By 芳姐 ( 28 1 月, 2011 at 8:28 上午)
· Filed under 口腔病/便秘
松子仁清香美味,味甘,性温,有滋補肝腎,潤肺滑腸功效.對燥咳,便秘,頭暈目眩均有幫助.唯近年售價越來越貴,去年才150元1磅,最近去買,已售195元.有些店舖會用98元的標價吸引人進去看,却原來指半磅的價錢!
松子仁很適合老年人食用,因為年紀老的人腹肌及腸道平滑肌衰弱,或津血不足,較易引起便秘.如果用涼湯涼水,不單只無效,更會加重症狀.
[松子仁粥]對體弱者氣虛便秘,習慣性便秘,津血不足引起的便秘都有功效.
用料是: 松子仁1兩,白米兩半(糯米更佳),蜂蜜適量.
做法: 松子仁,白米加水煮成稀粥,調入蜂蜜即可供服.
~ 小貼士: 此粥美味可口,最佳服用時間是早上空腹及睡前温服.此粥對肺燥乾咳無痰或少痰,咽喉乾涸者同樣適合.
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小朋友三歲，食好少蔬菜，近排便秘，剛剛大便太硬好難痾，可以食松子仁嗎？是煲粥嗎？怎煲？平常可食嗎？
Yvonne:
可以用松子仁1湯匙煲粥供食,或炒香松子仁當零食.另外去超巿買西梅汁,每日飲1杯,很快通便.
請問松子仁在那買？有炒香左嘅松子仁賣嗎？如沒有怎樣炒？每次食幾多？
Yvonne:
松子仁在一些專賣零食涼果的店有售,超巿的果仁專櫃都可能有,中藥海味店亦容易買到.白鑊炒7分鐘即可儲存.
可以天天吃嗎？一日吃多少？
Yvonne:
無需天天吃,一星期吃4~5天即夠.
芳姐：您好。我女儿已经8岁，通常4天大便一次，但这两个月6-7天才大便一次，每次都好辛苦，每日我让她多喝水，食水果，食核桃肉，饮酸奶，但无效果。距唔肯食粥，请问有无汤水或者食物可以帮距调节？谢谢。
Bobo:
你試去超巿買美國西梅乾,每次吃4~5粒,然後飲大大杯暖水,有助通便.另外間中可以用火麻仁5錢,白鑊炒香,搗碎加冰糖煲水20分鐘供服,亦有助通便.火麻仁一星期2次就夠.菠菜,莧菜,大蕉,火龍果等都可適量供囡囡飲用.
请问用白冰糖还是黄冰糖？可以用蜂蜜代替吗？
Bobo:
可用黃冰糖,或用蜂蜜都得.
芳姐您好：近兩日我女兒出現乾嘔，嘔出嚟既都係白色既痰，無發燒，今日嘔吐較頻繁，請問如何處理可以幫她緩解？謝謝。盼復。
Bobo:
你試用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,砂仁3錢,甘草1錢,3碗水煮成2碗服,連服2劑,有助止嘔.
非常感謝。抱歉由於材料暫時未買齊，請問我女兒可以飲少許紅糖薑茶嗎？謝謝
Bobo:
可以飲紅糖薑茶,有助暖胃止嘔.
非常感谢您。女儿饮咗一剂紫蘇葉生姜茶后干呕减少，明天再继续煲，希望能全愈。女儿好想食苹果、橙子、香蕉，请问她现在还有干呕既情况下可以食这三种水果吗？谢谢。
Bobo:
蘋果,橙没問題.香蕉偏寒,暫時不要吃.
女兒服用兩劑紫蘇葉生薑茶後已停止乾嘔，非常感謝您。她服用紫蘇葉生薑茶後可以飲火麻仁水嗎？（今天已經系第六天無大便）。另外自從乾嘔以來女兒每當進食時都會大大聲咁打嗝，請問要如何調理她這種現象？謝謝。
Bobo:
可飲火麻仁水.也可以買美國西梅乾,連吃4粒,然後飲大大杯水,有助排便.打嗝是消化不良,可以用一杯水,連續飲10啖,即可止嗝.
非常感謝您。女兒飲咗一劑紫蘇葉生薑茶後乾嘔減少，明天再繼續煲，希望能全愈。女兒好想食蘋果，橙子，香蕉，請問她現在還有乾嘔既情況下可以食這三種水果嗎？謝謝。
萬分感謝您。請問猴頭菇北茋淮山瘦肉湯會對我女兒常常打嗝這種情況有幫助嗎？（她只系進食時打一個長長既嗝，像是食物落格咁，唔係不停咁打嗝）定系有其它湯水可以幫助她消化不良既情況？謝謝。
Bobo:
你試去華潤堂或裕華買[香砂養胃丸],服用3~4天,看能否改善?食療試用砂仁2錢,打碎,陳皮2個,冰糖適量,2碗水煮10分鐘成1碗服,連服3劑.
非常感謝您。我帶女兒睇過醫生，醫生話進食時打一個長長的嗝除咗消化不良外還有系胃動力差，請問有咩湯水可以調理胃部問題？另外女兒一般每天都會食三顆核桃，唔知道可否繼續給她食或者可以每天食多少量？謝謝。
Bobo:
鮮淮山,鮮石斛最能養胃,小米都健脾,可用鮮淮山2兩,鮮石斛3錢,紅棗4粒,小米2兩,白米一小撮煲粥供食.亦可加囡囡喜歡的肉類一齊煮.一星期3劑,服一段時間後應有所改善.隨量食就成,無需全部吃掉.鮮石斛在旺角街巿及上環皇后大道西149號及多間中藥店有售.
