皮膚粗糙—紅豆蓮實美容羹
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芳姐您好，
想請教，有什麼健康的早餐可以分享介紹一下，我返寫字樓工，平時都係食麵包、蕃薯之類，但有文章話麵包食得多會有胃氣，蕃薯不能作早餐，會引發胃癌添；咁請問蒸淮山、八寶粥呢啲早餐好唔好?
謝謝!
Elaine
Elaine:
小米最健脾,可以用小米,藕粉,紅棗或杞子煲粥作早餐,健脾又補血.藕粉在佐敦裕華地庫有幾種蓮藕粉賣,如百合藕粉等,一盒裝,內裡全是獨立包裝小包,用一小包加水調勻,粥煮半小時加入藕粉水即黏稠好味.八寶粥當然有益,也可以買台灣馬玉山出的淮山/紫米等一沖即食的粥品,我每天都沖服1包作早餐,另加雞蛋青瓜片沙律.在裕華有十多款售賣,有鹹有甜,不用自己煮.
謝謝芳姐詳細解答!
唔好意思芳姐，
你介紹的馬玉山粥品，是否”山藥五殼粥”??
Elaine:
就是這款粥.
謝謝您芳姐 !
芳姐你好，小兒9歲有疳積，已連服獨腳金一星期，這段日子可煲哪些湯水？謝謝
楊太:
你可以用四神排骨湯供仔仔服,此湯全家可飲,有助健脾袪濕.四神是淮山,茯苓,蓮子,芡實,各用1兩.
芳姐：
我最近3-4日右手腕皮膚都出現紅，有痕癢，好像被蚊咬，昨晚更令手腕周邊地方都有少許紅，不知道什麼原因導致。另外，不知道是否因為戴口罩時間長，臉上近下巴和臉頰上都有紅，痕癢，乾，不知道什麼原因，近幾晚和早上都塗了一些俄羅納英藥膏有所舒緩。
請問有何療法可幫助？謝謝你！
Helen
helen:
你可能皮膚敏感,長時間戴口罩,加上天氣翳悶,皮膚易敏感.可以塗些潤膚膏,或去山草藥檔買一支鮮蘆薈,切一小段,去皮後塗擦患處,有助消炎止癢.用剩的放保鮮袋存放雪櫃,下次再切些來用.如買不到蘆薈,可以買絲瓜,切一小段,去皮後剖開塗擦患處,亦有消炎作用,而且有緊膚美白功效,好處是完全無味,塗後無需清洗.
芳姐：
絲瓜是否平時的勝瓜？是否連核塗？
是否可以塗臉和手？
一天可塗幾多次？
一次塗多久？
謝謝你！
Helen
helen:
你買一條絲瓜(俗稱勝瓜)可切開一段段放保鮮袋中,存雪櫃,每次取一段,去皮後剖開對半,用來塗臉,塗手,一日可塗2次,汁乾了用小刀削走一些再塗,用完整段絲瓜為止,不用清洗,皮膚有緊緻及消炎作用.
芳姐：
謝謝你！
Helen
芳姐你好，小兒9歲，昨天跟他看中醫，醫生說他疳積，建議我們用挑四縫，但小朋友十分害怕，想請教芳姐，有哪些湯水，食療可以幫助？飲食和日常生活有哪些要注意，謝謝🙏🏻
楊太:
小朋友疳積最好用獨脚金(又名疳積草)5錢滾瘦肉湯供服,連服1星期應該可大大改善.如買不到獨脚金,可用白蘿蔔1個,雞內金2錢,麥芽5錢,陳鴨腎2個煲瘦肉湯供服,連服3劑,如有改善,一星期2劑,至症狀好為止.平時少吃生冷寒涼及煎炸肥膩食物.宜暖飲暖食.多吃易消化及新鮮蔬菜,魚肉等.
謝謝🙏🏻芳姐
想問獨腳金滾瘦肉湯，需另加材料嗎，只是這兩種？
楊太:
獨脚金又名疳積草,舊日鮮品很多,老輩人單用鮮品煲水供小朋友服,以清積滯或疳積.現在鮮品很少見,乾品也未必間間中藥店有售,為求好味些,才配瘦肉滾湯.獨脚金無甚藥味的.
另：剛才去中藥店問有没有獨脚金賣,店員說來貨太貴,要百多元1兩,所以不敢入貨.故你都是煲蘿蔔雞內金那款湯吧!
