咳嗽調理—沙參海玉竹三果湯
咳嗽可以說是一種常見的症狀，俗語有謂：「病人入門見咳嗽，醫生眉頭皺。」因為咳嗽看起來是小問題，但引起的原因很多，例如傷風感冒、鼻水倒流、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺結核、心臟衰竭等都可以有咳嗽的症狀，尤其是新冠後遺症咳嗽不止的患者甚多，可以持續三、四個星期以上。
今天推介這款「沙參海玉竹三果湯」有滋陰潤肺、益胃生津、瀉火除煩等作用，對咳嗽煩渴、病後口乾咽痛、咳嗽不止者甚為有益。
用料是：北沙參5錢，海玉竹5錢，南北杏1兩，蘋果2個，雪梨2個，無花果4~5枚。
做法：沙參、玉竹、南北杏浸洗；蘋果、雪梨連皮洗乾淨，去核切塊；無花果剖開對半；全部材料用8碗水煮個半鐘成4碗即成。
~ 小貼士：此湯清甜好味，對長新冠人士亦很適合，怕飲苦藥的小朋友也不會抗拒。海玉竹可以用一般玉竹代替。此湯除了能治療咳嗽，健康人士飲用，也有潤膚養顏的功效。
妳好，芳姐，
女兒12歲，這兩天無論白天或晚上都咳唔停，沒有痰，但有發燒。看了西醫食了一天藥也沒有改善。請問有沒有什麼湯水可幫她止咳？
謝謝！
訪客:
通常吃西藥也要3天左右才見效.但可以用川貝末3錢燉雪梨水服,川貝有助減少氣管過敏痙攣咳嗽.
好的，謝謝芳姐的解答！祝身體健康！
芳姐, 你好, 我和先生兩人剛剛患完新冠, 曾發燒, 有鼻水和咳, 這些症狀現在都好了, 唯獨還有咳, 早晚都有, 有時帶些白痰, 而我晚上睡覺又不好, 夜間時時醒, 有什麼湯水可以煲來調理呢, 謝謝你！
恩:
你氜可用法夏5錢,茯苓5錢,白朮5錢,陳皮2~3個,甘草2錢,7碗水煮1小時成4碗,兩夫婦一天各分服2碗,服2天痰可清除.
感激芳姐迅速回覆, 祝身體健康！
芳姐，您好
半年前受寒感冒，咳嗽時很嗆喉嚨，很多痰湧出，咳到眼淚鼻水一齊流。中 西醫都睇過，現時喉嚨整日都非常乾，口唇都乾，常常飲水。喉嚨成日有痰黏住，要清喉嚨。間中覺得有鼻水倒流。到商場冷氣地方覺得手臂怕冷，唔知有冇胃酸倒流。請教食療 謝謝🙏
MayC:
你如果痰多試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草2錢,辛夷花錢,5碗水煮成2碗,辛夷花後下,連服3劑,如有改善,停3天再服3劑.材料中藥店有售.
芳姐
多謝你百忙中回覆
1）請問是否一日飲晒兩碗
2）辛夷花用幾錢？
3）胃常噯氣，可否加些什麼？謝謝🙏
MayC:
一天分服2碗.辛夷花用3錢,可加香附,砂仁各2錢同煮,可改善胃氣盛.
芳姐 你好，我前晚可能因為背著冷氣機，吹冷氣吹到病咗，第二朝起身有鼻水倒流，全日都好多流鼻水，鼻水稀清，又有少少鼻塞，鼻腔好似好脹咁，喉嚨也好痕又好乾，周身酸痛，但無咳無發燒無痰，昨晚食了收鼻水有好啲，請問煲呢個湯水啱用嗎？ 還想請教屋企有金羅漢果，而家喉嚨好乾好乾，有時又好痕，特别夜晚瞓教時會好痕，但無痛，飲羅漢果水適合嗎？謝謝你
訪客:
羅漢果水對熱性咽喉不適有良效,但你的情況似寒性外感多些,可用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,紅糖少許,4碗水煮15分鐘,一天分服,有助散寒,改善咽癢不適.
芳姐你好小孩有少許咳可否飲這個湯？
粟米，淮山，芡實、姬松茸，花膠仔，瑤柱，蜜棗，果皮，鷓鴣湯？這湯可加太子參？
這個湯對咳嗽好嗎？
如果小朋友耐不耐有咳是否應該煲多些太子蔘湯水，可強肺？
謝謝！
訪客:
如果小朋友尚有咳,暫時不要加花膠仔,鷓鴣可用,加3錢太子參亦可以.能行氣補肺,但如有發燒不能服.
