By 芳姐 ( 22 2 月, 2011 at 6:43 上午)
· Filed under 老人病/骨傷/關節病
人到中年,肝腎易出現虧虛情況,經常覺腰痠背痛,手脚關節屈伸不利等,除了多做運動作改善,日常也可以煲些具有强筋健骨的湯水作調理.
[牛大力寛筋藤豬尾骨湯]有補肝腎,强筋骨,袪風濕的功效.對步履不健,肢體無力,風濕骨痛者很有幫助.
用料是: 鮮牛大力2兩,寛筋藤5錢,豬尾骨12兩,生薑3片,紅棗6粒.
做法: 豬尾骨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4碗即成.
~ 小貼士: 新鮮牛大力在生草藥檔有售,可叫檔主代切薄片,方便出味.如果加5錢淮牛膝同煮,能引藥下行,對腰腿痠軟無力者很有療效.
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多謝芳姐 明天買齊 快快照造。多謝多謝勞心，
芳姐您好！我家婆六十八岁了，感觉快感冒时晚上会经常打哈欠，后背酸痛，平常就不会。请问芳姐应该如何调理？
璇:
老人家常打呵欠要留意可能是腦缺氧,有中風先兆,痛反射去背或心絞痛,應該馬上看醫生作檢查,先替她量血壓,看是否波動.如作感冒可以去萬寧或屈臣氏買板藍根沖劑,或買三冬茶,沖服2天,有助防感冒.
好的，谢谢您！
啊 多謝芳姐如此快的回復 我會盡快照造 茶包袋 在那裡可買到呢？
訪客:
茶包袋在日本城,大間超巿,或家居用品店有售,最好買大個一點的.
芳姐 你好 本人女性 70歲了近一年來常常相腳板底凍 象冇血到 甘 近來常凍到上相大肶 很辛苦 想死甘 雙膝又冇力 大比又酸酸軟軟 看了不少中醫 有時好些 不吃藥又不成 問題是吃得藥多又覺燥火 和口乾苦，甚至影響了血壓o 吃了偏涼的藥又會頭暈 行都行吾倒咁 可以幫忙指教下？一些簡單的方劑或湯水日常飲用？ 令我舒服些？我本人有血壓高的 一路吃住西藥 感謝！
訪客:
你試用川芎3錢,剪成幼條,入兩個茶包袋中,用膠布固定在脚板底,然後穿對襪,可自由行走,每次敷貼10小時,連敷3~4天,有助活血袪瘀,改善症狀.由於不是內服藥,故不影響血壓的.
謝謝你 芳姨
ps芳姨 幾天煲一次？煲到幾多週？丿
LL:
桑寄生杜仲紅棗茶可一星期3劑,服到症狀好為止.
芳姨 多謝你的指遵
Ps 芳姨 醫生已開了藥我食 但沒大效果 現是不規律的宮縮 如果變了有規律的宮縮 BB就要早出來了 你常教人用桑寄生 我現在吃有用嗎？ 35週了
LL:
現在你最重要是卧床休息,最好飲2杯暖水,躺着慢慢深呼吸,不要搓揉肚子,因為胎兒會跟着你搓揉方向動,可輕輕拍肚子,想着和BB談話,聴點輕音樂也有益.桑寄生茶可以明天煲來飲,加5錢杜仲可加强安胎作用.服西藥後2小時飲.
芳姨 我巳有孕35週 現有宮縮 醫生說好大機會早產 現可有甚麼可助減少官縮？安胎？
芳姐 多謝甘快就回復 感謝萬分我們會試找找呵膠 照你的補血方服用 感謝萬分勞煩勞煩
芳姐 小女有孕七個半月 現醫生說她子宮有收縮現象 暫要在牀休息 又缺乏鐵 巳吊了鐵水 聽說黑豆可安胎又補血 又簡單 可否煲湯佢飲 簡單些 他人在外國 救命 多謝先
訪客:
你處能否買到阿膠?阿膠最補血又安胎.黑豆加南棗或紅棗煲湯可隔日服.可以用黑豆,桑椹子,花生,紅棗或南棗各適量,6碗水煮成2~3碗,飲湯吃些湯料,能補血安胎.如買到阿膠,用1塊打碎,放碗中,加熱水蒸至阿膠溶化,每次飲黑豆水或我淮介的補血湯,就趁熱加2湯匙阿膠汁拌勻服就成.
哦 明白芳姐 十分多謝🙏🙏🙏多謝
芳姐你好 又麻煩你 我女兒有孕6個半月了 現每天有時覺得腰好攰和痛，怎好了？可吃甚麼幫助嗎？佢有時又話好熱，訓着交都會熱醒 岀晒汗甘 有甚麽問題呢？有孕是這樣的嗎？請指教幫忙 多謝
訪客:
你可用杜仲1兩,黑豆1兩,浮小麥1兩,南棗6粒煲豬腰瘦肉湯供服,8碗水煮個半小時成4碗,可分2天飲.連服2劑(飲4天)可止腰痛,止盜汗.
