心律不正調養—蓮子百合瘦肉湯

By 芳姐 ( 30 5 月, 2017 at 1:12 下午) · Filed under 高血壓／冠心病/中風

  不少心律不正患者事先可以完全没有徵狀，到突然出現心跳太快或太慢等症狀，去醫生處作檢查才知自己患了病。一般來說，正常人的靜態平均心跳為每分鐘六十至一百次，老人的心跳每分鐘約為五十至七十五次。

  心律不正患者常見症狀包括心悸、眩暈、昏厥、經常疲累、氣促及對運動耐力減低。情況嚴重時，病人可能會說話含糊不清、視力模糊及四肢乏力，有機會出現中風。故如覺得心跳不正常，應盡快找醫生作檢查，以保障自己健康。

  患者要避免精神刺激，減少不必要的焦慮，生活要有規律，避免過度勞累，當然適量運動很重要，必須持之以恆鍛錬身體，可減少病情惡化。[蓮子百合瘦肉湯]能養心安神，對心律不正患者經常出現神疲乏力、心悸怔仲、煩躁不安、食慾不振很有幫助。

  用料是：鮮蓮子3兩，鮮百合2個，瘦肉6兩。

  做法：鮮蓮子去芯，洗淨；鮮百合剝開洗淨；瘦肉切片，出水；全部材料用5碗水煮半小時成3碗左右，即可連湯料同食。

  ~ 小貼士：此湯對心煩、失眠、神經衰弱人士亦有益，老少可服。如無鮮品，乾品各用1兩代替亦可。

36 comments »

  1. Cincin said,
    18 7 月, 2024 @ 8:34 上午

    芳姐您好， 想請教媽媽八十多歲三高人士， 心臟衰竭導致有點氣促同水腫， 請問有什麼食療湯水合適？ 另想問媽媽有服食薄血丸、血壓藥兼且比較容易躁熱可適合服用冬蟲夏草/高麗蔘？ 非常感謝

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    • 芳姐 said,
      18 7 月, 2024 @ 10:42 上午

      Cincin:
      令堂適合花旗參石斛粉,經常沖服,有助益氣養陰,服西藥後2小時沖服没問題的.有點氣促水腫可以煲些雲苓白朮扁豆衣水飲,每樣用3錢就夠,煲45分鐘,連服3劑.加肉類,粟米,紅蘿蔔同煮都可以,全家可飲.

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  2. Wing said,
    27 8 月, 2021 @ 2:00 上午

    芳姐，你好！請問這湯一星期食幾次？如果食冬蟲草對心律不正有用嗎？可以點樣食法？謝謝你！

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    • Wing said,
      27 8 月, 2021 @ 2:08 上午

      補充：幾年前通過波仔，食緊藥減慢心跳，令心力不足所以帶氧不足有氣促情況，而且長時間失眠。

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    • 芳姐 said,
      27 8 月, 2021 @ 4:34 下午

      Wing:
      可以用冬蟲草3錢,沙參,麥冬各5錢,紅棗5粒煲豬展湯服,對心律不正有幫助.冬蟲草要吃才有益.

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      • Wing said,
        27 8 月, 2021 @ 5:41 下午

        謝謝芳姐。請問每星期幾多次？

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        • 芳姐 said,
          27 8 月, 2021 @ 7:48 下午

          Wing:
          可一星期3劑,服3星期,看能否改善?

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          • Wing said,
            28 8 月, 2021 @ 1:13 上午

            芳姐，謝謝。請問保健的蟲草水正確方法是怎樣煮的？癌症患者飲蟲草水合適嗎？

          • 芳姐 said,
            28 8 月, 2021 @ 2:31 下午

            Wing:
            每次可用6條左右蟲草,放入壼內,先用開水沖洗1次,再注入開水,焗10分鐘可飲，亦可適量加些杞子同泡,泡茶後最好連茶料一齊食用才有益.

  3. SaiKathy said,
    1 12 月, 2017 @ 9:32 下午

    芳姐
    你好，想請問心臟衰竭並有心律不正，可否介紹一些食療和湯水
    謝謝

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    • 芳姐 said,
      2 12 月, 2017 @ 8:18 上午

      SaiKathy:
      心律不正,可用花旗參3錢,田七1錢,雞胸肉1塊,2碗水燉2小時供服,能清補活血,改善不適.一星期2~3次.

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  4. 馬基 said,
    23 10 月, 2017 @ 5:32 下午

    芳姐: 有心律不正/血壓高etc, 請問食緊薄升藥物可以飲此湯?

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  5. Echonger said,
    25 9 月, 2017 @ 3:07 下午

    芳姐，

    請問蟲草花適唔適合呢？

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    • 芳姐 said,
      25 9 月, 2017 @ 7:30 下午

      Echonger:
      蟲草花,配黨參3錢,淮山1兩,圓肉10粒同煮羊肉或牛肉,能提升血壓.

