舒緩緊張—玫瑰茉莉合歡花茶

By 芳姐 ( 8 10 月, 2012 at 8:10 上午) · Filed under 情志病／失眠／脫髮, 花草茶

     都巿人生活緊張,工作壓力又大,如果不懂得舒緩情緒,人會變得像一條繃到很緊的橡皮筋,遲早因過度緊張而出毛病.

     大多數香花都具有舒緩情緒的功效,在家居或工作地方插上幾株香花,或泡些花茶來飲,都能起到放鬆情緒的作用.

     [玫瑰茉莉合歡花茶]有疏肝解鬱,活血理氣,養顏美容等功效.對工作過勞,精神緊張,肝氣不舒,月經不調等人士均有幫助.

     用料是: 玫瑰,茉莉花,合歡花各1小撮,蜜糖適量.

     做法: 將三種花茶材料放入壼內,用開水沖洗一遍,再加入開水,焗5分鐘後調入蜜糖即可供飲.

     ~ 小貼士: 此茶清香味美,對肝臟和脾胃有滋補功能.但孕婦不宜服.

31 comments »

  1. Lam said,
    25 2 月, 2021 @ 1:07 下午

    芳姐你好！
    請問合歡花同合歡花蕾是否一樣效用呢？
    謝謝!

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    • 芳姐 said,
      25 2 月, 2021 @ 7:29 下午

      Lam:
      合歡花蕾是合歡未開花時的花蕾,又稱合歡米,圖中這些是已經開了花像棉絮的乾花.

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  2. 林媽媽 said,
    21 12 月, 2017 @ 4:21 下午

    芳姐你好氣管收窄
    小女3歲有氣管敏感和氣管收窄，晚上睡覺有鼻鼾，瞓瞓吓會因呼吸不暢順咳醒，睇過幾個西醫食藥時就無事，之後又返發，請問什麼湯可以改善氣管收窄

    謝謝
    林媽媽

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    • 芳姐 said,
      21 12 月, 2017 @ 7:42 下午

      林媽媽:
      川貝能減少氣管敏感,可用川貝末3錢,蘋果1個,去核,4碗水煮成2碗,服時加少許蜜糖.連服3劑.如見效,停3天再服.

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  3. Fiona said,
    13 8 月, 2017 @ 9:16 上午

    謝謝芳姐介紹。今天心情有上浮燥，泡了這個茶一試，真的整個人鬆了下來！
    謝謝推介😁😁

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  4. 芳姐 said,
    20 5 月, 2016 @ 8:55 上午

    chanjusty:
    你買的是合歡花蕾,一樣功效.

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  5. Chanjusty said,
    20 5 月, 2016 @ 12:08 上午

    芳姐，妳好。我買的合歡花跟妳的不一樣，是紅紅黃黃的好像是殼和果實，跟在網上搜尋合歡花圖片一樣，我是否買錯了夜合花呢？

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  6. 芳姐 said,
    18 10 月, 2014 @ 3:05 下午

    maggie:
    你可以用扁柏1棵,洗淨吹一晚,剪碎後放玻璃瓶,倒入威士忌酒,浸一個月,用藥棉沾酒塗患處,輕輕按摩片刻,每日1次,有助長髮.另外去超巿買首烏核桃黑芝麻沖劑,每日1包.

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  7. Maggie said,
    18 10 月, 2014 @ 11:57 上午

    芳姐︰
    請問阿女最近因學業壓力大﹐經常夜訓﹐而且脫髮嚴重﹐請問可以怎樣處理呢﹖謝謝

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  8. Kenny said,
    21 9 月, 2014 @ 8:55 下午

    芳姐：
    請問港島哪邊可以買到合歡花？
    謝謝

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  9. mary said,
    23 5 月, 2013 @ 3:05 下午

    芳姐:

    謝謝您的回覆, 想問苿莉花, 桂花在哪里買? 是藥房還是雜貨鋪? 謝謝!

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    • 芳姐 said,
      23 5 月, 2013 @ 8:01 下午

      mary:
      茉莉花、桂花在花茶店,茶葉店及一些中藥海味店有售.上環皇后大道西一帶很多茉莉花,桂花賣,售價較便宜.

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  10. mary said,
    23 5 月, 2013 @ 10:46 上午

    芳姐, 您好!

    我的兒子今年二十出頭, 是設計助理, 每天都要對著大量圖紙, 更要加班加點, 情緒緊張,壓力大, 請芳姐賜教能舒緩情緒緊張的茶飲供他平日在辦公室沖來飲, 謝謝!

