體虛流汗—北茋浮小麥五味子湯

     初春天時,乍晴乍雨,天氣變幻無常,體虛者容易患上傷風、感冒,患病後吃得藥多,人會昏昏欲睡,尤其是一些體質素虛的幼兒及老人家,吃藥後會經常無故流汗,無論白天、夜晚都會冒汗,汗是淡的。虛汗流得多,人會顯得神疲乏力,無精打采,故有需要用食療來作調理。

     [北茋浮小麥五味子湯] 有補氣升陽、固表歛汗、生津等功效。對體質衰弱流虛汗,無論白天自汗、夜間盜汗者都適合。

     用料是: 北茋,浮小麥,五味子,白朮各3錢。

     做法: 將材料浸洗,用5碗水煮1小時成2碗,一天分服。

     ~ 小貼士: 此湯不熱不燥,能補元氣不足,任何體虛流汗者均可服用。

254 comments »

  1. Joy said,
    27 11 月, 2016 @ 12:30 下午

    芳姐, 我老公近排朝早起身, 頭同上半身流汗, 但手腳冰冷, 飲此湯可以改善嗎?要飲用多久才見效?? 謝謝!

  2. 芳姐 said,
    8 11 月, 2016 @ 12:57 下午

    teresa:
    令堂可以飲此茶,有助止盜汗.五味子對肝臟好,不會加重肝臟負担,試飲3劑,看能否改善?

  3. teresa said,
    8 11 月, 2016 @ 12:38 上午

    芳姐,媽媽患有癌症現正接受電療和化療,她時常都會出汗,尤其夜晚出得比較多,而且係淡汗,請問這湯水適合嗎?
    曾經問過醫生,醫生不建議睇中醫,因媽媽肝功能較差,怕中藥成份加重肝負擔,請問這湯水可以嗎?感謝

  4. 芳姐 said,
    7 7 月, 2016 @ 1:02 下午

    Wendy:
    你可以用北茋3錢,浮小麥5錢,黑豆1兩,南棗6粒,5碗水煮成2碗,連服3劑,看能否改善?

  5. Wendy fong said,
    7 7 月, 2016 @ 1:51 上午

    芳姐你好,2歲bb上次用你建議既湯水連飲3日有少少改善
    但停左之後依然日頭玩時及晚上瞓覺不停成身出淡汗,同咪摸落背同手都係涼既,可以點樣改善,謝謝

  6. 芳姐 said,
    4 7 月, 2016 @ 8:22 上午

    Smap:
    你有和仔仔看醫生吧?發燒不退表示病邪趕不走,現時體温低並非一定病邪走了,可能是人太虛都未定,建議看中醫調理.汗多可以用北茋,太子參各3錢,浮小麥5錢,紅棗4粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助健脾益氣,止虛汗.

  7. Smap9433 said,
    4 7 月, 2016 @ 12:01 上午

    請問22個月大幼兒因過去個大半個都有發燒而且燒到39。8,9不停用退燒藥.今晚她體溫只得35。5,6但頭,身不停出汗,如何是好?

  8. 芳姐 said,
    21 6 月, 2016 @ 5:47 下午

    Wendy:
    你試用北茋3錢,浮小麥5錢,羅漢果1/6個,5碗水煮成2碗,供BB一天服,有助益氣健脾,止虛汗,利咽喉,服西藥後2小時服,連服3劑.

  9. Wendy Fong said,
    21 6 月, 2016 @ 2:33 上午

    你好,請問2歲bb ,扁桃腺發炎高燒食完抗生素後瞓覺成晚出勁多淡汗及體溫較低35.5-35.8度左右可飲d咩湯水改善? 謝謝

  10. 芳姐 said,
    17 6 月, 2016 @ 4:24 下午

    sze:
    你可用北茋3錢,浮小麥1兩,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,連服3~5劑應可改善.

  11. Sze said,
    16 6 月, 2016 @ 10:15 下午

    你好,我老公白天經常好大汗,是淡汗,請問岩飲嗎?要服多久呢?