多謝芳姐指導，昨天買了一両（分兩日煲湯）獨腳金，小兒這兩天都肯飲，希望他能見效，因真的不想用挑四縫這方法
芳姐，
謝謝妳詳細的回覆。蘭州舒肝丸也試吃了3數盒，情況依然。真是好煩好辛的呢…會是腸的問題或胰臟出問題嗎？但從來冇中西醫有這樣說有關，這數天偶然睇到個電視節目有說打嗝胃脹同胰臟癌有關…..真的有點擔心。
花:
胰臟也屬消化系統,有個穴位你不妨試試,就是雙脚小腿外側的[足三里]穴位,這個穴位對消化系統疾病都適合用,而且是補全身氣血最好的穴位,你可以上網找正確位置,左右脚都要按,每穴按壓100下,看能否改善?反正不是入侵性,又不花錢,試試看.苦瓜汁對胰臟甚為有益,可防胰臟炎,胰臟癌,可配蘋果榨汁服,每日1杯,服一週試試.
芳姐您好，
我做完微創子宮肌瘤割除手術已2星期，由手術後跟你飲陳皮蘿蔔水排氣排麻醉藥，胃口精神一直都好好，可以進食後主要食粥，蒸豬肉飯、魚，菜芯，波菜，節瓜，石崇魚湯，淮山𡷑實蓮子瘦肉湯等都一路進展退好，雖然較手術前容易飯後搞肚痛不成形，但偶宜也會成形的。但最近一星期開始經常飯後肚痛，有時1天疴2次全都不成形，但疴完後感覺仍然未清而且肚谷住想放屁也不行，昨晚飲過清補涼湯今日更加連疴3次疴水，請問我應該食什麼和飲什麼湯水好呢？ 因為我好瘦90磅也不夠，擔心會再瘦落去⋯
排骨女:
你試用四神排骨湯,一星期2~3劑,有助改善.用淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,陳皮2個,紅棗5粒煲排骨,煲個半鐘,飲湯吃湯料,此湯全家可飲.要耐心服用1~2個月才會好.
感謝芳姐這麽快回覆！
之前已經飲過一星期石崇魚湯，我還需要飲這魚湯嗎？還是先飲四神排骨湯好轉後再喝其他湯呢？
排骨女:
可以飲四神湯作調理.
芳姐,
妳好! 因為持續不斷了數個月的胃氣同不停打嗝下, 醫生按排照胃鏡後發現唔到任何幽門螺旋菌或其它問題,
但只感出奇的是點解已經過1整晚的空肚照胃鏡, 但個胃仍然非常非常的漲, 中西醫都持續睇了好多個,都說胃脹好難攪.
單是手金收400的中醫都睇了數個月仍然不見改善, 有食香砂養胃藥丸, 蜆穀胃散試試都是以無好轉, 最辛苦是
每晚晚飯後感覺個肚嚴重脹滿, 感覺快要爆開似的, 非常辛苦的啊…. 擔心會否有其他地方出了問題…..
為了排除其他可能性醫生亦有照埋橫隔膜同腦掃瞄. 晚上除了睡覺才可稍為靜止同得安寧. 這問題是開始在做完了切除卵巢子宮瘤起.
麻煩多多指示, 幫忙. 一生感謝!
花:
你會否肝氣犯胃?由於肝氣鬱結引起?因為我有位好友都常胃氣脹,我知她是給家庭事不快引起,建議她去買蘭州藥廠出的[舒肝丸]服用,她服後果然症狀改善很多,胃不再脹得難受.當然最好方法是學習紓緩肝氣.以前華潤堂,裕華有售,我好友在上環急庇利街那間[協德榮]買,只27元1盒,吃了2~3盒就好.你不妨試試.
芳姐，此方加入一两百合和少许桂圆肉可否？
月经期间也能吃，对吗？
谢谢您。
小麥:
可加百合和桂圓肉,但圓肉不要加太多,以免燥火,來經可服.
芳姐早安！
谢谢你的回复。
芳姐，此方加入一两百合和少许桂圆肉可否？
芳姐，
點解小孩在鼻樑上會有青瘀色?
訪客:
小朋友鼻樑有青瘀色,可能是情緒受到抑壓,例如父母管教太嚴,小朋友內心不高興但又不能表現出來,長期如此就會出現這種青瘀色.要多和小朋友傾談,讚賞及鼓勵,小朋友開心笑口常開,鼻樑的青色自然消退.