By 芳姐 ( 12 3 月, 2017 at 3:02 下午)
· Filed under 口腔病/便秘, 皮膚病/暗瘡
青年人如果精神壓力大，加上夜睡及長期便秘，最易長暗瘡，有些不單止長在面上，連胸背肩胛都長有，就算看了醫生都是此消彼長，不斷發病，頗影響情緒。
以前都介紹過一些治療暗瘡的食療，及用生的白果搗碎作外塗，有助消除暗瘡，但如果夜睡及飲食不節的生活習慣不改變，體內毒素積聚太多，都很難消除暗瘡的。今次推介這款「粉葛赤小豆薏米鯪魚肉湯」，除了可治療暗瘡及口舌糜爛外，對周身骨痛、肌肉勞損疼痛、肩背頸項肌肉掣痛、眼皮浮腫等都有幫助。
用料是：粉葛1斤，赤小豆、薏米各1兩，生薑2片，蜜棗2粒，鯪魚1~2條。
做法：粉葛去皮，洗淨切塊；赤小豆、薏米浸洗；鯪魚煎香，入魚湯袋；全部材料用8碗水煮2小時成4碗左右即成。
~ 小貼士：圖中的是起了肉的鮮鯪魚，魚檔老闆將細細條的鯪魚起了肉準備製鯪魚滑，我見新鮮問他要了1斤，煲的湯奶白色非常鮮味。此湯老少皆宜，但孕婦不宜用薏米，可改用扁豆1兩代替。
小啓：近日工作很忙，網友問題未必能全部作回覆，敬請原諒﹗
Permalink
你好，芳姐哩二日眼尾好似生左眼挑針，合眼有小小不适，外陰半夜先痕癢，可以煲哩個湯？
M:
生眼瘡可以飲些夏桑葉茶,每日1包沖服,連服3劑.外陰痕癢要注意清洗,可以用娥羅納英軟膏作外塗,早晚各1次.另外可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆,綠豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,有助清熱解毒消痕癢.
今日買左粉葛，魚，可以加土茯苓嗎？
m:
可以的.
芳姐，我想請問點解我煲赤小豆扁豆鯪魚粉葛湯飲完之後牙肉會痛？
訪客:
這款湯應該不燥的,,牙肉痛可能牙肉發炎,可以用較濃的鹽水潄口,一日2次,有助消炎.
芳姊你好、我已經45歲但是一路來要暗瘡，紅腫、有膿。皮膚也暗沉、加上黑眼圈。覺得自己可能是濕熱體制。有湯水或敷上暗瘡的治療可以麻煩你介紹一下嗎？多謝！
鐘太:
你可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆,綠豆,薏米各1兩,紅棗5粒煲排骨或豬展湯,煲夠2小時,全家可飲.你一星期2~3劑.另外可以去超巿買薏仁粉,用涼開水,蜜糖各等份調成稀糊,用作外塗,每日或隔日1次,15分鐘後清洗,有助消暗瘡,去印.
芳姐 你好
女兒有牛皮癬 而且濕疹又發作， 有牛皮癬是否 不可以吃蕃茄 有止癢藥 可搽用嗎? 早期用蛋黃油可止 但現在又止唔到，謝謝妳 jenny
Jenny:
牛皮癬可用韭菜,蒜頭各1兩搗爛,用紗布或手巾仔包住,稍用力擦患處,連擦3~4天.食療可用生地1兩,玄參4錢,白芍4錢,制首烏5錢,黑芝麻4錢,當歸4錢,5碗水煮成2碗服,服4劑,看能否改善?至於番茄能否食用,我未有這方面的資料.
芳姐您好：女兒11歲已經開始來月經，額頭，鼻頭好多暗瘡，背部也有好多可能系濕疹，請問如何調理？女儿面部皮膚好差，請問有適合我女兒的面霜推介嗎？另外，我擔心女兒因為開始來月經影響增高，請問通過哪些食療幫助增高？抱歉，问题有D多请见谅。感谢🙏
Bobo:
你可用生地5錢,綠豆,薏米各1兩,紅棗6粒,陳皮1塊煲乳鴿湯供你女兒服,連服3劑,有助涼血消暗瘡.另外用生的白果搗爛,用紗布包住塗患處,很快消暗瘡及背部紅疹.只要飲食營養均衡,多做運動一定會長高的.平時可煲些田七紅棗瘦肉湯供飲,田七用3錢就夠.
