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卵巢多囊症調理—黨參茯苓瘦肉湯

  多囊卵巢綜合症是18~44歲婦女最常見的內分泌疾病,症狀包括月經不規律、閉經、月經量過多、多毛症、粉刺、盆 […]

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清熱下火—粉葛杞子紅鱣魚湯

  見魚檔有新鮮紅鱣魚賣,20元1斤非常便宜,這種小海魚能健脾補血,但不是經常有售,故買了兩斤,斜刀將魚頭及肚 […]

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夜尿多調理—白果芡實蠔豉湯

  許多慢性疾病像心衰竭、肝硬化、蛋白尿腎病、慢性阻塞性肺病、下肢水腫等,都會有夜間多尿的症狀。精神緊張、失眠 […]

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口腔出現鹹味—淮杞雪耳燉海參

  中醫認為鹹為腎味,口腔出現鹹味是腎液上乘所致。年高體弱、工作過勞、久病等均可導致腎虛。腎虛者不宜過食燥熱助 […]

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產後調理—蓮藕黑豆章魚排骨湯

  現在很多準媽媽都知道餵哺母乳的好處,除了能增强寶寶扺抗力之外,更能促進新生兒腦部發育,而且能建立親密的母子 […]

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清腸排毒—粟米合掌瓜紅蘿蔔排骨湯

  粟米當造,十元有4支,閒時烚熟一些當下午茶小食清甜又美味,又不會令人發胖,其所含鎂元素除了有助產生快樂情緒 […]

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排毒美顏抗輻射—番茄紅蘿蔔南瓜海藻湯

  在日常生活中,我們其實經常會接觸到輻射,白領一族幾乎每天都坐在電腦前完成工作,無可避免吸入不少輻射。輻射對 […]

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幫助長高—冬菇腰果栗子鵪鶉湯

  小朋友長不高長不胖的確讓父母憂心,其實最重要是日常飲食營養要均衡,不要偏食,盡量避免汽水及加糖飲料這類高熱 […]

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助孕食療—紫淮山栗子雞湯

  間中去旺角奶路臣街街巿逛,因為這個街巿食材多,又有生草藥檔,貨色齊全,今天便買了支紫淮山,這種紫色淮山蛋白 […]

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助孕食療—蓮子芡實栗子白鴿湯

  近日為下一本新書搜尋有關助孕的食物,發覺原來乳鴿是助孕食物之一,原因是乳鴿具有滋補肝腎、扶助陽氣的功效,據 […]

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