By 芳姐 ( 12 6 月, 2010 at 7:38 上午)
· Filed under 養顏潤膚/消脂瘦身
不少花草茶都有消脂瘦身作用,例如玫瑰,茉莉,荷葉,荷花,洛神花,玳玳花茶等,日常可多沖泡來飲.今次介紹用幾種花配合荷葉同泡茶,對高血脂,肥胖者甚為有益. 荷葉能解暑清熱,升發脾陽,消脂降壓,鮮荷葉效果更佳.肥胖人士可常用鮮荷葉煲粥作調理,對減肥有幫助.
用料是: 玫瑰,茉莉花,玳玳花各1小撮,荷葉2錢.
做法: 將荷葉剪碎,與其餘材料同放入壼內,用沸開水沖洗一遍,再注入開水,焗7分鐘左右即可供飲.
~ 小貼士:玳玳花即橙花,多由歐美進口,有行氣寛中,解鬱除脹,減肥消脂等功效.但孕婦不宜飲花草茶.
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芳姐, 請問想減肥可以只用未炒過的荷葉及玫瑰花焗茶嗎? 可以的話, 份量要多少? 謝謝
kay:
可以用普通乾荷葉,剪碎用2湯匙,玫瑰花1湯匙,用開水沖洗一次,再注入開水,焗5分鐘可飲.
GG:
我居於香港,也不知台灣哪裡可買到玳玳花?玳玳花又稱橙花,可能買得到?
請問玫瑰花、玳玳花(泡茶用)台灣(北/中/南)哪裡可以買的到?
謝謝!
GG Huang
請問產後三個月,正在餵人奶可以飲這茶嗎?
陳太:
產後可以飲花草茶,包括這款茶,没問題.
這茶如果沒有加橙花可以嘛?
或者還有什麼花可以替代呢?
多多:
没橙花,用素馨花代替.但不及橙花的香味.
多謝解答…這茶是有點涼, 還是很涼? 經期到是否不宜?
陳太:
玫瑰性温,荷葉性涼,合用就不寒不燥.來經期不宜服.
如無荷葉, 淨飲另外3種可否?
陳太:
可以不加荷葉,但荷葉的消脂效果甚佳,夏天有鮮荷葉賣時買些來煲粥,能有效消脂減肥.
芳姐:
你好,請問玳玳花在那裏可買,多謝芳姐幫忙!
Fanny:
玳玳花在港不易買到,可以去花茶店買橙花代替.
請問荷葉2錢即係幾多?我買咗一塊完整既乾荷葉,2錢應該係幾份之幾呢?謝
Emily:
你大約用1/6張乾荷葉就差不多.
蚊蚊媽媽:
開始退燒便好!魚腥草薏米湯可以煲的,有清熱解毒,抗炎等功效.
芳姐,
多謝你的回覆,明天我會買材料煲,今天已降了一些,現在是37.8,忠心多謝芳姐幫忙!
芳姐,
你好!小女十歲因為肺炎入了醫院,星期一到現在也未退燒,醫生也找不到甚麼原因,每天都要吃藥和打消炎針,請問有沒有湯水可以幫助退燒和把痰咳出來,多謝幫忙!
蚊蚊媽媽:
你試用蘆根5錢,鮮茅根1扎,生薏米1兩(入魚湯袋)加米煲粥服.如能找到少許新鮮竹葉芯同煮,其退燒能力更佳.
魚腥草,生薏米,金銀花,白茅根的消炎效果很好,且藥性温和,亦可以每樣用5錢煲水代茶飲,隨量服用.祝你囡囡早日康復!
芳姐,
很想請教您意見, 近日發現小便帶泡, 想問一下是甚麼原因 ?
本人40已過, 不煙不酒. 有甚麼食物要注意或提議. 感謝提示!
Man:
小便有泡本屬正常,不用太担心!但如果每次如此,泡很多,就要留意腎臟問題,如蛋白尿等.可以飲些竹蔗茅根水,冬瓜薏米水等利尿清熱的飲品,或可改善症狀.