By 芳姐 ( 6 3 月, 2010 at 9:18 下午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
香港生活緊張,很多人都有脫髮的情況,不只是中年男性,連職業女性都會出現脫髮的危機.
中醫認為 [髮為血之餘],脫髮和氣血不足有很大關係; 又[腎主骨,其華在髮],故此脫髮又和腎精的充沛與否有着莫大的關係.一個氣血旺盛,腎氣充沛的人,其毛髮必然濃密潤澤,相反,則精枯血衰而致頭髮早白易脫.
當然有時精神過度緊張或遭受一些强烈刺激等也會引致脫髮,因此,治療脫髮必須尋找病因,對症下藥,適當治理方為有效. 如果再配合食療,自能起到輔助的效用.
今次介紹的[首烏塘虱魚湯]是一味能補肝腎,益精血的食療湯水. 對預防脫髮,白髮很有幫助.對耳聾,耳鳴亦有一定療效.
用料是: 首烏1兩,黑豆2兩,南棗10枚,塘虱魚(或山斑魚)1斤,西施骨半斤,生薑3片,果皮1塊.
做法: 魚劏洗後煎香,西施骨出水,與其它浸洗了的材料用8碗水煮約個半小時即成.
小貼士: 野生的河魚比飼養的塘魚味道更鮮甜美味,但如何去分辨呢? 一般來說頭大於身,顏色較鮮明的大多是野生的. 因為野生的魚要鑽探覓食,游動得多,身形自然較瘦長了.
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芳姐，你好，本人母親今年86歲，而母親有三高，通波仔及安裝心臟起博器，要食抗血小板藥及阿士匹靈防血管收窄，最近更因頭暈跌穿頭，缝6針，剛出院回家，本人想煲滋補湯水給母親，但又怕湯水對上述的西藥有抗衡，請芳姐指教，謝謝。
Sara:
你可用紅豆1兩,杞子3錢,花生1兩,紅棗4粒,煲瘦肉湯供服,8碗水煮個半鐘,全家可飲,有助補血,湯料和西藥不相沖的.
芳姐，請問這湯有黑豆，痛風患者可以飲嗎？
慧:
黑豆含嘌呤,痛風患者不放黑豆,改放5錢黑芝麻就成.
是用袋包著黑芝麻煲嗎？煲首烏是一定不可用真空煲，因為是不銹鋼？
慧:
黑芝麻可入茶包袋.首烏不宜用真空煲,最好物質稳定的玻璃煲,瓦煲,瓷煲等.
謝謝
多謝芳姐
訪客:
可以用瘦肉代替.這款湯是7年前製作的,現時的塘虱由於飼養不當,可能含重金屬多,都不宜作食療.
如有耳鳴，可否不用塘虱，用瘦肉代替？謝謝
訪客:
山班魚並不能活血化瘀,只是細胞活力較强,能健脾胃,手術後表面傷口癒合了,能幫內裡傷口癒合.月經來可以飲山班魚青木瓜湯.
請問山斑魚活血化瘀的能力是否很強？
如果月經時可以飲山斑魚青木瓜湯嗎？
謝謝你
芳姐
多謝你之前的指導，朋友已轉工，又用你的方剂，現在已經痊愈，太感激了^O^
Angelin:
壓力太大是鬼剃頭主要原因.所以必須減壓.
芳姐，你好! 小女8歲，分別六月尾及七月中到泳池游水後開始脫髮，最近兩三個星較嚴重，已經停止游水了，每天起床，洗頭和梳頭我也很心痛，因為掉很多頭髮。上星期看了一次西醫，沒開藥，說再觀察多數個星期及講些要注意事項，本星期看了一次中醫，說是油風病。現想請教有沒有合小朋友口味的湯水，我廚藝只是一般，𣎴善煲湯水，但願意學習，麻煩請介紹一下，感謝!
VICKY:
你可以去超巿買首烏核桃黑芝麻沖劑,隔日沖一包給囡囡食.另外可以去花檔買棵扁柏,洗淨吹乾後剪碎,入玻璃瓶,倒入威士忌酒(買最平那種就成),浸1星期,每天用藥棉沾藥酒塗擦女兒脫髮地方,輕輕按摩,有助長髮.擦後酒精揮發,没有異味的.
regina:
首烏焗水飲效果不夠煲水飲好,不如你去超巿買首烏無糖黑芝麻霜沖泡服更對頭髮有益.通常你買1兩,將其分成3份,每份若3錢.
芳姐,想問一問,用何首烏日日焗水飲可以嗎?我唔識分幾多両為一份量,例如2塊一元錢份量冲水飲可以嗎?多謝回答
多謝芳姐
regina:
你試用花椒3湯匙左右,用8碗水煮15分鐘,待温洗頭,洗時輕輕按摩頭皮,每日1次,連洗3天,看能否改善?