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    • 芳姐 said,
      23 5 月, 2013 @ 2:00 下午

      mary:
      你可以用玫瑰花,茉莉花,桂花各1小撮,入茶包袋,放入真空壼內讓他一天沖泡服用,有助舒緩緊張情緒,因為有香味的花都有助放鬆的,桂花對個胃好,所以可放多些少.

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  11. ada said,
    3 3 月, 2013 @ 6:02 下午

    芳姐
    你好，阿仔久咳不愈，西醫專科都睇過幾個，食咗药啲咳係停止，伹第二晚又咳，咳到眼水流同埋呕咗啲白色黏液才停止，請問有咩汤水可以飲。

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    • 芳姐 said,
      3 3 月, 2013 @ 10:14 下午

      ada:
      你仔仔可能痰多引起咳嗽,可以用[三子粥]助袪痰.小兒久咳不癒,另外可用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗6粒,去核,北杏3錢,4碗水煮成2碗服,連服3天.

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  12. cathy said,
    31 1 月, 2013 @ 10:27 下午

    我想問下 檸檬馬鞭草+檸檬草香茅+粉紅玫瑰花+洋甘菊 4隻茶沖埋一起有什麼作用??
    另外想問下花草茶同普通茶葉有什麼分別?

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    • 芳姐 said,
      31 1 月, 2013 @ 10:35 下午

      cathy:
      檸檬馬鞭草、檸檬草、玫瑰、甘菊同泡茶飲,對疲勞、焦慮不安,抑鬱、情緒低落都有幫助.花草茶可以用花,或+香草,亦可以再+茶葉泡的茶;普通茶葉沖泡的茶没有加這類花及香草,味道較單純,食療功效自然有差異.

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  13. yen said,
    9 1 月, 2013 @ 12:37 下午

    芳姐，我本想買茉莉花，買回家後才發現買錯了茉“荊“花，茉荊花可用來做些什麼呢
    Thanks

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  14. EVA said,
    9 10 月, 2012 @ 11:48 上午

    請問芳姐她生完傷口未好！飲花生好嗎？

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    • 芳姐 said,
      9 10 月, 2012 @ 1:34 下午

      EVA:
      傷口未好只要不用田雞,生魚,山斑魚這類容易長肉芽的食材就成,花生可以用來煲湯,能增加乳汁.

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  15. EVA said,
    9 10 月, 2012 @ 11:08 上午

    多謝芳姐

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  16. EVA said,
    9 10 月, 2012 @ 12:08 上午

    芳姐你好
    我的弟婦剛剛生咗ＢＢ、現在有些感冒）﹔有痰又咳唔出來、請吃什麼好的呢!煲些什麼湯水可以多人奶？多謝

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    • 芳姐 said,
      9 10 月, 2012 @ 7:34 上午

      EVA:
      產後患感冒,痰多,試用生薑3,4片,葱白5條,雪梨1個,雞蛋1個,將雪梨,薑用3碗水煮15分鐘,打入雞蛋及葱白,滾3分鐘即可供飲.對產婦有益.催乳可用青木瓜1個,花生1兩,無花果6粒煲鯇魚尾湯服,連服3劑.

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  17. 阿仔媽咪 said,
    8 10 月, 2012 @ 11:52 下午

    好丫唔該芳姐，我聽日試試煲薑糖佢飲丫！可以日日飲嗎？

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  18. 阿仔媽咪 said,
    8 10 月, 2012 @ 10:40 下午

    芳姐：
    阿仔5歲，近排好多屁放，佢可以呢刻去完大便，之後又係咁放屁，點解會咁呢請問？係咪個肚有風呢？今日放學返黎去左次大便，但係就爛爛地，唔知咩事，有冇湯水可以幫助吓呢？唔該晒~~

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    • 芳姐 said,
      8 10 月, 2012 @ 11:24 下午

      阿仔媽咪:
      放屁多是肚有風,可以用生薑3,4片,紅糖適量煲些糖薑茶服用.日常少吃豆類,花生等易產生氣體的食物.或在餸菜或湯中放些生薑,陳皮同煮會好些.

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  19. TT said,
    8 10 月, 2012 @ 2:31 下午

    芳姐,

    請問 桃 這種生果有甚麼好處同壞處, 是濕熱的嗎? 麻煩你賜教, 多謝你呵^^

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    • 芳姐 said,
      8 10 月, 2012 @ 4:14 下午

      TT:
      桃有生津潤腸,活血消積作用.對虛勞喘咳都有益.並不濕熱,因含鉀多鈉少,為水腫患者理想食物,但胃潰瘍者不宜.

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