明目黑髮—桑椹子女貞子杞子茶

     早前在兩間中藥店分別買了兩種不同的桑椹,一種熟透曬乾成烏黑色的,另一種紅褐色,泡茶飲都可以.今次配女貞子,杞子煎水代茶飲,有補肝腎,黑頭髮,益睛明目等功效,對因肝腎虛而致的頭髮早白,脫髮,視力衰退,腰膝痠軟,產後失血過多貧血等都有幫助.

     用料是: 桑椹子5錢,女貞子,杞子各4錢,冰糖適量.

     做法: 將材料洗淨,用4碗水煮約40分鐘,調入冰糖煮溶即可供服.

     ~ 小貼士: 桑椹子,杞子,女貞子三味中藥材亦可用以用來浸酒服.材料與米酒比例是1:5,桑椹子,女貞子,杞子用白酒浸軟,隔水蒸15分鐘,(可加適量冰糖)待冷,放入米酒中浸10天可服.每天早、晚飲1~2湯匙.

92 comments »

  1. 匿名訪客 said,
    16 10 月, 2021 @ 9:34 下午

    你好,请问如果额外加入旱蓮草, 茯神 (有木) , 柏子仁,整个搭配还适合孕妇饮用吗?

  2. Candy said,
    8 8 月, 2021 @ 5:47 下午

    芳姐你好!
    請問牛大力,土伏苓,赤小豆,扁豆豬骨湯孕婦可以飲嗎?

  3. Candy said,
    4 8 月, 2021 @ 11:17 下午

    芳姐:請問何首烏,女貞子,杞子煲水,日日當水飲對頭皮痕有沒有幫助。

    • 芳姐 said,
      5 8 月, 2021 @ 3:38 下午

      Candy:
      此茶對頭皮痕癢幫助不大.可試用地膚子,白癬皮,側柏葉各5錢煲水作外洗劑.

  4. chan said,
    9 6 月, 2021 @ 12:42 下午

    是這三樣(桑椹子,女貞子,杞子)用白酒浸軟, 隔水蒸後要晒乾先再放米酒?定可放白酒?

    • 芳姐 said,
      9 6 月, 2021 @ 8:05 下午

      chan:
      不用曬乾,蒸後待冷放玻璃瓶,再倒入米酒就成.

  5. FISH said,
    21 9 月, 2020 @ 4:30 下午

    HELLO~芳姐,
    想問下魚腔草可以單一煲黎飲嗎? 會唔會太涼?
    另外熟地水可以單一煲黎飲嗎? 會唔會太補?

    • 芳姐 said,
      21 9 月, 2020 @ 8:10 下午

      Fish:
      魚腥草一般都會配些杏仁,無花果或蜜棗之類同煮,可減少其寒涼之生,及加强清肺熱等功效.熟地微温,也多數會配些補益藥同煮,例如當歸,白芍,川芎之類,兩種藥都很少單一煎水服用的.

  6. SARAH said,
    21 9 月, 2020 @ 10:57 上午

    你好,芳姐
    想問下主婦手食咩可以降低佢發出黎?謝謝

    • 芳姐 said,
      21 9 月, 2020 @ 11:08 上午

      Sarah:
      主婦手要盡量避免接觸化學物質東西,如洗潔精,洗衣液,洗頭水等等.可以用鮮蘆薈去皮,用透明的肉塗擦患處,塗後半小時才用清水洗手,睡前可以塗凡士林保濕.日常不妨多吃維生素C豐富的蔬果,如紅菜頭,青瓜,番茄一類沙律.

  7. Bobo said,
    21 9 月, 2020 @ 10:00 上午

    你好芳姐,女貞子泡茶可以嗎?即是放進焗杯泡茶可以嗎?

  8. 匿名訪客 said,
    7 7 月, 2019 @ 8:06 下午

    芳姐你好:桑椹子和黑桑子是一樣嗎?

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