防小兒感冒—蘆根蘇葉茶

  小朋友平時在家有父母照顧周到,自然注意清潔衛生,但一去到學校,與一大群小朋友玩樂接觸,就很易感染上呼吸道疾病.曾在一處幼兒園見到有小朋友不斷打噴嚏、咳嗽、鼻涕流流,用手背擦擦,又去牽其他小朋友的手仔了,要好起來還要拿食物你一口、我一口….無論父母在家怎樣叮囑,小朋友們拿東西吃大都不會洗手,細菌就是這樣傳播開去了。故幼兒一上學,首先要教懂他們的,就是拿東西吃前必須洗手!放學回家第一件事,同樣是要洗手!

  感冒高峰期,可以用蘆根5,紫蘇葉2,冰糖少許,2碗半水煮15分鐘供服,連服3,有助預防傷風、感冒.

  蘆根能清肺胃熱,又能生津止渴.配紫蘇葉同用,除了能防治感冒,亦可作為魚、蟹中毒的解毒劑.

 

296 comments »

Leave a Comment