小兒遺尿—淮山芡實益智仁湯

  小朋友睡中遺尿比較常見,中醫認為遺尿多屬虛症,多由於下元虛冷,腎氣不固,或因脾肺氣虛,不能約束膀胱而致。小朋友如果四、五歲仍然經常遺尿,必須看醫生治理,在6歲之前一定要治理好,否則會影響小朋友心理健康及日後社交能力。

  芡實具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功能。治夢遺滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉、白濁、帶下等症。淮山滋腎益精,有強健機體,滋腎益精及治療小便頻數等症。益智仁有補腎防衰的作用,主治溫脾止瀉,攝唾涎,暖腎,固精縮尿。用這幾種中藥材煲湯常服,有助改善遺尿的情況。

  用料是:淮山1兩,芡實1兩,益智仁5錢。

  做法:淮山、芡實、益智仁浸洗;全部材料用5碗水煮1小時成2碗,一天分服。

  ~ 小貼士:此湯可加瘦肉或雞肉同煮,對成年人尿頻、夜尿多亦有幫助。但習慣性便秘者不宜。

52 comments »

  1. Papa said,
    3 8 月, 2024 @ 9:12 上午

    芳姐
    小兒8歲 最近唔知點解曰間尿頻 有時一小時去2-3次小便,此湯茶可飲? 謝謝你!

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2024 @ 12:48 下午

      Papa:
      小朋友尿頻,有可能是膀胱濕熱,煲些薏米粟米鬚水飲3劑就成.但亦要留意是棈神緊張引致的問題,要耐心了解清楚病因.

  2. Kahului said,
    5 1 月, 2024 @ 2:06 下午

    芳姐,不知什麼原因煮出来會辣的

  3. Kathy Lou said,
    5 1 月, 2024 @ 12:45 下午

    芳姐,請問11歲小朋友夜晚一次夜尿可以飲嗎?一星期飲幾次?飲幾耐見效?

    • 芳姐 said,
      5 1 月, 2024 @ 2:25 下午

      Kathy:
      11歲小童可以一星期3劑,益智仁藥味重,用3錢吧,可加白果8粒同煮,要去芯,療效更佳.

      • Kathy said,
        6 1 月, 2024 @ 3:31 下午

        請問喝幾耐先見效,今日再煲小朋友唔肯飲😂

        • 芳姐 said,
          6 1 月, 2024 @ 8:22 下午

          Kathy:
          你改用淮山,芡實各5錢,覆盆子3錢,白果6粒,南棗5粒煲瘦肉湯供服,會好味些,5碗水煮成2碗.要服用最少半個月才成,一星期3劑.

          • Kathy said,
            6 1 月, 2024 @ 11:01 下午

            好的,唔該晒芳姐

  4. Py said,
    25 4 月, 2023 @ 8:22 下午

    請問4歲飲得嗎

    • 芳姐 said,
      26 4 月, 2023 @ 9:14 下午

      Py:
      4歳小朋友可以飲.但要留意,此湯健脾實便,有便秘小朋友不宜.

  5. 小雲 said,
    12 8 月, 2021 @ 1:54 下午

    請問浸洗要浸幾長時間?

  6. Apple said,
    24 3 月, 2021 @ 8:39 下午

    芳姐,
    請問割子宮息肉後,應喝咩湯水?
    謝謝

    • 芳姐 said,
      25 3 月, 2021 @ 9:23 上午

      Apple:
      可以用北茋5錢,杞子2錢,紅棗4粒,生薑2片煲石崇魚或海鱸魚湯服,有助加快傷口癒合.

  7. YU said,
    24 3 月, 2021 @ 10:30 上午

    芳姐你好,
    想問下3-4個月BB臉側生一大塊紅疹,搽完醫生開既藥膏隔一排又發,
    最近睡眠品質很差,訓一陣先醒,醒完又想訓又訓唔到狂喊同埋飲奶又狂喊,喊既頻率愈來愈多,想問下有咩改善方法

    • 芳姐 said,
      24 3 月, 2021 @ 5:04 下午

      YU:
      你試用蘆根5錢,有芯蓮子1兩,百合5錢,燈芯草6扎,5碗水煮成2碗作開奶茶,能清心火.另外用地膚子,白癬皮,側柏葉各5錢煲水20分鐘作外洗劑,有助消疹.

  8. yingying said,
    26 6 月, 2020 @ 12:30 上午

    芳姐你好,囡囡現時三歲,但佢仲喺好細粒,食得訓得柯得
    但都喺比其他同齡嘅小朋友矮一半 體重都仲喺好輕
    請問可以煲啲咩湯水俾佢增高增肥 謝謝🙏🏻🙏🏻

    • 芳姐 said,
      26 6 月, 2020 @ 6:08 上午

      yingying:
      你囡囡食得瞓得痾得,只要平時飲食營養均衡,少吃零食應該没問題.可以多煲些四神排骨湯給她健脾胃,助吸收就成,一星期2劑,可吃些湯料,此湯全家可飲.材料是淮山,蓮子,茯苓,芡實各1兩,紅棗6粒,陳皮1個煲排骨湯,煲夠個半小時.

  9. meimei said,
    8 6 月, 2020 @ 1:04 下午

    芳老師您好!
    小女4岁多,至今睡覺還
    要穿尿片,尿次數多,量少,白天有時底會濕,忍尿弱
    前個月有 試嬰兒推拿,但效果一般,可能要坚持,请教下 睇西醫定中醫好?

