By 芳姐 ( 16 8 月, 2011 at 6:43 上午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
失眠是都巿常見病,一個人如果失眠時間超過3天,容易引起神經衰弱症,煩躁不安.中醫對失眠分為幾種,即心脾兩虛型;陰虛火旺型;及胆虛肝旺型.
心脾兩虛型: 症見入睡易醒,醒後不易再睡,氣短食少.
陰虛火旺型: 症見心煩失眠,不易入睡,伴有心悸,口舌糜爛,夜裡口乾.
胆虛肝旺型: 症見入睡後易驚醒,平時善驚,易怒常嘆息.
對各種失眠,臨睡前用熱水泡脚10分鐘才睡頗具療效.今次介紹這款茶飲對心脾兩虛,心悸失眠者有幫助.
用料是: 靈芝切片5錢,桂圓肉4錢.
做法: 靈芝,圓肉洗淨,用5碗水煮約1小時成2碗即可供飲.
~ 小貼士: 此茶對體質虛弱,畏寒,易患鼻敏感,及容易傷風,感冒者很有益處.
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芳姐:
我媽咪腎功能不好，可飲此茶嗎?
謝謝!
訪客:
令堂可以飲此茶,但如果有糖尿就不要放太多圓肉,可以用杞子代替.
芳姐你好
本人聲帶發炎有鼻涕有啖有咳食緊西藥已經訓唔倒2天，想問這個焗水飲可以嗎？
另外有冇其他可以適合我飲可以快點好轉？謝謝
Mi:
聲帶發炎不宜飲補益湯或茶飲.可用羅漢果1/2個,青欖10粒,青蘿蔔1個,南北杏1兩煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,分2天服,連服2劑(飲4天),有助清熱解毒,利咽消炎.如没時間,用羅漢果1/4個,麥冬3錢,辛夷花3錢,開水沖泡,焗15分鐘服,連服3劑.
請問是赤靈芝還是黑靈芝
訪客:
赤靈芝味道頗苦,用黑靈芝吧!
芳姐
家中有灵芝多斤，不知如何煲汤
我血压高，老公返夜工可有適合大家饮的汤谱，
谢谢你
Yee:
你可以用五味子,桑椹子,炒棗仁各3錢,甘草2錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助止虛汗,助眠