芳姐保健湯餸 » Blog Archive » ree 200

ree 200

By 芳姐 ( 15 3 月, 2011 at 4:57 下午) · Filed under

2 comments »

ada said,

6 5 月, 2011 @ 6:14 下午

芳姐.您好!
經常拜讀您的飲食食譜.受誼唔少.但近呢幾個月我受失眠困擾,中西醫都睇着幾個月.也照着您的方法做食療,但奈何效果甚微,病情總是反覆.有時一星期連續失眠,簡直痛不欲生.中西醫也束手無策,葯食着唔少.我就快變葯煲了.所以.想請教芳姐.可否幫幫小妹呢?不胜感激!謝謝謝

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- 芳姐 said,
  
  6 5 月, 2011 @ 9:53 下午
  
  ada:
  失眠的確是很痛苦之事,主要看你能否放鬆心情,日間少睡一點,臨睡前2小時左右飲杯熱奶,或用圓肉,百合,茯神各5錢煲水服,飲湯吃點湯料,有助安睡.更可買枝薰衣草香精噴霧,(專噴枕頭助入睡的Pillow Mist),頗有幫助.在售賣香油,香精店有售.
  
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