By 芳姐 ( 22 1 月, 2013 at 7:55 上午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
都巿人患上神經衰弱的人不少,據保守估計,每十人中就有一人患病。患上此病的主要原因是性格上的弱點,再加上環境壓力造成.焦慮症是最普遍出現的症狀,嚴重時會出現抑鬱症,强迫症,歇斯底里症等,不單只影響個人,更會影響其他人.這些患者必須及早看醫生治理,食療能起到輔助治療之效.
[麥米蓮子百合湯]有養陰清熱,養心安神的功效.對防治神經衰弱有一定幫助.
用料是:蓮子(最好連芯)1兩,百合1兩,麥冬4錢,麥米2兩.
做法: 將材料浸洗,同放入煲內,用6碗水煮約2小時成3碗即可供食.
~ 小貼士: 此粥能治神經衰弱.對多疑善驚,心情煩躁,失眠多夢人士很有益.
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芳姐:
我先生有幽閉恐懼症，此湯岩唔岩佢飲?佢因為此症狀和工作既壓力另到佢情緒、身體都有問題，有脫髮、經常話頭暈心口唔舒服，一出街就成日去洗手間，請問還有其他食療岩佢嗎？
Man:
你試用桑椹子5錢,杞子3錢,核桃肉1兩,蓮子連芯1兩,圓肉3錢煲烏雞湯服,8碗水煮2小時成4碗,全家可飲,你先生一日分服2碗,一星期3劑,有助養血安神,黑髮防脫髮.如有改善,一星期2劑.
KITTY:
嚴重失眠建議要看中醫治理.你試用茯神5錢,酸棗仁,柏子仁各3錢,圓肉4錢,百合1兩,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?
芳姐你好，我已服此湯水一段時間，但近日沒有效用，仍嚴重失眠。請問有其他方法嗎
芳姐你好，我已服此湯水段時間，但近日沒有效用，仍嚴重失眠。請問有其他方法嗎
cc:
燕麥和小麥米不同,你去百佳或惠康超巿在有機穀物,豆類的貨架上可以找到燕麥米的.
芳姐 :
你好, 燕麥米 是否即 麥米…有說燕麥飯對腸胃, 3高有幫助. 但分不清, 麻煩哂!
vivian:
一個人如果其體內褪黑激素分泌少,睡眠質素就變差,年紀越大分泌越少,香蕉,蘋果,番茄,牛奶,豆類,糙米,燕麥及麥製品,海藻,南瓜子,花生等,可合成褪黑激素,可以多食.例如臨睡前2小時,飲瓶純番茄汁,超巿有售的,有助安睡.或煲些圓肉百合湯,或糙米花生粥食都有幫助.
芳姐：
你好！
看了你的帖子甚感实用，现在一个问题困扰我多年，我每晚睡觉质量很差，做梦，连续不断，醒来后许久才入睡，今年初有了宝宝了，睡眠还是这样，而且舌苔一直都是黄，腻，每年的夏天还有一段时间便溏，肚脐眼左侧一点疼痛，便后舒服很多。现在每晚都睡不好，很影响宝宝，我想咨询芳姐是否有啥妙招可以帮我，谢谢
SL:
你試用小麥米1兩,炙甘草1錢,紅棗去核6粒,茯神5錢,酸棗仁3錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?此湯有養心安神作用.
芳姐您好：
丈夫這兩星期睡眠質數很差，人很疲累但又難以入睡，到睡著了又很易醒來。他覺得自己個人很重。請問他是否濕重？
他工作壓力也大的，請芳姐指教怎樣可以改善睡眠質數。
謝謝！
謝謝芳姐！
Amy:
百合麥冬麥米蓮子湯鹹甜皆宜,甜的放冰糖,鹹的放瘦肉即可作家常保健湯.
芳姐妳好！
上次我寫這款可否加冰糖作甜湯或下鹽作粥，是指這款百合麥冬麥米蓮子湯，可能我按錯連接不著這板面，不好意思！是否要下糖吃呢?