芳姐非常多謝你 感謝萬分 我會叫女兒快些煲來飲和搽
水
芳姐 早晨 想你好忙？ 未能有空回復我？関於我女女有孕而肚皮出了些疹子 紅紅癢癢一事。 勞煩有空指教一下
訪客:
你可以用地膚子,白癬皮,側柏葉各5錢,5碗水煮成2碗,用藥棉沾藥汁塗患處,有助止癢消疹.可以煲些赤小豆,綠豆,扁豆陳皮糖水供服,有助健脾袪濕.各用1兩,陳皮1塊,可加紅棗4粒同煮.連服3劑.
芳姐 又地天天在吃鈣片 維他命片（主診醫生給服的丿 是否太熱氣了？
芳姐 又麻煩你了 我女兒有身孕5個半月了 現在肚子有的疹仔 痕癢和紅紅的 是甚麼呀 濕熱嗎？ 請教甚麼湯水有幫助去疹仔痕癢？疹仔對胎兒有影響？
謝謝你啦芳姐
芳姐 孕婦喉嚨微痛，可吃甚麼？可自己焗菊花或花旗參嗎？thanks
訪客:
喉痛可以用金羅漢果1/6個,麥冬1湯匙焗水飲,可沖泡至淡.
芳姐多謝 多謝
芳姐，我女在外國 想喝栗子湯 我在香港買了栗子乾寄給她o 栗子乾有流黃 我女已有身孕 怎樣才可去了栗子乾的流黃？ 如去不乾淨對BB有冇影響呢？多謝指教
訪客:
硫磺對身體及對胎兒無益,幸好硫磺很易溶於水,可以將栗子浸水1小時,將水倒走才用就較安全.其實很多中藥材都最好洗浸水才用.
多謝指教 芳姐 多謝🙏
芳姐 忘記問你，杜仲黑木耳紅棗要幾多份量和幾碗水煲埋幾碗？一星期喝幾次?黑木耳是白背木耳?或是我們叫的雲耳?是否可助排惡露的？
訪客:
可用杜仲5錢,黑木耳3錢,紅棗6粒,5碗水煮1小時成2碗,飲湯吃些黑木耳,用白背黑木耳最佳,雲耳稍薄,不及白背黑木耳療效佳,一星期2~3次.
多謝吾該晒芳姐
芳姐,甘請問除了多吃生果不吃煎炸食物，有沒有其他食療可防BB黃膽？吾好意思，勞煩你
訪客:
你試用綿茵陳5錢,茯苓5錢,蜜棗2粒煲水代茶服,5碗水煮成2碗,一星期2劑.有助清熱利濕.通常母親濕熱,BB易出現黃疸.
多謝芳姐，坊間有傳說在孕婦後期可吃些艾葉煲雞蛋，防止BB黃膽o真的嗎？
訪客:
我没聴過用艾葉煮蛋能防BB黃疸,不過有安胎作用.
芳姐，孕婦要吃些甚麼才可避免BB出世時會臉黃身黃，在醫院要照燈吖。BB出世後最簡單喝些甚麼補身湯？多謝！
訪客:
孕婦要多吃新鮮蔬果,少食煎炸肥膩食物,以免身體出現濕熱情況可減少BB出世時出現黃疸,但如果媽媽是O型血,爸爸是A型或A、B、AB型血,BB出現黃疸的機會率會增加.產後第一週無需進補,如太虛可以飲些滴雞精.第二週可以用杜仲,黑木耳,紅棗煲豬肉湯服.
芳姐吾該晒，有勞
吾好意思，想再問，有人說可焗水喝，可以？可加些甚麽了
訪客:
冬蟲草焗水飲要吃埋材料才有益,因為冬蟲草越賣越貴.焗水可放些少杞子同焗就成.
芳姐，你好，又再請教你，有孕14週了，除了喝桑寄生茶外，可吃冬蟲夏草嗎？我女兒在星加坡。可配伍些甚麼煲？又怕她太熱。勞煩o
訪客:
懷孕宜涼潤,產後才適合温補.冬蟲草懷孕,產後都可以用,懷孕可配淮山,蓮子,百合燉瘦肉湯服;產後可配圓肉,核桃肉南棗燉雞湯服.
芳組多謝多謝晒
未夠十二週
多謝芳姐，仲想問多一様，如果想煲桑寄生，可放麥冬紅棗嗎？現在可喝？未能十二週！勞煩你
訪客:
桑寄生可放麥冬,雖然我甚少這樣配搭,加紅棗没問題,未夠12週可用.
芳 姐，我女兒是容昜熱氣的，佢依家乜涼少少都不敢吃，熱也不敢吃o☹️請指教
訪客:
懷孕可以適量飲些涼潤的湯水,如豆腐鮮魚湯;節瓜黃豆海藻瘦肉湯;番茄薯仔粟米排骨湯等.