  12. 芳姐 said,
    15 6 月, 2016 @ 7:23 上午

    敏:
    你可以買些北茋,叫店員替你剪碎,青仁黑豆買回來沖洗後瀝乾,用白鑊慢火炒10分鐘至皮裂開,用玻璃瓶儲存;紅棗買回來切片;每次用北茋2湯匙,炒香黑豆1湯匙,紅棗切片1湯匙放壼中,注入開水,焗10分鐘服,可沖泡至淡.每日1劑,有助止虛汗,催乳.(本來應加浮小麥,但因小麥有回奶作用,所以不宜加入.)

  13. said,
    15 6 月, 2016 @ 12:38 上午

    芳姐您好,我產後已有三個月啦,因為坐月無坐好,亦無特別進補,所以而家身體好差,出汗好厲害,外出一陣就頭髮濕透!請問有什麼簡單方便的茶療可以介紹??因為我而家喂母乳,不敢亂飲茶

  14. 芳姐 said,
    14 6 月, 2016 @ 9:56 下午

    carol:
    你囡囡已正在服西藥,所以只推介止汗食療.化痰止咳試用洋葱1個,去衣切塊,放碗中隔水大火蒸半小時,用湯匙壓洋葱汁,大約有3湯匙左右餵服,有助袪痰止咳,一個洋葱可蒸2次.

  15. Carol said,
    14 6 月, 2016 @ 7:55 下午

    謝謝你的回覆。

    如果想幫女兒止咳化痰,此湯也可以嗎?

  16. 芳姐 said,
    14 6 月, 2016 @ 7:44 下午

    carol:
    你可以用黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗6粒,6碗水煮成3碗,囡囡一天分服2碗,另一碗你可以服用.有助止盜汗,健脾補血.服西藥後1~2小時飲就成.可一星期3次.

  17. Carol said,
    14 6 月, 2016 @ 7:21 下午

    芳姐你好,我女兒就三歲,就算開住冷氣,都經常成個人出汗,尤其頭部。
    佢經常咳同流鼻水,半夜又會咳醒,發夢扎醒,之後就發燒。
    睇西醫就話佢感冒,經常食西藥,有咩湯水啱佢飲?
    如果仍然食緊西藥,感冒發燒中都啱飲嗎?
    我剛生完babe兩個月,也可一齊飲嗎?

    非常感激你

  18. Simon said,
    20 4 月, 2016 @ 1:36 下午

    上星期到裕華買玉屏風散沖劑,卻找不到.
    後來職員介紹我買玉屏風茶 (華順藥業) ,每天飲2包.
    飲後, 半夜睡覺已沒有全身標汗,手腳有力.

  19. 芳姐 said,
    11 4 月, 2016 @ 1:15 下午

    Simon:
    你可以去裕華買玉屏風散沖劑,每星期沖服4~5劑,至症狀改善為止.

  20. Simon said,
    11 4 月, 2016 @ 12:20 下午

    芳姐,你好!
    本人自2月中至3月中, 三次大感冒, 看西醫之後仍斷斷續續復發, 至今仍未完全康復, 經常感到手腳無力, 在有冷氣地方, 頭感冷(頭髮稀疏), 要戴帽, 半夜睡覺全身標汗, 請問那一種湯較適合? 謝謝!

  21. 芳姐 said,
    9 4 月, 2016 @ 8:40 上午

    LING:
    你可以用黑豆1兩,浮小麥5錢,黑棗5粒,5碗水煮成碗半供服,連服3劑,應可止汗.

  22. Ling said,
    9 4 月, 2016 @ 1:14 上午

    我仔16個月大,訓時個頭好大汗,大汗到枕頭濕透,如果煲此湯,我怕五味子會吾飲,有冇其他代替?還有可否用來開奶?

  23. Kate said,
    8 4 月, 2016 @ 9:54 下午

    我想我現明白了!因文章標題是湯,你覆可飲此茶,故以為只五味子一款泡茶。如你最後回覆是文章這款茶,每様就只要一小撮, 那我明白了! 真不意思,多謝你的回覆!

  24. 芳姐 said,
    8 4 月, 2016 @ 9:03 下午

    kate:
    請詳細講你的症狀,我工作太忙,廻響亦太多,不可能知你一直以來的症狀變化的!我以為你問文章這款茶,每樣就只要一小撮.

  25. Kate said,
    8 4 月, 2016 @ 8:41 下午

    Sorry, 每一樣? 還有什麼要加? 不是只五味子一種沖茶嗎?謝謝!