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  6. Echonger said,
    25 9 月, 2017 @ 3:03 下午

    芳姐，您好，

    我先生心房顫動，經直流電激後心跳正常一二天就出現早膊，先是一分鐘出現一至二次早膊，一星期後就大约10秒出現一次。平躺就無咁緊要，但起床慢行就好乱。人無胃口無勿氣行路。他血壓底又沒有三高問題。他不能喝藥材湯。請問有什麼湯水適合他呢！他試過蓮子百合肉湯，晚上立即血壓低過100！

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  7. Echonger said,
    25 9 月, 2017 @ 3:03 下午

    芳姐，您好，

    我先生心房顫動，經直流電激後心跳正常一二天就出現早膊，先是一分鐘出現一至二次早膊，一星期後就大约10秒出現一次。平躺就無咁緊要，但起床慢行就好乱。人無胃口無勿氣行路。他血壓底又沒有三高問題。他不能喝藥材湯。請問有什麼湯水適合他呢！他試過蓮子百合肉湯，晚上立即血壓低過100！

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  8. Echonger said,
    25 9 月, 2017 @ 3:03 下午

    芳姐，您好，

    我先生心房顫動，經直流電激後心跳正常一二天就出現早膊，先是一分鐘出現一至二次早膊，一星期後就大约10秒出現一次。平躺就無咁緊要，但起床慢行就好乱。人無胃口無勿氣行路。他血壓底又沒有三高問題。他不能喝藥材湯。請問有什麼湯水適合他呢！他試過蓮子百合肉湯，晚上立即血壓低過100！

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    • 芳姐 said,
      25 9 月, 2017 @ 7:27 下午

      Echonger:
      心房顫最好看中醫治理.食療可用鮮淮山2兩,核桃肉1兩,黑豆1兩,紅棗6粒煲牛展湯服,有助提升血壓,補脾腎.一星期2劑.

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  9. 豪仔 said,
    9 6 月, 2017 @ 3:14 上午

    你好 芳姐 想請教下你 我媽媽有高血壓 有時頭暈 血糖有小小踩界 有咩湯水岩我媽媽飲?

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    • 芳姐 said,
      9 6 月, 2017 @ 7:53 上午

      豪仔:
      你可以用淮山1兩,杞子3錢,粟米連鬚2支,黑木耳2朵,紅蘿蔔1個煲瘦肉湯,能降血壓,降血糖.

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      • 豪仔 said,
        9 6 月, 2017 @ 2:58 下午

        芳姐 你可以用淮山1兩,杞子3錢,粟米連鬚2支,黑木耳2朵,紅蘿蔔1個煲瘦 可吾可以降膽固醇 一

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      • 豪仔 said,
        9 6 月, 2017 @ 3:00 下午

        芳姐 你可以用淮山1兩,杞子3錢,粟米連鬚2支,黑木耳2朵,紅蘿蔔1個煲瘦 可吾可以降膽固醇

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        • 芳姐 said,
          9 6 月, 2017 @ 9:07 下午

          豪仔:
          此湯有助降膽固醇,因為都是鹼性食物,黑木耳又有血液清道伕之稱,要吃湯料才見效.

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          • 豪仔 said,
            9 6 月, 2017 @ 10:07 下午

            一星期飲幾次先有效?

          • 豪仔 said,
            9 6 月, 2017 @ 10:14 下午

            有咩吾食得架?

          • 芳姐 said,
            10 6 月, 2017 @ 6:49 上午

            豪仔:
            蝦蟹,動物內臟及高脂肪食物盡量少食.一星期飲2~3次.平時亦可以用些杜仲茶葉泡茶服,或服食一些雲南田七片中成藥保健品,都能有效降膽固醇.

          • 豪仔 said,
            10 6 月, 2017 @ 3:36 下午

            杜仲茶係吾係中藥泥架 ?我媽要服用一次西醫血壓藥 佢早上食，
            服用湯水同杜仲茶會唔會有影響?

          • 芳姐 said,
            10 6 月, 2017 @ 5:49 下午

            豪仔:
            杜仲茶葉在超巿有盒裝賣,能補肝腎,强筋骨,降膽固醇,不影響服血壓藥,一包可沖泡多杯.

          • 豪仔 said,
            11 6 月, 2017 @ 12:46 上午

            明白 吾該哂芳姐

          • 豪仔 said,
            16 6 月, 2017 @ 12:16 上午

            芳姐 我媽買錯 買左牛蒡茶其實有冇用架?

  10. KK said,
    31 5 月, 2017 @ 12:11 下午

    芳姐,

    妳好,想請教, 近日開始飽餐後會有反胃, 胃氣, 打嗝的反應, 未知是否因為最近工作忙碌,
    常會食得好快, 既又在無時間下短時間內飲得太飽, 感覺是肚子已脹, 仍想飲下去, 主要是
    先飲湯, 後又飲中藥. 請多多提示, 萬分感謝!

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    • 芳姐 said,
      31 5 月, 2017 @ 12:56 下午

      KK:
      你可能肝氣犯胃,或脾胃虛弱引致,可以買瓶[香砂養胃片]服食.如果是工作壓力大,情緒影響,可以買蘭州藥廠出的[舒肝丸],服食三天左右可改善.

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  11. KAMWAI said,
    31 5 月, 2017 @ 11:27 上午

    芳姐, 你好.想問鮮蓮子邊道可以買到, 之前在深水埗北河街看到, 也質量太差.

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    • 芳姐 said,
      31 5 月, 2017 @ 12:52 下午

      kamwai:
      我在灣仔摩登街巿買,其實有些有機菜檔都會有得賣.

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