芳姐，太子參係米寒咳或熱咳都可用？因為太子參係強肺，所以對所有咳都有效？
訪客:
太子參性質平和,寒熱咳尤其是咳嗽痰多小兒最合用.
芳姐，
你好，我中年瘦女子，
幾個月前，公司冷氣機位置對住我背部吹，凍到我咳。
而家無左背部吹。我依然仲有咳。咳是好間唔中咳幾下，無痰，無鼻水，乾咳幾下。又不是感冒
另外，我每早都會有極少鼻水痰，類似鼻水倒流落喉嚨似的。我又不是感冒。不知是否家中冷氣吹到著臉部有關？我已蓋著布在臉上才睡的了
請問有什麼方法改善?
謝謝
訪客:
長期對着冷氣吹風口,易受風邪入侵致咳,可以用紫蘇葉3錢,生薑3,4片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,連服3劑,如有改善,停2天再服.天氣熱開冷氣難免,但盡量校23度左右,不要太冷,否則很易鼻敏感的.可以用8朵辛夷花剪開泡茶服,可加蜜糖,隔天1杯試試,症狀好就停.
你好，芳姐，我女因早上吃煎饺当早餐，喉嚨痛，有鼻涕微中有点黄，我给她吃葛根汤冲剂，好了，但鼻涕白色的很多，我煮辛夷花水给女喝都无效，(平时鼻敏感早上会有鼻塞)想问您有什么汤水帮女改善呢？
芳姐可否用太子参代替沙參嗎？有痰咳可以飲太子參？
訪客:
可用太子參代替沙參,但發燒就不宜用以上兩隻藥材.
芳姐，我家人七十幾歲，前二年鼻內生癌做了電療手術，令到喉嚨乾澀沒有口水，吞噬有困難，想問有什麼湯水及茶幫到他。謝謝你
Julie:
你可以去大間蔘茸海味店買花旗參,石斛粉,用温水沖服,能利咽生津,一日可沖服2~3次,每次各1茶匙.
你好，芳姐，女十五岁了，前几天在校冷氣大着涼鼻塞，第二天晚洗头加重鼻塞难呼吸咳无痰，温度38.2，吃了粒消炎藥退正常，现在是喉嚨痕咳无痰，有鼻塞，看过E生话慢性咽喉炎，气管不好，想你有什么汤水可以帮女女改善呢？
小麗:
你可以用生薑4,5片,芫荽葱各3棵,茶瓜4條滾鯇魚片水15分鐘供服,趁温熱服,有助發汗解表,茶瓜有利咽功效,或用皮蛋1個代替都可以,連服2劑.
芳姐這個湯比小朋友飲可加太子參，紅棗，生熟薏米嗎？
Kit
小朋友可以用紅棗及生熟薏米.
芳姐你好
小朋友低燒 鼻水倒流 咳嗽，感冒中期間可以飲用湯水嗎？
此湯水適合？
謝謝芳姐
mm:
小朋友外感未清不宜用補益湯水,有低燒表示病邪未能趕走,可用蘆根5錢,淡竹葉3錢,生薏米1兩,5碗水煮成2碗供服,有助退燒,鼻水倒流可另外用6~8朵辛夷花剪開泡茶供服,可加少許蜜糖,連服2劑,看能否改善?
謝謝芳姐
芳姊您好：
請問紅黎麥蠶豆症可以吃或用嗎？
孩子現在小六有什麼一般洗髮精，洗面乳蠶豆症可以用的？
謝謝您
訪客:
紅黎麥可以食用.洗髮精或洗面乳最好買有機用生果製造的,如牛油果,葡萄籽,柑橘類等生果製的都不錯
芳姐，您好，小朋友8歲，幾天前甲流，退燒後2日又開始低燒，醫生說支氣管炎，現在他咳嗽很嚴重，有痰，吃抗生素、化痰藥中，請問現階段可以煲一些湯水或涼茶給他化痰或舒緩咳嗽嗎？謝謝
Joyce:
你可用鮮龍脷葉2兩,枇杷葉5錢(乾品),金羅漢果半個,南北杏1兩,煲瘦肉湯,煲夠1小時,全家可飲,小朋友一天分服2碗,有助清肺熱,化痰止咳.可連服3劑.
謝謝芳姐！
芳姐你好，小朋友13歲，6/4和7/4發了兩日燒，現在燒退了，但就喉嚨痕不停咳，帶少少痰又咳唔出，日間和夜晚斷斷續續都咳，小朋友本身有鼻敏感，請問可以煲些什麼給他喝。
Eva:
你可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供小朋友食,如不喜食粥,蘇子,萊菔子可加白蘿蔔半個至1個,雪梨1個,去核,5碗水煮成2碗供服,有助袪痰止咳.鼻敏感可加8~10朵辛夷花同煮,花要後下.
