By 芳姐 ( 15 8 月, 2015 at 10:38 上午)
· Filed under 不同類型體質, 養顏潤膚／消脂瘦身
很多朋友經常捱夜，睡眠不足，長期捱夜易造成肝虛血熱，皮膚會變得粗糙乾皺，面色暗啞及蒼老，甚至影響內分泌失調而長粉刺、暗瘡。
[杏汁雪耳木瓜糖水]清甜味美，能潤肺養顏、滋陰補虛。適合肝虛血熱，皮膚差、口苦口乾人士服用。
用料是：熟木瓜1個，杏仁粉1湯匙，雪耳2錢，冰糖適量。
做法：雪耳浸軟，去蒂切碎；杏仁粉用2湯匙開水拌勻；木瓜去皮，去核，切塊；燒熱5碗水，加入木瓜、雪耳煮20分鐘，倒入杏仁水及冰糖，煮至糖溶即可供食。
~ 小貼士：煲湯一般用青木瓜，青木瓜的乳汁有助保護胃腸黏膜，對胃潰瘍者有益；熟木瓜滋潤養顏，適合煲糖水。此湯老少皆宜，但木瓜核會令子宮輕微收縮，故孕婦不宜食木瓜。
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芳姐你好，我今日無啦啦係咁不停咳，又冇痰喉嚨好痕癢不停想咳，有咩方法可以 斷尾，因為我係經常性有咁樣無啦啦狂咳，thanks
清:
惠康,百佳超巿有售的杏仁粉就成.
芳姐，請問你要買邊隻牌子杏仁粉和那裏買到？？謝謝你
好的。感謝芳姐回覆！
audrey:
用黃耳同樣有益,但黃耳要浸水久些及煲煮耐些少,加鮮百合代替杏汁亦佳,同樣養顏潤肺.
芳姐, 你好!
請問以上“杏汁雪耳木瓜糖水”，用黃耳代替雪耳、不加杏汁、關火前約十分鐘加鮮百合，成“鮮百合黃耳木瓜糖水”，食材配搭恰當嗎? 請指教。謝謝！
Audrey
芳姐,
謝謝你的回覆。請問杏仁茶是杏仁粉或是南北杏煲水？
MILKY:
杏仁粉較易沖泡及全部飲下肚,用開水一沖就成,可一日2杯.
MILKY:
可以用紅蘿蔔,蘋果,雪梨各1個,(要去核)麥冬3錢,陳皮1塊,紅棗6粒煲瘦肉湯服,飲湯吃湯料.平時可以泡些杏仁茶服.
芳姐，
你好！感冒咳未清可以飲什麽湯水，有白痰，氣管敏感，叧外可有什麽茶可以適合平時飲而且舒緩氣管的？
謝謝！
binbin:
懷孕初期可以飲芝麻糊,對你及胎兒均有益.但盡量不要太甜.
芳姐, 你好!
想請問懷孕初期，三個月左右，可以食芝麻糊嗎? 請告知‧
謝謝
binbin
NAM:
你可以用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成1碗,連服3劑,能袪痰.不要吃冰凍冷飲,大都很多糖,熱氣食物亦少食.生果可以吃梨,水蜜桃,蘋果都成.橙痰多不宜服.
芳姐您好:
囝囝10歲.近半個月,好多痰.說話時都有痰跟住,沒有咳.沒有感冒.不知是否吃得多熱氣食物.有什麼湯水,或者中藥材.可以調理 ,除痰?生果應該吃那種比較適合?
謝.
ESTHER:
電療會破壞造血細胞,所以電療期間要多用雪耳,黑木耳及補益食品.響螺,花膠,石斛,花旗參,五指毛桃可以適量用,平時可以多食十穀米粥,多吸新鮮空氣,保持樂觀情緒亦很重要.
芳姐你好
本人因患上 o stage 乳腺癌需要在下星期進行電療, 期間會遇到口乾, 皮膚痕癢, 疲腃乏力,精神不佳,喉龍發炎等副作用 ,請問有什麽藥膳湯水比較適合在電療期間食用? 材料可包括响螺,花膠,石斛,花旗参,五指毛桃嗎?
多謝賜教。
芳姐，
明白，謝謝妳的指教。
火馬峻星:
一般南杏滋潤養顏,北杏化痰止咳,作為食療,可以南北杏一齊用.份量比例是南杏5粒,北杏只能用1粒,因北杏有小毒,但北杏的杏仁味較濃.所以看你用來作潤肺養顏還是治咳喘?你煮4碗,可以用1兩南杏,2錢北杏磨粉,用温水開好,放入糖水中煮就成.有衣杏仁最佳,但要投入沸水中燙一燙,撈出去衣;如果光身杏仁就不用這個步驟,光身都具療效.
芳姐，
杏汁我想自已做，不買現成的杏仁粉，請問我應該買南杏去磨粉 ? 還是買即食的有啡色衣杏仁去磨粉做杏汁會比較好呢 ?
杏仁磨完粉后，是否只須要加水加冰糖就可煮成杏汁呢 ?
以上杏汁木瓜雪耳糖水，如果煮四碗，應買多少杏仁去磨粉呢 ?
請指教。
多謝芳姐!!!
知道，謝謝芳姐!!
可可:
皮膚乾可以煲這款木瓜糖水滋潤一下.皮膚敏感許多時和吃了致敏食物有關,蝦蟹,筍,鵝等發物盡量少食.可以用鮮土茯苓2兩,綠豆,薏米各1兩煲瘦肉湯服,有助清熱解毒,一星期1~2劑,服2週,看能否改善?
