By 芳姐 ( 14 2 月, 2022 at 8:59 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常湯餸／雜病
今天「晴報」編輯邀約我撰寫一些可以存放久些用新鮮材料煮的家常餸菜食譜，因為防疫期間大家少外出，亦越來越多人需要 […]
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By 芳姐 ( 9 12 月, 2021 at 5:12 下午) · Filed under 糖尿病
菜檔近年多了很多不同種類的粟米，有黃色，紫色，白色，以及雙色粟米，還有一種糯米粟米，無論烚熟食或煲湯都非常好味 […]
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By 芳姐 ( 25 11 月, 2021 at 4:29 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 癌症, 糖尿病
在中藥店見有粗壯的鮮石斛賣，買了一扎才50元，放入口中咀嚼有膠質黏口的才是正貨。 石斛能養胃陰，更有清熱生津功 […]
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By 芳姐 ( 10 10 月, 2021 at 6:09 下午) · Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 手術後調理
現在的產婦大多會親自哺乳，因為知道母乳對寶寶的益處遠較奶粉好，但剛剛生產脾胃功能未恢復，不宜吃過於肥膩的東西， […]
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By 芳姐 ( 8 10 月, 2021 at 1:05 下午) · Filed under 家常食療, 小兒常見病
海鮮檔近日有很多牛鰍魚賣，非常新鮮，才48元1斤，牛鰍魚煲湯特別鮮美，無論配紅蘿蔔、粟米或豆腐、合掌瓜等煲湯都 […]
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By 芳姐 ( 24 9 月, 2021 at 4:22 下午) · Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 家常湯餸／雜病
西洋菜最適合秋季食用，它有潤肺化痰、利尿通便的作用。現在菜檔常有一扎扎的西洋菜賣，我經常會取西洋菜的上截較嫩的 […]
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By 芳姐 ( 1 9 月, 2021 at 12:29 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病
在有機菜檔買了一些旱地枸杞菜，說是台灣枸杞，又稱旱地西洋菜，其實這種較少見的蔬菜屬莧菜科植物，故正確點的名稱是 […]
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By 芳姐 ( 21 8 月, 2021 at 3:13 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 婦科病／產前，產後／不孕, 情志病／失眠／脫髮
中醫認為「髮為血之餘」，血盛則髮黑，血衰則髮白，尤其是經常用腦過多人士較容易早生白髮。深色成熟的桑椹含有黑髮素 […]
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By 芳姐 ( 2 8 月, 2021 at 8:54 上午) · Filed under 口腔病/便秘, 家常湯餸／雜病
在夏天又濕又熱的日子，煲些素菜湯最適合養生保健，對一向肉多菜少的打工一族尤甚重要。 沙葛、合掌瓜、紅蘿蔔在菜巿 […]
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By 芳姐 ( 3 6 月, 2021 at 8:42 下午) · Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
這陣子去各個中心教陪月課，不少學生都會問一些有關催奶的食療，因為現代產婦都明白用母乳哺乳對寶寶的好處實在非常多 […]
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