芳姐你好，我小女兒嫁了去星加坡，現剛有了孕，約10周，很常想飲湯，請教芳姐，佢可飲烏雞湯嗎？放甚麽去煲?老黃瓜又可以嗎？涼嗎？加些甚麽下去好呢？又或者請教芳姐教佢一兩種容易煲的湯水給她，因她日閒仍要上班。她有些作嘔，吃甚麽好呢？我在HK，又吾識教佢，請芳姐幫幫忙。謝謝!
訪客:
懷孕初期可以用紫蘇葉2錢,生薑3~4片,冰糖適量,3碗水煮15分鐘成2碗服,有助止嘔,安胎.烏雞湯配淮山,蓮子,百合,紅棗煲就成,有健脾清心安神功效.老黃瓜湯配赤小豆,扁豆煲排骨湯能清熱利水消腫,可以飲.因為懷孕宜涼潤,產後才温補.
芳姐 多謝🙏
芳姐 吾好意思 的木瓜水 燉一碗 ？一次喝？或可否煲呢?
訪客:
可以用龍井及壽眉.木瓜及椰子水大約燉成2碗,一天分服.因為綠茶不宜煲煮,故要燉較理想.
芳姐 另綠茶可用龍井或壽眉？
芳姐 另 綠茶可用龍井或壽眉？
芳姐 多謝你 是否兩樣一同飮呀？即飲木瓜水同日也可飮薏米赤小豆水？另：我一向有服杜仲寄生之類中藥。服木瓜水同時可服杜仲 寄生等中藥？有衝突嗎？勞煩再復我多一次 謝謝
訪客:
可以兩款一天飲,但也可以隔日1種服用.但木瓜會令子宮收縮,故懷孕者不宜用木瓜.我見你說服杜仲,桑寄生這類有安胎作用的中藥材,所以提醒一下.如不是懷孕,這類中藥材和木瓜不相沖的.
芳姐，你好又麻煩你了。本人女性68歲。最近驗到尿酸高些，378·4度，正常是149-369度血沈降率是28,正常是0-20（醫生說是少少炎症）。另類風濕是1:80。西醫說這指數不用吃藥，自己介口。請芳姐指教，我應煲些甚麽喝能降尿酸？和防止類風濕惡化？我腰日日都好痛。謝謝🙏勞你神，
訪客:
你可以用青木瓜1個(細細個就成,在菜檔買),椰子水1瓶(在超巿有售),烏龍或鐵觀音等綠茶葉1湯匙,青木瓜連皮洗淨,去核切塊,連椰子水,綠茶葉一齊放燉盅內,隔水燉1小時服食,連服二週有助痛風斷尾.另外可以用赤小豆,生薏米各1兩煲水服,煲1小時,可以隔日1劑,對降尿酸和防類風濕惡化很有幫助.如怕麻煩煲煮,可以去華潤堂買薏仁粉和紅豆粉水(都是一小包,一小包獨立包裝的)隔天兩小包一齊沖服,方便很多.
你好!
請問煲牛大力寬根滕可否用半斤牛大力加寬根滕? 如跟半斤牛大力寬根滕及其他中藥分量多少呢?
請回覆!
謝謝你!
eva:
牛大力,寛根藤不建議一次用太多,各用2兩已很足夠.
芳姐，收到了。多謝十分。我會試試。有勞
芳姐,我仲有口苦，口乾呀，對不起，窵到一節節
訪客:
你試用絲瓜絡5錢,老桑枝2兩,生薏仁1兩,粉葛半斤煲瘦肉湯服,不熱氣的,8碗水煮2小時成4碗,可分2天服,連服3劑(飲6天),看能否改善?另外,可以用鹽敷法,用粗鹽1斤,白鑊炒5分鐘,入棉布袋(最好枕頭袋仔,魚湯袋不好)紥緊,在腰部鋪一條厚毛巾,然後在梳化上坐着,鹽袋墊住腰背作熱敷.每日1次,鹽袋可用2個多月.每次用就炒熱.由於鹽炒過很耐熱,會非常燙,必須要在腰部先鋪條毛巾,待鹽袋温熱才將毛巾拿走.
仲有呀芳姐，我坐時，腰是要伸直直的，一亂弓下來就痛了。好慘
芳姐，現在是再喝杜仲桑寄生，越喝越痛咁。多謝!
芳姐，本人腰痛多年。（已造了手術10年）一向自己煲的杜仲，桑寄生之類喝喝，還可以。近幾個月，喝了也冇效，現在是坐着看完電視起身，吃完飯起身，仲之坐完起身就覺得扯着痛咁。半夜有時睡着也痛。行路也很慢。看了中醫，效果也不大好，吃到成身火咁，鼻子呼氣也覺有熱氧噴出來。西醫只説是肌肉，筋發炎。造了物理治療，進展不大。請幫幫我，煲些甚麽喝好呢？我太涼,太熱也不能。勞煩你了！我67岁女性。
謝謝你，芳姐
Man:
令堂必須看醫生,了解是否胃部出毛病,或其他原因造成,病向淺中醫,必須及早找出原因.找到後才推介食療.