腰骨痠軟—牛大力杜仲栗子螺頭湯

 

 

     在山草藥檔買了半斤新鮮牛大力,用鮮品煲湯藥味不重,有種特有的甘香.牛大力塊根肥厚,有點像蓮藕,故又名山蓮藕,味甘,性平,功能清熱潤肺,止咳,强筋活絡.

     牛大力對腰肌勞損人士最為有益,可以配杜仲,栗子,紅棗,螺頭等煲湯,湯味香濃,有補腎固腰功效,中,老年人固然適合飲用,青少年,小朋友都適宜,因為有强筋健骨之效.

     用料是: 鮮牛大力3兩,杜仲5錢,栗子乾2兩,紅棗8粒,螺頭(或螺咀)2兩,西施骨半斤.

     做法: 螺頭,西施骨洗淨,出水;牛大力,杜仲浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約3小時成4碗即成.

     ~ 小貼士: 此湯有安胎功效,故懷孕婦女都適合飲.可預防懷孕後期腰痠背痛,及舒緩各種筋骨疲勞.

168 comments »

  1. Candy said,
    19 11 月, 2017 @ 11:38 下午

    芳姐:請問當歸雞蛋水煲幾耐時間呢?

    • 芳姐 said,
      20 11 月, 2017 @ 12:14 下午

      Candy:
      如果當歸切薄片,只需煲20分鐘,加去殼烚蛋後滾兩三分鐘可飲.

  2. Candy said,
    18 10 月, 2017 @ 12:45 下午

    芳姐:請問煲土伏苓,牛大力,亦小豆,扁豆,蜜棗,豬骨湯可不可以加埋靈芝一同煲呢?

  3. 芳姐 said,
    3 3 月, 2017 @ 7:09 上午

    winnie:
    你可以用粉葛1斤,赤小豆,薏米各1兩,陳皮1個,蜜棗2粒煲瘦肉湯供你先生服,8碗水煮成4碗,全家可飲,連服3劑.

    • Candy said,
      18 10 月, 2017 @ 12:25 下午

      芳姐:請問煲土伏苓,牛大力,亦小豆,扁豆,蜜棗,豬骨湯可不可以加埋靈芝一同煲呢?

      • 芳姐 said,
        18 10 月, 2017 @ 7:34 下午

        Candy:
        土茯苓,牛大力屬寒涼之山草藥,一般較少加温補的靈芝一齊用的.

  4. winnie said,
    2 3 月, 2017 @ 9:31 下午

    芳姐,請問感冒後有咩湯水啱?我先生感冒後夜晚常咳,又成日覺得好累,“尖”寒“尖”凍咁

  5. yan said,
    2 3 月, 2017 @ 5:38 下午

    請問男士長期工作頸膊筋骨痛,杜仲,土伏苓,鑽地老鼠,牛大力,鲜雞腳,豬筋,可以一起煲加強功效嗎?或者可加什麼藥材強筋骨?謝謝!

    • 芳姐 said,
      2 3 月, 2017 @ 8:16 下午

      yan:
      肩頸膊痛可以用粉葛1斤,赤小豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲排骨湯服.8碗水煮成4碗,可分2天飲,連服2劑(飲4天).

  6. 芳姐 said,
    9 2 月, 2017 @ 3:31 下午

    楠楠:
    濕重不宜用螺頭,不加肉加栗子或黑豆對筋骨好.乾品牛大力1兩,土茯苓,地老鼠各5錢就夠.

  7. 楠楠 said,
    9 2 月, 2017 @ 2:05 下午

    芳姐,請問
    濕重是否不宜用螺頭?此湯可不加肉類螺頭嗎?

    另外,煲牛大力,土茯苓,鑽地老鼠 用乾品的話是否每樣一兩就夠? 

  8. 芳姐 said,
    26 11 月, 2016 @ 1:22 下午

    t43k59g:
    這個湯好少配海參的.此湯不寒不燥,紅棗改無花果4粒會好些.

