化痰止咳—龍脷葉杏仁蘋果湯

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     天氣時時寒時暖,近日不少人患上傷風、感冒,對一些身體素虛,或肺功能向來弱的朋友,傷風、感冒後往往會咳嗽一段時間,尤其是小朋友,又不會吐痰,容易因痰涎影響咳嗽不止..

     龍脷葉是化痰止咳的良藥,菜市場常有鮮品供應. 用龍脷葉配合南,北杏,蜜棗煲湯飲,對咳嗽痰多人士很有幫助. 如果是小孩子感冒後咳嗽,可以加1-2個蘋果同煮,蘋果有潤肺功效,且可以令湯更加好味容易入口.

     用料是: 新鮮龍脷葉1, ,北杏1, 蜜棗3, 蘋果2.

     做法:龍脷葉洗淨; 蘋果洗淨,去核切塊; 將全部材料用6碗水煮約1小時即可供飲.

     ~ 小貼士: 此湯清甜可口,全家合飲.如作家常湯水,加瘦肉同煮即成.

1126 comments »

  1. 芳姐 said,
    18 6 月, 2015 @ 7:47 下午

    JUDY:
    我翻看兩本食療書建議用的都是芝麻油,不知橄欖油有否這功效.其實書中尚有用郁李仁5錢煲粥,番瀉葉3錢泡茶的方法,但仔仔細個,盡量用安全的食材而已.

  2. JULY said,
    18 6 月, 2015 @ 3:23 下午

    還有請問我可以橄欖油代替芝麻油嗎,,,,?

  3. JULY said,
    18 6 月, 2015 @ 3:22 下午

    萬分謝謝,,,,佢係歲半後經常病再加上大便不好,所以脫肛….之前都經常煲你介紹的紅羅白麥冬馬啼湯,,,,呢個湯啱飲嗎?

  4. JULY said,
    18 6 月, 2015 @ 2:56 下午

    你好, 芳姐, 其實這些東西我都試過了, 沒什麼效用, 平時生果, 水, 那些都很足夠,,,但大便還是一顆顆很小的…真沒有辦法.///有什麼湯水我平時可以煲比佢飲?

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2015 @ 3:17 下午

      JUDY:
      你仔仔可能氣虛血弱引致,可以買些黑芝麻粉,用北茋4錢,4碗水水煮成1碗,趁熱沖黑芝麻粉2湯匙,再加入1湯匙蜜糖調勻供食,每天1服.或簡單的用芝麻油2湯匙,加1湯匙蜜糖調勻供食亦有幫助.平時可以用首烏5錢,桑椹子5錢,肉蓯蓉3錢,無花果4粒煲豬肉湯供服,此湯全家可飲,對津液不足便秘有幫助.

  5. 芳姐 said,
    18 6 月, 2015 @ 2:41 下午

    JULY:
    小朋友必須每天多飲水,可以早上煲些番薯粥供食,無花果,木瓜,火龍果,西梅等均潤腸通便,可多食.不妨去超巿買西梅乾,每次吃4粒,然後飲大大杯水,有助排便.

  6. JULY said,
    18 6 月, 2015 @ 11:23 上午

    忘記了, 現在小朋友是三歲半了. 謝謝!

  7. JULY said,
    18 6 月, 2015 @ 10:58 上午

    你好芳姐, 請問若小朋友曾經試過脫肛, 大便經常硬, 缺少津液,可以煲咩湯水?

  8. 芳姐 said,
    8 6 月, 2015 @ 10:58 下午

    IRIS:
    你試用辛夷花6朵,菊花2錢,羅漢果1/4個,3碗水煮半15分鐘供服,連服3劑,有助清肺火,收鼻水止咳.

  9. iris said,
    8 6 月, 2015 @ 6:27 下午

    你好芳姐,請指教小朋友3歲,現流鼻水問題比較嚴重,有小許咳,體溫偏高37.5,暫時又未去到發燒,請問有冇湯水可幫助!

  10. 芳姐 said,
    6 6 月, 2015 @ 3:38 下午

    JUNE:
    可以用乾龍脷葉,用5錢.

  11. june said,
    6 6 月, 2015 @ 10:36 上午

    請問我用龍利葉干去煲蘋果可以嗎?

  12. 芳姐 said,
    31 5 月, 2015 @ 3:32 下午

    shirly:
    你煲的湯主要清肺熱,化痰止咳,利咽喉.偏於涼性,試煲紅蘿蔔陳皮紅棗水供服,如服3劑無效最好看中醫治理.

  13. Shirly said,
    31 5 月, 2015 @ 9:45 上午

    我尋日煲左龍脷葉 石黃葉 枇杷葉 雪梨乾 百合 青攬 桔餅 比佢飲都系冇咩好轉。(全部系藥房執唔系新鮮樹葉)

  14. Shirly said,
    30 5 月, 2015 @ 8:18 上午

    痰同鼻水都有小小咁。

  15. Shirly said,
    30 5 月, 2015 @ 8:16 上午

    芳姐,你好。想請問我個女一歲,之前感冒咳左成個星期,睇左兩次西醫兩次中醫。宜家都系咳。每日朝早咳,近兩日仲咳到嘔,請問可以煲d咩?

