By 芳姐 ( 10 8 月, 2023 at 8:46 下午) · Filed under 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
蓮藕滋陰補血，是男女老少的四季保健佳品。蓮藕配章魚煲湯味道十分配合，香濃美味，而且對哺乳媽媽更是催乳最佳食療。 […]
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By 芳姐 ( 24 7 月, 2023 at 2:06 下午) · Filed under 家常食療
炎炎夏日，最好用些瓜果類煲湯，有助消暑生津、解暑濕，但瓜果屬寒涼之品，有些人脾胃虛寒，面色較差，眼袋浮腫，受不 […]
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By 芳姐 ( 13 7 月, 2023 at 2:31 下午) · Filed under 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
天氣酷熱，去一次菜巿塲回來都一身汗，炎熱的天氣最適合煲些瓜菜湯，但有些人身體虛弱不宜過度用寒涼的湯水，用些滋陰 […]
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By 芳姐 ( 8 7 月, 2023 at 8:15 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 長新冠
慢性支氣管炎患者很多時都是肺、脾、腎虛，因此才會久咳久喘不癒，故此在没發病的時間最好多用一些補益肺脾腎臟，止咳 […]
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By 芳姐 ( 17 6 月, 2023 at 10:24 上午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 糖尿病
南瓜的品種原來非常多，而且其營養價值非常高，從果皮到果肉到籽都具有食療功效，其所含維生素及礦物質可說是瓜類蔬菜 […]
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By 芳姐 ( 23 5 月, 2023 at 8:26 下午) · Filed under 家常食療
這兩天天氣十分悶熱，時晴時雨更令人體濕氣加重，這樣的天氣最適合煲一些消暑袪濕的湯水作調理。 田雞很多人怕有寄生 […]
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By 芳姐 ( 16 5 月, 2023 at 9:06 上午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 小兒常見病
痰多的小朋友我經常教網友用蘇子,萊菔子煲粥供服,有助化痰止咳。蘇子是紫蘇的種子，萊菔子其實是白蘿蔔的種子，有消 […]
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By 芳姐 ( 1 5 月, 2023 at 2:40 下午) · Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 手術後調理
很多人病後或手術後體虛乏力，没有胃口，就算燉些滋補的湯水都吸收不了，不妨自己製作一些「滴雞精」供服，因為滴雞精 […]
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By 芳姐 ( 23 4 月, 2023 at 1:59 下午) · Filed under 長新冠
雖然現時患上新冠肺炎的人士症狀一般較輕，但康復後出現後遺症人士為數不少。大多數患者會表現倦怠乏力、容易咳喘、胸 […]
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By 芳姐 ( 10 4 月, 2023 at 8:32 上午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病
流感仍然肆虐，體質弱的長者及小朋友在人多擠迫的地方最好仍然要戴口罩，可減少受到感染。以前曾介紹過用鮮黃皮葉煲水 […]
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