感謝您的回复。抱歉，由於我們現身在英國買唔到乳鴿，請問可以用瘦肉代替嗎？請問有適合小朋友的面霜推介嗎？謝謝
Bobo:
如買不到乳鴿就用瘦肉代替吧!小朋友面霜只要少化學品,純天然的材料製成就適合用.例如日本馬油,或澳洲羊脂軟膏就不錯.
本人有紅班狼瘡病，最近额頭和面頰兩旁出暗瘡，長期不能好，並留有印，請問有無湯水或其他方法可治好
Gigi:
你試用薏仁粉,取2茶匙,加少許蜜糖,清水調成糊狀,用來塗在患處,輕輕摩擦,15分鐘左右用清水洗淨,每日1次,有助美白去印.用開水沖服亦有美白作用.或用生的白果肉,搗爛塗患處,20分鐘後抹乾淨,能加快消暗瘡,去印.但要有點耐性.可先拍一張照,外敷一段時間後作對照,就知印淡了多少?
芳姐
您好，我家人不大喜歡飲魚湯，可否改用其他肉類代替。另外坊間有傳薏米有殺精之效，男性不宜多飲。請問是真是假。
Fran:
未有醫書說薏米殺精,但夜尿多及孕婦不宜食.可以用瘦肉代替魚.
青春期暗瘡飲這湯可以嗎？有沒有涼茶介紹？
Cat:
青春期暗瘡可以飲此湯,最重要不要捱夜,少吃煎炸辛辣食物.可以煲些綠豆薏米水,各用1兩煲,如加海帶少許,冰糖調味更佳.
檸檬薏米水可以嗎？額頭好多白色粒粒和暗瘡
芳姐你好:
我老公要經常戴住安全帽焗住出汗多搞到頭皮生紅色粒粒，面同額頭都經常出類似暗蒼,睇醫生話係毛囊炎但食西藥擦藥膏都解決唔到，持續大半年都未無好過，佢體質係血熱又濕重請教下有咩湯水可以幫到佢!
Mikiki:
你可以煲些綠豆薏米臭草糖水供你先生食用,一星期2~3次.另外可去裕華或華潤堂買[片仔癀暗瘡膏]作外塗,有幫助的.
芳姐：
請問青少年好多暗瘡可否塗這款膏？
Wendy:
青年暗瘡多可以塗這乾膏,有助加快消暗瘡.另外可以用生地5錢,綠豆1兩,生薏米1兩,陳皮1個,紅棗5粒煲乳鴿湯供服,一星期2~3劑,至症狀好為止.
Fiona:
小孩風重,可以飲此湯,加4錢茯苓一齊煲就成.全家可飲.清補涼都可以間中飲.
你好芳姐,請問5歲小孩常風重風癢,脾胃差及虛火重, 在這些濕氣重日子飲此湯去濕降火適合嗎?還是飲較溫和的清保涼比較合適?多謝指教!!!
Lisa:
你試買些土銀花(野生金銀花),用1兩,芫荽2兩,6碗水煮10分鐘,(分2次用),待暖作外洗劑.如買不到土銀花,用金銀花都可以,每日洗2次,有助清熱解毒止癢.另外不妨用綠豆2兩,生薏米1兩,甘草4,5片煲糖水食用,連服3劑.
芳姐您好！
本人現年55歲，看了中醫後診斷為風熱濕疹，
己連續飲一藥一星期還未有好轉。最辛苦的是面上、手掌起了粒粒似水泡及頭皮非常非常痕癢難耐，加上有很多食物都不能食及湯水也不能渴，很辛苦啊！不知如何處理。
請芳姐多多指教，謝謝你！
keira:
你可用白果10粒,去芯,芡實1兩,覆盆子5錢,南棗6粒煲瘦肉湯服8碗水煮個半小時,全家可飲,飲湯吃湯料.一星期2~3劑.