補血養顏—荔枝乾紅棗茶
頗喜歡荔枝的清甜味道，荔枝要待夏天才會有售，早前買了一些荔枝乾，用來泡茶飲味道同樣可口。
荔枝富含鐵質，銅質，非常補血，對體質虛弱，病後或手術後津液不足、氣血兩虧、貧血人士頗為有益。鮮品味道及食療功效當然好，但乾品似乎較鮮品更具療效。
荔枝乾有益氣補血、健腦益智、滋潤養顏等功效，配紅棗同泡茶飲更為補血，女性服用尤佳。
用料是：荔枝乾7~8粒，紅棗5粒。
做法：荔枝乾去殼，去核；紅棗去核，切片；全部材料放入壼內，用開水沖洗一次，再注入開水，焗10分鐘可飲。
~ 小貼士：此茶甘温益血，能促進血循環，老少可飲，最好連茶飲一齊食用。但陰虛火旺及糖尿病者不宜。
你好，我父親有骨髓瘤，有肝硬化，最近肺、腎都唔太好，冇胃口，胃不舒服，又成日便秘，因食西藥，不能看中醫，請問可以補甚麼湯水給他適合？
kingmo:
令尊毛病多自然胃口不好,可以早上用蘋果,紅蘿蔔,薯仔各適量,去皮後榨杯蔬果汁供服,每日1杯.另外可以煲些合掌瓜豆腐鮮魚湯,或燉些清雞湯或瘦肉汁供服,湯燉好後要去油.
芳姐，我今年48歲，月經差不多2個月無來，是否更年期？停經？
我可以食咩會再來m？謝謝。
訪客:
要介定是否停經最好驗血驗荷爾蒙,48歲開始會有更年期症狀出現不奇,可以多燉些海參食用,配雞或瘦肉燉都可以,海參能補腎陰,又能補腎陽,對荷爾蒙分泌有幫助.