    • 芳姐 said,
      8 6 月, 2020 @ 5:03 下午

      meimei:
      建議最好看家庭西醫,叫醫生寫紙轉介去政府醫院看泌尿專科,可能囡囡膀胱括約肌出毛病,要專科醫生治理,必須在囡囡6歲之前治好,否則會影響囡囡心理健康,及日後的社交生活.

  10. sy said,
    3 6 月, 2020 @ 4:41 下午

    芳姐你好,
    呢半年唔知點解月經有D唔太正常,月頭果個星期黎完隔11-15日又黎,開頭黎既量唔多(有時多既話會好淺色),後期量比較平衡,但有時會隔1日再黎少量,其後又多返d,有d缺鐵性貧血, 請問有甚麽食療可以調理,謝謝!!

    • 芳姐 said,
      3 6 月, 2020 @ 5:28 下午

      sy:
      你可以用黨參3錢,花生1兩(紅衣花生最好),紅豆1兩,紅棗6~8粒,杞子3錢,紅糖適量,6碗水煮成2~3碗食用,一星期2劑,有助補血.

  11. YC said,
    3 6 月, 2020 @ 3:38 下午

    芳姐:
    你好!請問BB幾大可以做一些輕鬆運動、做幾耐?坊間有些話出世就已經可以同佢做一些腳底和手指按摩!BB三個多月大是否適宜呢?謝謝🙏

    • 芳姐 said,
      3 6 月, 2020 @ 5:24 下午

      YC:
      BB一兩個月已經可以適量替BB做按摩,BB會很舒服,又能增加親子關係.有些陪月員會專登上這類BB按摩課的.

  12. wongsisi said,
    1 6 月, 2020 @ 5:59 下午

    芳姐,你好,我個仔仔5個月大時確診了尿液反流,道致容易有尿道炎,另發現有一邊腎功能較弱, 現在要食每天預防抗生素,避免再有尿道炎,2020年9 月會做微創小手術,但要全身麻醉。他現在1歲半,對魚和蛋白敏感的。

    我有兩個問題:
    1. 平時有什麼湯水可以煲比佢飲,調理佢身體問題?
    2. 手術後,有什麼湯水可以調理他身體?

    感謝回覆~^^

    • 芳姐 said,
      1 6 月, 2020 @ 8:28 下午

      wongsisi:
      你可以用鮮茅根1兩,冬瓜皮5錢,生薏米5錢,馬蹄4~5粒切片煲水供服,5碗水煮成2~3碗,可分2天服用.一星期2劑(飲4天),有清熱利尿及消炎作用.冬瓜皮在中藥店有售.手術後可以用白蘿蔔半個,陳皮1個,4碗水煮成2碗,供仔仔飲用,盡量小口小口飲,有助加快排走麻醉藥,之後可以用北茋3片煲瘦肉稀粥供食,北茋有助加快傷口癒合.

      • wongsisi said,
        2 6 月, 2020 @ 10:35 上午

        多謝芳姐,鮮茅根水和白蘿蔔水可加冰糖或蜜棗等佢易入口嗎?

  13. Mo said,
    26 5 月, 2020 @ 3:45 下午

    芳姐你好
    如果精子畸形率太高,正常形态只有0.5% 但是活力在70%左右 能正常备孕吗?

    • 芳姐 said,
      26 5 月, 2020 @ 5:07 下午

      Mo:
      畸形精子症必須要找出病因,如果是染色體存在異常,治療較為困難.只有0.5%正常,不宜作正常備孕.如果屬內分泌紊亂,可以看中醫治理.

      • Mo said,
        27 5 月, 2020 @ 7:50 上午

        早晨芳姐,看了一些西醫,一些说可以 没多大影響 一些醫生又说畸形率太高不能 得調理才行
        中医是完全说不行
        所以請教芳姐在食療上是否可以幫助改善下

        • 芳姐 said,
          27 5 月, 2020 @ 9:45 上午

          Mo:
          精子畸形可以多吃補脾腎的食物,如淮山,芡實,黑豆,核桃,黑芝麻,奇亞籽,巴戟,杜仲,紫黑米等.可以去三聯或商務印買我本《調理好體質~想要懷孕,就從吃對食物開始》一書作參考,內容包括强壯精子及精子活力的食療.

          • Mo said,
            27 5 月, 2020 @ 10:55 上午

            好的,謝謝芳姐,請問上面的食療書在中國內地是否有售嗎?

          • 芳姐 said,
            27 5 月, 2020 @ 1:40 下午

            Mo:
            如在國內,這本書只能透過superbookcity.com商務印書館的購物網訂購.

  14. Joan said,
    25 5 月, 2020 @ 3:26 上午

    芳姐你好,
    我的男性朋友近三十歲體力跟睡眠品質很差、經常難以入睡、經常睡眠抽搐,且應該虛不受補, 曾試過喝了清補涼後敏感,請問有什麼湯水適合他呢?謝謝。

    • 芳姐 said,
      25 5 月, 2020 @ 10:26 上午

      Joan:
      你可用小麥米2兩,炙甘草3錢,茯神1兩,夜交藤5錢,百合1兩,紅棗6粒,去核,8碗水煮1小時成4碗,可分2天服,連服3劑,有補中益氣,助安眠功效.

  15. 匿名訪客 said,
    25 5 月, 2020 @ 12:17 上午

    芳姐:
    請問這款湯,有傷風感冒可以服用嗎?一星期服多少次較適宜?謝謝
    Wing

    • 芳姐 said,
      25 5 月, 2020 @ 10:24 上午

      Wing:
      如果傷風,感冒有發燒現象就不宜服.無發燒可以飲用,一星期2~3劑.

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