  9. t43k59g said,
    26 11 月, 2016 @ 3:17 上午

    芳姐,請問此湯’鮮牛大力3兩,杜仲5錢,栗子乾2兩,紅棗8粒,螺頭(或螺咀)2兩,西施骨半斤.” 可可加海參一齊 ?另此湯是否偏熱些少,可否加 ,例如無花果,麥冬等平衡一下?

  10. 匿名訪客 said,
    21 9 月, 2016 @ 3:12 下午

    芳姐,收倒,勞你神了。多謝多謝!

  11. 芳姐 said,
    20 9 月, 2016 @ 6:05 下午

    訪客:
    你長疣的地方不是很大是不是?3小粒蒜子浸大約1湯匙匙已足夠用,不夠再浸幾粒就不會浪費物料.另外那些浸來食用没問題的.蒜和醋的比例是1:2.浸2個月可飲用,我會加碎冰糖同浸,不會太嗆喉.

  12. 匿名訪客 said,
    20 9 月, 2016 @ 5:34 下午

    芳姐,我真蠢,米醋和蒜頭都買回來了,蒜頭三粒,是三小粒還是三大粒呢?(整個)?

  13. 匿名訪客 said,
    20 9 月, 2016 @ 11:00 上午

    多謝芳姐指教

  14. 匿名訪客 said,
    19 9 月, 2016 @ 8:30 下午

    芳姐,蒜子是否蒜頭呀?,浸好後只用米醋塗,或用的蒜頭檫粒疣?三,兩粒蒜子,加幾多份量米醋?請原諒我蠢蠢地。幾多天才有效呢?

    • 芳姐 said,
      19 9 月, 2016 @ 10:03 下午

      訪客:
      蒜頭即蒜子,浸好後只需用醋塗就成,因為蒜素已溶在醋中,殺菌,殺病毒能力超强.你用一個細瓶仔,放幾粒蒜子,米醋浸過蒜子面就成,無需太多.任何瘡癬疥癩都可以用.

  15. 芳姐 said,
    19 9 月, 2016 @ 7:43 下午

    訪客:
    你可以用蒜子兩,三粒,去衣,用米醋浸幾天,用來塗患處,輕輕按摩,每日2次,有助消疣.

  16. 匿名訪客 said,
    19 9 月, 2016 @ 7:15 下午

    芳姐,本人額頭,近眉毛位置生了一粒皮膚疣,不太大。三年前曾在美容院去了。現又再生了出來。芳姐,請問有冇偏方可去了這皮膚疣呢?請指教!多謝

  17. 小巫女女 said,
    5 8 月, 2016 @ 1:54 上午

    請問一下,女兒因跳舞弄致膝蓋發炎和筋骨痛,請問有那款湯水可煲給她喝呢?(女兒已十一歲)

    • 芳姐 said,
      5 8 月, 2016 @ 6:47 上午

      小巫女女:
      你可以煲這款牛大力杜仲栗子湯;亦可以用生田七3錢,雞血藤5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,有助消炎鎮痛.

  18. 愛鎂 said,
    5 3 月, 2016 @ 9:12 下午

    芳姐好多謝你明天我馬上就煲

  19. 愛鎂 said,
    5 3 月, 2016 @ 6:21 下午

    芳姐,你教過人用牛大力,土茯苓煲湯,合我嗎?

  20. 愛鎂 said,
    5 3 月, 2016 @ 6:19 下午

    芳姐,你好,本人有哮喘底,容易肺熱,肺一熱就咳,近來半夜心口常古古聲,的氣在心口衝上來從口出,不能平臥,年尾到現在,看了不少中西醫,現雖然可平臥,但仍有氯衝上來從口出,有時古古聲,有時呼呼聲,請問吃些甚麽有幫助?我年已六十有多,太涼也受不了。多謝幫忙

    • 芳姐 said,
      5 3 月, 2016 @ 7:29 下午

      愛鎂:
      你試用白果15粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天飲,要吃些湯料.但存放時宜將湯料和湯分開,第2天加熱才放一齊.可減少亞硝酸鹽的產生.一星期2劑(服4天).牛大力,茯苓苓湯偏涼,如你腰骨痠軟,宜用温腎食療,用巴戟,杜仲,肉蓯蓉各3錢,黑豆1兩煲豬尾骨湯較佳.

