By 芳姐 ( 11 8 月, 2016 at 4:52 下午)
· Filed under 花草茶, 養顏潤膚／消脂瘦身, 高血壓／冠心病/中風
經常暴飲暴食，身體難免積聚過多脂肪，而坊間一些所謂快速減重的方法，多數比較容易傷身體，必須循序漸進的改變飲食習慣，少食多餐，每餐吃至七分飽即可，配合適量的運動，才可更快達到減肥的效果。
[山楂決明荷葉茶]適合瘦身排毒，連服兩三周，可以幫助身體甩掉多餘油脂，對防治脂肪肝、高血壓、高血脂等症均有療效。
用料是：山楂、決明子、荷葉、菊花各1湯匙。
做法：山楂、決明子、荷葉、菊花入茶包袋中，放入壼內，用開水沖洗一遍，再注入開水，焗10分鐘可飲。可沖泡至淡。
~ 小貼士：如一次買多些材料，決明子先用白鑊炒5分鐘，加入其餘材料再炒3分鐘，待涼入茶包袋，可耐存放不生蟲。此茶刮油減肥功效佳，不寒不燥，但孕婦不宜飲用。
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芳媛，請問我楂和炒山楂有何分別？
訪客:
炒製過的山楂消積能力强些.
我血壓低，血糖高，有少少缺鐵貧血，脂肪多脾胃脹
便濕，想降脂減糖祛濕而飲完不暈。因為好多嘢都係降三高，
但我只有2高，好容易食完降3高產品都有些暈
謝謝芳姐指教
敏敏:
你可用黨參3錢,白朮3錢,茯苓5錢,桑椹子5錢,杞子3錢,5碗水煮成2碗服,一星期2~3劑,有助健脾袪濕,調整血壓低及缺鐵貧血的症狀.
芳姐，
請問山楂決明荷葉菜產後減肥可飲嗎？ 我家的山楂同荷菜是一片片乾的，應該是打碎後一湯匙份量嗎？菊花大朶3朶夠嗎？
Iddie
IDDIE:
山楂決明荷葉茶產後減肥可以飲.每樣用4~5克,容易計算.不用打碎,但決明子要白鑊炒香才易焗出味.
芳姐，
可每天飲用嗎？每天飲荷葉會否太涼？
芳姐你好，買了你的「飲出好體質」一書，裏面有一篇是氣虛不要吃山楂、苦蕎麥等。但我日常因血壓偏高，有飲用上面這個茶，效果也不錯，也有飲用苦蕎麥茶，那麼現在我還可以飲嗎？謝謝！
Cola:
血壓偏高,如你又氣虛,可以用決明子,荷葉,菊花泡茶飲,一樣非常好.決明子要白鑊炒7分鐘存放,隨時取用.炒過才易出味.苦蕎麥茶你加些少杞子同泡很有益,一星期2~3次没問題.
芳姐，請問我煲山楂紅棗茶，D濕疹發哂出黎，我仲應唔應該飲？同埋同易潔煲，可唔可以煲山楂？
訪客:
山楂紅棗茶不會令濕疹發作的.如濕疹發作就煲些綠豆薏米水飲,有助清熱消疹.山楂味酸,最好用安寧煲,瓦煲,瓷煲,易潔煲是金屬,不適宜.
芳姐但我陰虛火旺，我睇好幾個中醫，佢地開D補血藥比我，我仲出好多粒粒，反而問你D湯水仲好，因為我三十六歲，想盡快生BB ，而家唔知點算好
訪客:
陰虛火旺可以多用沙參,玉竹,麥冬,雪耳這類食材煲肉湯服,一星期2次,以改善症狀.紅豆花生紅棗糖水都補血,不太燥火.紅菜頭番茄紅腰豆瘦肉湯亦補血,適合你飲用.調理好氣血,才開始計劃懷孕.
萬分多謝你呀芳姐，你真係好人，幫我亦不小，衷心多謝你
衷心多謝方姐你幫我好多，多謝，萬分感激
多謝芳姐，你真的幫我很多
多謝芳姐，萬分感激，你真是大恩人，幫我太多，祝身體健康，幸福快樂
Bonnie:
兩款茶都有助降血脂,降血壓,降血糖.磨粉不耐存放,炒香入茶包袋用來泡茶似乎較實際.你去吉之島12元店買稍大一點的茶包袋,裝8成滿就差不多了.如果細茶包袋就要裝滿,沖泡發脹味道釋放不夠好.每樣一小撮就成,反正要耐心服用才能見效.
芳姐：
這個茶跟荷葉山楂薏米果皮茶比較，那個降三高效果比較好？若我想大量製作給老公入樽帶回公司每天沖泡，可以也把材料磨粉嗎？若可以，各種材料的比例應怎樣分配。若只能入茶包，那每個茶包應各入多少重量的材料。
先謝謝您的分享和解答。
cola:
全部白鑊炒過一來殺菌,二來滅蟲,放入茶包袋後就不用雪都可擺放一段時間.
芳姐你好！上面所說此茶要白鑊炒7分鐘，裡面的山楂、荷葉、菊花也要炒嗎？茶包需放雪櫃嗎？谢！
Cola:
氣陰兩虛,肝陽上亢,是一些中醫術語,最重要是服藥後是否舒服些?可以用此茶飲,此茶很平和,能慢慢降血壓,不傷身體,要有耐性服用一段時間.可以將全部材料白鑊炒7分鐘,待冷入茶包袋,每日拿大包沖泡,可沖泡至淡,不寒不燥的.素羅宋湯能降血壓,補氣血又不燥火,可常服.