謝謝妳！
謝謝您回覆,太感謝了
芳姐:
謝謝,請教家裡有東洋參可替代嗎? 菊花使用前要怎麼洗?看電視說枸杞、菊花農藥、二氧化硫超標,不知怎麼用好,是像泡茶一樣第一泡沖倒掉水或小蘇打粉泡+水洗，麻煩妳.
smiles:
可以用東洋參.菊花杞子,可用涼開水浸片刻,將水倒掉,就可泡茶飲.不要加小蘇打粉,因為會破壞有益物質.
芳姐:
謝謝,請教家裡有東洋參可替代嗎? 菊花使用前要怎麼洗?看電視說枸杞、菊花農藥、二氧化硫超標,不知怎麼用好,是像泡茶一樣第一泡沖倒掉水或小蘇打粉泡+水洗,，麻煩妳.
芳姐:
請教常常舌紅舌中小紅點, 常常火氣大有人說是胃火 ,可吃什可以改善,有時自已會煮綠豆+薏仁湯或蓮子心泡茶喝,但效果不大.有時就買大杯苦茶喝,但也只是症狀舒緩些, 常常舌頭舌中小紅點不知怎麼辦很困擾,也没吃炸食物,之前看一本書介紹胃火吃香蕉,連續吃好幾天香蕉是好些,但還是常常有舌中小紅點不知該怎麼辦 ,請問可有辦法?.看網路上文章介紹說桑寄生雞蛋茶對筋骨又養顏不知可以用嗎?上火又腰酸背痛但又怕會上火,不知適合嗎?
smiles:
你可以泡些花旗參菊花茶飲,有助益氣生津,改善舌間紅點.花旗參2錢,菊花1湯匙,開水沖泡5分鐘可飲,可沖泡至淡,連服一星期.桑寄生雞蛋茶不會上火的,可以飲.
Dear 芳姐：
我有个朋友训觉成日都讲梦话，我想问一下，点解会这样子呢？还有饮咩汤水可以改善下吾讲梦话吖？谢谢你…
HANNAH:
經常發夢話,可能有點肝熱,試用夏枯草1兩,馬蹄6粒,菊花3錢,5碗水煮成2碗服,可加些冰糖同煮.連服3劑,有助清肝熱,降火.
芳姐:
龍利葉, 蘋果, 南北杏, 陳皮, 蜜棗, 薑, 瘦肉湯, 這個不太寒涼的嗎? 可以加川貝同煲嗎?
聽說川貝能化痰, 家人白痰. 先謝謝你寶貴的幫忙!
金太:
這款湯有蘋果,杏仁,薑等不寒涼的.可加川貝2錢同煮,加强化痰功效.
芳姐:
係未可以加埋百合咁解, 唔明不宜. 我沒有提說百合呵! 再次麻煩, 謝謝你!
芳姐:
喉嚨痛飲羅漢1個 + 陳皮1角 可以有幫助嗎? 身體狀似想發燒, 這個可以飲的嗎?
有勞你幫忙, 多謝你!
芬女:
你作感冒不宜用百合.羅漢果陳皮水可以,對喉嚨痛有幫助.
芬女:
感冒發燒不宜用百合.我可能以為你作感冒發燒而想飲這味[麥米蓮子百合湯],因為我回覆時看不到版面,不知你之前問過什麼食療的!喉嚨痛羅漢果陳皮水可以有幫助.
芳姐：
我妈妈感冒发烧后咳，是黄痰，还有流涕也是黄的，应该煲咩饮呢？谢谢。另外我有朋友这两天得红眼病了，又可以煲咩饮呢？有劳了。
梓琪媽媽:
感冒咳有黃痰,可以用川貝末2~3錢燉雪梨1個服.或用鮮龍脷葉1兩,石黃皮2兩(或羅漢果半個),北杏3錢,蜜棗2粒煲瘦肉湯飲,有清熱止咳功效.紅眼病如果是受感染要看醫生.可用夏枯草1兩,菊花3錢,片糖適量,5碗水煮成2碗服,有清肝明目功效.
芳姐:
喉嚨痛飲羅漢1個 + 陳皮1角 可以有幫助嗎? 身體狀似想發燒, 這個可以飲的嗎?
有勞你幫忙, 多謝你!
芬女:
你作感冒不宜用百合.羅漢果陳皮水可以,對喉嚨痛有幫助.