  21. 芳姐 said,
    23 1 月, 2016 @ 1:32 下午

    麗妹:
    土茯苓,巴戟不會相沖.

  22. 麗妹 said,
    23 1 月, 2016 @ 10:42 上午

    芳姐,請問 土茯苓 巴戟煲猪骨會唔會柤沖

  23. 芳姐 said,
    3 1 月, 2016 @ 10:37 下午

    SUKIKI:
    懷孕初期,可以多吃深綠色蔬菜,牛奶,麥皮,雞蛋,小海魚等含葉酸及鈣質豐富食物.桑寄生蓮子雞蛋茶能補肝腎,安胎養顏,你可以一星期2~3劑.桑寄生1兩,蓮子1兩,雞蛋1個,紅棗6粒,冰糖適量,5碗水煮成2碗,飲湯吃些湯料.另外可以用淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,杞子3錢,紅棗6粒煲鵪鶉或豬展湯服,有助健脾益氣,滋補五臟,可一星期2次.

  24. Sukikilai said,
    3 1 月, 2016 @ 9:54 下午

    芳姐!
    因為之前開刀坐月奶奶全個月只是煮豬肉食,無煲咩湯。
    令到身體好差成日好攰頭暈,現在孕期15周,請問有咩湯水啱我。
    謝謝你

  25. 芳姐 said,
    22 11 月, 2015 @ 12:42 下午

    VIC:
    鮮栗子更佳,可用3兩.

  26. vic said,
    22 11 月, 2015 @ 12:34 上午

    栗子干可用鮮栗子代替嗎?

  27. Balla said,
    31 5 月, 2015 @ 8:49 下午

    謝謝

  28. 芳姐 said,
    19 5 月, 2015 @ 4:42 下午

    金金:
    牛大力小朋友可以用.但地老鼠太寒涼,不宜多用.

  29. 金金 said,
    19 5 月, 2015 @ 3:36 下午

    芳姐,請問牛大力,讚地老鼠這些藥材適當3歲小朋友飲嗎?

  30. Balla said,
    12 5 月, 2015 @ 12:32 上午

    請問淋巴阻塞水腫煲乜好?

    • 芳姐 said,
      12 5 月, 2015 @ 9:44 上午

      BALLA:
      你可用北茋3錢,赤小豆,薏米各1兩,茯苓4錢,蜜棗2粒煲瘦肉湯服.平時多吃些海藻,馬蹄,都有助改善水腫問題.

  31. 芳姐 said,
    10 5 月, 2015 @ 4:50 下午

    JJ:
    牛大力,牛蒡+土茯苓可以一起煲湯.

  32. JJ said,
    10 5 月, 2015 @ 2:36 下午

    牛大力牛蒡加土茯苓一起煲湯可以嗎?

  33. KK said,
    29 4 月, 2015 @ 6:02 下午

    芳姐你好,
    我是陰虛火旺身體質
    請問有咩湯水可益氣滋陰、補腎降火.?
    十分謝謝你的回答

  34. 芳姐 said,
    12 4 月, 2015 @ 1:24 下午

    楊太:
    牛七能舒筋活絡,同時是一味引藥,能引藥下行,對腰以下不適者必須用牛七作引藥.剖腹產可以用杜仲,巴戟各5錢,牛七3錢,紅棗6粒煲豬尾骨/瘦肉/雞肉湯.如餵人奶,加無花果6粒同煮,有助催乳.