    • 芳姐 said,
      30 5 月, 2015 @ 4:04 下午

      shirly:
      你試用紅蘿蔔1個,陳皮絲1塊,紅棗8粒,去核,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?此湯好味又平和,對小兒久咳有效.

  16. Lily said,
    29 5 月, 2015 @ 9:35 上午

    芳姐:
    早晨,請問坐月有熱咳徵狀,煲[龍脷葉杏仁蘋果湯]適合嗎? 是否飲湯後2小時才可餵人奶給bb? 謝謝您的解答. 萬分感激!

  17. 芳姐 said,
    29 5 月, 2015 @ 6:16 上午

    星昇b媽咪:
    此湯幼兒可服半碗.

  18. 星昇B媽咪 said,
    29 5 月, 2015 @ 4:08 上午

    6個月多D 的BB可以飲呢個湯嗎?

  19. 芳姐 said,
    14 5 月, 2015 @ 5:45 下午

    豆豆:
    你可以用川貝末2錢,雪梨1個,去核,陳皮1塊切絲,2碗水燉半小時供服,有助袪痰,可連服3劑.

  20. 豆豆 said,
    14 5 月, 2015 @ 4:08 下午

    芳姐:
    您好!我仔仔九個多月了,早上起床就開始咳嗽,咳時有咕咕咕的聲音,喉嚨有多痰,黏咳不出來,請問有什麼食療可以幫他化痰,謝謝!

  21. 芳姐 said,
    27 4 月, 2015 @ 1:56 下午

    狄太:
    你試煲些龍脷葉杏仁蘋果湯供囡囡飲,加4粒無花果,有助通便.另外用6朵辛夷花拍碎泡茶供服,不相沖的.可加些少蜜糖.

  22. 狄太 said,
    27 4 月, 2015 @ 9:58 上午

    芳姐你好,
    小女3歲,早幾日開始有幾聲咳,早上起床時會咳得效多,已給她吃西藥,但未有好轉,之後仲有痰,昨日開始有綠綠黃黃的鼻水(有時清),另她有口氣及大便不暢順,請問可煲d咩呢?謝謝

  23. 芳姐 said,
    21 4 月, 2015 @ 8:10 上午

    玲玲:
    你試用蘇子2錢入茶包袋,紫蘇葉2錢,肉碎少許,生薑2片煲粥仔供BB服,有助散寒,化痰止咳,可連服2天.

  24. 玲玲 said,
    21 4 月, 2015 @ 3:48 上午

    芳姐
    我BB1歲半佢本來都子係流鼻水,宜家BB日又咳夜又咳同有痰,夜晚最咳得多,我可以煲咩湯水比BB喝

  25. junjun said,
    17 4 月, 2015 @ 4:41 下午

    芳姐
    仔仔快3岁了,感冒左几日,鼻涕时黄黄绿绿的,一时就系粘稠白色的,前两日开始咳,感觉没咩痰,早上起床有眼屎,想问有咩汤水适合啊?想买只猪肺来煲可以吗?放咩材料好呢?

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2015 @ 7:42 下午

      JUNJUN:
      你試用桑葉,菊花,辛夷花各3錢,甘草1錢,桔梗3錢,4碗水煮半小時供服,連服2劑,看能否改善?

  26. 芳姐 said,
    1 4 月, 2015 @ 8:17 下午

    KWAN:
    可以用乾品5錢代替鮮品.鼻敏感,有咳可以用這湯.另外用6朵辛夷花泡茶供服,有助收鼻水.

  27. Kwan said,
    1 4 月, 2015 @ 1:51 下午

    芳姐你好!如果買不到新鮮龍脷葉,用乾品代替可以嗎?分量應該預多少?小兒4歲,有鼻感敏,感冒後仍有咳,多痰。飲這個湯合適嗎?

  28. KK said,
    30 3 月, 2015 @ 12:04 下午

    芳姐,你教我果个汤,我仔仔饮佐几日,好翻好多,多谢晒

  29. 匿名訪客 said,
    28 3 月, 2015 @ 8:57 下午

    芳姐你好!請問如果小朋友的眼白很蓝是不是表示体内很寒兼多風同埋身体很虚弱?如果是的话請問应该点样驱寒祛風並增强身子?
    发烧可不可以喝粉葛汤?
    谢谢你!

  30. 芳姐 said,
    27 3 月, 2015 @ 11:14 下午

    MANDY:
    你可以麥冬,杞子各1湯匙,辛夷花6朵拍碎泡茶服,加些蜜糖都得.連服3劑.

