By 芳姐 ( 10 12 月, 2014 at 2:07 下午)
· Filed under 老人病/骨傷/關節病, 高血壓／冠心病/中風
超巿近日有紅石榴賣，18.9元兩個，紅肉多汁，非常超值。但每次吃剝肉麻煩，故想到不如一次過買多幾個，剝肉後煎成濃縮果汁，每次飲用就很方便。
原來有研究指，紅石榴有8種功效：1. 抗氧化物質含量最多的水果。2. 能改善血液循環、調整血壓、降血脂膽固醇。3. 可清走血管內壁積聚脂肪，使令血管內暢通無阻。4. 增強心臟機能，有效減低患心臟病風險。5. 維持健康的膽固醇和甘油三酯的水平。6. 幫助改善及維護前列腺的健康。7. 促進改善和增強生理機能。8. 有助舒緩關節炎。
好處這麼多，自己製作不加防腐劑，不妨試做一些濃縮石榴汁，作保健茶用。
用料：紅肉石榴3個，赤砂糖或紅糖100克.
做法：石榴剝肉置攪拌器中，加入涼開水蓋過石榴肉面，開機攪動約20秒，將材料連汁倒入洗淨的魚湯袋中搾汁，放入康寧保或瓦煲中，慢火煮，邊煮邊加入砂糖，滾起即成。待冷存放雪櫃中。每次用3湯匙，加温熱水沖服。
~ 小貼士：石榴核頗硬，需加水攪拌，攪拌時間盡量短，15~20秒就夠，否則核碎了果汁會苦澀，還可能令機器損壞。此濃縮汁可存放7~10 天，如耐心慢火煮1小時成糖膠狀，可存放幾個月。
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芳姐你好!
本人少患傷風感冒，但先天肺部有小孔，容易氣喘和做運動時會頭痛和氣速，間中口水或咳嗽時會容易出血絲，曾因跑步後而暈倒送院，心電圖檢查亦正常，但平時都少做運動。
近年發覺呼吸常覺困難，亦容易覺氣喘，連踎低起身都會覺暈同喘氣。而且發覺心口有些隱隱作痛，但不是經常發生，位置大約在鎖骨對落2吋左右，心口中間位，而且會痛足一天，呼吸，笑都會痛，但可以接受的痛，請問是什麼問題? 因不是天天如此，不知如何跟醫生解釋，請指教有什麼湯水幫助呼吸暢順呢？
mini:
你必須看醫生才成,就將你近日氣喘不適之事告知就成.因為我對肺部有小孔的症狀不熟識,所以未能提供針對性的食療.補肺氣的食物有雪耳,杏仁,南北杏,百合,白果肉,虎乳靈芝,正宗非洲海底椰,木瓜,椰子等等,你可以適量用來煲鷓鴣或鵪鶉湯,有助補益肺氣.
知道了芳姐，我會盡快看醫生，謝謝您呀！
芳姐您好!
本人身體一直健康，很少傷感冒，但有隱病，肺部天生有小孔，平常不覺有什麼問題，但間中口水或每當咳嗽較易有血絲。中學開始當跑步時容易氣喘，亦有幾次因跑完氣速暈倒送院，醫院驗心電圖顯示正常，所以極少做運動。
現既
請問適合三高人士飲用嗎，三高人士可以多服些什麼湯水，謝謝
weng:
此汁合三高人士服.你可以在左手邊[高血壓]那欄按一下,即可找到有助防三高症的湯水.
梁生:
阿膠汁放雪櫃上格,不要放冰格,1塊阿膠汁最多存放6~7天.煲紅棗小米粥加阿膠汁最健脾補血.
阿膠汁放雪櫃，是放冰格，大門格，小門格，可保存多久？點樣食才能容易吸收？多謝教教！
JJ:
石榴汁的維生素C含量並非太高,加熱煎煮一定被破壞,但其所含大量維生素E—抗氧化物質,就算加熱至200度都不會被破壞哩!
煎,,, 天啊, 好物質都被高溫破壞了吧?
LING:
令堂是肌肉勞損,可以看中醫.食療試用玉竹1兩,生薑3片,紅棗6粒煲老雞1/4隻,一星期2~3次,對手肘痛有幫助.另外可以用粗鹽1斤,生薑5,6片,白鑊炒7分鐘,將薑片拿走,入布袋,在疼痛處滾動,滾動到鹽袋冷為止.初初用時鹽袋可能有點燙,可在手肘地方鋪條厚毛巾較佳.每日1次,有助增加血液循環及袪風止痛.十元八塊就可做這種治療,有時好過敷中藥.粗鹽可重覆用一個月.
芳姐你好，
媽媽今年60歲， 過年後經常手肘疼痛，兩個手臂麻痺，晚上會痺到訓唔到覺， 佢返工經常要做一些重複性動作，工作時唔會覺得痛或者痺，一停低就會疼痛麻痺， 應該係職業勞損， 有什麼食療可幫助減輕痛楚？睇中醫敷藥針灸會否有明顯的幫助？
謝謝你