尿頻夜尿多—白果芡實栗子覆盆子湯
不少中、老年人尤其是更年期婦女都有尿頻、夜尿多情況，主要是腎氣不足及腎陽虛，除了尿頻及夜尿多，多伴有畏寒肢冷、面色蒼白、腰膝痠軟等症狀，
還有一些是因工作勞累，或長期患病致體質虛弱引起。今天推介這款「白果芡實栗子覆盆子湯」對尿頻、夜尿多及腰膝痠冷人士十分有益。
用料是：白果15粒，芡實1兩，覆盆子3錢，栗子3兩，南棗4~5粒，豬展1隻。
做法：白果去芯；栗子去衣；芡實、覆盆子分別浸洗；豬展切塊後出水；全部材料用8碗水煮個半鐘成3~4碗即可連湯料同食。
~ 小貼士：覆盆子是一種野莓，有補腎固精、縮尿、止帶、明目等功效。此湯對男士陽萎早泄、遺精，與及婦女不孕、白帶過多等都十分有益。
芳姐，請問香港哪裡買覆盆子？如何挑選呢？
這湯多久飲一次呢？我和先生備孕中，他疲倦，腰痛，睡前尿頻量少，多屁，易上火，有何湯水合適呢？
肥寶:
覆盆子在中藥店有售.或用紅莓乾都得.平時可以煲些四神排骨湯作調理.四神即淮山,茯苓,蓮子,芡實,可加些陳皮,紅棗適量煲任何肉類都得.全家可飲.
謝謝😊
芳姐你好, 老人年過九十, 本身有血壓高, 曾輕微中風, 現在又出現貧血,頭暈. 請問可以吃什麼調理. 謝謝.
KK:
你可用鮮牛蒡4兩,紅菜頭1個,紅蘿蔔1個,芹菜2兩,紅腰豆1兩,紅棗5粒煲豬展湯,全家可飲,有補血防中風等功效.
KK:
可以多用紅菜頭,紅蘿蔔,薯仔,紅腰豆各適量煲瘦肉湯服,能補血又不影響血壓.
方姐你好，想問下產後耳鳴及暈到有啲嘔心既感覺，有無湯水可以幫助呢？
Nana:
你可能有點耳水不平銜,試用法夏3錢,白朮4錢,陳皮2錢,天麻3錢,甘草1錢,生薑2片,紅棗5粒,5碗水煮1小時成2碗服,連服3劑.
餵人奶可以嗎？
Nana:
飲後隔2小時才餵奶没問題.
芳姐:
最近濕虛火人比較倦加谷緊經期，昨天lunch見陰天，諗住太陽不大，出外公園散步令腳血夜循環好些，怎知回到公司逛標汗，抹極都不停發汗，有點頭暈，眼皮重.跟住飲寶礦力同黑糖薑茶加食薑。過了一小時候好點，但人好疲倦還有點頭暈，睇左西醫醫生話輕微中暑.請問有無食療舒緩補充體力？謝謝.
Ming:
你可用花旗參1湯匙,老黃瓜1個,赤小豆,扁豆,薏米各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯,花旗參片湯煲好後才下,焗10分鐘可飲.此湯全家可服,有助消暑袪濕,養陰清熱.
芳姐：您好！以上湯水小孩可飲嗎？8歲
meimei:
此湯小朋友可以飲.
芳姐：您好！
女，43岁，平時偶尔會小腹引引作痛，𡿨不是经期＞上兩個星期有肛門口腫胀，碰到会痛，不知道是怎麼回事⋯⋯以前也有試過腫脹，擦藥膏會慢慢好，但這次不好
meimei:
小腹痛有可能是消化不良,但最好作體檢,看腸胃消化系統有没有毛病,及早治理.痔瘡發作可用槐花1湯匙泡茶服.紫黑色的矮瓜,藍莓,黑桑椹子可以多食.