By 芳姐 ( 16 7 月, 2022 at 1:04 下午) · Filed under 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
在菜檔買了棵新鮮連枝帶葉的紅菜頭，很多人都知道紅菜頭能補血養顏，更對心臟及腸道非常有益，是減肥瘦身的好食材。 […]
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By 芳姐 ( 26 6 月, 2022 at 2:47 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
清理雪櫃時才發覺有一小包日月魚尚未用完，明目魚有健脾潤肺、養頻明及滋補肝腎等功效，煲湯非常鮮美，配些淮山、杞子 […]
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By 芳姐 ( 18 6 月, 2022 at 8:39 下午) · Filed under 肝胆，腎，腸胃病
在中藥店見有整粒的芡實，這種被譽為「水中人蔘」的食材有補中益氣、固腎益精、袪濕止帶及止瀉等功效，日常用來煲保健 […]
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By 芳姐 ( 9 6 月, 2022 at 3:17 下午) · Filed under 肝胆，腎，腸胃病
在中藥店買了一些北茋切片，細細片方便泡茶飲。北茋性温，有益氣固表、利水止汗等功效。對一些身體虛弱，尤其是氣虛易 […]
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By 芳姐 ( 21 5 月, 2022 at 4:59 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 家常食療
在西營盤一間中藥店買到一些短短的鮮石斛，很粗壯，而且紫色皮的居多，用來煲湯能滋養胃陰、護肝利膽、增强免疫力。 […]
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By 芳姐 ( 9 5 月, 2022 at 8:38 上午) · Filed under 我的創作小說
中年漢給雷熙的舉動嚇了一跳，帶點詫異和驚訝，小心謹慎地道：「王爺，昨晚…昨晚小人經過九福酒倉旁一條小路，見地上 […]
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By 芳姐 ( 8 4 月, 2022 at 9:02 上午) · Filed under 家常食療, 手術後調理
在售賣急凍肉食的店中見有鷓鴣賣，68元一隻，標明無激素飼養，鷓鴣能補五臟，養心安神及消痰，補而不燥，是疫病後調 […]
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By 芳姐 ( 4 4 月, 2022 at 8:33 下午) · Filed under 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
在香港，世界各地的新鮮蔬菜、生果、肉類、雞蛋及乾貨海味等源源不絕供應，而且各區街巿或超巿都容易買到，煲湯材料更 […]
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By 芳姐 ( 31 3 月, 2022 at 9:12 上午) · Filed under 家常食療, 情志病／失眠／脫髮
由於疫症長期未受控，不少人容易產生抗疫疲勞及會產生抑鬱症狀，今天推介這款「小麥米二仁百合湯」，可以防治抑鬱、失 […]
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By 芳姐 ( 13 3 月, 2022 at 3:16 下午) · Filed under 家常食療
很多有補益功效的中藥材其實都有助提升人體免疫力，現時疫症尚未受控，我們不妨適量的用些有補益氣血，增强體質的中藥 […]
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