女兒食此粥三週後情況有明顯改善，謝謝您。女兒每天都有食三顆核桃，可以將核桃放入粥裡面一齊煲嗎？謝謝。
Bobo:
你囡囡有改善就好.可以加3顆核桃肉同煮.
若小孩便秘應飲什麼湯？小孩由六個月大至現在歲半都不停便秘，差不多一個星期通一次甘油泵，西醫話水份不夠，但已餵飲好多水，中醫話虛症，喝了頭兩天中藥好一點，過兩天又是這樣，請問芳姐有沒有湯水介紹，謝謝。
annalei:
你可以用西梅乾4粒搗爛,用少許涼開水調成糊仔供食,有助通便.煲番薯稀粥供食亦佳.
蕃薯粥有試過一食左便便更硬。
annalei:
番薯粥必須煮到很稀,因為吃粗纖維食物要飲很多水才有助排便,水分不夠便更硬.木瓜蓉也很通便,買熟木瓜,用湯匙刮些木瓜蓉供食,然後飲些水也通便.或用霸王花,無花果,南北杏,紅蘿蔔煲瘦肉湯,全家可飲,小朋友應該肯飲的,很通便.用量隨意.
好的，我試試，謝謝你！
請問如果因為長期服用抗抑鬱藥和通便藥，有什麼湯水可以代替通便藥舒緩便秘？
el:
你可以早上煲些番薯稀粥食.去超巿買美國西梅乾,每次吃4~6粒,然後飲大大杯暖水,很快通便.火龍果,木瓜,大蕉都很潤腸,可適量食用.霸王花無花果杏仁瘦肉湯亦能改善便秘.
芳姐你好，請問呢個 松子仁粥適合兩歲小朋友食用嗎?還是小兒便秘另有食療可治? 謝謝
PRISCILLA:
松子仁粥小兒可食.或煲些番薯粥供食亦可通便.
芳姐，請問松子仁在那裡可買到，thx
訪客:
松子仁在大間海味中藥店有售.上環差不多間間中藥海味店都有得賣,150元一磅.
Christy:
你可以用槐花3錢,淡菜2兩,無花果4粒煲瘦肉湯供服,5碗水煮成2碗,一天分服,一星期3天,有助預防痔瘡出血.平時可以多煮些矮瓜食用,有助通便及對痔瘡有益.松子仁可每天食用1湯匙,亦有潤腸通便作用.建議看中醫作調理.
我公公的混合瘡已有廿十多年， 仲有脫肛，條腸走了出來。 日日都食通便丸， 大便變左水才出到。 有時食左通便丸都出咁到，松子仁會幫助嗎？怕唔怕出唔到來? 我公76歲， 經常 子瘡出血。
便秘或大便不清,有何簡單中藥方醫治?謝謝
betty:
你可以用火麻仁5錢,搗碎放茶包袋中煲粥常服,有助潤腸通便.火龍果,香蕉,西梅,木瓜等亦是通便的生果,可適量食用.現時火龍果當造,可每天吃一個.
芳姐
我媽媽己80多歲經常便秘, 松子仁粥是否有幫助? 是不是要天天吃才有效?要用生的還是即食, 如果只吃即食松子仁可不可以.
謝謝
Doris:
松子仁本身有潤腸通便之效,適合老人家食用.煲粥的目的是清理腸胃,亦有助吸收.老人家可以每天吃些松子仁.
芳姐
謝謝你所有食才既分享
我長期都好多胃氣…有時多到訓唔到…一訓低個肚勁脹同想嘔…照左胃既話乜事都無
我之前住香港乜事都無…依傢係美國生活2年幾….真係好困擾..個胃真係好唔合作
你有無d湯水d才料係好易買到…可唔可以教我…
CC:
你那邊能否買到黨參和砂仁?就用這兩種材料煲魚湯或瘦肉湯,經常服用,能建脾化氣.或買中成藥[香砂養胃丸],連服3瓶左右應可改善症狀.如買不到,可叫親友在港去[裕華]買了寄給你.
谢谢芳姐，祝你身体健康，心想事成！
芳姐，你好，我爷爷九十多岁最近因为天气寒冷，患气管炎住了几天医院，加上血管不流通，脚肿和变成紫色，走路有点不方便，回来后就一直尿床，连白天也一样，现在给他用了成人纸尿裤，听说医院开的药有速尿的作用，请问可以煲些什么汤水让他可以改善症状呢？？谢谢！
小兰:
你試用覆盆子,益智仁各3錢,芡實1兩,白果10粒煲瘦肉湯供服,有縮尿作用.
芳姐
老公之前檢身說要注意游離甲狀線, 想問吓食療方法
LI:
游離甲狀腺T3,T4的高低,表示甲狀腺分泌有點毛病.是甲亢還是因減,要聴醫生吩咐吃藥.平日可以用黨參,北茋各4錢,淮山1兩,杞子4錢煲瘦肉湯服.能補益氣血,增强體質,改善內分泌情況.