By 芳姐 ( 6 8 月, 2016 at 6:22 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 情志病／失眠／脫髮, 花草茶
大都巿生活壓力大、精神緊張，患神經衰弱者為數不少。如何知道自己患上神經衰弱呢?不妨留意有没有以下一些情況出現：
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常感精力不足，記憶力減退，腦力遲鈍、注意力無法集中，工作效率顯著減退，即使有充分休息也不能消除疲勞感。
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情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，易焦慮和緊張不安。
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情緒一緊張，即引起頭痛、頭脹或肌肉疼痛。
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睡眠障礙，難以入睡，多夢易醒。
以上情況如持續3個月以上即表示你已患上神經衰弱，需要好好調理。今天介紹一味簡單易泡的「桑椹棗仁茶」，對防治神經衰弱很有幫助。
用料是：桑椹子2湯匙，炒棗仁1湯匙，紅糖少許。
做法：將材料放入壼內，先用開水沖洗一遍，再注入開水及紅糖，焗15分鐘可飲。
~ 此茶對婦女產後體虛，失眠易驚醒都有益。對久病目暗耳鳴，腸燥便秘都有幫助。最好選圖中這種深黑色這種熟透了的桑椹乾果，滋陰養血功效更佳.。
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芳姐，
你好，如果用鮮桑椹可以嗎，分量一樣嗎？青春期有暗瘡(可能是壓力瘡)可以飲用此茶嗎？謝謝
Peggy:
鮮桑椹可以用1兩.暗瘡屬內分泌失調引致可以飲此茶.
芳姐，你好
請问寒底同不能太補既人可飲此茶嗎?
kitty:
此茶加了紅糖,寒底及不能太補者可用.
家人有糖尿,請問可否用甜菊葉代替紅糖?
Kiki:
糖尿病可用甜菊葉代替糖.
謝謝芳姐
芳姐，你好!
請問此茶可否當水飲用？ 謝謝
Connie:
此茶可一星期飲3~4次.
芳姐，你好!
請問此茶可否當水飲用？ 謝謝
孕婦可飲用嗎？
chingching131:
孕婦不宜用酸棗仁.
Rosita:
最好晚上睡前2小時飲.
芳姐:
桑椹子/炒紅棗仁/紅糖焗水- 日間或睡前飲?
謝謝!
Rosita
黃太:
可以用八珍湯燉雞,另外用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮20分鐘服,連服4~5劑,看能否通經?
芳姐您好
小女今年29歲，最近經期遲遲2個幾月未到，請問有冇乜嘢可以幫助通經，8珍湯可以嗎？
KY:
肌瘤增大原因可能與肝氣不舒有關,最好看中醫治理.食療只能作輔助治療.我提議的消腫散結食材可以適量食,例如你用金針,黑木耳,紅棗,生薑煲雞湯就不寒涼,只要配搭得宜是可以食用的.其他補肝腎食材完全可以適量食用.
芳姐你好,
我是血氣虛弱, 經常手腳冷凍, 子宮和胸部也有纖維肌瘤:
1. 可以多吃你提議的黑木耳,海藻,馬蹄,羅漢果這類清熱散結之品嗎? 但不是令我體質更加寒涼嗎?
2. 相反, 你介紹的補肝臀的茶品, 如桑椹子，炒棗仁, 麥米、蕎麥、燕麥、糙米、黑米、小米、各種豆類、蓮子、芡實、杞子、大棗等, 會否令纖維肌瘤增大?
謝謝你.
Annie:
你可以用百合1兩,圓肉10粒,2碗水煮成1碗,睡前2小时食用,連服4~5劑,有助養血清心安神.桑椹棗仁茶可以日間服.
芳姐，你好
我3年前生完bb有產前抑鬱訓吾到，食左2年入睡藥，停左藥1年，最近呢個月，半夜如果起左身就會2，3個鐘先再訓到，眼光光好難再入睡，請問要飲咩可以改善呢？因為吾想再食藥，謝謝你
K:
你牙關緊可能精神未能放鬆.可以用麥米1兩,茯神4錢,炙甘草2錢,南棗6粒,百合1兩煲瘦肉湯服,一星期3劑.
芳姐您好，
我兩年前陀BB時有產前+產後抑鬱，現時已雨過天晴心境已好轉，但生理上由當時到而家，每朝訓醒牙關都咬得好緊好實，難入睡，多夢易醒的情況持續….. 我是寒底及不能飲燥熱野的體質(例如飲紅棗會喉嚨痛，只能用南棗)，請問飲什麼好？
謝謝賜教！
K
Snovy:
此茶紅斑狼瘡人士可飲.
請問紅斑狼瘡患者能飲此茶嗎？