By 芳姐 ( 27 12 月, 2012 at 7:55 上午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
都巿生活緊張,很多人生活得很不順心,情志不逐,令肝氣鬱結,鬱久化火,肝火上擾心神,故見煩躁易怒,心悸失眠等.宜用滋陰清熱,寧心安神的食療來調理.
[圓肉麥冬百合糖水]有滋陰清熱,養心安神功效.對躁狂抑鬱,潮熱盜汗,失眠人士很有益處.
用料是: 桂圓肉10粒,麥冬1兩,鮮百合1兩(乾品5錢),冰糖適量.
做法: 將材料洗淨,用4碗水將圓肉,麥冬先煮半小時,加入鮮百合及冰糖,再煮10分鐘即可供食.飲湯吃湯料.
~ 小貼士: 此食療能補血安神,每次早、晚一碗,但感冒期應停服.孕婦不宜用温燥之圓肉，可改用南棗６粒代替．
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芳姐你好，請問陰虛火旺易燥火，是否不是圓肉，轉南棗便可？
Fiona:
是呀,圓肉雖然補血安神,但較温燥,用南棗6粒代替較理想.
謝謝芳姐 😊
小貓子:
香港生活緊張,據調查10個人中,有6個患神經衰弱,當中4人患情緒病.所以你患病不要太担心,只要調節生活,朝好方向想,多用食療,一定可以改善的.花旗參圓肉茶最好早,午服.吃西藥隔1小時就成,不相沖的.首烏黑芝麻粉任何一隻牌子都可以,每次用1湯匙,熱水沖泡就成.
芳姐你好:
謝謝您的回覆及建意, 使我在病困中得到曙光。 唔好意思，另我所服的西藥多在臨訓前一小時服. 那麼這中藥該晚上什麼時段服 (是２碗嗎？ 晚餐前? 餐後？隔多久才可服西藥？）。 此外，我去了一田找到類近 點點綠的首烏黑芝麻粉 或 核桃黑豆黑芝麻粉 ; 馬玉山的核桃黑芝麻粉？可取替嗎？？ 怎樣服用？謝謝。
芳姐你好,
本人女34歲. 服躁鬱西藥七年. 服藥導致每天早上不能集中精神, 善忘, 懵懂令工作能力一落千仗, 再加上人事相處更讓我一面倒的抑鬱, 近這半年白髮情況嚴重, 只出現於 左邊界及右邊界. 請問有否醫治或改善的方法 能使我早上集中精神及改善白髮 ? 可讓我日常焗茶?? 萬分感謝
小貓子:
你試用花旗參,圓肉,茯神,石菖蒲各3錢,珍珠母1兩,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如有所改善情緒問題,可一星期2~3次,至症狀好為止.白髮問題你可以去超巿買首烏核桃黑芝麻霜沖劑,隔日一包,服兩,三盒試試.
噢琴日飲咗麥精添！唔該哂芳姐！
另外有個疑問大囡2歲半已戒奶，有濕疹，囗腔好臭(早晚有刷牙)
應該煲咩俾佢飲？？thx
yan:
你可以煲些雲苓白朮扁豆衣加蜜棗2粒煲水供囡囡飲,有助健脾袪濕,去口氣.
餵母乳可飲用麥冬嗎？會回奶嗎？不清楚什麼會是回奶食物！thx芳姐
yan:
豆鼓,陳皮,麥芽及麥製品包括麥精飲品,豬肝,乳鴿等都有回奶作用,哺乳媽媽不宜食.麥冬(不是麥芽吧?)没問題.
芳姐：這個糖水用乾百合可以嗎？
仲有我想問，周身骨痛，脾氣暴躁，成日好倦咁，應煲咩好？
謝^^
妍:
可以用乾百合1兩.周身骨痛,可用粉葛1斤,赤小豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,加水煮夠3小時,有助去骨火,消除疲勞.
謝謝芳姐.
Thanks 芳姐 =)
新年快樂!!
講問芳姐這個不加冰糖,加肉可以嗎,謝謝
smoke:
可以不加冰糖,加肉同煮都得.
Thank You ^_^
芳姐，妳好！請問杜仲葉喺邊道可以買到?
Sherry:
杜仲葉在花茶店或裕華有售.
早晨芳姐：
不知怎解，晚晚半夜咳，我覺得氣管敏感，喉嚨痕，請問芳姐我可吃什麼呢？
是否不可吃薯片及朱古力呢？
May Ng:
你試用烏梅2粒,甘草1錢,菊花3錢,2碗半水煮5分鐘飲用,有助袪風止喉嚨癢.暫時不宜吃薯片及朱古力.
早晨芳姐：
B 女擒晚成晚哭，哭咗 4 次，她剛一歲幾日，不知怎解呢？她媽今早又要返工，請問芳姐可煲些什麼給 B 女飲呢？你知否什麼原因 B 女成晚哭哦？
另想問感冒期間，清補涼可不可以飲呢？
Sun:
你囡囡可能有些心火盛,可用蓮子(連芯)1兩,燈芯草3錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助清心安神.感冒期間不宜飲清補涼湯,因屬補益湯水,以免病邪坐大.
芳姐:
请问干品响螺头配什么煲汤好？
婷:
响螺乾可配淮山,杞子,紅棗煲豬展湯,有滋陰,補氣血等功效.
芳姐 , 唔好意思 , 請問鹹欖喺邊道買到呀 ?
may:
鹹欖可以自己醃製.中藥店有乾身的鹹橄欖賣的.
謝謝芳姐 .
芳姐，
市面上的桂圆有深淺色分别，那隻較好呢?
謝謝
Venus:
桂圓肉分生曬及火焙兩種,生曬色澤黃亮質好;深色帶紅褐色質次;火焙色情深黃帶紅的質好,紅褐帶黑質次.無論生曬或火焙,只要肉厚,甜度足,無蟲蛀,無霉變就好.
芳姐 , 早晨 !
請問我有咽喉炎 , 可飲用這款糖水嗎 ?
謝謝 !
may:
有咽喉炎暫時不宜飲此糖水.宜用羅漢果加鹹欖沖水焗茶飲.