周身骨痛—粉葛赤小豆薏米陳水湯
友人告知中了新冠，但症狀不算太嚴重，只是周身骨痛像患上感冒一樣，幸好她没有發燒，亦無咳嗽痰多等不適，我建議不如煲些粉葛湯飲用，因為粉葛能舒緩肌肉緊張，周身骨痛，同時有解表治感冒的功效。
雖然友人没有咳嗽，不過會有咽乾喉燥感覺，而粉葛同時有生津解渴功效，配些能利水滲濕、並能殺少量病毒的薏米；具化濕利水、消腫解毒的赤小豆，以及理氣健脾的陳皮同用，對新冠症狀較輕微者很有益。
用料是：粉葛半斤，赤小豆1兩，生薏米1兩，陳皮1個，蜜棗2粒。
做法：粉葛去皮，洗淨切塊；赤小豆、薏米、陳皮分別浸洗；全部材料用7碗水煮個半鐘成3碗即成。
~ 小貼士：此湯清甜可口，對工作過勞，肩頸肌肉拉緊不適，以及感冒初起者很有幫助。但孕婦不宜用薏米，可用眉豆代替。
芳姐:請問沒有新鲜粉葛，可用什麼代替？
請問沒有新鲜粉葛，可用什麼代替？
Kelly:
可去中藥店買葛根,用2兩,葛根即曬乾的粉葛.
芳姐：
你好！我丈夫星期日首次中新冠，病徵輕微，吃西藥後兩天，表面上痊癒了。但發覺行快少少有氣促，請問有何方法改善呢？謝謝你！
維琪
維琪:
如果没有發燒等不適,可用虎乳靈芝3錢,太子參3錢,雪耳3錢,南北杏1兩,紅棗6粒煲豬展湯,8碗水煮個半小時成4碗,全家可飲,你先生一天分服2碗,一星期3劑,至症狀改善為止.此湯很平和,如人多飲加些紅蘿蔔,青木瓜,無花果同煮就成.
芳姐：
謝謝回覆！他表示味覺變淡和體力下降了。
維琪:
中了新冠肺氣必定虛弱,要多吃些補肺氣的湯水,如經濟能力許可,可以用些冬蟲草,淮山,杞子燉雞湯服,或買些蟲草保健品丸服食都有益.
如果中咗新冠，有輕微燒、咳嗽為主（夜晚咳，瞓唔好）、少少流鼻水、感冒徵狀、周身骨痛，飲此粉葛湯也可以嗎？
謝謝芳姐賜教🙏🏻
Bella:
粉葛湯能解表,同時對周身骨痛很有益,可連服2~3劑.記得多飲暖水,多休息.
謝謝你
芳姐:
請問用粉葛干要用多少份量？謝謝指導!
Amy:
乾的粉葛用2兩.一般煲湯用鮮品較佳.
芳姐：我常感到頭內，似有東西移動、又似打冷震時皮膚的反應，不知是否叫發麻，最初是頭右側耳上，有這感覺情況的範圍似漸漸擴大，最近右臉部都有感覺。但多次向醫生反影告知，他又說沒問題。
芳姐，我怕是否中風先兆，請問有什麼食療？？我除了骨質疏鬆、脂肪肝及有氣泡、慢性胰臟炎外便沒有其他，如有食療對以上三種情況會有影響嗎？
先謝芳姐
好好敬上
好好:
你要留意防中風,可以經常飲些素菜湯,尤其是用鮮牛蒡,冬菇,白蘿蔔,蘿蔔苗,紅蘿蔔煲的五行素菜湯,有助防中風及防脂肪肝.香港有現成的素菜湯包賣,一包可沖一碗,非常方便,不知你處有没有這種素菜湯包賣?
芳姐：你好！想請教一下，平常看你的食療，但有些我住處買不到的，如生欖、油甘子、老黃瓜、粉葛、桔餅、茶瓜、黃皮，請問有什麼可以代替以上食材？
青少年女孩，常夜睡，不知是否天氣太熱，有喉嚨痛，有點痰卡在喉嚨，些少幾聲咳，已有一星期，未知可以有什麼食療推介？ 見你有個夏枯草菊花涼茶，我用胎菊＇加左金羅漢，故沒下冰糖。請問合用嗎？先謝謝芳姐！
好好敬上
好好:
喉嚨不適痰多可用金羅漢果加陳皮1個煲水供服,無需加糖.夏枯草菊花茶對夜睡者有益,常捱夜可以煲些木瓜雪耳百合糖水,全家可飲.
芳姐：
你好！我小朋友每日凌晨3-4點要飲夜奶，攪到每日都無覺好瞓，連續幾日下午小休一個鐘起身時，常頭痛，但十分鐘過後又無事，前幾日喉嚨有啲痛唔舒服，噚日整杏仁茶飲，好似喉嚨舒服一點，請問我可以煲咩湯水飲？
阿妹:
你可能睡眠不足肝火盛引致頭痛.你可用夏枯草5錢,菊花3錢,川芎2錢,5碗水煮成2碗,菊花後下,連服2劑,看能否改善?
芳姐，請問「粉葛赤小豆薏米陳水湯」6 人飲用，材料應該多少？ 3歲幼兒可否飲？
fanny:
6人量粉葛用1斤,其餘材料不用加,3歲小朋友可以飲.
芳姐，左邊耳突然好痛，可能發炎，請問可以食咩？謝謝。
訪客:
耳痛大多數是發炎,必須及早看西醫吃消炎藥或用滴耳的藥水才見效.食療作用不大.但沖些夏桑菊飲都有清熱消炎作用.
芳姐:請問開刀分娩的產婦適合用薑皮沖凉嗎?謝謝!
訪客:
剖腹產產婦頭一星期不宜吃生薑,但用薑皮沖涼没有問題的.
謝謝芳姐
芳姐：
請問白芍幾多錢呢？
謝謝！
CKI:
白芍4錢.
芳姐您好：
我丈夫58歲，有腸易激症，徵狀是肚瀉，
有時會不受控制泄出來，甚影響日常生活，
請問吃什麼可減輕症狀的食療嗎？
（他有糖尿病及蛋白尿）
求芳姐賜教！謝謝！
Cki:
腸易激症很多時和情緒有關,故要保持心境平靜及樂觀情緒很重要.你試用白芍錢,白朮4錢,防風3錢,芡實1兩,炒扁豆1兩,甘草2錢,陳皮2個,5碗水煮成2碗供服,隔日1劑,服兩星期,看能否改善?糖尿及蛋白尿都可以飲.