小朋友昨日開始咳己燉洋蔥水,今早有黃鼻涕咳得多但未有痰, 請問可以有什麼食療可以幫到佢,好怕小朋友咳因早前有過肺炎及氣管敏感。感謝

  45. 芳姐 said,
    21 11 月, 2016 @ 7:37 下午

    vincy:
    你試用白蘿蔔1個,去皮切條,蜜糖3湯匙浸蘿蔔5小時,會滲出很多蘿蔔水,用半杯蘿蔔水,兌半杯温水飲用,一日可飲2次.用剩的蘿蔔可以加薑4,5片,葱白4棵2碗水滾15分鐘供服,有助解表收鼻水,利咽喉.

  46. vincy ho said,
    21 11 月, 2016 @ 12:13 下午

    芳姐妳好:
    小女兒4歲,每轉天氣就流鼻水帶小黃,跟着便咳带痰,但很難咳出,二天後便有小小發燒38度,每次如是,這二天曾嘗試每天给她早午晚洋蔥水但都是冇作用,我不想她吃太多西药了,已吃太多,有什麼食療可幫助她呢?謝謝!

  47. 芳姐 said,
    16 11 月, 2016 @ 9:00 下午

    Chloe:
    晚上咳多,痰白清稀屬寒咳;日間咳多,痰難咯出,或黃稠,有喉嚨紅都屬熱症.痰咳可用蘇子,萊菔子,辛夷花各3錢入茶包袋,用來煲瘦肉粥供囡囡服,有助化痰止咳收鼻水,連服2劑.

  48. Chloe said,
    16 11 月, 2016 @ 10:13 上午

    小女13個月,前晚開始咳嗽痰多,早上,下午至晚上咳嗽較密,沒有發燒,今天痰咳伴隨清鼻涕,如何分辨是寒咳和熱咳?什麼食療可以化痰止咳?

  49. 芳姐 said,
    13 11 月, 2016 @ 4:14 下午

    Fiona:
    你試用蘇子,萊菔子,紫蘇葉各3錢,生薑3片,紅糖少許,4碗水煮成2碗,供一天服用.有助散寒化痰止咳.

  50. Fiona said,
    13 11 月, 2016 @ 1:26 下午

    小兒快3歲,傷風感冒一星期,,無發燒過,日間仲有少少鼻水,同一兩次痰咳,但半夜一至四點痰咳嚴重,咳到想嘔都咳吾出,.吾知痰咩色,朝早起身都要咳5-10分鐘,有冇食療介紹

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