  35. 楊太 said,
    12 4 月, 2015 @ 12:14 上午

    芳姐,您好,剖腹產1個月7天,家人購買杜仲巴戟,淮牛七,紅棗煲豬尾骨,請問淮牛七有甚麼功效,如想用這些中薬材料用作燉瘦肉或雞湯之用,可以嗎,謝謝

  36. 芳姐 said,
    9 3 月, 2015 @ 7:56 下午

    CC:
    寒濕天氣,可以煲淮山,栗子,甘筍瘦肉湯.鮮螺頭濕重者不宜,用乾品較佳,或用陳鴨腎亦可以.

  37. CC said,
    9 3 月, 2015 @ 4:27 下午

    芬女 said,
    三月 7, 2015 @ 9:53 上午

    芳姐, (一定非常忙碌, 所以走漏眼未覆我定喇 ^^)

    妳好! 近來如此寒寒濕濕的天氣, 可以煲以下這個妳提供過的湯嗎 ?
    需否加些其他來祛濕的..有勞!

    淮山, 栗子, 甘荀, 紅棗, 鮮螺頭, 瘦肉

  38. 芬女 said,
    7 3 月, 2015 @ 9:53 上午

    芳姐,

    妳好! 近來如此寒寒濕濕的天氣, 可以煲以下這個妳提供過的湯嗎 ?
    需否加些其他來祛濕的..有勞!

    淮山, 栗子, 甘荀, 紅棗, 鮮螺頭, 瘦肉

  39. 芳姐 said,
    4 12 月, 2014 @ 8:39 下午

    lily:
    牛大力微涼,可加巴戟一齊煮.

  40. Lily said,
    4 12 月, 2014 @ 6:49 下午

    芳姐你好!牛大力是否涼的?可否加巴戟一齊煲?
    謝謝

  41. 芳姐 said,
    7 11 月, 2014 @ 9:13 下午

    sandy:
    可以只用西施骨.

  42. Sandy said,
    7 11 月, 2014 @ 3:31 下午

    請問唔用螺頭,只用西施骨可以嗎? 謝謝

  43. 芳姐 said,
    9 8 月, 2014 @ 12:51 下午

    妹頭:
    牛大力不能以牛蒡代替,因療效不同.如不用牛大力,可用巴戟5錢,有助强筋壯骨.

  44. 妹頭 said,
    9 8 月, 2014 @ 11:15 上午

    芳姐,您好!如果買不到牛大力,改用牛蒡,功效會不會好大不同?多謝解答!

  45. 芳姐 said,
    23 6 月, 2014 @ 9:31 下午

    Maruko:
    通常美國響螺頭最補益氣血;螺片是大海螺肉切片,功效稍弱;紅螺頭味不及響螺頭及螺片鮮味,但都有滋陰補益作用,與螺片差不多.可配茶樹菇,紅腰豆一齊煲,不相沖的.

  46. Maruko said,
    23 6 月, 2014 @ 6:10 下午

    另外,茶樹菇可否與螺頭/紅腰豆同煮?會否相沖?謝謝

  47. Maruko said,
    23 6 月, 2014 @ 6:00 下午

    HI, 芳姐, 請問紅螺頭、螺片和響螺頭的功效有否不同, 因為價錢上都有點差異。
    因為我對海味無認識,謝謝賜教

  48. kam ching said,
    5 2 月, 2014 @ 11:33 下午

    芳姐妳好:
    我太太順產後可飲嗎?

  49. Eva said,
    20 8 月, 2013 @ 2:03 下午

    芳姐你好:
    喺街巿山草藥鋪買牛大力時,店主話加埋土茯苓和地老鼠效果會更好。
    想請問效果是否真的更好呢?
    謝謝

    • 芳姐 said,
      20 8 月, 2013 @ 7:46 下午

      Eva:
      牛大力加土茯苓可以,我不太習慣再加地老鼠,怕太寒涼了.

  50. Eva said,
    9 8 月, 2013 @ 10:02 下午

    謝謝芳姐。但周圍都買不到牛大力!

    • 芳姐 said,
      10 8 月, 2013 @ 7:34 上午

      Eva:
      牛大力在山草藥檔有售.乾品則在中藥店有售.

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