By 芳姐 ( 11 3 月, 2018 at 2:33 下午)
· Filed under 糖尿病, 肝胆，腎，腸胃病, 花草茶, 高血壓／冠心病/中風
現代人工作壓力大，工時偏長，緊張忙碌，缺乏運動，加上食無定時，午餐又在外出食店吃多肉少菜的餐飯，易造成免疫系統功能失調、疲倦煩躁，更可能引致脂肪肝而不自知。有些女性更會以零食作為宣泄途徑，對脾胃功能造成負擔，故在辦公室最好常備一些消脂瘦身茶及明目茶等，想吃零食前最好先沖泡一杯來飲用，減少吃零食的意慾。
用料是：決明子、菊花、荷葉茶各適量。
做法：決明子先放白鑊炒香，將三種材料各取1湯匙左右放入茶包袋，每次取一包放入壼內，先用開水沖洗，再注入開水焗10分鐘即成。可沖泡至淡。
功效：消脂瘦身、清腸排毒。
~ 小貼士：炒香的決明子及炒過的荷葉茶非常[刮油]，能把腸道內多餘脂肪及毒素排走；此茶尚能明目，防治三高症，肥胖者更可常服。如果體質偏寒，可加1湯匙山楂以減少寒涼之性。
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芳姐，早晨，請問甘草與炙甘草有何分別。 上次妳建議法夏，白朮，茯苓，陳皮，甘草治痰黏喉嚨，但我誤買了炙甘草，有否問題？
另外，我家人近發現有肝酵素略為高，脂肪肝，略高膽固醇，膽有小小良性息肉，有否什麼湯水食療可飲用？
謝謝妳。
訪客:
甘草能調和各種中藥材的副作用,有解毒功效.炙甘草則補中益氣,你服袪痰湯用錯了也没大問題.肝酵素高可以飲五味子汁,大間超巿或韓國超巿有五味子汁賣,有助降肝酵素及調理脂肪肝.
謝謝你的分享，芳姐。 我會嘗試去找。不過，有否一些湯水食療可煲飲用及/或作沖水泡來飲用？thanks.
芳姐：
你好，因第一胎女兒出生過輕，要留院一星期，現今有第二胎已兩個月，請問有咩湯水可以增加胎兒營養及體重，謝
訪客:
你要少食多餐,牛奶,雞蛋,青綠色葉蔬菜要常食,鮮魚,雞肉,瘦肉,豆類,豆製品可適量食.用淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,紅棗6粒,陳皮1塊煲雞或瘦肉湯,有助健脾益氣,助吸收,一星期2劑.
芳姐：
你好，請問荷葉茶在哪裡買？另可介紹一、兩間買花茶的店子。謝謝
訪客:
炒香的荷葉茶我在西營盤皇后大道西一帶購買,10元1兩,不貴的.149~172號一帶多間店均有花草茶賣,你可以去逛逛,四圍格格價才買.
芳姐, 你好!
何謂九節菖蒲? 有沒有什麼体質人士飲用? 可搭配什麼食材, 謝~
Susanna:
九節菖蒲有開竅除痰,安神醒脾的功能.我較少用,其性温,較適合體質偏寒者.可配遠志,益智仁各2錢泡茶服,有助防腦退化.
芳姐:
有咩食療可補氣血而又唔熱氣的?
最好是焗茶之類的唔使煲。
我通常焗紅棗南棗黨參北茋水飲，連飲兩日已感覺熱氣。
maymay:
你不要用黨參,北茋,用南棗,杞子炙甘草各適量泡茶服就成.炙甘草蜜糖炙過補中益氣,中藥店有售.
芳姐，你好，我見有熟決明子賣，請問買回來還要炒嗎？若不用自己炒，功效會否一樣呢？謝謝解答。
珍:
如有熟決明子賣就不用回來再炒了,可以即時沖泡.
芳 姐，您好！ 孫兒近况有干咳和流鼻水，常常發脾氣气，請問可煲些什麼茶水可幫助？謝謝！
wai:
你可用辛夷花6朵,蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎,甘草1錢,4碗水煮成碗半供一天服,有助清心安神,收鼻水.
芳姐好，我老公及我仔仔都在pat pat 位置生瘡，西醫叫毛囊炎，紅色一粒粒，滿布pat pat ，而且很痛，請問芳姐有什麼食療能解決 。謝謝 !
儀妹:
你可用鮮土茯苓3兩,赤小豆,綠豆,生薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯,8碗水煮成4碗供患者一天分服,連服3劑.另外可去華潤堂或裕華買[複方片仔癀軟膏]作外塗,有助加快消炎.
請問本人女兒今年16歲,這陣子在晚上22-23:00就會發燒,通常38度,晚上睡覺都有少少燒,只是發燒,沒有其他不舒服,但早上沒有燒,是否身體布有什麼問題?
Vanda:
經常低燒不太好,建議看醫生作檢查,看身體哪裡出了毛病?試用銀柴胡3錢,地骨皮5錢,南棗4粒煲瘦肉湯供服,有助清熱涼血,退虛熱,連服3劑,看能否改善?銀柴胡,地骨皮在中藥店有售.地骨皮是枸杞的根,有時街巿有新鮮的賣,鮮品可以用2兩.
芳姐,不好意思,請問有G6PD, 可以飲嗎?
Vanda:
此茶G6PD患者可飲.金銀花就絕對不能用.
芳姐,不好意思,請問這茶有分什麼體質不可飲嗎?
Vanda:
此茶一般體質都可以服.
芳姐,
你好!小女17歲,每次完經後,都很多白帶,請問有甚麼湯水可減少,多謝幫忙!
訪客:
你可用白果10粒,去芯,核桃肉1兩,芡實1兩,陳皮1塊,紅棗6粒煲瘦肉湯供你女兒服,煲個半小時,全家可飲,你女兒最好吃些湯料,連服3~4劑.
芳姐, 你好!
如果怕寒涼除可加山楂外, 還可以加什麼? 謝~
Susanna:
可加陳皮,蜜糖適量.
芳姐，您好!
請問如果中年人腳眼常常喇喇声，会否是缺鈣?
有什麼食療推介?
谢谢。
Anita:
脚跟不適可能筋膜發炎,或生骨刺,未必跟缺鈣有關.試用杜仲5錢,栗子3兩,川牛膝3錢,紅棗5粒煲豬展湯服,煲2小時,一星期2~3劑.