By 芳姐 ( 24 11 月, 2018 at 9:00 下午)
· Filed under 口腔病/便秘, 婦科病／產前，產後／不孕, 肝胆，腎，腸胃病
很多新媽媽為了想讓寶寶有足夠的奶汁，會過早喝下補品以增加乳汁分泌，但由於產後寶寶吮奶量不多，乳腺未十分暢通，過早飲這類補品催奶湯，易導致乳汁淤積，出現乳房脹痛，乳汁流出不暢，甚至出現發熱不適症狀。
故產後兩三天應喝些清淡的湯水，之後才可以煲些催奶湯飲用，今天就推介一款清甜可口的「青木瓜雪耳花果紅鱣魚湯」給大家：
青木瓜除了能健脾消食，它所含的凝乳酶更有通乳作用，又能令子宮收縮，加快子宮康復，是很好的產後食品，配雪耳、無花果、小海魚這類蛋白質、鈣等含量豐富的食物煲湯，對奶汁分泌很有幫助。
用料是：青木瓜1個，雪耳3錢，無花果4粒，生薑2片，紅鱣魚1斤。
做法：青木瓜去皮，洗淨切塊；雪耳浸軟後去脚，撕小塊；無花果切片；紅鱣魚切去頭及肚，洗淨後用少許油煎香；全部材料用7碗水煮1小時可服。
~ 小貼士：紅鱣魚非常健脾補血，是產後及病後、手術後的補充體力佳品，如買不到這類紅鱣魚，可用其他小海魚代替。此湯對胃潰瘍及便秘患者亦很有益。
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芳姐
兒子四個月大, 我一向也是親餵, 最近發覺奶量好似下降了, 感覺奶水好將收奶一樣, 因為上星期兒子病了，好像厭奶期, 不肯喝奶，我自己也病了欠缺休息
請問可以煲什麼湯追奶呢
除了木瓜魚湯可以煲什麼 其他魚湯
Thankyou
Phoebe:
由於你兒子少吸吮,加上你缺少休息,奶量少無可避免.試用北茋5錢,王不留行3錢,通草2錢,無花果4粒煲豬展湯,6碗水煮成3碗,一天分3次服,連服3劑.
芳姐多謝您，現在奶量回復了
謝謝您一直的幫助和答覆
你好，想請問剖腹產如果已經二十幾日，不喂母乳的，飲這些魚湯或者上奶湯是否會突然有返母乳？已經二十幾天， 有啲食物需要加酒去闢腥味可以嗎？ 是否對傷口有影響？
Jenny:
如果没有餵開奶,飲魚湯都不會突然有奶分泌的,放心,可以適量放半湯匙米酒,不會影響傷口.
謝謝
芳姐你好，
想請教，燉雞汁係咪一定要用新鮮雞，用冰鮮雞可唔可以，同時去皮燉係咪會好啲，謝謝指導🙏
訪客:
其實燉雞汁最好用鮮雞或外國進口的有機急凍雞隻,如果用冰鮮雞必須去皮才燉,怕表皮太肥,激素過多.
芳姐：
請問懷孕15週長了很多暗瘡，可以有什麼食療湯水可以幫助減少出暗瘡呢？
麻煩您
Kit:
你可以用白果10粒,去芯,馬蹄6粒,鮮腐皮或腐竹1塊煲糖水服,一星期3劑.另外用生的白果肉搗爛塗患處,15分鐘後用手巾抺淨,每日塗一次,很快消暗瘡.
芳姐你好
催奶食療—青木瓜雪耳花果紅鱣魚湯，惡露未完可以飲用此湯嗎？產後幾多天可以飲? 割腹產同順產也一樣嗎？
訪客:
青木瓜魚湯只要餵BB飲奶暢順便可以飲,因為產後一,二天乳腺可能未十分暢順,太早飲此湯反而怕乳汁太濃令乳腺阻塞.
芳姐，近來反覆出現口腔黏膜發炎，西醫說或是免疫系統失調，有甚麼食療有幫助？
Kitty:
免疫力下降的確易生痱滋.可以煲些皮蛋鹹瘦肉粥食.或用大豆芽菜半斤,雪耳2錢,蠔豉2兩煲瘦肉湯,煲夠個半鐘,飲湯吃湯料,連服2~3劑,有助改善.如嚴重可以每天吃一粒維他命B什.
你好，
我買了坐月天書，請問書入面介紹既第一至第三週既菜譜湯譜，有無分開刀或順產媽媽？
Thanks
Man:
坐月天書的食譜,剖腹及順產產婦可以用,但[生化湯]有些西醫不贊成用,中醫認為剖腹產應該用的,故如果你不習慣中藥方劑,就改用益母草5錢,紅棗6粒,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,以袪惡露,加快子宮康復.