今年48歲，經期還算準時，前幾天突然見眼花花，老公擔心我血壓有問題，於是翌日找醫生作詳細檢查，驗血結果得出，膽固醇屬甚高水平，其他沒特別問題，但化驗報告其中一項，說我的心臟病指數屬中級，所以有點不安
現除了服食降膽固醇藥外，還有什麼食療可減低心臟病風險呢？
這屬於更年期綜合症嗎？
(媽媽亦有心臟病)
家家:
膽固醇高要多加注意飲食,盡量清淡,多菜少肉.杜仲葉茶能降低膽固醇,可去花茶店或裕華買杜仲葉茶,經常沖泡來飲,有助改善.另外可用山楂,決明子,菊花各3錢,3碗水煮15分鐘,供一天服,有降血壓,降膽固醇,降血脂等功效.常服可降低心臟症風險.
芳姐，
我在藥房買了桑椹子，但是啡啡黃黃的顏色，但你相片介召的是黑色，請問是否買錯？在九龍區在那裏可以買到黑色那種？謝謝!
ib:
桑椹子如果成熟,曬乾後會變棕黑色,但亦有所謂白桑果的,曬乾後啡黃色.以黑色者療效佳.在大間中藥店會有售.我在皇后大道西的中藥店賣,有兩種不同顏色,棕紅和黑色,售價差不多.
芳姐，想問此粥 麥米改用浮小麥功效一樣嗎？因為家裡剩了很多浮小麥，謝謝！
lok:
小麥米功能養心安神,亦有止虛汗作用;浮小麥為未成熟穎果,功能益氣除煩,止虛汗.兩者功效不同.如你有煩躁及流虛汗症狀可以用浮小麥.
谢谢芳姐的快速回答，“茯苓4錢,白朮3錢,扁豆衣3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助消除口氣.”要服几剂呢？另外我妈妈上周喉咙痛发烧感冒，现在还未清，有鼻涕和声沙情况，应该食咩好呢？
zgx0520:
茯苓湯服3劑.喉嚨痛可用青蘿蔔1個,青欖10粒,無花果4粒煲瘦肉湯飲,有助消炎利咽開聲.
謝謝芳姐回覆
芳姐:
聽說 ( 白背木耳, 蘋果, 瘦肉, 薑, 紅棗 ) 這個湯有助解心臟血管閉塞. 想問不用紅棗可改甚麼, 因糖尿踏界, 也怕甜食. 謝謝你愛心的幫忙!
Donna:
白背黑木耳有[血液清道伕]之稱,故對心血管有益,配蘋果瘦肉薑煲湯有益,如怕紅棗甜,可以不用,或用羅漢果1/6個同煮就成.羅漢果較白糖甜300倍,但它的果糖有降糖尿作用,很神奇!
芳姐：
早晨，昨天舌尖痛，兩脥少許腫，有幾聲咳嗽，請問可以提供食療方？謝謝幫忙。方媽媽
方媽媽:
你試用玄參,天冬,麥冬各3錢,北杏3錢,5碗水煮成2碗服,連服2劑,看能否改善舌腫痛等症狀?
芳姐，谢谢你的回答。我食过痰咳的方子后，好了些，不过还是有痰未清，是否再继续用多三剂呢？另外我想问下我四岁女儿的，她三个月来肺炎了两次，依家我一听她咳就好惊，日日都有两三声，呢两日好似听出来少少痰声，而且还有口气，唔知有咩食疗可以帮倒她，马上又过年，到处都有糖仔和干果，到时更加麻烦了，谢谢。
zgx0520:
痰咳可以再服3劑.囡囡你要讓她每天多飲水,幫她拍背袪痰.另外可用茯苓4錢,白朮3錢,扁豆衣3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助消除口氣.
芳姐:
早前不小心弄趺椅子, 跌落腳趾尾, 當時用藥酒摔, 還用來敷了一夜, 不料皮膚敏感似灼傷, 非常痕癢, 請問可有辦法止痕?
水晶晶:
你可能對酒敏感,可用米醋作外塗,有助止癢.金鐘地鐵站有GNC專櫃,有99%純蘆薈軟膏賣,39.81支,對皮膚搔癢很有幫助.其它大間的萬寧都有這類專櫃.