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月經過多—玫瑰花紅糖水

有些婦女可能本身體質偏熱,易出現煩熱口渴、小便黃、大便秘結及經量多症狀,血熱型月經過多經色深紅質稠,可以多用生 […]

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滋陰補虛—鮮淮山石斛杞子燉水鴨

天氣開始轉涼,適合飲些補益的湯水調理身體,但對一些經常捱夜或體質偏熱人士,不適合飲用一些過於温燥的湯水,用補而 […]

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强筋活絡—牛大力鮮淮山栗子湯

有些菜檔會兼賣一些常用山草藥,有牛大力、土茯苓、魚腥草、入地老鼠等,一般山草藥多數性質較寒涼,牛大力則性質温和 […]

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補血養顏安神—三棗麥米茶

婦女來經後需要補補血,棗類是最佳補血養顏之品,俗語說:「一日吃三棗,青春不顯老。」更有謂:「穀麥加大棗,勝過靈 […]

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月經過多調理—烏梅紅糖水

女性月經過多原因很多,有可能是內分泌失調,子宮內膜異位,子宮肌瘤增大等,如情況持續必須看醫生作檢查,及早治理。 […]

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脾胃虛寒—薯仔陳皮鯽魚湯

節日的海鮮售價較貴,淡水魚則價格没有急升,今天買了條游水鯽魚,用來煲湯湯味十分鮮美。 鯽魚肉質細嫩而且營養較全 […]

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潤肺養顏—迷你椰子雪耳百合雞湯

明天是中秋佳節,在此謹祝各位網友中秋節快樂﹗闔家團圓﹗身體健康﹗生活美滿﹗ 懂得愛護自己的人無論男女都要時刻保 […]

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貧血神經衰弱—蓮藕螺頭湯

在海味店買了一些紅螺頭,店主說產自澳洲,紅螺頭較美國響螺乾便宜,也就買了一斤,味道雖然及不上美國響螺乾鮮味,但 […]

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高血壓調理—芹菜魚尾湯

菜檔的西芹有兩種,價錢相差一倍,外國進口那種味道清香,質甜脆些,售價亦貴些,一分錢一分貨。 買了一棵產自西班牙 […]

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排毒養顏—五紅瘦肉湯

在菜檔買了棵新鮮連枝帶葉的紅菜頭,很多人都知道紅菜頭能補血養顏,更對心臟及腸道非常有益,是減肥瘦身的好食材。 […]

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