芳姐你好，二周前看中醫，話我陰虚、氣虚（腎氣虚），昨天看另一中醫，說是因为腎水不足引致肝陽上亢，（血壓高、下壓尤其高）。二位醫師所說相同嗎？吃中藥期間可吃些什麽令血壓更快調理好?謝谢！
唔該芳姐。
linda:
可以日日飲,血壓正常了就一星期3~4次就夠.
山楂決明荷葉茶可以日日飲嗎?因為老公有輕微高血壓,想整比佢返工飲
Nikki:
可以用山楂,決明子各3錢,陳皮2錢泡茶服.想排清宿便,要日常多飲水,多吃粗纖維食物.番瀉葉有助排宿便,但會肚瀉,不宜多服.可用2錢泡茶服,連服3劑.
芳姐，
即是我可以用山楂決明子，陳皮當茶飲？份量應該如何？
如果想排毒清宿便？有冇合適的茶飲呢？
Nikki:
腎炎最好不要吃過多中藥材,以免加重負担,用山楂決明,陳皮已經可以有助消脂.
芳姐，
如果我想飲用消脂茶。
當中有陳皮,草決明,山楂,甘草,黃耆,車錢葉的成份，會否對腎臟有影響？例如傷腎或加劇IgA腎炎？
芳姐，你好。
以上消脂茶，如有IgA腎小球炎可否飲用？
可否飲用以下藥材:陳皮,山楂,草決明,甘草,車錢葉，黃耆？謝謝
Nikki:
腎小球炎可用鮮粟米鬚2兩,赤小豆1兩,冬瓜皮1兩煲水代茶服,有良效.車錢草都是利尿的,可配茅根1扎,薏米1兩煲瘦肉湯服.其它山楂陳皮,決明子,甘草不是治腎炎的.
請問三高的人適合飲這個嗎？
weng:
此茶三高症人士很適合.
yoyo:
可以每日1劑,連服三週,看能否見效?如見效,一星期3~4次就夠.煲更加好,煲15分鐘就成.
你好，請問係每天一次嘛？可以煲？
Donna:
如果情況持續,要留意是否子宮內膜異位,此症中醫能夠治療.試用山楂3錢,益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮20分鐘服,連服3劑,看能否改善?
芳姐,
妳好, 月事過後十數天持續肚臍脹脹谷住痛, 左右兩側又刺刺痛, 感覺個肚好脹痛,
一向都會有此情況, 但多數只會一星期就完, 今次快兩星期了.
憑過去一直有的感覺似是濕痛, 因有時會有好少量的白帶, 於是就連日喝去濕湯藥,
喝下會鬆了一點, 但仍然是很脹痛. 麻煩多多提示, 感激幫忙!
芳姐,
妳好, 月事過後十數天持續肚臍脹脹谷住痛, 左右兩側又刺刺痛, 感覺個肚好脹痛,
一向都會有此情況, 但多數只會一星期就完, 今次快兩星期了.
憑過去一直有的感覺似是濕痛, 因有時會有好少量的白帶, 於是就連日喝去濕湯藥,
喝下會鬆了一點, 但仍然是很脹痛. 麻煩多多提示, 感激幫忙!
樂宜:
你試用淮山,扁豆,蓮子,芡實,茯苓各5錢,陳皮1塊煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,連服3劑.全家可飲.如見效,一星期1~2次,有助健脾益氣,袪濕止瀉.
芳姐 said,
八月 9, 2016 @ 7:51 上午
樂宜:
大便有潺,如果次次如此,建議要看醫作檢查,以防大腸出毛病.為安全計要去驗大便.
芳姐：您好！好感谢你在百忙之中抽空回复。大便有潺只是一年有两三次，已经照了腸胃镜西医诊断结果没事，医生说饮食注意就是没开药。所以想请教下中式食疗，我在国外偏远的山区
芳姐, 你好! 剛今日經期到個人好累頭重重, 今朝回到公司鼻子開始流鼻水. (感覺鼻敏感.因出外面空氣好地方有好D.)
而本身血虛脾胃差(有胃口吃, 但消化不好就拉肚子). 暫可喝些什麼?謝謝!
wing:
你滾些紅糖生薑茶飲有幫助.生薑用5,6片,紅糖半湯匙左右,滾10分鐘飲,每日1劑.
芳姐，
你好！
請問經期前後/經期中可以飲山楂杞子水嗎？
謝謝！
milky:
山楂有袪瘀作用,如來經量多就不要服.經前後飲用没問題.
芳姐，您好！請教請教，我五歲的女兒，早上睡醒後發現嘴邊有流過口水的痕迹，大便臭，請教芳姐，我可以煲什麽給她調理下？感謝芳姐賜教。
陳施奶:
你囡囡可能脾胃有點濕熱,可以用茯苓,白朮,扁豆衣,澤瀉各3錢,冬瓜半斤,6碗水煮成3碗,一天分服,連服3~4劑,有助改善.
芳姐：請介紹一些湯水給懷孕中期飲用，紅蘿蔔，番茄，薯仔煲魚，已經常煲
sandra:
你可以去大眾書局買我本[懷孕天書]看看,內裡有懷孕早期,中期,晚期及懷孕期各種小毛小病的調理.