  31. mandy wong said,
    27 3 月, 2015 @ 11:12 下午

    芳姐,我食左感冒藥2日都未好!仲有鼻水和口嚨乾,而且今天黎月經,有咩湯水容易整或者買?我有鼻敏感底!比較容易感冒

  32. 芳姐 said,
    27 3 月, 2015 @ 11:10 下午

    煩:
    玉屏風散可以增强小兒體質,一星期2~3次,可服用1~2個月.四神粉可以煲好粥後才下,煮8分鐘左右就可供服.藥粉一般都是後下居多.有咳有鼻水表示病邪未清晒.

  33. said,
    27 3 月, 2015 @ 10:03 下午

    麻煩芳姐解答我問題

  34. 匿名訪客 said,
    27 3 月, 2015 @ 5:05 下午

    芳姐您好!多谢你的回复我会试下用辛夷花泡水喝。
    请问如果时常给2岁小朋友用玉屏风散颗粒剂来增强体质有没话可以吃几耐,长期吃得不得?同埋你话健俾就能化痰如果经常用四神粉来煲粥可不可以?(因为容易鼻水倒流引致生痰)有没话比较适合咩体质?感冒没清是不是包括还有有咳同鼻水?有痰算不算?通常用磨成粉的中药煲粥或煲汤水(例如准山、川贝未)是先落或后落。
    感谢您!

  35. said,
    26 3 月, 2015 @ 9:42 下午

    仲有鼻塞

    thank yiu

  36. said,
    26 3 月, 2015 @ 9:27 下午

    芳姐,我食左感冒藥2日都未好!仲有鼻水和口嚨乾,而且今天黎月經,有咩湯水容易整或者買?我有鼻敏感底!比較容易感冒

  37. 芳姐 said,
    26 3 月, 2015 @ 8:58 下午

    WONG:
    烏梅湯來經都可服.

  38. wong said,
    26 3 月, 2015 @ 8:53 下午

    請問黎月經可以飲嗎?

  39. 芳姐 said,
    26 3 月, 2015 @ 9:23 上午

    WONG:
    烏梅在中藥店有售.一星期3次,很平和的.

  40. wong said,
    26 3 月, 2015 @ 7:37 上午

    烏梅藥房有嗎?全部材料可以系藥房買到嗎?
    因為我鼻敏感底,容易感冒咳!流鼻水!一星期可以飲幾次?每日一次!麻煩曬

  41. 芳姐 said,
    25 3 月, 2015 @ 8:39 下午

    WONG:
    你用北茋,防風,白朮各3錢,甘草1錢,烏梅2粒,5碗水煮成2碗服,有助防感冒,生津液.

  42. wong said,
    25 3 月, 2015 @ 8:37 下午

    芳姐!近排成日感冒口龍乾,食西藥仲有手尾,請問有什麼湯水可以預防感冒?
    鱷魚肉湯可以嗎?

  43. 芳姐 said,
    25 3 月, 2015 @ 8:36 下午

    訪客:
    中耳炎必須看醫生吃藥,食療我未有這方面的資料.抱歉!鼻水倒流可以用辛夷花6朵,拍碎泡茶供服,可加少許蜜糖.

  44. 匿名訪客 said,
    25 3 月, 2015 @ 6:27 下午

    芳姐您好!请问2岁小朋友容易“鼻水倒流”得中耳炎(巳经4次治疗都是用抗生素,现在好左医生话现在中耳仲有积水,需要吃药一个月去积水(吃这么多药都很担心伤脾胃)。请问可以吃些咩来帮助中耳炎复发同时帮助清除积水?平时应该注意滴咩同埋点样预防和调理?
    感谢你!

  45. 云云 said,
    24 3 月, 2015 @ 9:21 上午

    芳姐:您好!我感冒咳嗽了几天,声音沙啞,喉嚨少许癢,成日咳,有痰,是青绿色,但很难咳出来的,早上起床咳得厉害些,并且口有溃疡。请问煲什么汤好呢,又可以一家大小喝得呢?

  46. 芳姐 said,
    23 3 月, 2015 @ 9:29 下午

    訪客:
    你用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,冰糖適量,3碗水煮10分鐘服,有助散寒止咳,安胎.

  47. 芳姐 said,
    23 3 月, 2015 @ 9:28 下午

    WONG:
    你可以飲這款湯,加3錢辛夷花同煮有助收鼻水.

  48. 匿名訪客 said,
    23 3 月, 2015 @ 6:07 下午

    芳姐你好,我怀孕7个月了夜晚咳多,咳到无得训呀!可以饮咩汤水呀?

  49. wong said,
    23 3 月, 2015 @ 2:51 下午

    芳姐!今日有d流鼻水+喉嚨癢,有什麼湯水可以減小鼻水同咳!我一吸入空氣就好癢!喉嚨!不知道是否氣管敏感!媽咪今日煲左這款湯水!適合我飲嗎?

  50. Esther said,
    23 3 月, 2015 @ 11:29 上午

    芳姐,請問有G6PD可以飲呢個湯嗎?另外,可以加少少果皮嗎?謝!

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