芳姐 您好！
我老公舊年12月中新冠，吃特效藥几天就好。但過年前后開始喉嚨痕斷斷續續乾咳，3月底咳得很密看了西醫，開咗化痰藥，及吃了几天中醫有好些，但昨天又乾咳低燒有些透唔到氣，看急症血氧94給氧留醫，醫生說中咗甲型流感，處方特敏福，抗生素，請問芳姨有冇啲湯水可以煲俾佢飲。謝謝🙏
Mary
Mary:
感染了甲型流感,可用枇杷葉5錢,鮮龍脷葉2兩,南北杏1兩,金羅漢果半個,雪梨,蘋果各1個,去核,8碗水煮成4碗,你先生一天分服2碗,有助清肺熱止咳.先飲2劑,症狀改善了再調補身體.
謝謝芳姐！
Mary
芳姐，
你好！女兒6歲，已經看了3次西醫，還有咳＋席，而且還鼻涕。本身有少少鼻敏感。有咩湯水食療可以令佢快D好番同埋增強抵抗力呢？
謝謝！
爺子媽:
你可去裕華或農本方買「玉屏風散」加8朵辛夷花,滾水沖泡供囡囡服,要服多幾次,有助增强體質,減少流鼻水.玉屏風散主要材料是北茋,防風,白朮三種中藥材,服用一段時間,能減少傷風,感冒及增强抗病能力.
你好，芳姐，女兒2歲，岩岩感冒咳好反，今日有小量鼻水，可以煲這湯嗎？
man:
你囡囡可以飲這款湯,只要没發燒就成.
芳姐好，小兒8歲，12歲，剛甲流退燒後有咳，不是頻密地咳，當咳時感到有點辛苦，可用哪些湯水作食療飲用，謝謝
訪客:
你可以用鮮龍脷葉2兩,枇杷葉1兩(乾品5錢),南北杏1兩,金羅漢果半個,雪梨2個,去核,8碗水煮1小時成4碗,兩個仔仔一天分服,有助袪痰止咳,利咽喉.
芳姐你好
小兒8歲，咳了快一個月，已看了四次西醫。現在接近好番，是尾聲，但偶然還有幾聲痰咳，他又不懂把痰咳出來。
請問有沒有相關食療可輔助？謝謝芳姐。
May:
用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供食,對小兒痰咳很有幫助.另外可用鮮龍脷葉2兩,南北杏1兩,金羅漢果半個煲雪梨瘦肉湯服亦有助袪痰止咳,全家可飲.
謝謝芳姐❤️
芳姐
小女7歲，上兩星期在學校被同學傳染，－起多白痰，中西醫都看，其間轉黃痰，都吃完了近2星期藥。感冒應該無，現在無多痰，但𨍭有鼻涕黃，即鼻水分泌不能完全停，間時鼻水倒流少少痰。可能人虛了，吃西藥令其止住，梯又變黃，吃中藥時，清d,:但鼻水不停又太辛苦。有咩湯水可鞏同步固下身體，清黃涕，吾太寒。
Man Man:
如果你囡囡没發燒,可用太子參3錢,南北杏5錢,蘋果1個,去核,無花果3~4粒切開,辛夷花8朵剪開,5碗水煮成2碗供服,辛夷花後下,有助益氣健脾,潤肺止咳,收鼻水,可連服3劑.不寒涼的.
你好 芳姐
我先生 返工好大壓力，每晚都發夢 。有無什麼湯水可以幫一幫減減壓。
謝謝你
Elaine:
你可以用小麥米2兩,茯神5錢,百合1兩,紅棗5粒煲糖水或加豬展湯湯供服,煲夠2小時服,連服3劑,有助養心安神.如見效,一星期2劑.
芳姐你好，我的膊頭生了脂肪瘤，請問有什麼食療推薦？謝謝！
M:
脂肪瘤只能以手術消除.平時不妨用浙貝母3錢,夏枯草5錢,金羅漢果半個,5碗水煮成2碗服,此湯有助消腫散結,但只能不讓脂肪瘤繼續增大吧!
芳姐你好
我姐姐自新冠後一直有咳未止，都係乾咳，喉嚨痕，一咳就會咳得好犀利，尤其夜晚
睇西醫就話變咗氣管敏感，中醫就話係寒咳
有咩湯水／茶飲可以提供？
Ming:
你試用五味子1湯匙,菊花1湯匙,炙甘草4片,4碗水煮20分鐘服,有助歛肺止咳.