高脂血症—槐花菊花綠茶
都巿人生活緊張,加上飲食習慣西化,多肉少菜,久而久之就容易患上高脂血症.槐花,菊花,綠茶皆有降血壓,消脂減肥的作用,對調理高脂血症有一定幫助.
菊花有疏風,清熱,明目,解毒,治頭痛,目赤,降血壓之效;槐花能清熱,涼血,止血,清心火,肝火,治眩暈.二花加上綠茶,有清肝,降血脂,降血壓之效.
用料是: 槐花,菊花,綠茶各1茶匙.
做法: 將槐花,菊花,綠茶放入壼內,用沸開水沖洗一遍,再沖入沸開水,焗約5分鐘左右即可供飲.
小貼士: 圖中的是胎菊王,可以用杭菊或貢菊沖泡.槐花,菊花在中藥店有售.綠茶則用任何一種未發酵的綠茶葉皆可.
芳姐,你好!
請問”槐花”是不是”桂花”呢?
Connie:
槐花味有點苦,能涼血止血;桂花味甘香,能健脾化痰,平肝.是不同的花.
smile & xo:
有時候孕婦精神緊張都會出現少少高血壓,只要調理好情緒就没事的,不用過份担心!
日常可食芹菜,豆腐,冬瓜,苦瓜一類能降血壓的食療,但又怕太寒涼.可以用巴戟5錢,首烏5錢,黑豆1兩,紅棗8粒煲鮮魚或瘦肉湯服.能降血壓,又能補肝腎,養顏黑髮.一星期可服2~3次.
(山楂,田七,桃仁,丹參一類能降血壓的但會影響懷孕的中藥忌服,不能用!花茶雖然有些能降血壓,但同時會令子宮收縮,在懷孕期不宜飲用花茶.)
芳姐, 你好!
又係我smile呀, 現在懷孕27週多, 今天覆診, 話我血壓有少少過高, 要找一天入醫院量一天血壓, 希望沒事啦!
有什麼食療/湯水可以幫助預防呢?
YC:
謝謝你的支持!要常來瀏覽啊!^^
芳姐:
永遠支持你!!!!!!