By 芳姐 ( 16 4 月, 2023 at 3:36 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常食療
香港人工作辛勞，工時長可說是各大城巿中數一數二的，工作辛勞，容易造成精神壓力大，肌肉筋脈緊張疼痛，尤其是肩背肌 […]
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By 芳姐 ( 5 4 月, 2023 at 8:26 下午) · Filed under 家常食療, 手術後調理
友人自加拿大來港，送我一盒花旗參，趁假期有空，決定用花旗參煲些補益湯水調理一下身體。港人一向工作忙碌，甚至會經 […]
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By 芳姐 ( 16 2 月, 2023 at 9:10 下午) · Filed under 長新冠
雖然疫症已經緩和，但有不少曾受感染的朋友或多或少會出現一些後遺症，例如身體困倦、精神不集中，容易咳喘及呼吸道不 […]
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By 芳姐 ( 6 2 月, 2023 at 8:25 上午) · Filed under 家常食療
菜巿場見有不同種類的番薯，我較喜歡「人參紅」番薯，其色澤橙紅，味道香甜，而且含胡蘿蔔素亦高。紫色肉番薯色澤同樣 […]
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By 芳姐 ( 21 1 月, 2023 at 3:03 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 家常湯餸／雜病
很快會踏入兔年，在此恭祝各位身體健康﹗家肥屋潤﹗老少平安﹗ 除夕很多人會一家團聚吃頓豐富的團年飯，除了煮一些美 […]
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By 芳姐 ( 15 1 月, 2023 at 1:43 下午) · Filed under 口腔病/便秘, 家常食療
對於素食者來說，大豆芽菜是煲湯的好材料，除了湯味鮮甜，更是營養豐富。大豆芽菜中的維生素E能保護皮膚和毛細血管， […]
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By 芳姐 ( 22 12 月, 2022 at 4:14 下午) · Filed under 家常食療, 長新冠, 養顏潤膚／消脂瘦身
疫情未見放緩，故大家仍然要注意勤洗手，外出戴口罩較為安全。由於確診後會出現上呼吸道不適，如咳嗽、氣喘、喉痛，以 […]
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By 芳姐 ( 20 12 月, 2022 at 8:42 下午) · Filed under 糖尿病, 肝胆，腎，腸胃病
今天去海味街辦些年貨，見有象拔蚌乾，平時有買新鮮象拔蚌食用，鮮味又爽口，用蒜茸、薑茸、乾葱茸、豉汁清蒸味道一流 […]
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By 芳姐 ( 4 11 月, 2022 at 2:17 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常食療
塘葛菜俗稱野葛菜，是主婦們常用作煲湯料的一種野菜，尤其是經常捱夜骨火盛周身骨痛者，可以用塘葛菜煲生魚湯作調理。 […]
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By 芳姐 ( 14 10 月, 2022 at 3:50 下午) · Filed under 小兒常見病, 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
天山雪蓮果賣當造，這種像番薯的果實，味道清甜，有清熱退火、調理腸胃、軟化血管等功效，尤其適合秋燥季節食用。 年 […]
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