  26. 芳姐 said,
    8 4 月, 2016 @ 8:26 下午

    kate:
    每樣一小撮就成,如沖茶般沖泡.

  27. Kate said,
    8 4 月, 2016 @ 11:21 上午

    謝謝回覆,今天去買來沖茶飲,請問份量是否如沖茶般隨意?謝謝!

  28. Kate said,
    7 4 月, 2016 @ 11:18 下午

    芳姐,你好!
    本人感冒後,仍有清涕,半夜睡覺有咳,早上起床也不斷咳痰,痰白色;日間喉嚨有白痰,間中有咳,並且一感覺熱就全身標汗,成面水珠。請問可否飲此湯?謝謝!

    • 芳姐 said,
      8 4 月, 2016 @ 7:40 上午

      kate:
      你流虛汗可以飲此茶.五味子能歛肺止咳,試服3劑,看能否改善?

  29. Yo said,
    10 3 月, 2016 @ 4:36 下午

    芳姐,
    女兒晚上咳嗽較白天厲害,痰黄色,是否熱咳?但痰很難咳出來,有甚麼方法可使痰出來?
    可能吃西藥太多,晚上睡覺不停流汗,
    請問咳嗽可否飲此浮小麥湯? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      10 3 月, 2016 @ 7:41 下午

      YO:
      你試用蘇子,萊菔子,麥冬各3錢,浮小麥4錢,黑豆5錢,5碗水煮成2碗供囡囡服,連服3劑,有助化痰止汗,止咳.

  30. Kina said,
    11 12 月, 2015 @ 10:01 下午

    芳姐

    我老公最近無原無故晚上睡著便流汗,請問這湯水適合成人飲用嗎

  31. bluecatcat said,
    18 11 月, 2015 @ 8:25 下午

    芳姐:
    小兒現4歲3個月,經常流汗(不太動有風扇冷氣大汗,室外/內活動流大汗),但只有頭(滴水咁)流汗背部或其他沒有(不是淡汗)。
    請問他可飲咩湯水(或煲家常湯水)
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      18 11 月, 2015 @ 10:12 下午

      BLUECAT:
      你可以用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,5碗水煮成2碗,連服3劑,有助止汗.

  32. 芳姐 said,
    17 6 月, 2015 @ 4:43 下午

    maggie:
    你可以用北茋3錢,浮小麥1兩,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑.感冒可以飲.

  33. Maggie said,
    17 6 月, 2015 @ 2:58 下午

    芳姐,你好!可能最近吃西藥多,又開始出汗,請問可否飲你之前介紹這款湯:(北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒, 蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎)
    感冒咳嗽可否飲?如果大人飲分量是否不一樣?謝謝!

  34. Maggie said,
    10 6 月, 2015 @ 9:48 上午

    芳姐,你好!可能最近吃西藥多,又開始出汗,請問可否飲你之前介紹這款湯:(北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒, 蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎)
    感冒咳嗽可否飲?如果大人飲分量是否不一樣?謝謝!

  35. Taro said,
    13 5 月, 2015 @ 11:20 下午

    您好,芳姐,囡囡之前服用辛夷花薄荷茶,蟬蛻防風辛夷花水和香花菜芫荽蔥薑湯,已經一星期了,現在還有清涕,睡時鼻塞,而且早兩天睡時頭部出汗,今天日間和晚睡時頭和背部也出冷汗,和流口水,請問北茋,浮小麥,紅棗水是否適合她飲用?另外可否加辛夷花一起煮?如可,份量多少?謝謝
    另外小囡肚脹,間中會肚子會不適,是否可飲用山楂,谷芽,麥芽湯?四人份量多少?

  36. 芳姐 said,
    2 4 月, 2015 @ 7:22 上午

    ANGEL:
    你可以用黑豆1兩,浮小麥5錢,黑棗6粒,5碗水煮成2碗供服,一星期2~3次,至症狀好為止.

  37. angel said,
    2 4 月, 2015 @ 12:13 上午

    芳姐,你好! 我囡囡今年2歲半,出世到依家頭仔日夜都好易出汗, 有臭汗味,特別係夜晚開住冷氣瞓覺都可以成個枕頭濕哂,請問有咩食療可以改善?