YING:
文章有講明是5碗水.
謝謝芳姐回覆,請想問一下呢個分量放幾多碗水煲呢?
多謝芳姐回覆
梁太
芳姐，你好！呢半年開始有皮膚敏感會紅同痕癢，查左body lotion 都乾乾地。請問有咩方法改善呢?謝謝！可可
YING:
你試用白果15粒,去芯,芡實1兩,薏米1兩,茯苓5錢,煲瘦肉湯服,有助健脾袪濕,改善濕熱下注引起的帶下病.
梁太:
你可以用北茋1兩,淮山1兩,杞子3錢,陳皮1塊,瘦肉適量燉花膠供食,能加快傷口癒合,可連服3劑.
祝宇:
鹿茸補腎氣,和十全大補湯較適合天氣稍涼時間服用,現時天氣仍翳焗,出汗多補益就大打折扣.
COCO:
你可能有些陰虛,荷爾蒙失調,可以用花旗參,杞子,牛蒡乾各1小撮泡茶飲,一星期3次,有助調整荷爾蒙,益氣生津.
你和先生可以多燉些花膠,海參服食,有助孕作用,又補腎.配淮山,杞子,圓肉,紅棗,瘦肉燉就成.
阿傑:
囡囡晚上咳多可能是寒症居多,可以用紫蘇葉3錢,葱白3棵,生薑3片,辛夷花5朵,3碗水煮15分鐘供服,有助散寒收鼻水止咳.
中醫曾話我濕熱內困,腸胃都比較差, 個人有時會發熱, 中藥調理大約兩年la
芳姨,
我之前出風癱後身體差左好多, 食過中西藥作用不太,皮膚仍有紅同痕, 另外下身分泌黃綠色, 化驗過無菌,話有可能你抵抗力/荷爾蒙影響,好苦惱
想請教有無食療可改善?
芳姐：
您好！我囝囝在14號已拆線，傷口愈合不理想，还有血水，但每2天已去洗傷口
一次。這星期已煲了2次石崇魚湯，是否要停一停，還有什麼湯水可調理？要界口不吃雞嗎？
謝謝！
梁太
芳姐
唔該晒，謝謝你！
芳姐:
請問剖腹生產以3O天，可以燉鹿茸嗎？份量放幾多，還有十全大補湯幾時可以燉呢？唔該解答！
芳姐,你好! 我經期一向好唔準既, 上年子宮有瘤做左手術，近排發現每次經前都會非常口乾, 多飲水就會好上廁所， 下巴出暗瘡，可煲咩湯水飲呢?
另外我老公每日都飲非常多水, 去廁所小便既時候都比正常人耐好多, 是否補腎可改善, 因為我兩希望有小朋友2年幾都未有聲氣, 聽聞男士腎功能都會對生育有影響, 唔知又可以咩湯水幫助一下呢?
麻煩芳姐解答，萬分感激!
芳姐，我想補充下，我都不知道小女是不是風寒引起咳嗽，有什麼方法可以分辨嗎？如果是寒咳，龍利葉和羅漢果是不是不合適啊？謝謝您！
芳姐你好，小女一歲十個月，最近流鼻涕加上咳嗽，晚上睡覺咳得特別厲害，有什麼可以食療呢？謝謝您！
芳姐,你好! 前排看中醫醫師說我脾虛困濕, 飲中藥好了點. 但過一會困濕情況有出現. 可以怎樣調理脾胃無咁易有濕困住?
kitty:
你平時宜暖飲暖食,少吃生冷寒涼及凍飲.要多做些運動.可以簡單的用雲苓,白朮,扁豆衣加陳皮,紅棗適量煲水代茶服.或多用淮山,茯苓,蓮子,芡實一類的健脾藥煲湯作調理.
明明:
你可以用宣木瓜3錢,白芍5錢炙甘草2錢,5碗水煮成2碗供令尊服,對下肢動脈堵塞有良效,可連服3劑.
YIN:
夏枯草微涼,小朋友可以飲,但一星期1次就夠.
芳姐:
你好!丫爸今年70多有高血壓, 昨晚睡覺腳抽筋.下肢靜脈曲張, 聽人說睡前喝一杯濃濃的紅糖水有改善?是否真的?
或可多吃些什麼改善. 謝謝意見!
芳姐你好，
因經常家裡都會煲夏枯草涼茶喝想給他試喝，請問2歲小朋友適合喝夏枯草涼茶嗎，會太涼嗎？謝謝你．
YUEN:
益母草湯煲1小時,四神湯煲個半小時,飲湯吃些湯料.
芳姐:
多謝解答,請問這兩欵湯水,要煲幾耐?同要飲多久?
唯:
四君子茶健脾補氣,三棗茶補血健脾.兩款茶你女兒都可以用,例如每樣一星期各1~2劑,有助增强體質.但外感發燒時不宜飲.
芳姐：你好！
小女體質虛寒加過敏性哮喘，易敏感咳，四君子茶和三棗茶邊種適合？
蚊蚊媽媽:
是同一樣中藥,叫法不同而已.
芳姐,
你好!請問生黃耆和北芪是否同一樣?多謝幫忙!
MONICA:
睡不好可能心經有熱,試用蓮子連芯1兩,燈芯草6扎,百合1兩,4碗水煮半小時供服,連服3劑.