By 芳姐 ( 25 11 月, 2010 at 8:08 上午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
買了一盒無硫磺薰過的桂圓肉,可以作涼果吃.桂圓肉除了能補血,對全身有補益作用外,對腦細胞特別益,能增强記憶,消除疲勞.近代研究,桂圓肉確實有明顯的抗衰老作用.研究表明,人體內有一種黃素蛋白酶-腦B型單胺氧化酶,簡寫為MAO-B.這種酶和抗體的衰老有密切關係.其活性升高可加速老化過程.而桂圓肉提取液對MAO-B的活性確實有較强的抑制作用.難怪古代醫書謂桂圓肉有[輕身不老]的功效,是有依據的.
用圓肉配花旗參,百合,茯神煎水代茶飲,對心煩失眠,健忘,神經衰弱人士很有幫助.
用料是: 花旗參片3錢,桂圓肉5錢,茯神4錢,百合1兩.
做法: 將桂圓肉,茯神,百合洗淨,用5碗水煮成2碗,投入洋參片,熄火焗5分鐘左右即可供飲.
~ 小貼士: 桂圓肉雖然有益,但患有腹瀉,胃腹脹滿,內熱旺盛,舌苔厚膩者不宜用.
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芳姐，我先生晚上經常很晚才睡，因他説太早上床睡不著。今天跟你煲了這個茶飲，花旗參味道很香，又有甜甜的圓肉味，我也喝了满满一大碗：)
仲有经期可唔可以饮？每次都有经痛。
kiki:
來經都可以飲.經痛就試用益母草1兩,片糖適量煲湯服.
Thx，你教雲苓,白朮,扁豆衣加陳皮,生薑煲水作調理，但我平时就好容易喉咙痛和出暗疮，如果用生薑煲水会唔会太热气？怕薑味可唔可以加糖？
kiki:
你容易喉痛,就不要加生薑,加幾粒南棗會好些.加蜜棗都可以.
唔該芳姐
芳姐.想問是否化療前不可吃中藥.因會令肝考素高
和白血球指素不究.想問是嗎.因我想睇中醫打好底
化療.我可能9號化療.
小吉婆婆:
中醫治療能增强對放射的敏感性,提高療效.多年前中大一位中醫教授曾寫過用一些[增敏化瘀湯]來提高對化療的敏感度,並在化療後用生地,麥冬,蘆根,石斛等以治療化療後口渴咽乾,療效顯著.故建議先去看中醫調理較好.
芳姐﹕
如果頭痛伴有頭痛同時出現頸肩疲勞僵硬、頭昏腦脹是什麼呢﹖
錦仔:
有時患外感頭痛都會頭痛伴肩頸痛的.頭痛原因複雜,建議最好找醫生研究清楚是何種原因頭痛.可試用夏枯草1兩,菊花3錢,用5碗水煮成2碗.對肝陽頭痛,頭暈脹痛有一定幫助.
芳姐,
我的舌頭长期都白色，但系滑，我每日都吃好多水果，又钟意吃海鲜，平时都系饮紅蘿蔔粟米湯多，关唔关事？因为澳洲的水果和海鲜都好鲜味。。。有咩湯水适合我的体质？最好又可以饮左皮肤靓，哈哈！THX。
kiki:
舌頭長期白滑是脾虛有濕之象.你可以用雲苓,白朮,扁豆衣加陳皮,生薑煲水作調理,有助改善症狀.體質改善,皮膚會變好的.
芳姐HI
我想問我媽咪個成日頭都痛，聽電話就特別痛，但早上山做運動不痛，不知是否生野，想請教你﹖同埋有咩食療介紹﹖唔該晒﹗
錦仔:
頭痛有很多原因引起,令堂要留意血壓的問題.有因血虛,氣虛引起,亦有因肝陽頭痛,腎虛頭痛,風濕頭痛,或風寒,風熱頭痛,最好去中醫處斷診,屬哪類頭痛才能介紹食療.如果氣血虛引致,可以用圓肉,紅棗各兩半,合桃肉1兩煲湯常服.
芳姐,
還有, 舌頭常又黃又白會否因為我常飲用這個你曾介紹的(夏枯草, 羅漢果, 浙貝母, 瘦肉, 生地)有關, 因喝這個後感覺甲狀腺腫瘤已受到控制, 從每次報告顯示都細了, 最緊要是沒有(頂住/涸住)這種不舒服. 真很多謝你這個介紹.
細蚊:
舌頭黃白是脾胃有濕,應該不關夏枯草湯的事,可能是日常飲食影響.少吃肥膩,煎炸及杧果,菠蘿等濕重食物.
芳姐,
我的肚子這幾天都谷著痛, 感覺飽飽滯滯個種, 舌頭又黃又白,
中醫給我處方喝了兩劑呢個 (柴胡, 黃芩, 枳殼, 茯苓, 白術, 白芍, 澤瀉, 神曲, 葛根,
蒮香, 大腹皮, 砂仁, 川朴, 谷芽, 半夏, 甘草), 肚沒那麼谷, 但便稀且去完後感到肛門乾乾痛痛.
想勞煩你有甚麼湯水可喝的, 謝謝你!
細蚊:
你可以試用炒扁豆1兩,淮山1兩煲粥服,能健脾袪濕.或用茯苓4錢,白朮5錢,扁豆衣3錢,陳皮1塊,用5碗水煮成2碗供服.舌頭黃白是脾胃有濕之象.