  38. kitbird said,
    7 3 月, 2015 @ 8:49 上午

    如果日日飲有問題嗎?見bb飲完尿同屁都很大味,是否正常?另外佢半夜訓得唔好,可以加些什麼同煲佢飲呢?

  39. 芳姐 said,
    7 3 月, 2015 @ 8:29 上午

    KITBIRD:
    要多服幾劑才能見效的.你可加黑豆5錢同煮,以加强療效.

  40. kitbird said,
    6 3 月, 2015 @ 11:16 下午

    芳姐你好,我用左浮小麥,北芪,南棗各5錢煲比亞女飲左2日,佢而家13個月大,但見佢都仲係訓覺時仍然有汗出(頭,背同身都有汗)會唔會有其他問題出現呢,都唔知點處理好

  41. kitbird said,
    25 2 月, 2015 @ 2:29 下午

    好的,謝謝你

  42. 芳姐 said,
    25 2 月, 2015 @ 12:53 下午

    KIT:
    你試用浮小麥5錢,用白鑊炒香,泡茶供服,應該易入口的.試試看.

  43. kitbird said,
    25 2 月, 2015 @ 10:41 上午

    芳姐,她兩樣都唔肯飲,請問還有沒有其他食療可幫助下,昨天餵得佢好辛苦,另外除了食療外,會唔會可以用一些草藥沖涼呢?

  44. kitbird said,
    24 2 月, 2015 @ 4:22 下午

    芳姐,你好
    此湯是否煲完會好酸的,我是想煲給13個月bb 飲,煲完剛試味發覺很酸,可加些糖嗎?

    • 芳姐 said,
      24 2 月, 2015 @ 10:03 下午

      KIT:
      五味子有點酸味,BB不肯飲就用黑棗6粒代替五味子.

  45. 芳姐 said,
    3 11 月, 2014 @ 9:52 下午

    maggie:
    小兒肚痛可能是消化不良,中醫可能認為是脾胃虛弱,積滯等,都要醫師看診才知道原因.你可以用生薑10片左右,用白鑊炒熱,用手巾仔包住搓揉肚仔,但小心不要太燙,温熱就成.小朋友怕藥味苦,可加些少蜜糖調服.

  46. Maggie said,
    3 11 月, 2014 @ 3:03 下午

    芳姐, 謝謝你的回覆!
    (這款北茋浮小麥湯對體虛流虛汗及心煩氣躁及失眠者有益.你朋友都可以服.可連服3劑,停兩,三天,如覺症狀未改善,可再服3劑.)
    如果服用了6劑還未完全好,是否停兩三日再服三劑? 有什麼食療可改善體質?
    小朋友怕中藥的苦味, 可否加葡萄糖 或其他糖一起服用?
    近來經常話肚痛, 在肚臍附近, 西醫說消化不良或有風, 請問中醫的說法是什麼? 有什麼辦法消除?
    謝謝.

  47. 芳姐 said,
    30 10 月, 2014 @ 7:38 下午

    venny:
    你囡囡可以飲這款湯,可連服3劑.

  48. 芳姐 said,
    30 10 月, 2014 @ 7:37 下午

    maggie:
    這款北茋浮小麥湯對體虛流虛汗及心煩氣躁及失眠者有益.你朋友都可以服.可連服3劑,停兩,三天,如覺症狀未改善,可再服3劑.

  49. venny said,
    30 10 月, 2014 @ 5:16 下午

    芳姐,你好,此款茶適合夜間咳嗽者服用嗎?女女六歲,感冒一周了,現在只有夜間咳嗽,痰不多,但還在服用抗生素,所以晚上訓覺會出好多汗。一出汗又咳嗽。請問如何適合何款茶?感謝

  50. Maggie said,
    30 10 月, 2014 @ 3:55 下午

    芳姐,
    您好,又要麻煩您了,您上次介紹的湯水很好(北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒, 蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎), 但不知是否還未完全好便停止, 或是又吃了抗生素等西藥, 現在晚上睡覺流汗又很嚴重, 身體虛弱, 請問是否應該每天喝及要喝較長時間? 可否斷尾?
    朋友也有類似情況, 請問體質虛寒是否也可飲? 謝謝.

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