芳姐
想問下產後媽媽
都已經幾年了，但成日間中會咳
應該煲咩湯水啊
lung:
產後咳幾年都不看醫生?川貝能減少氣管痙攣咳嗽,可用川貝末3錢,蘋果1個,冰糖適量,燉服,一星期2~3劑,至症狀好為止.
芳姐你好，想問早排病了一輪，睇過西醫食咗倫抗生素，消炎藥，之類，令到口唇好乾，好大口氣，月經遲來了，生非滋，現在西藥停了，有乜保健湯水可以幫助改善口氣的問題thx
Angel:
你可以用芫荽葱各3~4棵,茶瓜3條(雜貨店有售,有清熱降火作用),生薑3片滾鯇魚片1條,滾15分鐘可飲,有助消口氣,連服2~3劑.
芳姐:早晨請問已懷孕8個月、喉嚨痛可煲些甚麼茶水解决、另身體比較虚白蓮鬚是否可飲？謝謝！
Wai:
身體虛就不要飲白蓮鬚茶,現在喉痛可以用金羅漢果1/4個,麥冬3錢,胖大海3錢,4碗水煮成2碗服,連服3劑.
芳姐 大肚婆可以食芫茜湯嗎
大肚婆:
孕婦可飲芫荽湯.
芳姐 大肚婆26週 而家開始腰酸背痛 醫生話係pelvic girdle pain. 係咪可以煲社仲桑寄生？ 但係又要飲清胎毒野 ？ 紅豆沙？綠豆湯？ thank you
大肚婆:
可以用桑寄生,黑豆各1兩,紅棗6粒,冰糖適量,5碗水煮成2碗,服3劑.可以吃些黑芝麻糊清胎毒,不寒不燥.
芳姐,
這幾天的天氣又濕又寒, 身體感周身骨風濕膝骨痛, 身子又非常怕冷, 現在開始
睡覺已需要穿襪才能不感腳冷地入睡, 有氣管敏感問題, 總覺喉嚨位常感到凍.
一飲少少溫補的湯又易喉嚨痛, 日常工作忙碌, 中午常過時進食, 肚子常是感到
肚餓同點點胃痛的, 當可食時又無哂胃口, 往往又要做埋未完的手尾先可以進食,
實在不知可吃甚麼來改善, 難道要不工作. 請多多幫忙, 萬萬分感謝!
言:
你可以去裕華或華潤堂買[香砂養胃丸],服用一瓶以改善脾胃虛弱症狀.脾胃好了就吸收.氣管敏感可用川貝末3錢,蘋果1個,去核,陳皮1塊,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助改善.
芳姐,
妳好! 外子個子非常瘦, 高5呎6, 體重不到120磅, 年過50, 手腳易出汗, 冬天手腳才會有點冷.
身體檢查時醫生請他要多補鈣, 未知可有甚麼方法, 他一向都不愛飲牛奶同吃芝士, 過半百的年紀
又好似不宜飲豬骨湯水, 還可有其它好的可幫助的嗎? 麻煩哂!!
PO:
你可用青仁黑豆炒11分鐘儲存,浮小麥白鑊炒5分鐘儲存,每次各取1湯匙,+1小撮黑色桑椹子同泡茶飲,有助補鈣,止虛汗.
芳姐,
家母感冒尾段做完晨運, 出了汗反而感冒成日清不到, 有喉痛, 沾寒沾冷,
中西醫睇了多次都未見好, 川貝蘋果越飲越咳, 底子寒, 飲薑茶血壓又高起來,
請多多提示, 感謝妳
心:
你試用桔餅1個切碎,生薑3~4片,紅棗5粒,去核,5碗水煮成2碗供服,不寒不燥的.服3劑,看能否改善?
芳姐妳好
今早起床唇上生了粒唇瘡。
怎處理好呢？很不舒服很難看呀😕
謝謝芳姐回覆
Joey😷
Joey:
可以去西藥房買德國唇瘡膏作外塗.不要吃煎炸辛辣食物.
芳姐你好！今日係我剖腹產第十日，第六日我開始肚痾，我試咗蒸蘋果，但無效。有冇咩食療但又唔影响喂人奶。謝謝！
Jiuli:
你可用炒扁豆1兩,芡實1兩煲粥食,連服3劑,有助健脾止瀉.
聽日就試，唔該曬！
芳姐：
你好！前日開始喉嚨痛！流鼻水！周身酸痛！看了醫生！
今朝起有鼻塞！聲音變沙沙地！除了多喝水！還有食療舒緩一下？謝謝！
KK:
你試用粉葛半斤,赤小豆,薏米各1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服,有解表去周身酸痛作用.要多飲水,多休息才能快康復.