芳姐, 請問每日都頭痕,如有蟲卷過,怎辨,另外洗完頭掉好多頭髮.應該点洗,每次輕力梳頭都會脫髮怎算.求幫忙
謝謝芳姐!
fanny:
鬼剃頭多數因精神壓力大引起,現在你女兒情況都可能與壓力有關,宜多作開解及傾談.可以用扁柏1棵,洗淨吹乾剪碎入玻璃瓶內,倒入威士忌酒,酒幾星期可以用,有助生髮防脫髮,每次用藥棉沾液塗頭皮處,輕輕按摩,不用即時洗頭,因没有異味.另外去超巿買首烏核桃黑芝麻霜,經常沖服,亦有幫助.脫髮嚴重可以每天沖一包,改善了一星期服3包.
芳姐你好!
小女在14歲時因選中學時壓力大，過了一年後出現鬼剃頭，睇過西醫吃了很多西藥，除後沒有增高，到了17歲時爆肺入院，現在19歲近日發現她脫髪，家裏滿地是她的頭髮，我不知如何是好，已帶她見中醫但沒有好轉，現在希望可以煲湯水食療給小女，求幫忙。
anny:
扁柏在任何花檔應該有售,即嫁娶時老人家插襟前或別在頭頂那種.要浸4星期,但你一路浸一路用都可以,反正浸幾天都有點藥效的
問多句，請問在那𥚃買到扁柏？同埋要浸幾耐？
明白，謝謝你芳姐
ANNY:
你可以用扁柏1棵浸威士忌酒,每天用藥棉沾藥汁塗患處,之後輕輕按摩,有助長髮,另外去超巿買首烏核桃黑芝麻沖劑,每日1包,亦有幫助.
芳姐妳好
本人嚴重鬼剃頭己完全脫髪至光頭一年，但近倆星期開始生返頭髮，但不是全部生得好好，想請問有咩方法可以幫助生長得好d？謝謝
芳姐！
我一位女性朋友工作繁忙，工時長，壓力大，作息不定時，近期情緒波動大，易發脾氣，最近更嚴重至多處圓形鬼剃頭現象，朋友偏屬熱性體質，想指教芳姐有何方便焗茶供朋友飲用，謝謝！^^
angelin:
鬼剃頭通常皆因壓力大而起,應該想辦法改善,否則吃什麼食療都没用.平時可以用玫瑰花,茉莉花各1湯匙泡茶飲,有助減壓.另外用花椒2兩,白鑊炒3分鐘後,用米酒或威士忌酒浸1星期,將花椒隔走,每天用藥棉沾酒塗患處,一日2次,很快班秃處可長頭髮.
明白了，謝謝您芳姐
mini:
可以不放紅棗.
謝謝芳姐，
如果我飲紅棗很口乾，可以不落嗎？
MINI:
耳鳴可能是虛,不是耳水不平衡.最好去看中醫調理,了解是什麼原因引起?可以用制首烏5錢,黑豆1兩,桑椹子3錢,杞子3錢,紅棗6粒煲雞湯服,有助補肝腎,止耳鳴.
芳姐你好，
如果有耳鳴，但我是喂人奶的，可以用法夏,,茯苓,天麻各3錢,陳皮2錢,白朮3錢,甘草,生薑3片煲來飲嗎？
芳姐:
謝謝妳.
rebecca:
你試用法夏,,茯苓,天麻各3錢,陳皮2錢,白朮3錢,甘草1錢,生薑3片,5碗水煮成2碗服,連服3劑.如有改善,停3天再服一療程.如情況没改善,要看中醫治理.
芳姐:
妳好!
我在約三個月前, 突然頭暈, 想嘔, 耳朵沙沙聲. 初時以為感冒, 醫生給感冒葯和滴鼻葯水我, 用來通耳. 但食了葯耳朵仍然左耳有沙沙聲, 好像蟬鳴.
之後有睇耳鼻喉專科. 檢查了耳朵無事, 給了我些維他命丸. 請問是否耳鳴呢? 左耳上的頭部有時痛, 好似罩著, 到現在已三個月了, 仍然未好,
請問可以食甚麼醫治呢. 有煲過塘虱黑豆湯約三次, 請問是否要食一段長時問呢?
煩請回覆.
謝謝!
芳姐你好
我本身頭髮已少（大概4-5年前已少少脫髮，同埋feel到有耳鳴），現在生左bb脫髮更加嚴重，bb現10個月，如何是好！！
見你有幾個湯水介紹，請問邊個適合些？
謝謝
gigi:
你試去超巿買首烏黑芝麻霜,每天沖一杯飲,有助生髮.
芳姐，
請問用其他魚有效嗎？
柚子:
民間驗方多用塘風魚,你用其它鮮魚都可以的.